Zdrowie i kondycja

Dziadkowe...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu morsowanie he,he... z racji świętą i nie tylko;)Na termometrze po śniadaniu +1 i mokro. Zdziwko mnie wzięło na dole, bo chodnik śliski "jak...

Ministerstwo Zdrowia zapowiada dwa nowe badania dl...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Styczeń to Miesiąc Świadomości Raka Szyjki Macicy. Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, iż kobiety powinny regularnie robić cytologię, a panie w wieku od 25 do 64 lat, które nie miały wykonanej cytologii w ciągu ostatnich trzech lat, mogą skorzystać ...

Przepis fitness: Sałatka z kaszą bulgur i mięsem z...

gymbeam.pl 1 tydzień temu Jeśli szukasz przepisu na sałatkę, która jest łatwa w przygotowaniu, aromatyczna i zawiera makroskładniki w optymalnych proporcjach, koniecznie musisz spróbować tego smacznego dania. Idealnie nadaje się zarówno na lunch, jak i kolację.

Jakie witaminy i minerały wspierają zdrowe włosy i...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat Witamin oraz minerałów które wpływają na zdrowie włosów oraz paznokci ?

Jeść wszystko i chudnąć? Badacze: nie trzeba nic w...

news.5v.pl 1 tydzień temu Dieta 5:2 to forma żywienia, w której można jeść w zasadzie wszystko. Sprowadza się ona do jednej prostej zasady — przez pięć dni w tygodniu należy odżywiać się w normalny...

Półmaraton w Neapolu z Aleksandrą Lisowską

bieganie.pl 1 tydzień temu Organizatorzy Napoli Half Marathon ogłosili jakie gwiazdy wystąpią w tegorocznej edycji półmaratonu rozgrywanego u stóp Wezuwiusza. Wśród elity biegu zobaczymy Mistrzynię Europy w maratonie Aleksandrę Lisowską, dla której start w Neapolu to część prz...

La Sportiva Jackal II GTX – Buty w teren z dużym p...

bieganie.pl 1 tydzień temu Gdy mowa o obuwiu outdoorowym, marka La Sportiva od lat znajduje się na podium wśród producentów butów dedykowanych miłośnikom górskich przygód i biegów trailowych. Firma, zrodzona w samym sercu włoskich Dolomitów w 1928 roku, zdobyła uznanie dzięki ...

Work-life balance: równowaga, która zmienia życie ...

ohme.pl 1 tydzień temu Nieustanny pęd i pośpiech sprawiają, iż coraz więcej osób zaczyna dostrzegać potrzebę zachowania równowagi między życiem prywatnym i zawodowym.

Gastroenterolog: oto 4 objawy raka jelita grubego,...

medonet.pl 1 tydzień temu W obliczu niepokojącego wzrostu zachorowań na raka jelita grubego na całym świecie eksperci biją na alarm. Szczególnie dotyczy to młodszych, stosunkowo zdrowych osób, u których diagnoza często przychodzi zbyt późno. Wśród pacjentów w wieku 25-49 lat,...

Przełom w diagnostyce onkologicznej: prosty test d...

medonet.pl 1 tydzień temu W obliczu alarmujących statystyk nawrotów raka pęcherza moczowego, które sięgają aż 70proc., oraz wysokiej skuteczności leczenia we wczesnym stadium, koreańscy naukowcy z Instytutu Nauki i Technologii (KIST) i Uniwersytetu Korei dokonali znaczącego p...

Ten przysmak może być trucizną! Najbardziej toksyc...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Niedawno ogłoszono zwycięzcę rankingu najbardziej toksycznych roślin na świecie. Niechlubny „numer jeden” jest dobrze znany Polakom. Mało tego chętnie zajadamy się jego nasionami. Sprawdź, kiedy te przysmaki stają się trucizną.

Kawałki szkła w fiolce ważnego leku. GIF wstrzymuj...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) podjął decyzję o wycofaniu z obrotu serii leku Monover, stosowanego w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Decyzja została podjęta w środę po zgłoszeniu od hurtowni farmaceutycznej Medezin sp. z o.o., któ...

Otłuszczone mięśnie a ryzyko chorób serca: nowe od...

medonet.pl 1 tydzień temu Badania przeprowadzone przez zespół profesor Viviany Taqueti z Brigham and Women's Hospital w Bostonie wykazały, iż tłuszcz śródmięśniowy może zwiększać ryzyko chorób serca. Niezależnie od wskaźnika masy ciała, osoby z większą ilością tłuszczu w mięś...

Poznajmy naturalne metody na radzenie sobie z kons...

biogo.pl 1 tydzień temu Wprowadzenie tych naturalnych metod do codziennego życia może znacząco poprawić samopoczucie i pomóc Ci z łagodzeniem objawów menopauzy.

W tych województwach najwięcej kuracjuszy rezygnuj...

medonet.pl 1 tydzień temu Wyjazd do sanatorium w ramach NFZ dla wielu osób jest prawdziwą gratką. Spora grupa chętnych sprawia, iż na turnus czeka się kilka, a nierzadko kilkanaście miesięcy. Dlatego zaskakująca może być informacja, jak wiele osób z przyznanego wyjazdu rezygn...

Te ćwiczenia mogą pomóc w walce z chorobą Alzheime...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z University of Bristol oraz Universidade Federal de Sao Paulo przeprowadzili badania na starszych szczurach, które wykazały, iż regularne ćwiczenia aerobowe mogą znacząco zmniejszyć odkładanie się w mózgu białek związanych z chorobą Alzheim...

Zmiany w refundacji. Kategoryczny zakaz dla leków ...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Zdrowia (MZ) zaprezentowało projekt nowelizacji ustawy refundacyjnej, który ma na celu usunięcie wątpliwości interpretacyjnych oraz poprawę zaopatrzenia pacjentów w refundowane produkty. Zakłada on m.in. zakaz refundowania leków wydawany...

Aktywność fizyczna zmniejsza stan zapalny i spowal...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Choć brzmi to paradoksalnie, aktywność fizyczna zmniejsza stan zapalny oraz spowalnia postęp reumatoidalnego zapalenie stawów. Jednak to nie jedyna broń, po którą możesz sięgnąć w walce o sprawność.

Usprawnij pamięć i koncentrację dzięki tym roślino...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Niestety wciąż nie poznaliśmy etiologii alzheimera, nie rozumiemy też w pełni wszystkich rządzących nim mechanizmów. Wiemy natomiast, iż w tej chwili dostępne leki mają ograniczoną skuteczność, szczególnie jeżeli choroba jest w stadium umiarkowanego ...

7 powodów, dla których warto włączyć cynk do codzi...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Bez tego pierwiastka nie będą mogły funkcjonować nasze zmysły smaku i zapachu. Oto 8 powodów, dla których warto włączyć cynk do codziennej diety.

Odkrywamy moc cytrusowych skórek

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Celeste McGovern bada, jak pozyskiwana z cytrusów pektyna neutralizuje „niekontrolowaną” cząsteczkę, która stanowi czynnik pobudzający stan zapalny, leżący u podstaw bardzo wielu współczesnych chorób.

Minister zbadał włosy swoich pracowników. "Duży po...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Sprawiedliwości wydało blisko 25 tys. zł na profilaktyczne badania trychologiczne dla 173 pracowników, co wywołało szeroką dyskusję na temat ich zasadności. Ekspertka z Politechniki Wrocławskiej, prof. Elżbieta Wojaczyńska, podkreśla, iż...

Konferencja prasowa Gdańsk Maraton 2025

bieganie.pl 1 tydzień temu W czwartek 23 stycznia o godzinie 9:30 w Polsat Plus Arena Gdańsk odbędzie się konferencja prasowa dotycząca reaktywowanego Gdańsk Maratonu. Impreza w stolicy Pomorza odbędzie się 6 kwietnia. Podczas spotkania w Polsat Plus Arenie Gdańsk organizatorz...

Dzięki tym wskazówkom dietetyka przestałam jeść sł...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Większość osób każdego dnia sięga po „coś słodkiego”. Może to prowadzić do problemów zdrowotnych, ale też zwiększenia wagi, czego niemal każdy chce uniknąć. Zobacz, jakie są sposoby na to, by ograniczyć jedzenie słodyczy.

GIF wycofuje lek na niedobór żelaza. "Widoczny duż...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) podjął decyzję o wycofaniu z obrotu leku o nazwie Monover. W fiolce produktu wykryto duży kawałek szkła i liczne, prawdopodobnie szklane drobinki.

Porównał wysokość renty alkoholowej do najniższej ...

medonet.pl 1 tydzień temu Osoby, które z powodu chorób wynikających z nadużywania substancji psychoaktywnych straciły zdolność do pracy, mogą starać się o specjalne świadczenie, popularnie nazywane rentą alkoholową. Świadczenie wywołuje jednak przez cały czas sporo kontrowers...

Niezastąpiony w diecie na zdrowe serce. Pij jak he...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn problemów zdrowotnych Polaków. Na całym świecie zaburzenia układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów. To, co jemy każdego dnia, i jaki prowadzimy styl życia, ma ogromne znaczenie w kontekście zdr...

Pij nie tylko dla mocnych kości i zdrowego serca. ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Okazuje się, iż picie jednej szklanki mleka dziennie korzystnie wpływa nie tylko na stan kości oraz zębów, ale może także uchronić przed groźną chorobą nowotworową. Wapń jest pierwiastkiem budulcowym, reguluje także gospodarkę hormonalną w organizmie...

Bezkonkurencyjny wśród produktów na serce. Sprawia...

Zielona herbata wzmacnia pamięć w naturalny sposób...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Jeśli potrzebujesz się skupić, pracujesz – warto mieć na podorędziu zieloną herbatę. Badacze ze szwajcarskiego Uniwersytetu w Bazylei wykazali, iż działa ona pozytywnie na umiejętności poznawcze [1]. Dzieje się tak dzięki skutecznej łączności w mózgu...

EGCG i kwas ferulowy w diecie a choroba Alzheimera...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Dieta zawierająca związki znajdujące się w zielonej herbacie i m.in. marchwi odwróciła objawy podobne do choroby Alzheimera u myszy genetycznie zaprogramowanych do rozwoju choroby, jak twierdzą naukowcy z USC [1]. Badacze podkreślają, iż badanie, ost...

Uczulenie na sztuczne rzęsy – objawy, które powinn...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Sztuczne rzęsy to coraz popularniejszy sposób na podkreślenie urody oczu. Jednak nie każdy może cieszyć się nimi bez obaw. Uczulenie na sztuczne rzęsy może być poważnym problemem, który nie tylko zepsuje efekt wizualny, ale także zagrozi zdrowiu oczu...

Dentystka: oto prawdziwy powód, dlaczego zęby są ż...

medonet.pl 1 tydzień temu Piękny uśmiech i białe zęby to marzenie wielu z nas. Jednak czasami choćby najbardziej sumienne dbanie o higienę jamy ustnej nie przynosi oczekiwanych efektów. Co robimy nie tak? Dr Zainab Mackie, dentystka z Michigan, ostrzega, iż im bardziej staras...

Tych witamin pewnie ci brakuje. Najczęstsze niedob...

medonet.pl 1 tydzień temu Niedobory witamin i minerałów są powszechne u osób w każdym wieku. Najczęściej wynikają ze stosowania diety ubogiej w składniki odżywcze, ale ich przyczyną może być też przyjmowanie niektórych leków czy długotrwała antybiotykoterapia. Których witamin...

Ten zimowy syrop na przeziębienie kosztuje „grosze...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Mój zimowy syrop to nieoceniona pomoc w walce z pierwszymi objawami przeziębienia czy grypy. Zamiast wydawać krocie w aptece, sięgam po domowy sposób na wzmocnienie odporności „Specyfik” robię, korzystając z owoców, które teraz można dostać w każdym ...

Dla Babci...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu dzisiaj ósemeczka na "Bałtyku" he,he... a jutro coś dla dziadka hi,hi... z racji naszego święta;)Zaraz po śniadaniu bieganie, bo potem babcia na *dyżur* do...

To dzieje się z ciałem, gdy często jesz pizzę. Wło...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pizza to włoskie danie znane na całym świecie. Amerykanie zjadają 3 miliardy "placków" rocznie. Polacy również kochają pizzę - ponad 70 proc. z nas je ją co najmniej raz w miesiącu. Jest najczęściej zamawianym daniem na wynos i prawdopodobnie...

Najlepszy i najgorszy dla zdrowia rodzaj pizzy. Pr...

Sekret zdrowia 87-letniej Jane Fondy. Oto co robi ...

medonet.pl 1 tydzień temu Jane Fonda ma 87 lat i zachwyca nie tylko swoją figurą, ale również entuzjazmem i dobrym zdrowiem. Jej zaangażowanie w aktywność fizyczną pozostaje niezachwiane od czasów, gdy jej kultowe filmy treningowe zdominowały rynek w latach 80. XX w. Fonda......

Masełka i olejki do ust — pielęgnacja mood booster...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Apetyczne owocowe masełka i kuszące olejki do ust — Floslek Laboratorium zachęca panie do pielęgnacji ust kosmetykami opracowanymi w zgodzie z trendem mood booster.

Bolące nogi to poważny sygnał od organizmu. Co ozn...

medonet.pl 1 tydzień temu Bolące nogi są częstym problemem, który może mieć charakter od łagodnego i irytującego do poważnego i wyniszczającego. W skrajnych przypadkach bolące nogi mogą choćby wpływać na zdolność chodzenia lub stania. Z jakich powodów mogą boleć nas nogi i ja...

Wybieramy oficjalną koszulkę 17. PKO Poznań Półmar...

bieganie.pl 1 tydzień temu Biegaczki i Biegacze! 17. PKO Poznań Półmaraton czeka na Wasz głos. Przedstawiamy dwa projekty T-shirtów. Jeden z nich zostanie oficjalną koszulką naszego biegu. Swój głos można oddać na Facebooku. W specjalnie przygotowanym poście zamieściliśmy wizu...

Pierwsze biegowe japonki z płytką karbonową

bieganie.pl 1 tydzień temu Tajska marka VING zaprezentowała światu pierwszy model japonek biegowych z płytą karbonową – NIRUN™, który łączy wydajność sportową z wygodą na co dzień. Dzięki wbudowanej karbonowej płytce i opatentowanej piance, te super sandały zapewniają niespoty...

Jakie witaminy po 40?

kobietytomy.pl 1 tydzień temu Po czterdziestce potrzebujemy dokładnie tych samych witamin co wcześniej. Należy dbać o to, żeby dostarczać wszystkie najważniejsze witaminy i mikroelementy wraz z dietą. Niekiedy jednak jest to utrudnione i dochodzi do powszechnych niedoborów, a te ...

Kilkanaście odmian ziemniaka – to u nas!

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Zawsze powtarzamy, iż ziemniak ziemniakowi nierówny. jeżeli kupujesz ziemniaki z konkretnym przeznaczeniem, dopytaj o odmianę i jej adekwatności, bo można się solidnie zdziwić. jeżeli zastosujesz odmianę sypką w sałatce, sałatka się nie uda, podobn...

Ministerstwo Sprawiedliwości organizuje pracowniko...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Sprawiedliwości zorganizowało badania trychologiczne dla swoich pracowników na ich własne życzenie. Badania te odbyły się we wrześniu ubiegłego roku i kosztowały 24 tysiące złotych. Z usługi skorzystało 173 pracowników resortu. Informacj...

Bezpieczne mycie włosów ze sztucznymi rzęsami – sp...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Sztuczne rzęsy stały się nieodłącznym elementem makijażu wielu kobiet. Jednak ich pielęgnacja, zwłaszcza podczas mycia włosów, może stanowić nie lada wyzwanie. Jak zachować piękny wygląd rzęs i jednocześnie zadbać o czystość włosów? W tym artykule pr...

Na tego raka umiera co roku 1,5 tys. Polek. Takie ...

medonet.pl 1 tydzień temu Rak szyjki macicy jest czwartym najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet na świecie, a rocznie diagnozuje się go u około 570 tys. pacjentek. Niestety blisko 60 proc. przypadków zachorowania na ten typ nowotworu kończy się śmiercią. — o ...

Reforma szpitali na horyzoncie. Leszczyna zapowiad...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministra zdrowia Izabela Leszczyna ogłosiła we wtorek, iż planuje skierować do konsultacji trzecią propozycję reformy szpitalnictwa. Podczas konferencji prasowej w Warszawie przyznała, iż poprzednie próby nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Leszc...

Plan treningowy na 20 km w 10 tygodni. Przygotuj s...

bieganie.pl 1 tydzień temu Czy 20 kilometrów w Wings for Life World Run to dużo, czy mało? Odpowiedź na to pytanie zależy przede wszystkim od Twojego doświadczenia biegowego. Dla niektórych to ambitne wyzwanie, dla innych naturalny etap w treningach. Bez względu na to,...