Zdrowie i kondycja

Abbott World Marathon Majors: czym jest i jak zdob...

bieganie.pl 1 tydzień temu Ulice, które na co dzień są pełne samochodów, rowerzystów, przechodniów i turystów, raz w roku stają się areną zmagań dla dziesiątek tysięcy biegaczy. Zarówno dla tych profesjonalnych, którzy walczą o rekordy oraz najlepsze lokaty, jak i amatorów, kt...

USG piersi – najważniejsze badanie w profilaktyce ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu USG piersi w Warszawie – bezbolesne badanie profilaktyczne wykrywające guzy i zmiany nowotworowe. Aurora Medical oferuje szybką diagnostykę i opiekę specjalistów. Rak piersi pozostaje jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. W Polsce co ro...

Brytyjczycy piją tylko taką. Jak na organizm wpływ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Dla Anglików - klasyka, dla Hindusów - codzienność, a dla niektórych z nas - grzech nie do wybaczenia. Herbata z mlekiem, bo o niej mowa, jest trochę jak rodzynki w serniku - jedni kochają, inni nienawidzą. Bo ile ludzi,...

Brytyjczycy piją tylko taką. Jak na organizm wpływ...

Owsiki – jakie dają objawy u dzieci?

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Owsiki (Enterobius vermicularis) to jedne z najczęstszych pasożytów układu pokarmowego człowieka. Ich obecność jest dokuczliwa i nieprzyjemna, ale rzadko prowadzi do poważnych powikłań. Mimo to infekcje wywołane przez owsiki są powszechne, zwłaszcza ...

Kurkumina przy WZJG działa 10x lepiej niż myślisz ...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Metaanaliza 13 badań pokazała iż kurkumina zwiększa szansę remisji WZJG o 145%. To lepszy wynik niż większość leków biologicznych w łagodnych przypadkach. Dlaczego więc u większości pacjentów nie działa? Bo stosują kurkuminę jak witaminę C...

Nadciąga fala COVID-19. Są już przypadki śmierteln...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Nowa fala COVID-19 – czy to tylko zwykłe przeziębienie? W obliczu nadchodzącej jesieni wiele osób zastanawia się, czy sezonowy katar to jedynie drobna dolegliwość, czy też początek poważniejszego problemu zdrowotnego. Najnowsze statystyki i ostrzeżen...

Zatrucie grzybami – objawy, leczenie i profilaktyk...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Chociaż wiele osób uważa się za doświadczonych grzybiarzy, niewielka pomyłka może kosztować utratę zdrowia, a choćby życia. Co roku w Polsce odnotowuje się kilkaset zatruć grzybami, z czego kilkadziesiąt kończy się leczeniem na oddziałach intensywnej...

Zamień zwykły chleb na zdrowe i aromatyczne placki...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Masz dość klasycznego pieczywa? Postaw na nietypowe placki z taniego i łatwo dostępnego składnika. Ten przysmak może całkowicie odmienić Twój jadłospis.

Groźny niedobór. Zmniejsza objętość mózgu, doprowa...

rynekzdrowia.pl 1 tydzień temu Niedobór witaminy D może przyspieszać starzenie mózgu. Naukowcy ostrzegają: zbyt niski poziom tej witaminy wiąże się ze zmniejszoną objętością mózgu, a także wyższym ryzykiem udaru i demencji – alarmują badacze na łamach "American Journal of Clinical...

Grzybica organizmu ujawnia się m.in. w ustach i je...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Kandydoza, znana także jako drożdżyca, to jedno z najczęstszych zakażeń grzybiczych u ludzi. Choć drożdżaki z rodzaju Candida są naturalnymi mieszkańcami naszego organizmu, w określonych warunkach mogą wymknąć się spod kontroli i powodować szereg dol...

Wpływ mediów społecznościowych na relacje z jedzen...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Codziennie wstajesz z łóżka, wykonujesz swoje obowiązki, starasz się rozwijać i dbać o siebie. Tylko jakie tempo rozwoju jest odpowiednie? Czy wystarczająco dbasz o siebie? Czy […].

Regeneracja krok po kroku z Nike

bieganie.pl 1 tydzień temu Nike otwiera nowy rozdział w swojej ofercie obuwia, prezentując model Mind 001 – innowacyjne klapki stworzone z myślą o regeneracji mięśni po treningu. Premiera zaplanowana jest na październik 2025, a pierwsza odsłona dostępna będzie w stonowanym kol...

Pośmigałem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu sobie dzisiaj he,he... Najpierw "transport medyczny" do córci Oli;) Później na zasadzie gdzie oczy poniosą hi,hi... ale tak, żeby zdążyć...

Kochasz czekoladę? Zrób ten fit deser z przepisu d...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jeśli marzysz o czekoladowym deserze, którym możesz zajadać się choćby na diecie odchudzającej, to koniecznie spróbuj zrobić pyszny mus, który nie dostarczy ci nadmiaru kalorii. Wystarczą cztery składniki i kilka minut wolnego czasu.

Arkadiusz Gardzielewski ze złotem Mistrzostw Polsk...

bieganie.pl 1 tydzień temu Z najlepszymi zawodnikami w 47. Nationale Nederlanden Maratonie Warszawskim rozmawiał nasz redaktor Bartłomiej Falkowski. Pełne wyniki rywalizacji w maratonie opisaliśmy w tym artykule. W tym natomiast, zapraszamy Was do krótkiego wywiadu z Arkadiusz...

Sprawdź swoją wiedzę na temat cukrzycy (dla zalogo...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu

Emilia Mazek ze złotem Mistrzostw Polski w maraton...

Ola, czy to twoje zbędne kilogramy?

newsempire24.com 1 tydzień temu “Ola, a te twoje zbędne kilogramy?” “Ola, a te twoje zbędne kilogramy? Czy to nie problem?” matka Tomka nie ustępowała. “Według mnie nie mam nic zbędnego, zwłaszcza iż mój przyszły mąż je akceptuje. Nie wszyscy muszą być chudzi jak...

Jak ułożyć się do snu? Najlepsze pozycje do spania...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Na boku, brzuchu czy plecach? Każdy ma swoją ulubioną pozycję, przy czym nie są one sobie równe pod względem zdrowotnym. To, w jakim ułożeniu spędzasz noc, może decydować o jakości oddechu, pracy serca, nasileniu refluksu czy dolegliwości bólowych kr...

Takeuchi i Schaub wygrywają w 47. Nationale Nederl...

bieganie.pl 1 tydzień temu Japończyk Ryoma Takeuchi (2:11:21) i Michelle Schaub ze Szwajcarii (2:33:41) zwyciężyli w 47. Nationale Nederlanden Maratonie Warszawskim. Mistrzami Polski zostali Arkadiusz Gardzielewski (2:17:37) i Emilia Mazek (2:35:26). Na starcie pojawiło się pr...

Jesienny sposób na zdrowie? Zupa wzmocni odporność...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pożywna, ciepła, pełna warzyw i przypraw zupa to nie tylko danie - to tarcza na przeziębienia i gwarancja zdrowia jesienią. W Polsce mamy mnóstwo świetnych przepisów na zupy, a teraz jest właśnie pora, by jeszcze bardziej rozszerzyć swój repertuar......

W jakich godzinach dochodzi do największej liczby ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Czas największej śmiertelności według badań Analiza przeprowadzona przez ekspertów z Harvard Medical School wskazuje, iż najwyższy odsetek zgonów notowany jest w godzinach porannych, a punkt kulminacyjny przypada około godziny 11:00. Starsze badania ...

Pięć aktywności, które genialnie spalają tłuszcz i...

kobieta.interia.pl 1 tydzień temu Marzenia o szczupłej sylwetce często wymagają dużego samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Specjaliści podkreślają jednak, iż najzdrowsza dla organizmu jest powolna i stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej. Zbilansowana dieta jest niezbędna, ale ogromnym ws...

Czerwiński i Paszkiewicz zwycięzcami Nice To Fit Y...

bieganie.pl 1 tydzień temu Adam Czerwiński oraz Izabela Paszkiewicz zwyciężyli w biegu Nice To Fit You Warszawska Dycha rozgrywanym przy 47. Nationale Nederlanden Maratonie Warszawskim. Dobre warunki atmosferyczne sprzyjały dzisiaj uzyskiwaniu dobrych wyników. Trwa rywalizacja...

Zdradzają wiek szybciej niż twarz. Ten domowy spos...

kobieta.gazeta.pl 1 tydzień temu Zwiotczała skóra na ramionach, potocznie zwana pelikanami, to problem, który dotyka wiele kobiet i często powoduje kompleksy. Na szczęście istnieją proste sposoby, by poprawić jej jędrność i napięcie.

Obłędne ciasto orzechowe bez grama cukru. Ten prze...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale też doskonałym dodatkiem do ciasta. Dzięki nim zyska cudownie jesienny aromat. Co więcej, wypiek stanie się też zdrowszy. Sprawdź przepis na taki deser, do którego w ogóle nie trzeba dodawać cukru.

Światło niebieskie nadwyręża wzrok. Stosuj metodę ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Na co dzień otacza nas wiele rodzajów światła – naturalnego i sztucznego. Jednym z nich jest światło niebieskie, o którym w ostatnich latach mówi się szczególnie często w kontekście ekranów komputerów, telefonów czy telewizorów. Część osób obawia się...

Ta zielona zupa wzmacnia moją odporność i chroni s...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Nie wiesz, co zrobić na obiad? Ta zupa była kiedyś nazywana pokarmem królów. Zresztą nie bez powodu. Ma mnóstwo cennych adekwatności i wspomaga profilaktykę wielu groźnych chorób.

Jak nie dać się infekcjom jesienią? Prosty plan na...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jesień to prawdziwe wyzwanie dla odporności: dni stają się krótsze, a światła słonecznego jest coraz mniej, dlatego też spada naturalna produkcja witaminy D. Do tego dochodzi zmiana diety: kończy się sezon na wiele świeżych owoców i warzyw, a na...

Jak działa pęcherzyk żółciowy i co jeść po jego us...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Jako pierwsze pojawiają się problemy trawienne, potem dochodzi dyskomfort w nadbrzuszu, który z czasem zamienia się w trudny do zniesienia ból. Przyczyną okazuje się kamica pęcherzyka żółciowego skutkująca jego wycięciem. Nieprzyjemnych następstw ope...

Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu i jak zapobieg...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Ból głowy, zmęczenie, które przychodzi szybko, problemy z koncentracją i wypadające garściami włosy. To mogą być objawy zakwaszenia organizmu wywołanego złym sposobem odżywiania, w którym dominują makarony, smażone mięso czy produkty typu pizza. Co...

Masz już darmową aplikację dla dietetyków?

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu

Caffe nap, czyli drzemka po kawie. Czy to prawda, ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Kawa to rytuał. Dla jednych - początek dnia, dla innych - zastrzyk energii, chroniący przed popołudniowym spadkiem koncentracji. A gdyby tak wprowadzić pewne zmiany i po wypiciu ulubionej wersji tego napoju... uciąć sobie krótką drzemkę? Brzmi parado...

Najlepszy sposób, żeby awokado nie ciemniało. Wyst...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Awokado bogate jest w zdrowe tłuszcze, błonnik, witaminy i antyoksydanty, wspiera serce, trawienie, a choćby dba o promienny wygląd skóry. Jednak jego największym mankamentem jest szybkie ciemnienie po przekrojeniu. Czy można temu zapobiec? Tak — wys...

Leki na otyłość zmieniają smak jedzenia. Nowe usta...

facet.interia.pl 1 tydzień temu Leki stosowane w terapii otyłości, takie jak Ozempic, Wegovy i Mounjaro, mogą wpływać na odczuwanie słodkości i słoności potraw. Wielu pacjentów zauważa mniejsze łaknienie i szybsze uczucie sytości, co prawdopodobnie przyczynia się do skuteczniejszej...

Nowoczesne terapie onkologiczne zmieniają perspekt...

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu Przełomowe terapie, które jeszcze niedawno wydawały się odległą przyszłością, dziś realnie zmieniają życie chorych na nowotwory – taki jest główny przekaz czwartej...

Drugi podbródek to nie tylko kwestia tkanki tłuszc...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Drugi podbródek to problem estetyczny, który może pojawić się niezależnie od wieku czy sylwetki. Choć często kojarzony jest z nadwagą, jego powstawanie bywa związane również z genetyką, brakiem elastyczności skóry czy niewłaściwą postawą. Odpowiednia...

Zapomniana w Polsce, doceniana na świecie. Ta ryba...

zycie.news 1 tydzień temu Choć w Polsce wciąż rzadko sięgamy po sardynki w puszce, światowi dietetycy nie mają wątpliwości – to jedna z najzdrowszych ryb, jakie można znaleźć na sklepowych półkach.

Poznaj adekwatności zdrowotne "leśnego złota". Dla...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Piękne, złociste, a do tego odporne - niemal nigdy nie zawierają robaków. Ale przede wszystkim smaczne - w jednej chwili zmienią zwykłe danie w coś naprawdę wyjątkowego. To właśnie dlatego zajadają się nimi kucharze i amatorzy leśnych wędrówek, ale.....

Efekt „baby skin” bez salonu? Domowa maseczka, któ...

wizaz.pl 1 tydzień temu Maseczka z jabłka na twarz to naturalny sposób na odżywienie, oczyszczenie i rozjaśnienie skóry. Poznaj sprawdzone przepisy na maseczki jabłkowe, które możesz łatwo przygotować w domu i przekonaj się, jak gwałtownie mogą poprawić kondycję cery.

Mikrobiom jelitowy a odporność – dlaczego „drugi m...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu W Twoich jelitach mieszka więcej bakterii niż masz komórek w całym ciele. Te biliony mikroorganizmów nie są pasożytami – to Twoja pierwsza linia obrony przed chorobami, fabryka neuroprzekaźników i centrum dowodzenia układu odpornościowego. Problem w....

Palenie a Sylwetka – Dlaczego Papierosy Sabotują T...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Palisz paczkę dziennie i zastanawiasz się czemu kolega który trenuje mniej ma lepszą klatę. Robisz idealny trening, jesz kurczaka z ryżem jak należy, śpisz 8 godzin. Ale po każdym treningu „zasłużona” szluga. Przed treningiem „na...

Zaraz ruszy sezon grzewczy. Jak zadbać o zdrowie w...

pacjenci.pl 1 tydzień temu Zanim na dobre włączymy grzejniki, warto się przygotować. Sezon grzewczy niesie ze sobą zagrożenia dla zdrowia: suche powietrze, zanieczyszczenia, wahania temperatur. Podpowiadamy, jak zadbać o dom i codzienne nawyki, aby zmniejszyć ryzyko dolegliwoś...

Awokado nie ściemnieje choćby po rozkrojeniu. Wyst...

top.pl 1 tydzień temu Awokado zyskuje coraz większą sławę. Jego popularność jest w pełni zasłużona, bo to nie tylko smaczny owoc, który pasuje do wielu dań, ale i przede wszystkim niezwykle zdrowy produkt. Chcąc jednak, jak najdłużej cieszyć się jego walorami, warto wiedz...

800 plus na okulary na NFZ – niewykorzystana szans...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Dofinansowanie na okulary dostępne nie tylko u pracodawcy Wielu pracowników, zwłaszcza tych korzystających z komputerów, zna możliwość uzyskania zwrotu części kosztów na okulary od swojego pracodawcy. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, iż podobne...

Bułeczki bez drożdży i jajek? Te robię w 10 minut,...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Domowe pieczywo, które da się przygotować w kilka minut? Brzmi niewiarygodnie, a jednak! Ten przepis udowodnia, iż to możliwe. Te bułeczki zrobisz w 10 minut. Resztą zajmie się piekarnik.

To może świadczyć o chorobie wątroby. „Jeśli zauwa...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Wątroba każdego dnia wykonuje ogrom pracy – odpowiada za dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz oczyszczanie go z toksyn. Jest to największy gruczoł w ludzkim ciele, choć jednocześnie bardzo podatny na uszkodzenia. Na szczęśc...

Były minister choruje na ALS. „Proszę o modlitwę i...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Na platformie X niedawno pojawił się pełen emocji wpis byłego ministra spraw zagranicznych Witolda Waszczykowskiego: „Proszę o modlitwę, o skuteczną terapię SLA/ALS” – napisał 68-letni polityk. Od czterech lat walczy ze stwardnieniem zanikowym boczny...

Jak boli głowa przy glejaku? Objawy są specyficzne...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Glejak wielopostaciowy to najczęściej występujący, a zarazem najbardziej złośliwy pierwotny nowotwór mózgu. Jego leczenie jest niezwykle trudne, jednak wczesne rozpoznanie pozwala na spowolnienie postępu choroby oraz poprawę jakości życia pacjenta. R...