Zdrowie psychiczne

04 - Gra Miłosna Kochanków – ft. Jacek Santorski

youtube.com 9 godzin temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/GGvmkO3O2pM 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/2GjYewtxMfcSqiidB8CaGh Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co dla ...

Używasz tych słodzików? Oto, co grozi Twojemu mózg...

telepolis.pl 9 godzin temu W popularnych produktach, jak napojach gazowanych i jogurtach używane są różnego rodzaju słodziki. Najnowsze badanie brazylijskich naukowców wykazało, iż spożywanie dużych ilości żywności z substancjami zastępującymi cukier może mieć poważne konsekwe...

03 - Niezaleczony Narcyzm – ft. Jacek Santorski

youtube.com 10 godzin temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/GGvmkO3O2pM 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/2GjYewtxMfcSqiidB8CaGh Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co dla ...

02 - Najbardziej Wzruszające Momenty – ft. Jacek S...

youtube.com 10 godzin temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/GGvmkO3O2pM 🎧 Słuchaj na Spotify: Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Dołącz do newslettera i zapomnij...

Powrót po kryzysie: plan 8 tygodni

wypalenizawodowo.pl 10 godzin temu Powrót do pracy po okresie wypalenia, kryzysu psychicznego czy dłuższej przerwy zdrowotnej bywa trudniejszy, niż się wydaje. Pacjenci często opisują: „boję się, iż znów wpadnę w to samo”, „nie wiem, od czego zacząć”, „czuję, iż moja energia jest kruc...

Wstyd, perfekcjonizm, porównywanie się – jak z nim...

wypalenizawodowo.pl 10 godzin temu Utrata sensu pracy i obojętność wobec obowiązków zawodowych bardzo często mają swoje źródło w wewnętrznych przekonaniach i emocjach. Pacjenci opisują, iż czują się „niewystarczająco dobrzy”, „ciągle gorsi od innych” albo „nigdy nie spełniają oczekiwa...

Minimalny plan dnia (MPD): 3 zadania, które „nawij...

wypalenizawodowo.pl 10 godzin temu Wypalenie zawodowe i obojętność wobec pracy bardzo często prowadzą do paraliżu decyzyjnego. Pacjent opisuje: „siedzę przed komputerem godzinę i nie mogę się zabrać za nic”, „odkładam wszystko na później”, „zaczynam, ale zaraz przerywam”. To stan, w k...

#489 Czy Ludzie Dobierają Się Według Swoich Traum?...

youtube.com 10 godzin temu Wejdź na https://hecato.pl/e489 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: [email protected] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/2GjYewtxM...

Granice w pracy: scenariusze rozmów z szefem/klien...

wypalenizawodowo.pl 11 godzin temu Jednym z kluczowych elementów odzyskiwania sensu i motywacji w pracy jest umiejętność stawiania granic. Brak asertywności prowadzi do nadmiernego obciążenia obowiązkami, poczucia bycia wykorzystywanym i w konsekwencji – do obojętności oraz wypalenia ...

Jak mierzyć sens pracy? 4 wskaźniki i cotygodniowy...

wypalenizawodowo.pl 11 godzin temu Utrata sensu pracy to jeden z najbardziej bolesnych objawów wypalenia zawodowego. Pacjenci często opisują ten stan słowami: „robię swoje, ale nic mnie to nie cieszy”, „chodzę do pracy tylko dla pieniędzy”, „mam wrażenie, iż wszystko jest bez znaczeni...

Dramatyczne sceny na obwodnicy Ostrowa Wielkopolsk...

ostrow24.tv 11 godzin temu W nocy na obwodnicy Ostrowa Wielkopolskiego rozegrały się dramatyczne wydarzenia. Jeden z kierowców zaalarmował policję, iż zauważył młodego mężczyznę, który próbował rzucać się pod nadjeżdżające samochody. Wszystko wskazywało na to,…

Ks. Arkadiusz Raszka wybrany proboszczem parafii e...

beskidzka24.pl 11 godzin temu Pochodzi z Dzięgielowa, konfirmowany był w Cieszynie, jest Miłośnik jazdy na rowerze, planszówek, dobrej kawy i epickich opowieści, interesuje się psychologią. Sporo się dzieje w ten weekend w kościele protestanckim na terenie powiatu cieszyńskiego i...

Skuteczność farmakoterapii w zmniejszaniu dysregul...

psychiatraplus.pl 11 godzin temu Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) często wiążą się z poważnymi trudnościami w regulacji emocji oraz nasilonymi objawami drażliwości, które mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie jednostki i jej otoczenia. Czy jakieś leki są w stanie pomóc w reduk...

Loża samobójców ►

termedia.pl 11 godzin temu Niemal każdy potencjalny samobójca co najmniej siedem dni przed dokonaniem tego aktu udaje się po poradę do lekarza czy psychologa. To realna szansa na zareagowanie w porę. Niestety, badania wykazują, iż osoby, do których udaje się desperat, nie potr...

5 sygnałów, iż praca Cię wypala

wypalenizawodowo.pl 12 godzin temu Wypalenie zawodowe rzadko spada jak piorun z jasnego nieba — najczęściej narasta po cichu: od przewlekłego zmęczenia i kłopotów z koncentracją, przez bóle ciała i bezsenność, aż po obojętność wobec pracy i częstsze choroby. Ten artykuł pomoże Ci rozp...

Katowice gospodarzem 47. Zjazdu Polskiego Towarzys...

naukawpolsce.pl 12 godzin temu

Polacy boją się wojny. Psycholog radzi, jak opanow...

pultusk24.pl 14 godzin temu Naruszenie polskiej przestrzeni powietrznej przez rosyjskie drony wywołało niepokój wśród wielu Polek i Polaków. Czy zagrożenie wojną jest realne? Jak przygotować się na nieprzewidywalne sytuacje i jednocześnie funkcjonować w codziennym życiu? O tym,...

"Wrocław zasługuje na reset". Jest nowa zapowiedź ...

gazeta.pl 15 godzin temu - We Wrocławiu patoprezydent, wraz z patopartią dyrektorów, rzeczników i ubezwłasnowolniona rada miejska stworzyli system powiązań ze światem partyjnym i biznesowym. Nad tym nie można przejść do porządku dziennego - mówi lider SOS.

Schadenfreude w wersji ekstremalnej

pressmania.pl 15 godzin temu Śmierć człowieka powinna budzić refleksję, żal, może modlitwę albo milczenie. Tymczasem w Stanach Zjednoczonych i w sieci pojawiają się tacy, którzy… cieszą się ze śmierci Charlesa Kirka. To nie jest drobna złośliwość, ani spontaniczna reakcja — to o...

⠀ Jak wygląda przyszły tydzień (15.09-19.09) w Cen...

migranciwpolsce.pl 16 godzin temu ⠀ Jak wygląda przyszły tydzień (15.09-19.09) w Centrum Wielokulturowym? Zobaczcie sami! What does next week (15.09-19.09) look like at the Multicultural Centre? See for yourself! Як виглядає наступний тиждень (15.09-19.09) в Мультикультурному Центрі?...

Zamek, szpital, las. Najbardziej przerażające miej...

facet.interia.pl 17 godzin temu Urbex budzi postrach wielu osób i nic w tym dziwnego. W mrocznych pustostanach można natknąć się na dziwne znaleziska i innych ludzi - niekoniecznie miejskich eksploratorów. Są też jednak opuszczone miejsca, które same w sobie napawają lękiem. To cho...

Czy Zespół Szkół Specjalnych nr 1 w Zielonej Górze...

rzg.pl 18 godzin temu Czy Zespół Szkół Specjalnych nr 1 w Zielonej Górze doczeka się rozbudowy? Placówka edukacyjna dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną znajduje się przy ul. Piastowskiej 9 i prowadzi Szkołę Podstawową nr 16, Szkołę Przysposabiającą do Pracy or...

Opowiem ci historię, odcinek 183. Akcja T4 w powie...

weekendfm.pl 18 godzin temu 'Aktion T4', czyli Akcja T4 był to prowadzony przez III Rzeszę program zabijania osób upośledzonych oraz chorych psychicznie, co w nazistowskiej propagandzie określano jako 'eliminację życia niewartego życia'. Akcję T4 realizowano także na terenach o...

Siła i Honor. Po raz 13. Grom Challenge w Czerwony...

4lomza.pl 19 godzin temu Niewiele ponad 3 godziny potrzebowali pierwsi uczestnicy Grom Challenge 2025 by pokonać 25 kilometrową trasę bogatą w różne przeszkody i wyzwania. Od 13. lat w lasach Czerwonego Boru odbywa się przypominający selekcję wymagający bieg terenowy, który ...

Na kozetce u chatbota. Przełom w leczeniu czy śmie...

zdrowie.wprost.pl 20 godzin temu Sztuczna inteligencja opanowuje nasze życie, mózgi i… dusze. Chatboty przejmują rolę powiernika, psychoterapeuty, bez którego nie potrafimy żyć.

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?

radiogorzow.pl 20 godzin temu 14 września obchodzimy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. W 2022 roku tzw. „burn-out”, którego efektem jest przewlekły stres w miejscu pracy, został wpisany przez Światową Organizację Zdrowia do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Coraz więcej pra...

Przystań Zdrowia Psychicznego w Łomiankach. Skorzy...

grodzisknews.pl 21 godzin temu W Łomiankach ruszył kolejny cykl bezpłatnych spotkań psychologicznych dla mieszkańców. To efekt projektu „Przystań Zdrowia Psychicznego”, realizowanego przez Fundację Lubi Mi Się i finansowanego przez Samorząd Województwa Mazowieckiego.

Obleśna, sfrustrowana wdowa może wszystko

gazetatrybunalska.info 1 dzień temu Prowincjonalna polityka jest tak samo pasjonująca jak przyglądanie się karierze artystycznej beznogiej baletnicy. To coś dla masochistów albo osób z innymi zaburzeniami. Lokalna polityka ma …

01 Trochę Bym z Tym Uważał – ft. Jacek Santorski (...

youtube.com 1 dzień temu Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Dołącz do newslettera i zapomnij, iż niemdziela wieczur i humor popsuty: https://pgpodcast.pl/news #narcyz #psych...

IMGW ogłosiło pilny alert. Obowiązuje ostrzeżenie ...

pacjenci.pl 1 dzień temu Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił żółte ostrzeżenie przed silnym deszczem z burzami dla Torunia i całego Kujawsko-Pomorskiego. Prognozy mówią o opadach do 40 mm i porywach wiatru do 65 km/h – warunkach, które w kilka minut potrafią za...

Man admits devastating arson that gutted MP's offi...

upday.com 1 dzień temu A 28-year-old man has admitted arson following a devastating fire that completely destroyed a Labour MP's constituency office and vital community services. Joshua Oliver, who has no fixed address, pleaded guilty at Newcastle Magistrates' Court to sta...

Orzeczenia na nowych zasadach: bez opinii lekarza....

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu Ministerstwo edukacji chce, aby lekarze nie byli już obligatoryjnymi członkami zespołów orzekających w poradniach psychologiczno-pedagogicznych. Lekarze są przeciwni. Wskazują, iż jako jedyni członkowie komisji mają wiedzę niezbędną do adekwatnej ana...

600 uwag do planu ws. choroby Alzheimera. Ekspertk...

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu W chorobie Alzheimera są już leki spowalniające przebieg tego schorzenia. Warunkiem jest wczesne rozpoznanie i szybkie rozpoczęcie terapii. Dlatego potrzebujemy wczesnych badań i wytyczenia ścieżki diagnostycznej - mówiła w Sejmie prof. Alicja Chybic...

Doniesienia o kryzysach wywołują w nas stres infor...

noizz.pl 1 dzień temu W obliczu nieustannego napływu niepokojących informacji, takich jak doniesienia o wojnach czy kryzysach, warto nauczyć się, jak zarządzać stresem i chronić swój dobrostan psychiczny. Dr Agnieszka Mościcka-Teske z Uniwersytetu SWPS sugeruje, aby selek...

Edukacja zdrowotna w praktyce. Jak będą wyglądały ...

pacjenci.pl 1 dzień temu We wrześniu 2025 roku w polskich szkołach pojawił się nowy przedmiot – edukacja zdrowotna. W tym roku udział w zajęciach nie jest obowiązkowy, rodzice mogą z nich wypisać swoje dzieci. Czy warto? Sprawdzamy, czy jest się czego obawiać i...

Nowe diagnozy, nowe wyzwania. Mieszkaniec Ładzina ...

kamienskie.info 1 dzień temu Wiele się zmieniło, dlatego przychodzę do Was z nowymi informacjami. Na szczęście podejrzenie zespołu rakowiaka się nie potwierdziło! Doszły jednak inne diagnozy… Stwierdzono u mnie dyskopatię oraz zespół uciskowy pnia trzewnego. Pana Łukasza z Ładzi...

Nie potrafią przeliczyć pieniędzy, odczytać godzin...

newsweek.pl 1 dzień temu Nie potrafią oszacować liczebności zbioru, wysokości pomieszczenia, w którym się znajdują, ani upływu czasu. Mają problem z przetwarzaniem informacji numerycznej na podstawowym poziomie. Bo dla osoby z dyskalkulią liczby są czymś całkowicie abstrakcy...

Praca na wysokości do 3 m jak liczyć według przepi...

twojguru.pl 2 dni temu Czy naprawdę każde zadanie wykonywane na drabinie, rusztowaniu czy podnośniku poniżej trzech metrów należy liczyć jako praca na wysokości zgodnie z przepisami? To pytanie zmusza do sprawdzenia, kiedy stosować zasady BHP praca na wysokości i jakie kon...

Jestem Coachem i co dalej? 17 września 2025

wszystkoocoachingu.pl 2 dni temu Czy po studiach coachingowych czujesz, iż czegoś Ci brakuje? Wielu coachów po ukończeniu studiów lub akademii coachingowych doświadcza podobnego uczucia. Teoria jest ważna, ale w praktyce często pojawia się poczucie, iż brakuje świeżych inspiracji, n...

Od alarmu do szczęśliwego finału. Młoda kobieta od...

24wroclaw.pl 2 dni temu W piątek, 12 września, przed południem we Wrocławiu rozpoczęła się szeroko zakrojona akcja poszukiwawcza. O godzinie 11:58 Dyspozytor WOPR otrzymał zgłoszenie z Komendy Miejskiej Policji o konieczności wsparcia działań w rejonie Mostu Rędzińskiego. I...

Man charged with torching Labour MP's office

upday.com 2 dni temu A 28-year-old man has been charged with arson following a devastating fire that completely destroyed a Labour MP's constituency office. Joshua Oliver, of no fixed address, faces prosecution after the blaze at Sharon Hodgson's offices in Washington, T...

"Internet napędza strach". Psychiatra o tym, jak r...

natemat.pl 2 dni temu Incydent z rosyjskimi dronami, które wtargnęły w polską przestrzeń powietrzną, wstrząsnął opinią publiczną. Choć wojsko i sojusznicy NATO zareagowali natychmiast, w wielu Polakach obudził się strach i poczucie niepewności. Jak sobie radzić z lękiem, ...

“Szykany, przemoc fizyczna i psychiczna, naruszeni...

migranciwpolsce.pl 2 dni temu Jak informuje Biełsat: “Szykany, przemoc fizyczna i psychiczna, naruszenia praw człowieka… jeżeli zacznę wszystko wymieniać, to trzech konferencji prasowych nie wystarczy, aby to opowiedzieć” – przekazał na konferencji były więzień polityczny Mikałaj...

Jak rozmawiać z dziećmi o trudnych emocjach? Psych...

radio.lublin.pl 2 dni temu Psycholodzy apelują do rodziców, aby nie ignorować dzieci i w razie potrzeby rozmawiać z nimi na temat ostatnich incydentów z dronami, które wleciały do Polski. Bagatelizowanie niepokoju dzieci z tym związanego może spowodować w nich wiele negatywnyc...

Nowy lek dla osób z chorobą Alzheimera. zaprezento...

rynekzdrowia.pl 2 dni temu Podczas tegorocznej konferencji Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2025 zaprezentowano wyniki dwuletnich obserwacji nad lekanemabem pochodzące z realnej praktyki klinicznej w Stanach Zjednoczonych.

Miała 32 lata i pracowała po 11-12 h. "Myślałam, i...

kobieta.gazeta.pl 2 dni temu Wypalenie zawodowe w ostatnich latach przestaje być tematem tabu. Problem rzadko kiedy pojawia się z dnia na dzień. Zwykle jest efektem długotrwałego przeciążenia i ignorowania sygnałów ostrzegawczych. - Gdy bliscy, widząc co się ze mną dzieje, zachę...

PODCAST: Fobia społeczna: od unikania do uczestnic...

przestrzenholistic.pl 2 dni temu PODCAST Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa Fobia społeczna to nie tylko nieśmiałość… To paraliżujący lęk przed oceną, który sprawia, iż zaczynasz unikać ludzi, wyzwań i codziennych sytuacji. W nowym odcinku podcastu „Między nami terapeutami...

Samotność we współczesnym świecie

yourvoice.pl 2 dni temu Samotność to coś, co wpływa na całkiem różne aspekty naszej egzystencji. Z jednej strony może być źródłem smutku, a choćby stać się przyczyną problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja czy stres. Z drugiej strony bywa to też moment,...

Te dzieci rozwijają się szybciej. Wystarczy, iż ro...

newsweek.pl 2 dni temu Uwaga rodziców zbyt skupionych na swojej roli jest tylko pozornie skierowana na dziecko. Ważniejsze są dla nich własne emocje i przemyślenia. Poczucie, iż są lepszymi rodzicami niż inni, bo lepiej wiedzą, jakie powinno być dziecko, i bardziej się sta...

„Niebieska Skrzyneczka” — psychologiczne wsparcie ...

klodzko24.eu 2 dni temu Pomysł na „Niebieską Skrzyneczkę” narodził się na Mazowszu, z osobistych doświadczeń Marceliny Maciąg. Jako 13-latka była świadkiem problemów swojej koleżanki, w tym samookaleczeń i myśli samobójczych. Po latach postanowiła przekuć to trudne doświadc...