Zdrowie i kondycja

Znajdź brakującą liczbę. Tylko najbardziej intelig...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Za maturzystami już kilka egzaminów, w tym egzamin z matematyki. Stwierdziliśmy, iż to dobry pomysł, byś i ty się sprawdził. Nie podsuwamy ci arkusza maturalnego, ale jedną łamigłówkę. Przed tobą matematyczna piramida. Czy potrafisz wskazać, jaka lic...

Faszerowała synów lekami. Gdy to nie wystarczyło, ...

medonet.pl 5 dni temu Ken Holmes był koronerem w Kalifornii. Sprawa Glorii Ladd jest jedną z wielu, którym musiał się przyjrzeć w toku swojej kariery. Szczególną, bo dotyczyła kochającej matki, pozbawiającej życia swoich dwóch synów. Kobieta najpierw próbowała zabić chłop...

Rewolucja w urlopach i choćby 35 dni wolnego. Doda...

medonet.pl 5 dni temu Zmiany w kodeksie pracy oznaczają, iż od 2024 r. pracownik zatrudniony w oparciu o umowę o pracę może zyskać maksymalnie nie 26, a choćby 35 dni urlopu bez konieczności dodatkowych zwolnień. Jeszcze więcej wolnego przysługuje kilku grupom zawodowym —...

Psychiatra: Lekarz w depresji wstaje rano i idzie ...

medonet.pl 5 dni temu — Lekarz może być w ciężkiej depresji, ale będzie wstawał rano, szedł do pracy, bez zarzutu będzie wypełniał obowiązki, po czym będzie wracał do domu i leżał, nie będzie już w stanie nic więcej robić. Podobnie działa to z...

Fit lody bez cukru smakują lepiej, niż te z lodzia...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Jesteście miłośnikami słodkich lodów, ale rezygnujecie z ich jedzenie ze względu na dietę? Zupełnie niepotrzebnie. Podpowiadamy, jak zrobić fit lody, które nie pójdą w boczki.

Dominika Stelmach wystartuje w 11. PKO Białystok P...

bieganie.pl 5 dni temu Dominika Stelmach, globalna zwyciężczyni tegorocznej edycji Wings for Life otwiera listę startową elity niedzielnego 11. PKO Białystok Półmaratonu. Szczególnie mocno obsadzony jest sobotni PKO Nocny Bieg na 5. W stolicy Podlasia zapowiada się emocjon...

Ta roślina była hitem w PRL-u. Z liści zrobisz lec...

medonet.pl 5 dni temu W PRL-u stała niemal na każdym parapecie, dziś spotkać ją można praktycznie tylko na parapetach naszych babć. Mowa o angince, znanej też jako geranium lub pelargonia pachnąca. Warto mieć ją w swojej kolekcji roślin domowych, ponieważ jest nie tylko.....

Polka w niemieckim szpitalu: tu lekarz nie wypełni...

medonet.pl 5 dni temu Niemiecka organizacja pracy to nie mit. Tak przynajmniej wynika z relacji dr Anity Kraciuk-Górskiej, która od 2015 r. pracuje za naszą zachodnią granicą, w Nadrenii Północnej-Westfalii. Wysokie nakłady na ochronę zdrowia owocują tam nieznanym w naszy...

Na Śląsku płonie składowisko odpadów. "Ogromne zag...

medonet.pl 5 dni temu Płonie składowisko odpadów w Siemianowicach Śląskich. Mieszkańcy miasta i regionu otrzymali alerty RCB z pouczeniem, aby nie zbliżali się do ognia, w miarę możliwości pozostali w domu i nie otwierali okien. Naukowcy ostrzegają, iż toksyczne substancj...

Dziewczyna usłyszała, iż 36-latek niewyraźnie mówi...

medonet.pl 5 dni temu Udar mózgu to poważne zagrożenie, które, wbrew pozorom, dotyczy osób w każdym wieku. Przekonał się o tym 36-letni Kyle McMorrow. W rozmowie z mediami opowiedział o pierwszych objawach, które u niego wystąpiły. Jego stan był na tyle poważny, że...

Jak radzić sobie z zespołem suchego oka? Praktyczn...

zdrowie.med.pl 5 dni temu Zespół suchego oka to stan, w którym oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości łez lub ich jakość jest niewystarczająca do odpowiedniego nawilżenia oka. Może to prowadzić do podrażnienia, zaczerwienienia, a choćby do uczucia obecności ciała obcego w ...

Jak trenować ze sztangą? 10 podstawowych ćwiczeń n...

gymbeam.pl 5 dni temu Ćwiczenia ze sztangą są podstawą treningu siłowego. Obejmują one przysiady, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jak prawidłowo je wykonywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Tylko kilka sztuk dziennie. Tyle wystarczy. Odchud...

kobieta.gazeta.pl 5 dni temu Choć do najtańszych nie należą, w ramach możliwości zdecydowanie warto włączyć je do diety, szczególnie jeżeli zależy nam na utracie zbędnych kilogramów. Są skarbnicą wartości odżywczych, ponadto pomagają regulować pracę tarczycy. Wystarczy kilka szt...

Zaburzenia miesiączkowania: kiedy warto udać się d...

zdrowie.med.pl 5 dni temu Do tej pory miałaś okres jak w zegarku, a teraz spóźnia się lub wystąpił przed czasem? Raz może się tak zdarzyć, ale jeżeli Twój cykl rozregulował się, mogą być powody do niepokoju i warto skonsultować się z lekarzem specjalistą....

Ćwiczenia – nowa klasa leków w kardiomiopatii prze...

zdrowie-polakow.pl 5 dni temu American College of Cardiology (ACC) i American Heart Association (AHA) właśnie opublikowały nowe wytyczne kliniczne dotyczące skutecznego postępowania z osobami, u których...

Nie Wyrzekaj Się Smaku Dla Zdrowia! 6 Śniadaniowyc...

motywatordietetyczny.pl 5 dni temu Rozpoczęcie dnia od pysznego i zdrowego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrego samopoczucia przez cały dzień. W naszym artykule przedstawiamy sześć sprawdzonych przepisów,...

Ostatnie podrygi...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 5 dni temu he,he... przed niedzielnym Półmaratonem Solan. Moim pierwszym, ale nie w życiu;) a ogólnie trzydziestą dziewiątą edycją.Dziś...

Do lata 44 dni! Odliczanie ruszyło, a my tym razem...

swiatsupli.pl 5 dni temu Kolejny dzień twojej przemiany. W całym procesie robienia formy na lato ważne jest, żeby trwać w swoich nawykach, oraz być konsekwentnym. Nie pomijamy żadnego z dni. o ile będziesz utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe, które będą wspierać...

Wybór kosmetologa: krem antycellulitowy vs fala ra...

retkowska.pl 5 dni temu Cellulit to powszechny problem dotykający coraz więcej kobiet. Pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, a pozbycie się tego ,,nieproszonego gościa” nie jest takie łatwe. Na półkach sklepowych można znaleźć wiele produktów o działaniu antycellulit...

Uważaj na tę czekoladę! Może być niebezpieczna dla...

stronazdrowia.pl 5 dni temu Czekolada mleczna została wycofana ze sprzedaży przez producenta słodyczy. Produkt może zawierać potencjalnie niebezpieczne alergeny, które nie zostały wymienione na opakowaniu. Ostrzeżenie zostało wydane na razie w Niemczech, jednak czeko...

Ta kremowa śmietanka z witaminą E to hit na wiotką...

kobieta.onet.pl 5 dni temu W codziennej pielęgnacji często skupiamy się na skórze naszej twarzy, a zapominamy o podbródku i szyi. Skóra na podbródku, która utraciła jędrność i opada w dół postarza i dodaje nam lat. Warto o nią zadbać, a ten produkt to...

Mnóstwo żelaza i witaminy C w kilku mililitrach. Z...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Pokrzywa kojarzy nam się z rośliną, której należy unikać. Wiążemy ją z pieczeniem, swędzeniem oraz bąblami na skórze. Każdy z nas choć raz został poparzony, ma złe wspomnienia, dlatego raczej stara się trzymać od niej z daleka. Ale warto...

Cichy złodziej kości – jak zapobiegać osteoporozie...

leczeniewdomu.pl 5 dni temu Jeśli myślisz, iż osteoporoza to choroba starszych pań, to jesteś w błędzie. Niedobór wapnia i ubytek tkanki kostnej mogą zagrażać każdemu. Gorzko doświadczyła tego m.in. aktorka Gwyneth Paltrow. Hollywoodzka gwiazda takich filmów, jak Siedem, Zakoch...

Koncepcja One Health – Jedno Zdrowie a choroby dem...

zdrowie-polakow.pl 5 dni temu Koncepcja zrównoważenia i optymalizacji zdrowia ludzi, zwierząt i ekosystemów wyznacza określony „styl życia”, w którym elementy zdrowego stylu życia, takie jak nieużywanie...

Dostaną dopłatę do rachunku za prąd. choćby 100 zł...

medonet.pl 5 dni temu "Niektóre osoby niepełnosprawne mogą odczuć podwyżki cen energii w sposób szczególnie dotkliwy" - powiedział Łukasz Krasoń, pełnomocnik rządu ds. osób niepełnosprawnych. Jak wyjaśnił, ma na myśli głównie osoby korzystające z koncentratorów tlenu. Wie...

Minister skrytykował przepisy dla seniorów. Dotycz...

medonet.pl 5 dni temu Nieprzemyślana i nierealna - tak Wojciech Konieczny, sekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia, ocenił ustawę o szczególnej opiece senioralnej. W trakcie czwartkowego posiedzenia sejmowej komisji zapowiedział radykalną nowelizację ustawy, jednak przewi...

Mandala – narzędzie terapeutyczne

zdrowiebezlekow.pl 5 dni temu Dlaczego mamy narysować coś do siebie? Czy mandala to zwykły rysunek? Jakie znaczenie mają kolory, których używamy do malowania mandali?

Akcje terenowe w Twojej okolicy

twojakrew.pl 5 dni temu Drodzy Krwiodawcy, Na pewno wiecie, iż krew można oddawać nie tylko w RCKiK, a dzięki mobilnym punktom pobierania krwi więcej osób może zacząć swoją przygodę z krwiodawstwem. Mobilne akcje poboru przybierają na częstotliwości zwłaszcza w okresie wi...

Objawy niedoboru witaminy D. Gdzie jest najwięcej ...

stronazdrowia.pl 5 dni temu Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w ...

Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni plenerowej? (...

erazdrowia.pl 5 dni temu Ćwiczenia na świeżym powietrzu stanowią atrakcyjną alternatywę dla treningu w klasycznych zamkniętych pomieszczeniach, szczególnie dla osób rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Siłownie plenerowe oferują różnorodne urządzenia, zapr...

Przepis fitness: Pieczone placki ziemniaczane

gymbeam.pl 5 dni temu Masz dość zwykłych gotowanych ziemniaków? Spróbuj upiec placki ziemniaczane w piekarniku. Są proste w przygotowaniu i gwarantują doskonały efekt.

Ministra zdrowia o pigułce "dzień po". Skomentował...

medonet.pl 5 dni temu Minister Zdrowia, Izabela Leszczyna, wyraźnie stwierdziła, iż farmaceuci, którzy zdecydują się nie wydać tzw. tabletki "dzień po", nie zostaną ukarani. "Jeżeli uznacie, iż dana kobieta, szczególnie młoda, nie powinna otrzymać tej tabletki, to po pros...

6 niezawodnych przepisów dla najmłodszych, które p...

motywatordietetyczny.pl 5 dni temu Zastanawiasz się, jak urozmaicić dietę swojego dziecka, aby była nie tylko zdrowa, ale i smakowała maluchowi? Oto sześć kreatywnych i sprawdzonych przepisów, które z pewnością...

Izabela Leszczyna: mam mapę miejsc, w których poro...

medonet.pl 5 dni temu Minister zdrowia Izabela Leszczyna zapowiedziała w piątek, iż porodówki w małych miejscowościach, gdzie najbliższa alternatywa znajduje się ponad 40 km dalej, otrzymają dodatkowe dofinansowanie. W wywiadzie dla Programu Pierwszego Polskiego Radia, Le...

Wzmacnianie układu odpornościowego domowym sokiem ...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Szukasz pysznego i naturalnego sposobu na wzmocnienie swojego układu odpornościowego? Oto recepta na domowy sok, który nie tylko jest pełen witamin i przeciwutleniaczy, ale także smakuje wybornie i dodaje energii na cały dzień. Przygotuj się na uczuc...

Odkryj Starożytny Zwyczaj: Herbata ze Skórek Pomar...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Nasze Babki Znały Sekret Zdrowia Nasze kochane babcie, pełne mądrości i troski o zdrowie swoich bliskich, przekazywały nam wiele cennych tradycji. Jedną z takich praktyk, która powinna być wciąż w modzie, jest przygotowywanie naparu ze skórek pomarań...

New Balance Hierro v8 – recenzja nowej trailówki

bieganie.pl 5 dni temu New Balance nie zwalnia tempa. Jeden z liderów rynku biegowego rozpoczął wiosnę mocnym akcentem prezentując całą paletę produktów z kategorii performance, której różnorodność zwłaszcza pod kątem przeznaczenia obiektywnie musi robić wrażenie. Szczegól...

Ta herbata za grosze wspomaga odchudzanie. Kiedyś ...

pacjenci.pl 5 dni temu Jeżeli marzycie o redukcji wskaźnika BMI, oprócz deficytu kalorycznego i ćwiczeń, w osiągnięciu celu może pomóc czerwona herbata. Ten napój kiedyś był zarezerwowany wyłącznie dla chińskich cesarzy, dziś kosztuje grosze.Jest wiele powodów, by pić czer...

Rośliny odstraszające komary: 10 najlepszych rośli...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Komary są nie tylko uciążliwe, ale także mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, przenosząc choroby takie jak Zika, wirus Zachodniego Nilu i malaria. Na szczęście istnieją rośliny, które naturalnie odstraszają komary dzięki swoim unikalnym zapachom i o...

Soda oczyszczona w Ogrodzie: Niesamowite Zastosowa...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Soda oczyszczona to produkt, którego zastosowania w ogrodzie mogą Cię zaskoczyć! W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać ten popularny środek do walki z chwastami, nawożenia roślin oraz kontroli pH gleby. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadcz...

Wpływ medytacji na zdrowie – co mówią najnowsze ba...

healthtalk.pl 5 dni temu Wpływ medytacji na zdrowie – co mówią najnowsze badania? W ostatnich latach medytacja stała się popularną praktyką zarówno wśród osób dążących do osiągnięcia równowagi psychicznej, jak i tych pragnących poprawić swoje zdrowie fizyczne. Nie tylko trad...

Rak płuca to już nie wyrok

leczeniewdomu.pl 5 dni temu Współczesna medycyna oferuje pacjentom wiele możliwości leczenia w razie zachorowania na raka płuca, choć wciąż wczesne wykrycie nowotworu to najsilniejszy czynnik poprawiający rokowanie. O tym, jak w tej chwili pomaga się pacjentom z rakiem płuca i ...

Te 3 błędy popełnione w maju mogą zniszczyć zbiory...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Pomidory są nieodłącznym elementem wielu ogrodów, docenianym za swoją wszechstronność i wyjątkowy smak, który dodają do różnorodnych potraw. Jednak maj jest miesiącem, w którym najważniejsze jest zapewnienie zdrowych zbiorów pomidorów, a popełnienie ...

20 błędów, których należy unikać podczas siania og...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Ogórki to popularne i orzeźwiające warzywo ogrodowe, jednak ich uprawa może być nieco wymagająca, jeżeli nie będziemy ostrożni. Unikajmy tych 20 powszechnych błędów, aby zapewnić zdrowe i obfite plony ogórków: Wybór Niewłaściwej Odmiany Nie wszystkie...

Najszybsze 100 km w wykonaniu Europejki, ale nie b...

bieganie.pl 5 dni temu Francuzka Marie-Ange Brumelot jako pierwsza Europejka złamała granicę 7 godzin w biegu na 100 kilometrów. Dokonała tego w swoim pierwszym starcie na takim dystansie podczas 100 km a pied de Steenwerck. Jednak mimo świetnego rezultatu wynik nie zostan...

Nie kupuję już mięty: uprawiam ją tak na balkonie ...

zdroweporadniki.pl 5 dni temu Mięta to jedna z najpopularniejszych roślin ziołowych, która może być łatwo uprawiana choćby na balkonie. W tym artykule dowiesz się, jak założyć hodowlę mięty na balkonie, wybrać najlepsze odmiany do uprawy w domu oraz jak pielęgnować i zbierać świe...

Mieszam twaróg z paroma składnikami i w mig mam go...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Gdy szukam pomysłu na szybki obiad, często wracam pamięcią do czasów dzieciństwa. Moja babcia Gienia była mistrzynią w robieniu „czegoś z niczego”. Jej popisowym daniem były kluski kładzione z twarogu. Zobaczcie, jak je zrobić.

Zielony jęczmień: superfood dla wsparcia ogólnego ...

gymbeam.pl 5 dni temu Zielony jęczmień to popularne superfood wspierające procesy detoksykacji organizmu. Jest bogaty w błonnik, witaminy i inne substancje bioaktywne. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jakie jeszcze ma adekwatności i jaki jest jego ogólny wpływ na zdrow...

Mocno ziewnęła i trafiła na SOR. Lekarze ledwo ura...

medonet.pl 5 dni temu Znana influencerka z USA Jenna Sinatra podzieliła się z fanami swą dramatyczną historią medyczną. Wszystko zaczęło się od niewinnego ziewnięcia. W trakcie tej czynności poczuła potężny ból i nie mogła powstrzymać ślinotoku. Natychmiast pojechała na S...

Witamina B9 - działanie i objawy niedoboru. Kiedy ...

medonet.pl 5 dni temu Witamina B9, znana również jako kwas foliowy, to niezwykle istotny składnik odżywczy, którego rola w zdrowiu człowieka jest niepodważalna. Odgrywając kluczową rolę w syntezie DNA, produkcji czerwonych krwinek oraz utrzymaniu zdrowia układu nerwowego,...