Zdrowie i kondycja

Pij nie tylko dla mocnych kości i zdrowego serca. ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Okazuje się, iż picie jednej szklanki mleka dziennie korzystnie wpływa nie tylko na stan kości oraz zębów, ale może także uchronić przed groźną chorobą nowotworową. Wapń jest pierwiastkiem budulcowym, reguluje także gospodarkę hormonalną w organizmie...

Bezkonkurencyjny wśród produktów na serce. Sprawia...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn problemów zdrowotnych Polaków. Na całym świecie zaburzenia układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów. To, co jemy każdego dnia, i jaki prowadzimy styl życia, ma ogromne znaczenie w kontekście zdr...

Zielona herbata wzmacnia pamięć w naturalny sposób...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Jeśli potrzebujesz się skupić, pracujesz – warto mieć na podorędziu zieloną herbatę. Badacze ze szwajcarskiego Uniwersytetu w Bazylei wykazali, iż działa ona pozytywnie na umiejętności poznawcze [1]. Dzieje się tak dzięki skutecznej łączności w mózgu...

EGCG i kwas ferulowy w diecie a choroba Alzheimera...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Dieta zawierająca związki znajdujące się w zielonej herbacie i m.in. marchwi odwróciła objawy podobne do choroby Alzheimera u myszy genetycznie zaprogramowanych do rozwoju choroby, jak twierdzą naukowcy z USC [1]. Badacze podkreślają, iż badanie, ost...

Uczulenie na sztuczne rzęsy – objawy, które powinn...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Sztuczne rzęsy to coraz popularniejszy sposób na podkreślenie urody oczu. Jednak nie każdy może cieszyć się nimi bez obaw. Uczulenie na sztuczne rzęsy może być poważnym problemem, który nie tylko zepsuje efekt wizualny, ale także zagrozi zdrowiu oczu...

Dentystka: oto prawdziwy powód, dlaczego zęby są ż...

medonet.pl 1 tydzień temu Piękny uśmiech i białe zęby to marzenie wielu z nas. Jednak czasami choćby najbardziej sumienne dbanie o higienę jamy ustnej nie przynosi oczekiwanych efektów. Co robimy nie tak? Dr Zainab Mackie, dentystka z Michigan, ostrzega, iż im bardziej staras...

Tych witamin pewnie ci brakuje. Najczęstsze niedob...

medonet.pl 1 tydzień temu Niedobory witamin i minerałów są powszechne u osób w każdym wieku. Najczęściej wynikają ze stosowania diety ubogiej w składniki odżywcze, ale ich przyczyną może być też przyjmowanie niektórych leków czy długotrwała antybiotykoterapia. Których witamin...

Ten zimowy syrop na przeziębienie kosztuje „grosze...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Mój zimowy syrop to nieoceniona pomoc w walce z pierwszymi objawami przeziębienia czy grypy. Zamiast wydawać krocie w aptece, sięgam po domowy sposób na wzmocnienie odporności „Specyfik” robię, korzystając z owoców, które teraz można dostać w każdym ...

Dla Babci...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu dzisiaj ósemeczka na "Bałtyku" he,he... a jutro coś dla dziadka hi,hi... z racji naszego święta;)Zaraz po śniadaniu bieganie, bo potem babcia na *dyżur* do...

To dzieje się z ciałem, gdy często jesz pizzę. Wło...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pizza to włoskie danie znane na całym świecie. Amerykanie zjadają 3 miliardy "placków" rocznie. Polacy również kochają pizzę - ponad 70 proc. z nas je ją co najmniej raz w miesiącu. Jest najczęściej zamawianym daniem na wynos i prawdopodobnie...

Najlepszy i najgorszy dla zdrowia rodzaj pizzy. Pr...

Sekret zdrowia 87-letniej Jane Fondy. Oto co robi ...

medonet.pl 1 tydzień temu Jane Fonda ma 87 lat i zachwyca nie tylko swoją figurą, ale również entuzjazmem i dobrym zdrowiem. Jej zaangażowanie w aktywność fizyczną pozostaje niezachwiane od czasów, gdy jej kultowe filmy treningowe zdominowały rynek w latach 80. XX w. Fonda......

Masełka i olejki do ust — pielęgnacja mood booster...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Apetyczne owocowe masełka i kuszące olejki do ust — Floslek Laboratorium zachęca panie do pielęgnacji ust kosmetykami opracowanymi w zgodzie z trendem mood booster.

Bolące nogi to poważny sygnał od organizmu. Co ozn...

medonet.pl 1 tydzień temu Bolące nogi są częstym problemem, który może mieć charakter od łagodnego i irytującego do poważnego i wyniszczającego. W skrajnych przypadkach bolące nogi mogą choćby wpływać na zdolność chodzenia lub stania. Z jakich powodów mogą boleć nas nogi i ja...

Wybieramy oficjalną koszulkę 17. PKO Poznań Półmar...

bieganie.pl 1 tydzień temu Biegaczki i Biegacze! 17. PKO Poznań Półmaraton czeka na Wasz głos. Przedstawiamy dwa projekty T-shirtów. Jeden z nich zostanie oficjalną koszulką naszego biegu. Swój głos można oddać na Facebooku. W specjalnie przygotowanym poście zamieściliśmy wizu...

Pierwsze biegowe japonki z płytką karbonową

bieganie.pl 1 tydzień temu Tajska marka VING zaprezentowała światu pierwszy model japonek biegowych z płytą karbonową – NIRUN™, który łączy wydajność sportową z wygodą na co dzień. Dzięki wbudowanej karbonowej płytce i opatentowanej piance, te super sandały zapewniają niespoty...

Jakie witaminy po 40?

kobietytomy.pl 1 tydzień temu Po czterdziestce potrzebujemy dokładnie tych samych witamin co wcześniej. Należy dbać o to, żeby dostarczać wszystkie najważniejsze witaminy i mikroelementy wraz z dietą. Niekiedy jednak jest to utrudnione i dochodzi do powszechnych niedoborów, a te ...

Kilkanaście odmian ziemniaka – to u nas!

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Zawsze powtarzamy, iż ziemniak ziemniakowi nierówny. jeżeli kupujesz ziemniaki z konkretnym przeznaczeniem, dopytaj o odmianę i jej adekwatności, bo można się solidnie zdziwić. jeżeli zastosujesz odmianę sypką w sałatce, sałatka się nie uda, podobn...

Ministerstwo Sprawiedliwości organizuje pracowniko...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Sprawiedliwości zorganizowało badania trychologiczne dla swoich pracowników na ich własne życzenie. Badania te odbyły się we wrześniu ubiegłego roku i kosztowały 24 tysiące złotych. Z usługi skorzystało 173 pracowników resortu. Informacj...

Bezpieczne mycie włosów ze sztucznymi rzęsami – sp...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Sztuczne rzęsy stały się nieodłącznym elementem makijażu wielu kobiet. Jednak ich pielęgnacja, zwłaszcza podczas mycia włosów, może stanowić nie lada wyzwanie. Jak zachować piękny wygląd rzęs i jednocześnie zadbać o czystość włosów? W tym artykule pr...

Na tego raka umiera co roku 1,5 tys. Polek. Takie ...

medonet.pl 1 tydzień temu Rak szyjki macicy jest czwartym najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet na świecie, a rocznie diagnozuje się go u około 570 tys. pacjentek. Niestety blisko 60 proc. przypadków zachorowania na ten typ nowotworu kończy się śmiercią. — o ...

Reforma szpitali na horyzoncie. Leszczyna zapowiad...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministra zdrowia Izabela Leszczyna ogłosiła we wtorek, iż planuje skierować do konsultacji trzecią propozycję reformy szpitalnictwa. Podczas konferencji prasowej w Warszawie przyznała, iż poprzednie próby nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Leszc...

Plan treningowy na 20 km w 10 tygodni. Przygotuj s...

bieganie.pl 1 tydzień temu Czy 20 kilometrów w Wings for Life World Run to dużo, czy mało? Odpowiedź na to pytanie zależy przede wszystkim od Twojego doświadczenia biegowego. Dla niektórych to ambitne wyzwanie, dla innych naturalny etap w treningach. Bez względu na to,...

Premia finansowa za rekord Polski

bieganie.pl 1 tydzień temu Organizatorzy najszybszego w Polsce biegu na 10 kilometrów – Recordowej Dziesiątki w Poznaniu ogłosili premię finansową za złamanie rekordu Polski na tym dystansie. Nowi rekordziści Polski mogą liczyć na premię w wysokości 5000 złotych plus premia za...

USA opuszczają Światową Organizację Zdrowia. Decyz...

medonet.pl 1 tydzień temu Jedną z pierwszych decyzji Donalda Trumpa po zaprzysiężeniu na prezydenta USA było wycofanie Stanów Zjednoczonych z członkostwa w Światowej Organizacji Zdrowia. Choć nie jest to niespodziewany ruch — Trump chciał to zrobić już podczas poprzedniej kad...

Większość Polaków wierzy w te „dietetyczne mądrośc...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Chcesz skutecznie schudnąć? W sieci znajdziesz mnóstwo porad na temat zrzucania nadprogramowych kilogramów. Większość z nich można jednak włożyć między bajki. Znany ekspert rozprawia się z największymi dietetycznymi mitami. Sprawdź, czy też dajesz si...

Uchodzą za zwiastun złej diagnozy. Powiększone węz...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Mimo iż na co dzień nie zwracamy na nie uwagi, to gdy węzły chłonne powiększą się, mogą nam napędzić nie lada strachu. Chociaż powody zwykle są błahe, to warto trzymać rękę na pulsie. Co adekwatnie oznacza powiększenie węzłów chłonnych?...

Pistolety do masażu: 5 korzyści dla wszystkich, ni...

gymbeam.pl 1 tydzień temu Pistolet do masażu to innowacyjne narzędzie zaprojektowane w celu wspomagania regeneracji mięśni i łagodzenia bólu po treningu. W tym artykule dowiesz się, jak działa to akcesorium, poznasz jego zalety i wskazówki dotyczące bezpiecznego użytkowania.

Skuteczne metody oczyszczania woreczka żółciowego ...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Problemy z woreczkiem żółciowym mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Wiele osób szuka skutecznych metod oczyszczania tego narządu, by uniknąć poważniejszych komplikacji zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się różnym sposobom na poprawę funkcjono...

Noworoczna oferta przeszczepu włosów od VatanMed w...

medonet.pl 1 tydzień temu VatanMed, międzynarodowe centrum przeszczepu włosów, otwiera kolejne placówki w Polsce, w tym w lutym całkiem nową w Krakowie. Z okazji nowego roku przygotowano dla klientów ofertę – zabieg przeszczepu włosów można wykonać w cenie 10 900 zł. Oferta o...

Jakie witaminy i minerały są niezbędne zimą? Kompl...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat minerałów oraz suplementów okresem zimowym? Zapraszamy!

Ta depresja dotyka 30 proc. pacjentów. Zapowiedź z...

medonet.pl 1 tydzień temu Aż 30 proc. osób cierpiących na depresję walczy z jej lekooporną postacią, która jest trudniejsza do leczenia. W Polsce jedynie około 300 pacjentów skorzystało z programu lekowego, który mógłby im pomóc. Prof. Piotr Gałecki, konsultant krajowy w dzie...

Jak zwiększyć motywację do regularnych treningów? ...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat zwiększenia motywacji co za tym idzie poprawieniu swoich treningów? Zapraszamy do wpisu!

Gwiazda “40 kontra 20” walczy z ciężką chorobą – “...

obcas.pl 1 tydzień temu Joanna Michalska, znana widzom jako pewna siebie i charyzmatyczna uczestniczka pierwszej edycji programu „40 kontra 20”, od pewnego czasu walczy z ciężką chorobą. Kobieta, która zdobyła sympatię publiczności swoją odwagą i determinacją, ponownie poka...

Rządowy projekt ułatwi korektę płci w Polsce. Bez ...

medonet.pl 1 tydzień temu Rząd planuje wprowadzenie projektu ustawy, który uprości proces uzgodnienia płci dla osób transpłciowych. Informację tę przekazała ministra ds. równości Katarzyna Kotula z Lewicy podczas posiedzenia Parlamentarnego Zespołu ds. Równouprawnienia Społec...

Najnowsze odkrycie: komórki macierzyste ogromną na...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z Gladstone Institute w USA odkryli, iż komórki macierzyste mogą znacząco poprawić sprawność po udarze mózgu. Badania na szczurach wykazały, iż terapia działa choćby miesiąc po wystąpieniu udaru. W Polsce rocznie około 70 tysięcy osób doświa...

Dodatkowy urlop na poratowanie zdrowia. W 2025 rok...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Urlop na podreperowanie zdrowia kojarzy się przede wszystkim z nauczycielami. To właśnie oni, po siedmiu przepracowanych latach w danej placówce, mogą skorzystać z rocznego urlopu na poprawę swojego zdrowia. Niewielu jednak wie, iż taki urlop - w wym...

GIS skontroluje dokumentację 7,5 mln dzieci. Grzes...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) skontroluje karty szczepień obowiązkowych wszystkich dzieci w Polsce. W ramach kompleksowego audytu, który ma ruszyć w drugiej połowie lutego, zbadanych zostanie blisko 7,5 mln przypadków. Wszystko po to, by ocenić ...

Zaczyna się w październiku, trwa aż do kwietnia. N...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Od jakiegoś czasu jesteśmy w tzw. sezonie: katar, kaszel, bóle mięśniowe, gorączka, bóle głowy. Co roku od października do kwietnia setki tysięcy z nas choruje przynajmniej raz, choć każda taka choroba może być spowodowana zupełnie innymi przyczynami...

Mobilizacja blizny – czym jest, jak przebiega i co...

acusmed.pl 1 tydzień temu Blizny to zmiany na skórze złożone z włóknistej tkanki łącznej, powstałe na skutek gojenia się rany. Fizjologicznym następstwem uszkodzonej skóry i głębiej położonych tkanek jest proces bliznowacenia, który przywraca ich ciągłość. Nie zawsze jednak t...

68 proc. Polaków ma niedobór magnezu. Suplement ni...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Suplementacja magnezu stała się powszechną praktyką, nie tylko wśród Polaków. Stresujący tryb życia powoduje, iż wielu z nas sięga po specjalistyczne preparaty, często zapominając o potencjalnych przeciwwskazaniach. Jak wybrać odpowiednią formę magne...

Jak wygląda profilaktyka raka szyjki macicy i dlac...

medonet.pl 1 tydzień temu Niemal wszystkie przypadki raka szyjki macicy mają związek z infekcją HPV. Jest to wirus, którym na jakimś etapie swojego życia może zakazić się choćby 80% aktywnych seksualnie osób. Przed wprowadzeniem szczepień przeciw HPV jedyną formą profilaktyki...

Spędzanie czasu z wnukami dobre dla zdrowia i wydł...

medonet.pl 1 tydzień temu Budowanie relacji z babcią i dziadkiem jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Badania wykazują, iż utrzymywanie więzi z wnukami może też pozytywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie seniorów. Wspólna zabawa, spacery, przygotowywanie posiłków cz...

Ewa Wachowicz zaczyna dzień od tego napoju. To sek...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Większość Polaków zaczyna swój dzień od kawy lub herbaty. Ewa Wachowicz wyłamuje się z tej „tradycji” i sięga po zupełnie inny napój. To właśnie między innymi dzięki niemu może cieszyć się figurą modelki i pięknym wyglądem, mimo upływu lat.

Popularny lek przeciwbólowy znów w sprzedaży. Był ...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Farmaceutyczny przywrócił do obrotu na terenie całej Polski znany lek przeciwbólowy. Chodzi o Paracetamol Aflofarm. W marcu 2024 r. GIF zakazał sprzedaży tego leku, tłumacząc, iż "nie spełnia wymagań jakościowych". Chodziło o osad ...

E-papierosy bez nikotyny na cenzurowanym. Rząd idz...

medonet.pl 1 tydzień temu Zakaz sprzedaży osobom poniżej 18 lat wszystkich rodzajów e-papierosów, w tym niezawierających nikotyny, i zakaz palenia e-papierosów bez nikotyny m.in. na terenie szkół i placów zabaw dla dzieci – zakłada projekt Ministerstwa Zdrowia, którym we wtor...

Trendy w dietetyce 2025. Poznaj 5 kluczowych trend...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Już powoli zapominamy o zeszłym roku. 2024 pozostawił po sobie istotny ślad w świecie dietetyki. Pędząca przez wiele miesięcy inflacja spowalnia. Dlatego wciąż, ale nieco rzadziej, wpływa na wybory żywieniowe Polaków (chyba iż chodzi o masło!). Regul...

SCFA – nasycone kwasy tłuszczowe o działaniu prozd...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Wydaje się, iż w dzisiejszych czasach, gdzie mamy dostęp do wielu źródeł, temat nasyconych kwasów tłuszczowych powinien być zrozumiały dla społeczeństwa, a zwłaszcza dla służby zdrowia. Większości z nas nasycone kwasy tłuszczowe kojarzą się z zaburze...

Ekspertki zdradzają triki, jak ukryć zmarszczki ma...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Zmarszczki to naturalny element procesu starzenia się skóry, ale nie każda z nas jest gotowa, by się z nimi pogodzić. Na szczęście, z pomocą przychodzi makijaż, który umiejętnie nałożony potrafi skutecznie zamaskować oznaki upływającego czasu. W tym ...

Sekret metamorfoz LUV’ersów? To nie (tylko) KETO L...

onemoreluv.com 1 tydzień temu Wiemy, jak bardzo lubicie oglądać metamorfozy LUV’ersów i czytać o nich. My...