Zdrowie i kondycja

Eksperci apelują w sprawie witaminy D. najważniejs...

well.pl 49 minut temu Czy Twoja suplementacja witaminy D jest wystarczająca? Wytyczne opracowane przez międzynarodowych ekspertów przynoszą najważniejsze zmiany, które mają pomóc w walce z niedoborami "witaminy słońca".

Chcesz mieć płaski brzuch bez większego wysiłku? N...

stronazdrowia.pl 55 minut temu Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała, zaczniesz mniej się garbić i zauważysz poprawę samopoczucia. Wypróbuj proste i skuteczne ćwic...

Obniżka składki zdrowotnej coraz bliżej. Będą reko...

medonet.pl 2 godzin temu W czwartek w Sejmie odbędzie się pierwsze czytanie projektów rządowych dotyczących obniżenia składki zdrowotnej dla przedsiębiorców. Zmiany te mogą wpłynąć na zmniejszenie wpływów do Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), co budzi obawy o finansowanie oc...

Motywacja to iskra do działania. Jak ją wzniecić i...

medonet.pl 2 godzin temu Motywacja stanowi istotny element codziennego funkcjonowania, szczególnie jeżeli mowa o utrzymaniu zdrowego stylu życia. Co więcej, to ona jest iskrą zapalną do działania, siłą napędową prowadzącą do samorealizacji oraz sukcesów, zarówno w życiu pryw...

Nowe zastosowanie leku na stwardnienie rozsiane. W...

medonet.pl 2 godzin temu Famprydyna, stosowana w terapii stwardnienia rozsianego, może również, jak się okazuje, poprawiać pamięć krótkotrwałą. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Bazylei wykazały, iż lek ten może być skuteczny w przypadku osób z osłabion...

Rak jądra. Objawy, które pojawiają się najwcześnie...

medonet.pl 3 godzin temu Rak jądra jest najczęstszym nowotworem dotykającym mężczyzn w wieku od 15 do 35 lat. Najczęstszym objawem, na który należy zwrócić uwagę, jest bezbolesny guzek w jądrze. Jednak rak jąder ma jeszcze kilka innych objawów, o których również warto widzie...

Czy stosujesz odpowiednią dawkę witaminy D? najważ...

well.pl 3 godzin temu Czy Twoja suplementacja witaminy D jest wystarczająca? Wytyczne opracowane przez międzynarodowych ekspertów przynoszą najważniejsze zmiany, które mają pomóc w walce z niedoborami "witaminy słońca".

Zmiany dla pacjentów od grudnia. Tyle zapłacisz za...

medonet.pl 3 godzin temu Wiele dokumentów medycznych możemy otrzymać bezpłatnie, zwłaszcza jeżeli zgłaszamy się po nie po raz pierwszy. Przychodnia nie ma prawa odmówić wydania ci np. kserokopii lub wydruku wyników badań, analizy zdrowotnej czy wypisu ze szpitala. Od grudnia...

Glukozuria to przekroczony próg nerkowy glukozy. C...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu W normalnych warunkach mocz człowieka nie powinien zawierać glukozy. jeżeli stwierdza się jej obecność w moczu, mówimy o glukozurii. Jest to sytuacja, której nie powinniśmy lekceważyć. Dlaczego? Dowiemy się z dzisiejszego artykułu.

Co dzieje się w naszym ciele i mózgu, gdy jesteśmy...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu Mówi się: czym więcej dobra dajesz, tym więcej go otrzymujesz. Badania naukowe wskazują, iż nie są to puste słowa. Osoby życzliwe mają niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu), są mniej lękowe i cieszą się wyższą odpornością. Z okazji Światowego Dnia...

Czy da się całkowicie wyleczyć nadczynność tarczyc...

oczymlekarze.pl 9 godzin temu W ciągu 3 miesięcy bardzo schudłam, zasadni czo nie zmieniając nic w swo jej diecie i nie ruszając się zbytnio – pracuję po 8 godz. przed komputerem. Wstęp na diagnoza mnie przeraziła – nadczynność tarczycy. Przede mną kolejne badania....

VII Dni Świadomości Żywieniowej – 22-24.11.2024

dietetycy.org.pl 10 godzin temu W dniach 22–24 listopada odbędzie się już VII edycja Dni Świadomości Żywieniowej, wydarzenia, które co roku przyciąga osoby zainteresowane zdrowym stylem życia, świadomym odżywianiem i szeroko pojętym zdrowiem. Tegoroczna edycja przewiduje aż 27 prel...

Pierwiastek odporności. Jego niedobór rozregulowuj...

medonet.pl 13 godzin temu O roli makroelementów, takich jak wapń, magnez czy potas, mówi się bardzo dużo. Znacznie mniej uwagi poświęca się natomiast mikroelementom, w tym cynkowi, który odgrywa nieocenioną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Co warto wiedz...

Łagodzi bóle i napięcie. Napar z krwawnika stosuj...

zdrowie.interia.pl 14 godzin temu Wiele dolegliwości kobiecych można łagodzić dzięki fitoterapii. Krwawnik to jedno z ziół, które warto mieć w domowej apteczce. Jest łatwo dostępny i tani, a skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i może wspierać leczenie chorób takich jak: zespół poli...

Tych leków nigdy nie popijaj herbatą. Nie będą dzi...

medonet.pl 15 godzin temu Większość z nas wie, iż leków nie powinno się popijać sokiem grejpfrutowym, ponieważ składniki w nim zawarte wchodzą w różne interakcje z substancjami aktywnymi leków. Mało kto jednak wie, iż jeden z ulubionych napojów Polaków, czyli herbata, też nie...

Producenci nabijają klientów w butelkę. Inspektorz...

zdrowie.wprost.pl 15 godzin temu Niewłaściwe znakowanie produktów i wprowadzanie klientów w błąd to dwie główne nieprawidłowości, jakie wykryli inspektorzy podczas kontroli słonych przekąsek dostępnych w naszych sklepach. Ich wnioski mogą szokować.

Prof. Fal: piwo za kilka złotych kupują już 13-lat...

medonet.pl 15 godzin temu — Połowa alkoholu jest sprzedawana w napojach, które w powszechnym mniemaniu alkoholem nie są. Według wielu osób piwo nie jest alkoholem. Większość moich pacjentów mówi: "nie piłem alkoholu, ale piwko to się wypiło" — powiedział prof. Andrzej Fal pod...

Rozenek-Majdan: leczenie niepłodności to nie wstyd...

medonet.pl 15 godzin temu Problem z dzietnością w Polsce może mieć choćby 20 proc. par, choć na świecie to ok. 15 proc. Co gorsza, polskie pary podejmują leczenie bardzo późno i często wstydzą się prosić o pomoc medyczną, czekając z tym latami. Jak...

Poznaj laureatów pierwszej edycji Medonet Awards

medonet.pl 15 godzin temu 20 listopada 2024 roku miejsce miał I Kongres Zdrowia Medonet. W czasie wydarzenia przyznaliśmy statuetki Medonet Awards liderom, firmom, instytucjom i inicjatywom, które poprzez swoją innowacyjność oraz zasięg w szczególny sposób przyczyniły się do ...

Kolosalne zmiany w receptach na darmowe leki. Decy...

medonet.pl 16 godzin temu Sejmowa Komisja Zdrowia poparła rządowy projekt nowelizacji ustawy, który umożliwia wystawianie recept na darmowe leki przez lekarzy bez kontraktu z NFZ. Zmiana ta dotyczy dzieci do 18. roku życia oraz seniorów powyżej 65. roku życia. Nowe przepisy m...

Nie tylko cytologia. Jest nowy, prosty sposób, by ...

zdrowie.interia.pl 17 godzin temu Wirus HPV (Human Papilloma Virus) odpowiada za 99 proc. nowotworów szyjki macicy. Co roku diagnozuje się go u prawie 4 tys. kobiet, a blisko 2 tys. umiera. Regularna cytologia pozwala wykryć stan przednowotworowy lub chorobę w bardzo wczesnym stadium...

Metoda 6-6-6 to hit. Tak schudniesz i podkręcisz m...

medonet.pl 17 godzin temu Chodzenie pozostaje jedną z najbardziej niedocenianych form aktywności fizycznej. Rzadko myślimy o niej jak o sposobie na pozbycie się dodatkowych kilogramów. Zamiast tego rzucamy się w wir rygorystycznych diet i morderczych treningów. Warto to jedna...

Ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży jest ba...

medonet.pl 17 godzin temu — Problemy z psychiką młodzieży są pokłosiem pandemii. Wyobraźmy sobie, jak to byłoby przesiedzieć większość liceum w domu — powiedziała Maria Zabłocka, psychiatra dzieci i młodzieży w Centrum Terapii Dialog podczas I Kongresu Zdrowia Medonet, który ...

„Kocie oczka” to dla mnie najlepszy przysmak z PRL...

zdrowie.wprost.pl 17 godzin temu Ciasteczka „kocie oczka” cieszyły się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Zobaczcie, jak w łatwy sposób przygotować tę słodką przekąskę samodzielnie w domu.

Chorobę najczęściej wykrywa się w zaawansowanym st...

zdrowie.interia.pl 18 godzin temu Co roku, w listopadzie, obchodzony jest Światowy Dzień POChP, będący globalną inicjatywą, mającą na celu przybliżyć pierwsze objawy choroby oraz dostępne metody jej leczenia. To ważne, ponieważ choroba obturacyjna płuc jest przewlekła, a zmian w ukła...

Czego lekarz nie powinien robić na wizycie? Dr Dro...

medonet.pl 18 godzin temu Dobra komunikacja między pacjentem a lekarzem to jeden z najważniejszych elementów skutecznego leczenia. Co podczas wizyty powinien zrobić lekarz, żeby to porozumienie było jak najlepsze, a czego absolutnie się wystrzegać? Na I Kongresie Zdrowia Medo...

Dyrektor LUX MED: chory pracownik kosztuje pracoda...

medonet.pl 18 godzin temu — Lider musi dowieźć wyniki, ale musi też mieć zdolność regeneracji — powiedział Sławomir Łopalewski, dyrektor zarządzający w LUX MED Ubezpieczenia. Razem z innymi uczestnikami sesji poświęconej zdrowiu psychicznemu i fizycznemu pracowników zastanawi...

Alergia jesienią, czyli zagrożenie czyha w domu

medonet.pl 18 godzin temu Roztocze kurzu domowego to mikroskopijnej wielkości pajęczaki, które bytują w naszym najbliższym otoczeniu. I chociaż należą one do alergenów całorocznych, to symptomy alergii na „kłopotliwych współlokatorów” nasilają się w okresie jesienno-zimowym, ...

Uczelnie medyczne muszą uczyć kompetencji przyszło...

medonet.pl 19 godzin temu Podczas I Kongresu Zdrowia Medonet eksperci rozmawiali o największych wyzwaniach, przed którymi stoją w tej chwili uczelnie medyczne. Jedynym z nich jest rozwój technologii oraz wykorzystanie AI w medycynie. — Musimy tak uczyć młodych ludzi, aby po u...

To jedzą Amerykanki, żeby wyglądać jak Słowianki. ...

zdrowie.wprost.pl 19 godzin temu Amerykanki dopiero niedawno odkryły produkt, którym my zajadamy się od lat. Zobaczcie, co dokładnie kobiety ze Stanów Zjednoczonych włączyły do swojej diety – pomaga schudnąć, ale to nie wszystko.

Lekarze boją się AI. Ekspertka: oni jej potrzebują...

medonet.pl 19 godzin temu — Niechęć części lekarzy względem technologii AI wynika z braku podstawowej wiedzy, czym ona jest — powiedziała podczas I Kongresu Zdrowia Medonet Ligia Komorowska, liderka Koalicji AI w Zdrowiu. — W rzeczywistości to kolejna technologia, która ma za...

Ekspert: musimy edukować pracowników, zdrowie nie ...

medonet.pl 19 godzin temu — o ile pracownik ma funkcjonować prawidłowo, musi dbać o swoje zdrowie. On musi wiedzieć, co jest dla niego ważne, co jest dla niego istotne — powiedział dr Piotr Leszczyński na sesji poświęconej zdrowiu i wellbeingowi pracowników podczas I Kongresu...

Polacy faszerują się lekami przeciwbólowymi. "Myśl...

medonet.pl 20 godzin temu W 2023 r. kupiliśmy ponad 60 mln opakowań leków przeciwbólowych bez recepty. To ogromna ilość. Eksperci przyznają wprost, iż Polacy nadużywają tych środków, często biorą je niepotrzebnie, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. Dlaczego tak postępuje...

Zamiast syropu z cebuli robię ten aromatyczny napó...

zdrowie.wprost.pl 20 godzin temu W okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność jest obniżona, wcale nie musicie zmuszać się do tego, by pić niedobry syrop z cebuli lub spożywać czosnek. Jest o wiele lepszy sposób na wzmocnienie swojego układu immunologicznego. Zobaczcie, jak zrobi...

Masz siniaki bez powodu? To istotny sygnał, któreg...

ofeminin.pl 20 godzin temu Siniaki zwykle są efektem urazu, uderzenia albo mocnego ucisku. Zdarza się również, iż pojawiają się na skórze, choć wcale się nie uderzyłaś. Dlaczego tak się dzieje? Może to być objaw niedoboru witaminy K. Lepiej go nie lekceważyć.

"Stary system odchodzi do lamusa". Medycy chcą zmi...

medonet.pl 20 godzin temu — Do wszystkich dotarło, iż do leczenia pacjenta nie służy jeden zawód. Każdy z elementów zespołu jest równie ważny, choć są różne kompetencje oraz odpowiedzialności za podejmowane decyzje — powiedział podczas I Kongresu Zdrowia Medonet wiceprezes Na...

Biohacking oddechu. Jak świadome oddychanie wpływa...

healthyandbeauty.pl 21 godzin temu Wykorzystując oddech jako narzędzie do optymalizacji organizmu, możemy osiągnąć lepsze wyniki nie tylko w treningach fizycznych, ale także w sferze mentalnej i emocjonalnej. Dzięki świadomemu oddechowi organizm staje się bardziej zrównoważony, lepie...

Impact Food Day 2024 – 21.11.2024

dietetycy.org.pl 21 godzin temu Przyjdź na warsztaty i stwórz rozwiązanie dla lepszej przyszłości. Wygraj 10 000 zł! Dołącz do warsztatu Impactfood Days na SGGW i zostań liderem pozytywnej zmiany! https://tinyurl.com/2svjm765 #PatronatMedialny O projekcie Wyobraź sobie świat, w któ...

Wiceprezes NFZ: do 2060 r. ubędzie 7 mln Polaków. ...

medonet.pl 21 godzin temu — W najbliższych 10 latach będzie około 12 proc. mniej porodów, co stanowi liczbę około 40 tys. potencjalnie nienarodzonych Polaków. W 2060 r. blisko dwie trzecie nakładu na opiekę zdrowotną będzie przeznaczone na leczenie pacjentów powyżej 65. roku ...

Rak okrężnicy - objawy, iż w okrężnicy rozrasta si...

medonet.pl 22 godzin temu Okrężnica jest częścią jelita grubego, które z kolei jest częścią układu trawiennego. Jak wiele narządów w naszym ciele, okrężnica również może być narażona na rozwój raka. Niestety stan ten często nie daje żadnych objawów, jednak zawsze należy udać ...

3 wskazówki w diagnostyce i terapii pacjentów z rw...

enedu.pl 22 godzin temu W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej, pacjenci z dolegliwościami odcinka szyjnego, to chleb powszedni. Szacuje się, iż choćby 85-95% dolegliwości w tym obszarze ma charakter niespecyficzny, co sprawia, iż ustalenie hipotezy diagnostycznej bywa d...

To najlepszy chleb dla seniora. Obniża poziom cukr...

kobieta.onet.pl 22 godzin temu Chleb jaglany jest bogaty w witaminy i minerały, a przy tym obniża poziom cukru i cholesterolu. Dietetycy i eksperci od zdrowego żywienia podkreślają jego niezwykłe adekwatności, które wynikają z procesu 24-godzinnej fermentacji ciasta. To właśnie te...

Co przyszłym rodzicom da szkoła rodzenia?

medonet.pl 1 dzień temu Przyjście na świat dziecka to ogromne wydarzenie w życiu rodziców. Może być ono szczególnie stresujące, gdy oczekują swojego pierwszego potomka. Gdzie przyszli rodzice mogą znaleźć odpowiednie wsparcie i wiedzę, by jak najlepiej przygotować się do po...

Transpłciowość ma różne odcienie. Jak wspierać oso...

medonet.pl 1 dzień temu W dzisiejszym społeczeństwie kwestia transpłciowości staje się coraz bardziej istotna, przyciągając uwagę zarówno badaczy, jak i społeczeństwa. Jest to zagadnienie złożone, dotykające wielu aspektów życia jednostki, od procesów psychologicznych po sp...

Pięć nietypowych objawów odwodnienia. Znaki, iż po...

medonet.pl 1 dzień temu Każda żywa istota potrzebuje wody, aby przetrwać, a jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Silne pocenie się, wymioty i biegunka są czynnikami, które wpływają na poziom nawodnienia organizmu, ale również przyjmowanie płynów w...

Lekomania wkrada się do życia po cichu. Jak rozpoz...

medonet.pl 1 dzień temu W dzisiejszym świecie presja codziennych obowiązków wzrasta, dlatego wiele osób szuka ukojenia w środkach farmakologicznych. Niestety, niezauważalnie dla wielu, lekomania wkrada się do życia, stając się cichym zabójcą zdrowia i szczęścia. To uzależni...

Stulatkowie z „krainy długowieczności” jedzą ją na...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu „Kraina długowieczności” może się pochwalić największą liczbą stulatków na świecie. Co jadają jej mieszkańcy, by dożyć sędziwego wieku w świetnej kondycji? Ich sekretem okazuje się prosty przysmak.

Naukowcy: Jedz 30 g dziennie, a zmniejszysz ryzyko...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wciąż nie doceniamy ich adekwatności, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, iż są ważne m.in. dla adekwatnego funkcjonowania mózgu. Ostatnie badanie wskazuje, iż osoby, które regularnie spożywają orzechy, są mniej narażone...

Ten nowotwór zabija młodych mężczyzn w Polsce. "Na...

medonet.pl 1 dzień temu Rak jądra jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u młodych mężczyzn w Polsce, szczególnie do 35. roku życia. — W tej chwili medycyna poszła sporo do przodu i tutaj się możemy pochwalić dużym sukcesem, ale przez cały czas jest to kilka...

"Nie mogłem złapać tchu, chwyciłem się ściany". Ta...

medonet.pl 1 dzień temu "Diagnoza była błyskawiczna: bardzo rozwinięta przewlekła obturacyjna choroba płuc. Od tego czasu nie rozstaję się z lekami, dzięki którym przez cały czas żyję. I dziś wszystkim znajomym i krewnym radzę: "róbcie spirometrię; to wam może uratować życi...