Zdrowie i kondycja

Kiedy mózg ma się żywić tłuszczem a nie glukozą

leczeniewdomu.pl 2 dni temu Dieta ketogenna stosowana jest w leczeniu padaczki lekoopornej. Ale nie ma nic wspólnego z dietą keto, na której chudną celebryci. Nie można jej ot, tak włączyć w domu i zobaczyć, czy działa. Jej zasady są rygorystyczne do tego stopnia,...

Terapeuta przeprowadził nietypowe ćwiczenie w grup...

medonet.pl 3 dni temu Terapeuta zaskoczył uczestników spotkania grupowego pytając, z czym sobie radzą w życiu. Takiego pytania nikt z obecnych się nie spodziewał, prędzej uznaliby, iż przyjdzie im opowiadać o porażkach. Okazało się, iż każdy był w stanie coś powiedzieć, z...

Talk – (nie)bezpieczny składnik kosmetyków

etwojfarmaceuta.pl 3 dni temu Opinie na temat bezpieczeństwa stosowania talku były pozytywne przez wiele lat. w tej chwili minerał ten jest powodem licznych kontrowersji i często mówi się o jego wpływu na nasze zdrowie. Talk to inaczej uwodniony krzemian magnezu. Jest miękkim min...

Tak zmniejszysz podgardle i pozbędziesz się podwój...

medonet.pl 3 dni temu Widoczne podgardle, czyli podwójny podbródek, to cecha wyglądu często związana z nadwagą. Występują też inne czynniki, w tym predyspozycje genetyczne i luźniejsza z upływem lat skóra. Czy podgardle można zmniejszyć? Dużo zależy od indywidualnego przy...

Domowa musztarda z przepisu Ewy Wachowicz smakuje ...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Zrobienie domowej musztardy wydaje się niezwykle skomplikowanym i pracochłonnym procesem. Ewa Wachowicz udowadnia jednak, iż wcale takie nie jest, choć wymaga cierpliwości. Poznajcie przepis na domową musztardę.

Jak często wlewa się nabłyszczacz do zmywarki?

prawdaserca.pl 3 dni temu Jak często wlewa się nabłyszczacz do zmywarki? Często korzystamy z zmywarki, aby zaoszczędzić czas i energię podczas mycia naczyń. Jednak wiele osób nie jest pewnych, jak często należy wlewać nabłyszczacz do zmywarki, aby uzyskać najlepsze rezultaty....

Lekarze alarmują: "zamęt". Wzrost alergii na pyłki...

medonet.pl 3 dni temu W Krakowie wraz z nadejściem kwietnia, do lekarzy ustawiły się kolejki osób cierpiących z powodu nieżytu nosa, zapalenia spojówek i kaszlu. Wśród nich było, jednak wiele osób, którzy wcześniej z alergią w żadnym stopniu nie mieli do czynienia. Gdyby....

Czy lepiej używać pasty z fluorem, czy bez? Dentys...

medonet.pl 3 dni temu Higiena jamy ustnej jest bardzo istotną kwestią nie tylko natury kosmetycznej, ale i zdrowotnej. Zdrowie zębów może mieć ogromny wpływ na cały ludzki organizm i jego funkcjonowanie. Na rynku dostępne są różnego rodzaju produkty i akcesoria pielęgnacy...

Prace, które narażają na rozwój demencji. Sprawdź,...

medonet.pl 3 dni temu Wykonywanie rutynowej pracy, związanej z powtarzalnymi czynnościami, która nie dostarcza stymulacji intelektualnej zwiększa ryzyko demencji po 70. roku życia oraz łagodnych zaburzeń funkcji poznawczych. Do takich wniosków doszedł zespół norweskich na...

Jak schudnąć z brzucha? Wyeliminuj trzy produkty i...

pacjenci.pl 3 dni temu – Same robienie „brzuszków” nie pomoże – mówi dietetyk Milena Nosek, osobom, które bezskutecznie próbują zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej. Otyłość brzuszna ma wiele przyczyn. Wcale nie tak oczywistych, jak nam się wydaje. Oczywiście temu, kto się...

Jakie witaminy na cienkie włosy?

eradomianki.pl 3 dni temu Jakie witaminy na cienkie włosy? Cienkie włosy mogą być frustrujące dla wielu osób, które marzą o bujnej i gęstej czuprynie. Jednak nie wszystko stracone! Okazuje się, iż odpowiednia suplementacja witaminami może pomóc wzmocnić włosy i nadać im objęt...

"Mąż-alkoholik był agresywny. Kurator sądowa zaglą...

medonet.pl 3 dni temu Czytelniczka, która zwróciła się do nas, poruszona innym listem, opowiedziała, z czym niejednokrotnie zmagają się żony mężów-alkoholików i agresorów. Początkowo, zamiast pomocy, spotykały ją same trudności i upokorzenia, co gorsza, za strony tych, kt...

PSYCHOTEST. Czy jesteś asertywny? Tak robią tylko ...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Czy wiesz, iż ludzie asertywni nie zawsze mówią nie? Odmawianie i obstawanie przy swoim owszem jest cechą wskazującą na asertywność, ale, jak przekonują eksperci, naprawdę asertywni ludzie znają granicę swojej wolności i mają dobre wyczucie, potrafią...

Szklanka wypita rano pomaga pozbyć się tłuszczu i ...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Najczęściej spotykane pod postacią ciepłego śniadania płatki owsiane mają też inne zastosowanie. Wśród tych, którzy dbają o sylwetkę i zdrowie, coraz większą popularność zdobywa woda owsiana. Ta prosta w przygotowaniu mikstura, zwykle spożywana na cz...

Kulisy spektakularnych metamorfoz w "Kanapowcach"....

pudelek.pl 3 dni temu Format "Kanapowcy" skutecznie pomógł wielu osobom pozbyć się problemów z nadmierną masą ciała. Uczestniczący w 3. edycji Kuba nie sprostał wygórowanym oczekiwaniom, ponownie osiągając sylwetkę sprzed udziału w show. Przybliżając kulisy swojej przemia...

Zobacz Przepisy na Śniadania, Które Oczarowały Mil...

motywatordietetyczny.pl 3 dni temu Rozpocznij każdy dzień od czegoś wyjątkowego dzięki naszym sześciu innowacyjnym przepisom na śniadanie. Te proste, ale pełne smaku propozycje nie tylko nasycą, ale też dostarczą...

Katarzyna Kucewicz: Ważyłam 143 kg, dziś jestem o ...

kobieta.onet.pl 3 dni temu Katarzyna Kucewicz z powodu otyłości III stopnia ważyła 143 kg. Dziś rozmiar XXXL zamieniła na M, jako psycholożka i psychoterapeutka pomaga chudnąć innym. A o meandrach redukcji zbędnych kilogramów napisała książkę pt. "Waga z głowy". — Staram się w...

Rozprawiamy się z mszycami: Domowe sposoby na zwal...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Mszyce, czerwce i inne niechciane owady potrafią zepsuć euforia z pielęgnacji balkonowego ogrodu. Zamiast jednak sięgać po drogie i szkodliwe środki chemiczne, warto zastosować domowe metody, które nie tylko są bezpieczne dla środowiska, ale także sk...

Skórki bananów: Umieść je w butelce. jeżeli użyjes...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Banany są popularnymi owocami na całym świecie. Ich soczysty miąższ jest pyszny i pełen wartości odżywczych, ale co z ich skórkami? Czy wiesz, iż skórki bananów można wykorzystać na wiele sposobów, zamiast po prostu wyrzucać je do kosza na...

Jak utrzymać mięśnie i energię na redukcji? – Za 4...

swiatsupli.pl 3 dni temu Jak to faktycznie jest z tymi spadkami mięśni i energii na redukcji? Czy przez to, iż dostarczymy naszemu ciało mniej kalorii, niż wynosi standardowe zapotrzebowanie, stracimy wypracowane mięśnie i będziemy odczuwać większe zmęczenie? Zacznijmy od......

Skuteczny i naturalny środek, który wyczyści przyp...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Odkryj niezwykłe adekwatności gotowania skórek cytryny z odrobiną soli Kiedy gotujemy skórkę cytryny z odrobiną soli, dokonujemy zaskakującego odkrycia. Ta prosta, ale niezwykle skuteczna metoda, wykorzystująca naturalne składniki dostępne w każdym d...

Jak zachować świeżość cytryn dłużej niż miesiąc – ...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Cytryny, symbol świeżości i smaku, są jak skarby, których wartość nieoceniona. Jednakże ich nietrwałość może prowadzić do szybkiego psucia się, co oznacza marnotrawstwo i utratę pieniędzy. Ale istnieje prosta metoda, która pozwoli Ci cieszyć się świe...

Uważaj podczas pracy w ogródku. Te osoby są szczeg...

medonet.pl 3 dni temu Wiosną o wiele łatwiej zadbać o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, tym bardziej, jeżeli mamy własny ogród, w którym zawsze jest coś do zrobienia. Są jednak osoby, które powinny na siebie szczególnie uważać, przesiadując godzinami wśród grządek....

Hortensje, wystarczy filiżanka, aby stały się nieb...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Hortensje, te urocze kwiaty, nie potrzebują niczego więcej niż prostego triku, aby zmienić swój kolor na niebieski. Urok hortensji w ogrodzie Kwiatowe cuda te zachwycają każdego miłośnika natury, ozdabiając ogrody, domy i balkony żywymi kolorami swoi...

Ani lawenda, ani mięta, to roślina, którą warto po...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Przekraczając skuteczność mięty i lawendy, poznaj roślinę, która odstraszy komary na Twoim balkonie. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. Skuteczność Przed Letnim Okresem Okres przedletni jest idealny, aby cieszyć się przestrzenią na świeżym powietrzu b...

Przepyszne Quiche na Śniadanie: Idealna Receptura ...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Pyszna Quiche Lorraine Przepis na wykwintną tartę Quiche Lorraine to klasyczna francuska tarta, która zachwyca swoim wyśmienitym smakiem i delikatną konsystencją. Jej przygotowanie może wydawać się skomplikowane, ale dzięki naszemu przepisowi z łatwo...

Szybki przepis na domowy chleb: przygotuj pyszny c...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Składniki Przygotowanie Podsumowanie Szybki i prosty przepis na pyszny chleb, który można przygotować w zaledwie 10 minut, zachwyci Twoje kubki smakowe i gości. Nie potrzebujesz piekarnika ani specjalnych umiejętności kulinarnych, aby stworzyć ten ar...

Jak Zachować Świeżość Natki Pietruszki Przez Miesi...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Świeża natka pietruszki to nie tylko dodatek do potraw, ale także skarb w kuchni, który warto zachować przez długi czas. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak sprawić, żeby ta aromatyczna zieleń pozostała świeża przez cały miesiąc? W tym artykule znajdzi...

Zdrowe nawyki, które pomogą Ci lepiej spać.

healthtalk.pl 3 dni temu Zdrowe nawyki, które pomogą Ci lepiej spać Niezależnie od tego, czy masz problemy z zasypianiem, czy też budzisz się zmęczony i nieodświeżony, zdrowy sen jest najważniejszy dla naszego ogólnego samopoczucia i dobrego funkcjonowania. jeżeli chcesz pop...

Co powoduje zwapnienie łożyska?

driversclub.pl 3 dni temu Co powoduje zwapnienie łożyska? Wapnienie łożyska jest powszechnym problemem, który może wpływać na zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu. Jest to proces, w którym dochodzi do nadmiernego odkładania się wapnia w tkankach łożyska. Choć zwapnienie...

Zdasz maturę z biologii? Piątkę stawiamy za 15/15 ...

medonet.pl 3 dni temu Czas na sprawdzian z wiedzy z biologii w formie maturalnego quizu. Zaraz przetestujemy wasze szare komórki z zagadnień dotyczących ciała człowieka, procesów w nim zachodzących, jak również flory i fauny. Piątkę stawiamy za komplet punktów, więc warto...

W czym jesteś dobry? Test na logiczne myślenie uja...

medonet.pl 3 dni temu Każdy człowiek posiada jakąś mocną stronę — umiejętność, która pomaga mu radzić sobie w życiu, pokonywać stres, realizować plany, dążyć do spełnienia marzeń. Nie każdy jednak zdaje sobie z nich sprawę. Jak jest u ciebie? Może masz wyjątkowe zdolności...

Lekarz LPR: Nie jest tak, iż wpadamy, zabieramy pa...

medonet.pl 3 dni temu Większość z nas na pewno miała okazję obserwować charakterystyczny żółty śmigłowiec, przelatujący w pobliżu autostrady czy szpitala. To karetka HEMS, która albo udaje się na misję, albo z niej powraca, w kilkanaście minut pokonując odległość 60 km od...

Tak zmienia się ciało, gdy masz Hashimoto. Te zmia...

medonet.pl 3 dni temu Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy. Dotyka coraz większej liczby osób bez względu na wiek czy płeć. Aktualnie jest to najczęstsza choroba autoimmunologiczna na świecie, co daj...

Wbił ci się kleszcz? Ratownik: szpital to najkróts...

medonet.pl 3 dni temu Kleszcze potrafią zepsuć najprzyjemniejszą wycieczkę w plener. Czają się w krzakach i trawie, wczepiają się w skórę niepostrzeżenie i rzadko ujawniają swoją obecność. Tymczasem wyciągnięcie kleszcza jest bardzo ważne w kontekście ochrony przed chorob...

Pani Gienia "pogrzebała się" za życia. "Umiera" ta...

medonet.pl 3 dni temu Do naszej redakcji przyszedł list od pana Janka, którego mocno poruszyło zachowanie cioci. 67-letnia kobieta, ze względu na chore zęby, mocno ograniczyła swoją dietę. Do dentysty jednak nie pójdzie. "W moim wieku już nie warto" – stwierdziła. Ciocia ...

"Pani psycholog okazała serce, ochroniarz warknął,...

medonet.pl 3 dni temu Czytelniczka, która do nas napisała, przyznała, iż nie sądziła, iż kiedykolwiek będzie zmuszona szukać pomocy w ośrodku interwencji kryzysowej. Obawiała się, iż być może sprawa, z którą przyszła, jest zbyt błaha, by się nią tam zajmowano, ale gwałtow...

Ile dziennie można zjeść ogórków kiszonych?

pobocza.pl 3 dni temu Ile dziennie można zjeść ogórków kiszonych? Ile dziennie można zjeść ogórków kiszonych? Wprowadzenie Wielu z nas uwielbia ogórki kiszone ze względu na ich wyjątkowy smak i korzystne adekwatności zdrowotne. Jednak często pojawia się pytanie, ile ogórk...

Testerzy ON – Znalezieni! Wyniki konkursu.

bieganie.pl 3 dni temu W ramach przeprowadzonego konkursu Testerzy On Cloudmonster poszukiwani! – kapituła Bieganie.pl dokonała wyboru laureatów do testowania najnowszego modelu butów biegowych od marki ON – Cloudmonster 2. Liczba zgłoszeń była tak duża, iż zdecydowano się...

Robię te tosty bez grama zbędnego tłuszczu. To mój...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Klasyczne kanapki na śniadanie to już przeżytek. Chcecie spróbować czegoś innego? Postawcie na tosty w niecodziennym wydaniu i rozpocznijcie dzień z przytupem.

To już ostatnia chwila na wykonanie tych darmowych...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Jeszcze przez kilka tygodni możecie wykonać całkowicie bezpłatne badania. Pamiętajcie, iż profilaktyka może uchronić was przed wieloma chorobami. Tłumaczymy, kto może skorzystać z tego programu zdrowotnego.

Co daje 30 minut jazdy na rowerze każdego dnia? Ko...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Regularna jazda na rowerze to jeden z najlepszych sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z siedzącym trybem życia. To zdrowa, przyjemna i mało obciążająca forma ćwiczeń dla wszystkich, bez względu na wiek - od dz...

Czym jest programowanie metaboliczne w teorii i pr...

dietetycy.org.pl 3 dni temu Czy dieta matki przed ciążą oraz w jej trakcie może odpowiadać za masę urodzeniową dziecka lub wystąpienie otyłości w życiu dorosłym? Tak, choć nie jest to jedyne kryterium mające wpływ na masę urodzeniową dziecka. Warto jednak mieć świadomość, że......

Różeniec górski i jego cenne adekwatności niwelowa...

oczymlekarze.pl 3 dni temu Oto 10 powodów, by wypróbować różeniec górski zwiększający fizyczną i umysłową wydolność organizmu.

Pia Skrzyszowska trzecia na DL w Dosze. Doskonałe ...

bieganie.pl 3 dni temu Bardzo dobrze spisała się nasza najlepsza płotkarka Pia Skrzyszowska podczas piątkowego mityngu Diamentowej Ligi. Polka zaliczyła najlepsze otwarcie sezonu w swojej karierze, uzyskując wynik 12,53. W Dosze Alison Dos Santos i Kenneth Bednarek poprawi...

Związek partnerski - na czym polega? Te kraje uzna...

medonet.pl 3 dni temu Związek partnerski to termin budzący wiele kontrowersji, praktycznie na całym świecie. Zdaniem specjalistów możliwość zawarcia oficjalnego związku parom tej samej płci zapewnia korzyści zdrowotne również heteroseksualnej części społeczeństwa. Związki...

Jedz te nasiona, by schudnąć i wspomóc trawienie. ...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Nasiona chia i siemię lniane mają poważną konkurencję. Coraz większą popularnością cieszy się bowiem tukmaria. To nowy superfood. Zobacz, jak te nasiona działają na organizm.

Czy masz inteligencję naturalistyczną? Prosty test...

medonet.pl 3 dni temu Inteligencja naturalistyczna jest jedną z ośmiu inteligencji składających się na teorię inteligencji wielorakich Howarda Gardnera (amerykański psycholog dodał ją jako ostatnią — w 1997 r.). Ten rodzaj inteligencji najbardziej kojarzy się z miłością d...

Znajdź brakującą liczbę. Tylko najbardziej intelig...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Za maturzystami już kilka egzaminów, w tym egzamin z matematyki. Stwierdziliśmy, iż to dobry pomysł, byś i ty się sprawdził. Nie podsuwamy ci arkusza maturalnego, ale jedną łamigłówkę. Przed tobą matematyczna piramida. Czy potrafisz wskazać, jaka lic...

Faszerowała synów lekami. Gdy to nie wystarczyło, ...

medonet.pl 3 dni temu Ken Holmes był koronerem w Kalifornii. Sprawa Glorii Ladd jest jedną z wielu, którym musiał się przyjrzeć w toku swojej kariery. Szczególną, bo dotyczyła kochającej matki, pozbawiającej życia swoich dwóch synów. Kobieta najpierw próbowała zabić chłop...