Zdrowie i kondycja

Uniwersalny wybielacz do tkanin działający skutecz...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Zastosowanie wybielacza do różnych materiałów Wybielacz, o którym mowa, jest przeznaczony do użytku na wszystkich rodzajach tkanin. Dzięki uniwersalnemu składowi można go stosować zarówno na bawełnie, lnie, jak i materiałach syntetycznych. Produkt te...

Przepis na syrop z cebuli, miodu i kurkumy wspomag...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Składniki i przygotowanie syropu Syrop z cebuli, miodu i kurkumy jest stosowany jako naturalny sposób na wspieranie oczyszczania płuc. Do jego przygotowania potrzebne są kilka prostych składników: jedna duża cebula, dwie łyżki miodu oraz pół łyżeczki...

Garmin Półmaraton Gdańsk i Nocna Piątka sięgająca ...

bieganie.pl 1 tydzień temu Tegoroczna edycja Garmin Półmaraton Gdańsk oraz Nocnej Piątki cieszy się rekordowym zainteresowaniem biegaczy. Na ponad miesiąc przed wydarzeniem liczba zgłoszeń sięga ponad 20 000 osób. Już teraz pewne jest to, iż pod koniec września na trasach w Gd...

Nie wiek jest problemem. Codzienny błąd szkodzi je...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Wzdęcia, zaparcia, uczucie ciężkości i nieregularne wypróżnienia nie zawsze są nieuniknionym skutkiem wieku. Często nasilają je codzienne przyzwyczajenia: mało wody, monotonne posiłki, nadmiar cukru i smażonych potraw oraz ciągłe podjadanie.

Lekarz: Lato to kiepski czas na zabiegi dla skóry....

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Laser, peeling, powiększanie ust, mezoterapia, a choćby intensywna kuracja domowa - przed wakacyjnym wyjazdem wiele osób próbuje w ekspresowym tempie "poprawić" wygląd skóry. To właśnie wtedy łatwo jednak o zły moment. Słońce, wysoka temperatura, kąp...

„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewid...

zdrowiebezlekow.pl 1 tydzień temu Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.

Na redukcji szukaj ich w Biedronce. Dietetyczka ws...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Te produkty z Biedronki udowadniają, iż na redukcji można jeść smacznie i zdrowo, nie wydając przy tym fortuny. Zobacz, co poleca znana ekspertka.

Myślisz, iż tyjesz przez insulinooporność? Dietety...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Insulinooporność bywa przedstawiana jako jedna z głównych przyczyn tycia i problemów z redukcją masy ciała. W mediach społecznościowych łatwo trafić na przekaz, iż to właśnie zaburzona reakcja organizmu na insulinę sprawia, iż kilogramy przybywają mi...

Działa jak naturalny hamulec apetytu. Zrób ten kok...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Szybki, smaczny i idealny na redukcję. Ten zielony koktajl z selera i kiwi syci na długo i wspiera jelita. Zobacz, jak go zrobić.

Ma 555 kcal i tylko 2,5 proc. orzechów. Ekspert od...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Na opakowaniu jest krem czekoladowo-orzechowy, ale wystarczy spojrzeć na kolejność składników. Bartłomiej Szkutnik pokazał, dlaczego ten produkt nie trafia do jego koszyka.

Dwie dziennie mogą chronić wątrobę przed bliznowac...

rynekzdrowia.pl 1 tydzień temu Wątroba uczestniczy w setkach procesów zachodzących w organizmie, ale nadmiar kalorii, alkohol i niewłaściwa dieta mogą stopniowo pogarszać jej kondycję. Hepatolodzy wskazują kilka prostych zasad, które pomagają o nią zadbać. Na liście znalazły się m...

Por — niskokaloryczne warzywo ze związkami siarki,...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Por należy do tej samej rodziny co cebula i czosnek, a jego wartość odżywcza wykracza daleko poza rolę dodatku do rosołu czy sałatki. Warzywo dostarcza błonnika, witamin C, A, K i z grupy B, a także związków siarki, którym...

Ciśnienie powyżej 180/120 mm Hg wymaga natychmiast...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Za krytyczny próg nadciśnienia, który wymaga pilnego działania, uznaje się wartości powyżej 180/110–120 mm Hg. Taki odczyt na ciśnieniomierzu może zapowiadać udar mózgu lub zawał serca, choćby jeżeli chory nie odczuwa w danym momencie żadnych dolegli...

Kalendarz roku szkolnego 2026/2027: ferie w trzech...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Edukacji Narodowej opublikowało terminy przerw w roku szkolnym 2026/2027. Zajęcia ruszą 1 września 2026 roku, we wtorek, a zakończą się w piątek 25 czerwca 2027 roku. Wakacje potrwają od 26 czerwca do 31 sierpnia. Wrzesień przyniesie też...

Zawał serca daje też nietypowe objawy — ból brzuch...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Choroby układu krążenia, w tym zawał serca, odpowiadały w 2020 roku za 222 874 zgony w Polsce — wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego. To 45,3 proc. wszystkich zgonów odnotowanych w kraju. Silny ból za mostkiem pozostaje najczęstszym sygnałe...

Babka płesznik ma 68 g błonnika na 100 g, siemię l...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Nasiona babki płesznik zawierają 68 gramów błonnika pokarmowego w 100 gramach, podczas gdy siemię lniane w tej samej porcji dostarcza go 28 gramów. Różnica jest ponad dwukrotna i to ona decyduje o tym, iż dietetycy coraz częściej wskazują płesznik......

Zapominanie imion — kiedy to anomia, a kiedy sygna...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Trudność z przypomnieniem sobie czyjegoś imienia w konkretnym momencie neurobiolodzy nazywają anomią i zaliczają ją do zjawisk występujących na każdym etapie życia. María Roca z Fundacji Ineco tłumaczy, iż tego typu potknięcia same w sobie nie są pow...

Pierwszy od 25 lat przypadek błonicy gardła w Pols...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Państwowa Inspekcja Sanitarna i Główny Inspektorat Sanitarny potwierdziły pierwszy od 25 lat przypadek błonicy gardła w Polsce. Chorobę rozpoznano u sześcioletniego dziecka, które nie otrzymało dawek szczepionki przewidzianych w kalendarzu szczepień....

Błonica gardła po 25 latach w Polsce. Zachorowało ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Państwowa Inspekcja Sanitarna potwierdziła pierwszy od 25 lat przypadek błonicy gardła w Polsce. Chorobę rozpoznano u sześcioletniego dziecka, które nie otrzymało dawek szczepionki przewidzianych w kalendarzu szczepień. Informację o zachorowaniu prze...

Jak stworzyć skuteczny system wczesnego reagowania...

wellbeingpolska.pl 1 tydzień temu Współczesne organizacje coraz częściej dostrzegają, iż reagowanie na kryzysy psychiczne dopiero wtedy, gdy osiągną one zaawansowane stadium, generuje wysokie koszty i negatywnie wpływa na funkcjonowanie firmy. Dlatego coraz większego znaczenia nabier...

Psychologowie o najtrudniejszym doświadczeniu star...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Z raportu National Academies wynika, iż około 24 proc. Amerykanów w wieku 65 lat i starszych żyje w izolacji społecznej, a 43 proc. osób w tej grupie wiekowej deklaruje poczucie samotności. Psychologowie, którzy analizują te dane, wskazują jednak, że...

Skyr czy jogurt grecki? Dietetyczka nie ma wątpliw...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Skyr i jogurt grecki mają swoje zalety, ale tylko jeden pomoże ci szybciej i skuteczniej schudnąć. Znana dietetyczka radzi, co wybrać.

Właśnie dojrzały w polskich ogrodach. Nie ma zdrow...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Choć Polska jest światowym liderem w produkcji aronii, owoce te wciąż nie należą do najczęściej wybieranych w kuchni. Powodem jest ich charakterystyczny, kwaśno-cierpki smak, który nie każdemu przypada do gustu. To jednak duży błąd, ponieważ aronia u...

Artur Barciś zdementował doniesienia o apostazji: ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Artur Barciś w 2023 roku opublikował w mediach społecznościowych oświadczenie, w którym zaprzeczył, jakoby wystąpił formalnie z Kościoła. Aktor odniósł się w ten sposób do publikacji „Super Expressu” i innych tytułów, które pisały o dokonanym przez n...

Shazza wróciła na scenę w Mrągowie. Wokalistka od ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Shazza wystąpiła w sobotę 15 sierpnia podczas drugiego dnia jubileuszowego, dziesiątego Festiwalu Weselnych Przebojów w Mrągowie. Dla publiczności był to jeden z mocniejszych punktów wieczoru, bo wokalistka od kilku lat pojawia się na scenie znacznie...

Najwyższa figura Maryi w Europie stanęła w Konotop...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu W Konotopiu w województwie kujawsko-pomorskim odsłonięto figurę Matki Bożej Miłosiernej o wysokości 55,6 metra — według dostępnych informacji najwyższy pomnik maryjny w Europie. Monument ufundowali Roman Karkosik, jeden z najbogatszych Polaków, i jeg...

Przez osiem tygodni codziennie piły szklankę soku ...

ofeminin.pl 1 tydzień temu Sok pomidorowy zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. I bardzo dobrze, ponieważ ten naturalny napój to prawdziwa bomba witaminowa! Z badań wynika, iż regularne spożywanie soku pomidorowego wspomaga trawien...

Na redukcji kurczak czy indyk? Jeden jest lepszy: ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Oba mięsa regularnie trafiają do dietetycznych jadłospisów, ale nie są identyczne pod względem wartości odżywczych. Przy odchudzaniu niewielka różnica może działać na korzyść jednego z nich.

Głośni i pewni siebie? Niekoniecznie. Tak poznasz ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Ekstrawertycy kojarzą nam się zwykle z osobami głośnymi, przebojowymi i wiecznie otoczonymi ludźmi. Czy te skojarzenia są słuszne? Nie zawsze! Jakie są mocne strony ekstrawersji? W czym osoby z tym typem psychologicznym nie do końca się odnajdują? Po...

Wypadek polskiego autokaru na Węgrzech. Zginęło 12...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Dwanaście osób zginęło w wypadku polskiego autokaru na węgierskiej autostradzie M3, a siedem poszkodowanych trafiło do szpitali w stanie ciężkim lub krytycznym. Do zdarzenia doszło około godziny 1:00 w nocy w okolicach miejscowości Mezőkeresztes. Poj...

Włóż chleb do zamrażarki. Ten prosty trik może wpł...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Mrożenie chleba kojarzy się przede wszystkim z oszczędnością i ograniczaniem marnowania żywności. Okazuje się jednak, iż zamrażanie, rozmrażanie i opiekanie pieczywa może również zmienić sposób, w jaki organizm trawi zawartą w nim skrobię. Efekt nie ...

Nie lepię już pierogów ruskich. Zawijam sycący far...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Te naleśniki wyglądają niepozornie, ale sycą jak pełnoprawny obiad. To prawdziwe wybawienie dla wszystkich, kto kocha tradycyjne smaki, ale nie cierpi stać godzinami w kuchni.

Zapalenie ucha u dziecka — objawy, leczenie i kied...

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Zapalenie ucha u dziecka to najczęściej ostre zapalenie ucha środkowego, które pojawia się przy infekcji górnych dróg oddechowych. U większości dzieci objawy słabną w ciągu 2–3 dni bez antybiotyku, dlatego…

Nie patrz tylko na kilogramy. Obwód talii może pow...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jedni mają sylwetkę typu "gruszka", inni typu "jabłko". Ta druga, związana z odkładaniem tłuszczu wokół brzucha, może być dla zdrowia szczególnie niebezpieczna. Wystarczy zwykła taśma krawiecka, aby sprawdzić, czy obwód talii mieści się w bezpiecznyc...

Lisowska, Kazimierska, Lizakowska i sztafety pobie...

bieganie.pl 1 tydzień temu Aleksandra Lisowska w maratonie, Klaudia Kazimierska i Weronika Lizakowska na 1500 m, a także nasze sztafety 4×400 m (kobiet i mężczyzn) będą naszymi szansami medalowymi w niedzielę 16 sierpnia podczas 7. dnia Mistrzostw Europy w Birmingham. W finale...

Nie żyje Joanna Rawik. Wokalistka i dziennikarka m...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Joanna Rawik zmarła w wieku 92 lat. Wokalistka, aktorka i dziennikarka radiowa, znana z przebojów „Nie chodź tą ulicą” i „Po co nam to było”, przez dekady uchodziła za najważniejszą polską interpretatorkę piosenki francuskiej. Informację o jej śmierc...

Wybierasz idealnie żółte banany? Dietetyczka mówi,...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Banany uchodzą za dość kaloryczne owoce. Wiele osób na diecie rezygnuje z nich, myśląc, iż sprzyjają tyciu. Tymczasem mogą choćby wesprzeć odchudzanie. Ekspertka wyjaśnia dlaczego.

Nie dodaję cukru ani śmietanki. Te kremowe lody ro...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Znana dietetyczka pokazała prosty patent na domowy mrożony deser. Jest gęsty, owocowy i przyjemnie orzeźwia, a słodycz zawdzięcza wyłącznie owocom.

Emma Heming Willis o pierwszym objawie choroby Bru...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Emma Heming Willis w podcaście „Making Space with Hoda Kotb” opowiedziała, iż pierwszym sygnałem choroby jej męża był powrót problemów z mową, które Bruce Willis miał jeszcze jako dziecko. Przez długi czas nie przywiązywała do tego wagi. Rodzina akto...

Zapis EEG umierającego mózgu. 87-letni pacjent, 15...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Kanadyjscy neurobiolodzy zarejestrowali ostatnie 15 minut pracy mózgu 87-letniego mężczyzny chorującego na epilepsję. To pierwszy w historii zapis aktywności ludzkiego mózgu wykonany bezpośrednio w chwili umierania, a powstał całkowicie przypadkiem. ...

Hepatolog o detoksach: ekstrakt z zielonej herbaty...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Trish Lalor, profesor hepatologii eksperymentalnej na Uniwersytecie w Birmingham, w tekście dla „The Independent” stwierdziła, iż większość zdrowych osób nie potrzebuje żadnej kuracji oczyszczającej, a część popularnych detoksowych trendów może realn...

Statyny nie tylko obniżają LDL. Kardiolożka: regre...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Statyny blokują enzym reduktazę HMG-CoA, dzięki czemu wątroba wytwarza mniej cholesterolu — ale na tym ich rola się nie kończy, bo wpływają też na stabilność blaszki miażdżycowej i stan zapalny w ścianie naczyń. O mechanizmie działania tych leków mów...

Brownie robię bez grama mąki i dodatku cukru. Bior...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Gdy mam ochotę na coś czekoladowego, ten przepis jest świetną alternatywą dla klasycznego ciasta. Przygotowanie masy zajmuje kilka minut, a resztę robi piekarnik.

Ta oliwa może wspierać organizm przy stanie zapaln...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pikantne drapanie w gardle po spróbowaniu dobrej oliwy nie jest przypadkowe. Odpowiada za nie oleokantal - naturalny związek, który w badaniach laboratoryjnych hamował enzymy uczestniczące w rozwoju stanu zapalnego i bólu. Działał więc na podobnym sz...

"Paracetamol główny czynnik powodujący 400% wzrost...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 tydzień temu Paracetamol jest główną przyczyną uszkodzeń wątroby zgłaszanych do amerykańskich ośrodków zatruć, a liczba przypadków wzrosła o niemal 400% od 2000 roku.Ponad 80% pacjentów z uszkodzeniem wątroby wywołanym lekami wymagało opieki szpitalnej, według n...

Ciągle jesteś zmęczony wieczorem? To może odbić si...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Wieczorem zasypiasz na kanapie, trudno ci się skupić, a rano wcale nie czujesz się wypoczęty? Takie objawy łatwo zrzucić na stres, nadmiar obowiązków czy pogodę. jeżeli jednak powtarzają się niemal codziennie, warto sprawdzić, ile naprawdę śpisz. Prz...

Dieta a miażdżyca: produkty, które wspierają drożn...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Co odkłada się w tętnicach Blaszka miażdżycowa powstaje w ścianie naczynia z cholesterolu, komórek zapalnych i wapnia. Zwęża światło tętnicy i ogranicza dopływ krwi do mięśnia sercowego. Żaden produkt spożywczy nie rozpuszcza gotowej blaszki, ale spo...

Nawożenie storczyków: jak zwiększyć bujność liści ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Wpływ nawozu na wzrost storczyków Stosowanie odpowiednich nawozów ma najważniejsze znaczenie dla zdrowia i wyglądu orchidei. Dzięki regularnemu podlewaniu roślin dedykowanym nawozem storczyki rosną szybciej i stają się bardziej bujne. Zauważalne są g...

Czosnek a krzepliwość krwi. Badania pokazują wpływ...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Analiza 21 badań klinicznych opublikowana w 2024 r. w czasopiśmie „BMC Complementary Medicine and Therapies” wykazała, iż osoby regularnie spożywające czosnek miały niższy poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. To jeden z kilku przeglądów ...

Pasztet z cukinii bije mięsny na głowę. Dodaję ten...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Latem robię go regularnie, bo właśnie wtedy cukinii mam pod dostatkiem. Jest lekki, dobrze doprawiony i po wystudzeniu świetnie sprawdza się na kanapkach.