Zdrowie i kondycja

Produkty dla diabetyków — przewodnik po rodzajach ...

magazynvip.pl 6 godzin temu Ten przewodnik został stworzony w celach edukacyjnych, aby pomóc osobom z cukrzycą i ich opiekunom w świadomym wyborze, prawidłowym stosowaniu oraz bezpiecznym przechowywaniu kluczowych produktów medycznych i dietetycznych. Informacje zawarte w artyk...

Nowy rekord Guinnessa w farbowaniu na targach LOOK...

healthyandbeauty.pl 8 godzin temu W trakcie Międzynarodowych Targów LOOK & beautyVISION w Poznaniu marka Fale Loki Koki oficjalnie ustanowiła 11 kwietnia nowy Rekord Guinnessa w kategorii „Most heads of hair dyed by a team in eight hours”.

Gdy brakuje mi energii, robię tę sałatkę. Genialna...

zdrowie.wprost.pl 9 godzin temu Kiedy czuję spadek energii, sięgam po tę wyjątkową sałatkę. Jest prosta, błyskawiczna i pełna składników, które natychmiast stawiają na nogi. Wszyscy moi goście pytają o przepis.

Rekordowa frekwencja podczas 19. PKO Półmaratonu R...

bieganie.pl 11 godzin temu 19. edycja PKO Półmaratonu Rzeszowskiego miała rekordową frekwencję, a pogoda sprzyjała uzyskiwaniu dobrych wyników. Na mecie tegorocznego biegu znalazło się prawie 2000 zawodników i prawie setka sztafet, a podium wśród kobiet i mężczyzn zdominowali ...

Włosi robią to codziennie. Ten przyjemny nawyk moż...

kobieta.interia.pl 12 godzin temu Nie wylewanie siódmych potów na siłowni, czy restrykcyjna dieta. Włoski sposób na długowieczność to bardzo przyjemny i łatwy do wprowadzenia element wieczornej rutyny. jeżeli jeszcze nie znasz passeggiata, koniecznie to zmień.

Targi World Food. Warszawa, 14-16.2026

dietetycy.org.pl 12 godzin temu Już za kilka dni w dniach 14-16 kwietnia br. Centrum EXPO XXI w Warszawie rozpocznie się największe wydarzenie branży spożywczej, HoReCa i żywności funkcjonalnej w Europie […].

Nietrzymanie moczu to nie tylko kwestia wieku. Tak...

zdrowie.interia.pl 13 godzin temu Problem nietrzymania moczu może dotyczyć każdego, niezależnie od wieku, a jego przyczyny bywają różnorodne - od zmian hormonalnych po przewlekłe choroby czy otyłość. Schorzenie to wpływa nie tylko na komfort codziennego funkcjonowania, ale również na...

W czym kąpać dziecko z atopowym zapaleniem skóry d...

kwestiazdrowia.eu 14 godzin temu W czym kąpać dziecko z atopowym zapaleniem skóry najlepiej sprawdza się krótka kąpiel w letniej wodzie bez mydła, z dodatkiem ziołowego naparu, zwłaszcza z nawłoci pospolitej w proporcji 1 część ziela do 9 części wody parzonej 20 minut, a...

Szparagi już pojawiły się w sklepach. Prosty trik,...

kobieta.onet.pl 16 godzin temu Szparagi od dawna cenione są za bogactwo składników odżywczych, wśród których wyróżniają się witaminy K, C i E, a także kwas foliowy, potas, magnez oraz błonnik. Dodatkowo, osoby dbające o linię mogą bez obaw włączyć je do swojego jadłospisu,...

Jacek Ostrowski walczy z rakiem prostaty: „Przeczy...

zdrowienapoziomie.pl 17 godzin temu Koncem sierpnia 2025 roku Jacek Ostrowski, pisarz znany z kryminałów, wraz z żoną przygotowywał się do wyjazdu do Hiszpanii, by kupić wymarzony dom. Samochód był już spakowany, a do załatwienia pozostała tylko jedna formalność. Żona przekonała go do ...

"Milczący zabójca, którego ignorujemy: Dlaczego ok...

grazynarebeca3.blogspot.com 18 godzin temu WprowadzenieRak trzustki jest z założenia wyrokiem śmierci. Podczas gdy przemysł onkologiczny promuje własne toksyczne "leczenia", statystyki przeżycia mówią prawdę. Gdy konwencjonalny lekarz stawia diagnozę, okno na przetrwanie często już się zamyk...

Gout Gout bije rekord świata juniorów na 200 m

bieganie.pl 18 godzin temu Rewelacyjny czas uzyskał nastolatek Gout Gout podczas rozgrywanych w ten weekend mistrzostw Australii w Sydney. Biegacz w niedzielę 12 kwietnia br. uzyskał 19,67 (nowy rekord Oceanii i rekord świata juniorów). Wynik ten dałby mu medal praktycznie na ...

Psychologia widzenia: jak okulary wpływają na tożs...

radioklinika.pl 20 godzin temu Czy okulary to tylko narzędzie korekcji, „proteza” dla słabszych oczu? Przez dekady tak właśnie o nich myśleliśmy. Jednak w mojej praktyce gabinetowej widzę coś więcej. Widzę, iż chwila, w której po raz pierwszy założyło się okulary to nie tylko...

Winne czynniki zewnętrzne albo alergie. Wielu trak...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Niepozorne swędzenie nosa. Trwa chwilę, ale potrafi skutecznie przejąć kontrolę nad naszą uwagą. A także rozbudzić całą serię myśli, których źródła sięgają dzieciństwa, rodzinnych powiedzonek i zasłyszanych historii. "Na pewno ktoś o mnie mówi" albo ...

Czy suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko c...

facet.interia.pl 21 godzin temu Naukowcy odkryli, iż poziom witaminy D mierzony w wieku 30-40 lat może wpływać na kondycję mózgu kilkanaście lat później, zwłaszcza jeżeli chodzi o ilość białka tau, które wiąże się z rozwojem demencji. Obserwacje prowadzone przez 16 lat potwierdziły...

Masz tę grupę krwi? Ryzyko cukrzycy może być wyższ...

zdrowie.interia.pl 23 godzin temu Czy grupa krwi może wpływać na zdrowie bardziej, niż dotąd sądzono? Najnowsze analizy wskazują, iż tak. Szczególną uwagę zwraca grupa krwi B, u której zaobserwowano wyraźnie wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. To jednak nie powód do paniki, lecz.....

Czerwone dłonie – czy to sygnał problemów z wątrob...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Wątroba to istotny organ, który nie sygnalizuje bólem, ale innymi objawami. Zamiast bólu daje nietypowe sygnały, takie jak zaczerwienienie dłoni, które warto potraktować poważnie. Wątroba: istotny organ, który nie daje bólu, ale sygnały Najczęściej s...

Odżywianie podczas leczenia onkologicznego. Recenz...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Publikacje poświęcone żywieniu w chorobie nowotworowej często oscylują pomiędzy dwoma skrajnościami. Z jednej strony pojawiają się podręczniki medyczne o wysokim stopniu specjalizacji, przeznaczone przede wszystkim dla […].

Wypij jedną szklankę przed kolacją. Zapomnisz o po...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Nie spala tłuszczu ani nie zastąpi diety, ale może skutecznie pomóc w walce z podjadaniem. Ta prosta mikstura naprawdę działa.

Wygląda niepozornie, a ma więcej potasu niż banany...

rmf.fm 1 dzień temu Na polskim rynku coraz częściej można spotkać awokado koktajlowe – miniaturowy owoc, który pod względem adekwatności bije klasyki na głowę. Nie tylko zawiera go niemal dwa razy więcej niż żółte owoce, ale też nie ma uciażliwej pestki. Sprawdź, dlacze...

Mistrzostwa Polski w maratonie – wyniki, gdzie ogl...

bieganie.pl 1 dzień temu Już 12 kwietnia w Łodzi w ramach DOZ Maraton Łódź odbędą się Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w maratonie. O medale powalczą m.in. Mateusz Kaczor, Dariusz Boratyński, Emila Mazek czy Izabela Paszkiewicz. Razem z nim na ulicach Łodzi pobiegnie...

To koniec. Największy mit o białku runął jak domek...

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu Od lat uchodzi za fundament zdrowej diety - ma budować mięśnie, wspierać odchudzanie i chronić organizm. Problem w tym, iż wiele z tych przekonań nie ma potwierdzenia w nauce. Co więcej, nadmiar białka może nie tylko nie pomagać, ale...

Jest szczególnie istotny po 40. roku życia. Wzmocn...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wiele kobiet po 40. roku życia rezygnuje z treningu siłowego, uznając, iż wymaga on dostępu do siłowni i specjalistycznego sprzętu. Tymczasem skuteczne wzmacnianie mięśni można osiągnąć w domu, wykorzystując wyłącznie ciężar własnego ciała. Przedstaw...

Robię karpatkę inaczej niż wszyscy. Ten trik spraw...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Uwielbiasz domową karpatkę, ale parzone ciasto nigdy ci nie wychodzi? Zastąp je czymś znacznie prostszym. Deser na tym nie straci, a ty spędzisz w kuchni mniej czasu.

Trening Wieczorem vs Rano — Kiedy Twoje Ciało Budu...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Budzik dzwoni o 5:30. Wstajesz, pijesz kawę, jedziesz na siłownię, robisz trening i o 8:00 siedzisz już w biurze z poczuciem moralnej wyższości nad kolegami którzy „nie mają dyscypliny”. Brzmi znajomo? Internet jest pełen motywacyjnych...

Selen a tarczyca — dlaczego bez niego jod nie wyst...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Dostajesz diagnozę: Hashimoto. Albo: niedoczynność tarczycy. Lekarz przepisuje lewotyroksynę, mówi „proszę brać rano na czczo” i żegna się do następnej wizyty za 3 miesiące. Ty wracasz do domu, wpisujesz w Google „tarczyca suplementy” i pierwsza...

„Za rok już nie będę żyła”. Poruszające wspomnieni...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Już od najmłodszych lat Daria Trafankowska wiedziała, iż scena będzie jej przeznaczeniem. Z czasem zdobyła popularność, występując w kultowym serialu Na dobre i na złe. Jednak jej życie prywatne przeżywało trudne chwile – w trakcie nagrywania kolejny...

Lepsze niż tradycyjne placki ziemniaczane. Jeden s...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Te placki ziemniaczane są o niebo lepsze niż zwykłe. Znikają w sekundę do ostatniego okruszka. Jeden prosty trik zmienia wszystko.

Pozycje do spania, które postarzają. Widać na poli...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Sen wpływa na urodę w wielu aspektach: spanie na brzuchu czy boku powoduje powstawanie zmarszczek i może prowadzić do szybszego starzenia skóry twarzy, a także problemów z włosami. Warto wybierać spanie na plecach, inwestować w delikatne poszewki ora...

TCS London Marathon – raport z przygotowań Martyny...

bieganie.pl 1 dzień temu Meta maratonu to piękne miejsce, z wielu powodów. Jednym nich jest fakt, iż koronuje więcej niż sam dystans liczący dokładnie 42km i 195m. Zamyka rozdział kilkunastu tygodni, a czasami i miesięcy dyscypliny i wyrzeczeń. Jest to ten rodzaj wyzwania,.....

To tam gromadzi się najwięcej bakterii. Większość ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Rzadko słyszymy o infekcjach pępka, a jednak one istnieją. W tym miejscu również może dochodzić do namnażania się drobnoustrojów chorobotwórczych. Tymczasem, ze względu na liczne zakamarki, ewentualna infekcja bywa trudna do wyleczenia. Warto więc wi...

Laktoferyna — białko z mleka matki silniejsze niż ...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Łykasz probiotyki od trzech lat, a i tak łapiesz każde przeziębienie w biurze. Jelita dalej marudzą po antybiotyku sprzed pół roku. I zaczynasz się zastanawiać, czy te miliardy „dobrych bakterii” w kapsułce naprawdę robią to,...

Ostatni dzień zapisów na bieg Ultra z Krakowa do C...

bieganie.pl 1 dzień temu Tylko do niedzieli 12 kwietnia 2026 r. realizowane są zapisy do pierwszej edycji biegu Ultra z Krakowa do Częstochowy urokliwym szlakiem Orlich Gniazd. Wydarzenie pozwala zbierać punkty kwalifikacyjne do UTMB World Series & ITRA. W biegu głównym ...

NFZ zmienia zasady finansowania. Piaskowanie zębów...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Drobny komunikat urzędników całkowicie zmienia zasady funkcjonowania państwowych gabinetów stomatologicznych. Narodowy Fundusz Zdrowia zakończył refundację istotnego zabiegu profilaktycznego, który dotyczy milionów pacjentów w Polsce. Osoby dbające o...

Kardiolog o śmierci Jacka Magiery: „Sport nie urat...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Śmierć Jacka Magiery w wieku zaledwie 49 lat wstrząsnęła nie tylko światem piłki nożnej, ale także każdym mężczyzną po czterdziestce, który uważa, iż dawna aktywność fizyczna zabezpiecza go na całe życie. Tysiące Polaków w tym wieku ignoruje ciche sy...

Choroba Parkinsona – objawy, diagnostyka i nowocze...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Choroba Parkinsona to jedno z najczęstszych schorzeń neurodegeneracyjnych. Dotyka głównie osoby po 60. roku życia, choć może pojawić się także wcześniej. Mimo iż wciąż uznawana jest za chorobę nieuleczalną, postęp medycyny sprawia, iż pacjenci mają d...

Co ile robi się henne na brwi żeby zachować idealn...

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Henna na brwi daje najpełniejszy i estetycznie równy efekt, gdy zabieg powtarza się co 3-4 tygodnie, ponieważ tyle średnio trwa widoczność koloru na skórze i włoskach przy prawidłowej pielęgnacji oraz adekwatnym przygotowaniu brwi [1][2][8]. To najpr...

Śluz przed okresem: co mówi o Twoim zdrowiu?

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Ciało kobiety funkcjonuje w oparciu o niezwykle złożony i precyzyjnie zaprogramowany rytm biologiczny, którego nieodłącznym elementem są zmiany w obrębie całego układu rozrodczego. Wydzielina z pochwy, powszechnie nazywana śluzem szyjkowym,…

Nie mogę wygenerować tytułu promującego anoreksję ...

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Nie publikujemy treści promującego anoreksję ani szkodliwe zachowania związane z odżywianiem. Zamiast tego kierujemy uwagę na pozytywnych tematach budujących wiedzę o zdrowiu, zdrowym stylem życia oraz dobrym samopoczuciem, ponieważ anoreksja to powa...

"Starożytne adaptogeny, ashwagandha i żeń-szeń, wy...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 dzień temu Badania naukowe potwierdzają starożytne adaptogeny, ashwagandhę i żeń-szeń na współczesny stres.Działają poprzez modulację centralnego systemu reakcji stresowej organizmu, aby obniżyć kortyzol.Te zioła zmniejszają odczuwany stres i lęk, a jednocześn...

Szybkie biegi w Europie

bieganie.pl 1 dzień temu Niedziela 12 kwietnia w Polsce oznacza ściganie m.in. w DOZ Maraton Łódź, podczas którego odbędą się Mistrzostwa Polski, czy PKO Półmaraton Rzeszowski. W Europie odbędzie się także kilka dużych maratonów w tym bardzo popularne biegi jak NN Marathon R...

Zapominasz pić wodę? Wrzuć szczyptę do szklanki. S...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Woda z dodatkiem soli od pewnego czasu wraca do łask jako prosty sposób na poprawę nawodnienia organizmu. W mediach społecznościowych i poradnikach zdrowotnych często pojawia się jako "domowy izotonik", który ma działać podobnie do gotowych napojów d...

Leki na ADHD u dzieci mogą chronić przed schizofre...

mamadu.pl 1 dzień temu Nowe badanie opublikowane w "JAMA Psychiatry" wykazało, iż leki na ADHD, takie jak metylofenidat, podawane dzieciom przed 13. rokiem życia, mogą obniżać ryzyko późniejszej psychozy, w tym schizofrenii. ADHD dotyka miliony dzieci na całym świecie, a l...

Problemy z węchem i wstawaniem to objawy. Parkinso...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Mogłoby się wydawać, iż początek poważnej choroby musi być gwałtowny i oczywisty. Tymczasem choroba Parkinsona potrafi latami wysyłać sygnały tak dyskretne, iż na pierwszy rzut oka trudno powiązać je z neurologią. Zanim pojawią się trudności z chodze...

Polacy mają niedobór, a ten minerał ratuje tętnice...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Chcesz zadbać o zdrowie serca? Zwróć uwagę na ten minerał w swojej diecie. Niepozorny związek ma najważniejsze znaczenie dla zdrowia układu krążenia.

Czy napoje zero pomagają w odchudzaniu? Czy nie le...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Czy napoje słodzone sztucznie rzeczywiście pomagają kontrolować masę ciała? Najnowsza analiza dużych badań kohortowych z USA sugeruje, iż tak. Jest jednak jeden warunek. Dzieje się to […].

W intencji...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu Jacka Magiery częstochowianina byłego piłkarza m.in. Rakowa, trenera, Kolegi sportowca pobiegłem dzisiaj, aby Pan Bóg raczył przyjąć Go swego królestwa.Według informacji z mediów zasłabł dzisiaj na porannym treningu biegowym i...

Urolityna A — Postbiotyk Nowej Generacji, Który Od...

swiatsupli.pl 2 dni temu Wprowadzenie: cichy gracz rynku anti-aging Gdyby zapytać przeciętnego suplementomaniaka o najgorętszy składnik 2025 roku, prawdopodobnie usłyszałbyś o kreatynie, ashwagandzie albo NAD+. Tymczasem w tle, niemal bez rozgłosu na polskim rynku, dojrzewa ...

Jedna łyżeczka do herbaty wieczorem. Naturalny spo...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Pod koniec dnia wiele osób szuka prostego sposobu na wyciszenie bez sięgania po preparaty z apteki. Jednym z rozwiązań jest suszony kwiat pomarańczy, który dodany do herbaty zmienia jej aromat i wspiera wieczorną regenerację. Wyjaśniamy, jak go stoso...

Uderza nagle i kładzie do łóżka. Polska walczy z w...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Oddziały ratunkowe znów pękają w szwach. Lekarze nie ukrywają niepokoju, podkreślając, iż obecna sytuacja przypomina najtrudniejsze sezony z lat poprzednich. Liczba zachorowań rośnie szybciej niż przewidywano, a w tle czai się poważny problem, który ...