Zdrowie i kondycja

Makijaż na opadającą powiekę – techniki korekcyjne...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Opadająca powieka może zmieniać proporcje górnej części twarzy, ograniczać widoczność ruchomej części powieki. Sprawia tym samym, iż spojrzenie wydaje się cięższe lub bardziej zmęczone. Makijaż na opadającą powiekę pozwala optycznie skorygować te pro...

Podgrzewasz obiad w ten sposób? Badacze wykryli to...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Pojemnik wyjęty z lodówki, kilka minut podgrzewania i obiad gotowy. Sama nieraz robiłam tak w pracy, bo po prostu było szybciej. Badacze sprawdzili jednak, co podczas takiego grzania może uwalniać się do jedzenia. W niektórych próbkach wystarczyły 1–...

Laxpudding

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Kuchnia skandynawska pozostaje dla nas raczej niezgłębiona. Pomijając szwedzkie klopsiki, suchy chlebek pełnoziarnisty i cynamonki, niewielkie mamy pojęcie o smakach północy. Zważywszy jednak na klimat, wydaje się, iż właśnie Skandynawia może być dla...

Hiszpańskie klopsiki – albondigas

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Takie klopsiki w Hiszpanii są zwykle serwowane jako tapas. Jada się je inaczej niż my zwykliśmy jadać rodzime pulpety, tu wystarczy wykałaczka i ewentualnie odrobina bagietki. Traktujemy je jako przyjemną zakąskę, jemy podczas kolacji ze znajomymi, a...

Chutney gruszkowy

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Gruszka kojarzy się deserowo, a sprawdza się także na wytrawnie – my polecamy domowy chutney, bo pasuje do twardych serów: cheddara, Pecorino, Mimolette i dojrzałej Goudy. Ekologiczne gruszki z sadu pana Witolda dostępne są od lata, niektóre nadające...

Jak pozbyć się pryszczy w 2 dni domowymi sposobami...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Jak pozbyć się pryszczy w 2 dni domowymi sposobami? W 48 godzin zwykle da się znacząco zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i widoczność pojedynczej zmiany, choć całkowite zniknięcie aktywnego pryszcza nie zawsze jest możliwe tak gwałtownie [1][2][3]. ...

Wzmacnia odporność i łagodzi objawy grypy. Znany o...

dziennik.pl 1 tydzień temu Kiedyś można go było spotkać w każdej domowej spiżarni. Nasze babcie sięgały po niego szczególnie jesienią i zimą, gdy zaczynał się sezon przeziębień. Dziś ten nieco zapomniany syrop znów zyskuje popularność. Zawiera cenne witaminy i przeciwutleniacz...

Jesieniarskie leniwe z koziego sera

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Twaróg to jeden z podstawowych produktów w polskiej kuchni – lubimy jadać go do śniadania, lubimy nadziewać nim naleśniki i pierogi, toczyć z niego kluski, podawać do placków i ziemniaków. Dziś wychodzimy z niebanalną propozycją wykorzystania koziego...

Arabika czy robusta, a może bez kofeiny? Jaką kawę...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Kawa po sześćdziesiątce nie musi znikać z codziennego menu. Dla wielu osób może pozostać przyjemnym rytuałem, pod warunkiem iż jej rodzaj, moc i pora picia są dopasowane do zdrowia i indywidualnej tolerancji kofeiny.

1 łyżeczka dziennie wystarczy przy wysokim cholest...

dziennik.pl 1 tydzień temu Niepozorna przyprawa, którą wiele osób ma w kuchni, trafiła pod lupę naukowców. Najnowsze badania pokazują, iż regularne sięganie po nią może korzystnie wpływać na poziom cholesterolu i masę ciała. Co dokładnie odkryto i komu może pomóc jedna łyżeczk...

Wypalenie zawodowe – jak odróżnić je od przemęczen...

osrodkiterapii.pl 1 tydzień temu Spis treści: Czym adekwatnie jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe a przemęczenie – gdzie leży różnica? Wypalenie nie pojawia się z dnia na dzień Co może sprzyjać wypaleniu zawodowemu? Nadmierne obciążenie Brak wpływu na sposób wykonywania prac...

90 kg mniej. Gwiazdor Hollywood po metamorfozie je...

plejada.pl 1 tydzień temu Na premierze "Diggera" John Goodman przyciągnął wszystkie spojrzenia. Aktor zredukował masę ciała o połowę; dawniej ważył około 180 kilogramów. Od 2010 r. nie pije alkoholu, je mniej i regularnie ćwiczy.

Jak nawilżać brwi po laminacji by zachować ich pię...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Jak nawilżać brwi po laminacji najskuteczniej i bezpiecznie? Najpierw chroń je przed wodą i kosmetykami przez minimum 24 godziny, najlepiej przez pełne 48 godzin, a następnie wprowadź systematyczne nawilżanie i natłuszczanie lekkimi olejkami oraz ser...

Tyjesz? Mogą być winne… braki zębowe

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu Kiedy waga wciąż idzie w górę, winą obarczamy stres, wiek, brak ruchu, geny lub słabą wolę. Okazuje się, iż szczupła sylwetka może...

By uzupełnić niedobory żelaza, trzeba poprawić wch...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Szacuje się, iż niedobór żelaza dotyczy blisko 2 miliardów ludzi na całym świecie, a mimo to to łatwo go przeoczyć, szczególnie dopóki wyniki morfologii pozostają prawidłowe. Największym błędem jest stawianie znaku równości między brakiem żelaza a an...

Choroby nowotworowe. W Opolu ruszyła kampania zach...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Profilaktyka raka piersi i raka jąder - w Opolu ruszyła kampania 'Różowe Opole kobiet i mężczyzn'. W opolskim ratuszu odbyła się konferencja inaugurująca akcję. Jej celem jest przede wszystkim zwiększanie świadomości dotyczącej profilaktyki raka pier...

Długowieczność na Ikarii ma zaskakująco prosty sek...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Mieszkańcy greckiej Ikarii słyną z długowieczności. Nic dziwnego, iż ich codziennym zwyczajom chętnie przyglądają się badacze. Jeden z nawyków zwrócił szczególną uwagę naukowców. Chodzi o picie niepozornego naparu.

Nie trzeba mieć objawów. Nowe darmowe badanie dla ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu

Nie tylko samotność wpływa na psychikę. Ważna jest...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Według wielu teorii medycznych nasze zdrowie zależy nie tylko od tego co jemy i jak śpimy. Znaczenie ma również to czy wokół nas są inni ludzie. Samotność to jeden z czynników, które zwiększają ryzyko depresji. Jednak czy zawsze potrzebujemy...

Dieta od AI. Czy sztuczna inteligencja ułoży jadło...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Coraz więcej osób prosi AI o ułożenie diety. Polski badacz sprawdził, jak się ona ma do aktualnych polskich zaleceń żywienia. Trzy popularne narzędzia ułożyły łącznie ponad […].

Sober October podbija internet. Co naprawdę daje m...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Przez cały październik ani kieliszka wina, ani piwa do kolacji, ani drinka podczas weekendowego wyjścia. Sober October z roku na rok przyciąga coraz więcej osób, które chcą sprawdzić, jak będą się czuły po miesiącu bez alkoholu. Choć dziś wyzwanie......

Tablet medyczny w rehabilitacji neurologicznej – d...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Pacjent rozpoznaje twarz córki, ale nie potrafi wypowiedzieć jej imienia. Inny chce wrócić do czytania, ale gubi początek zdania. W takich sytuacjach ekran może służyć czemuś ważniejszemu niż rozrywka. Tablet medyczny w rehabilitacji neurologicznej p...

Badanie organizacji Misereor: prawie 3 mld ludzi n...

dw.com 1 tydzień temu Do zdrowej diety należą m.in. owoce, warzywa i produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednak wiele osób na świecie nie stać na to, by kupować ich wystarczająco dużo – wynika z najnowszego badania.

Ludzi nie stać na zdrową dietę. Więcej w Niemczech...

Połącz owoce i kurkumę. Powstanie szybka mikstura ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jesienią szczególnie chętnie sięgamy po domowe mieszanki, które mają wzbogacić dietę w cenne składniki. Zamiast kolejnego napoju z imbirem i cytryną warto wykorzystać owoce, które rosną znacznie bliżej nas. Rokitnik i aronia są źródłem wielu związków...

Zamiast drogiego łososia biorę tę rybę. Jedna porc...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Łosoś ma poważną konkurencję. Zdaniem znanego dietetyka inna ryba może być znacznie lepszym wyborem niż osławiony przysmak. Polacy wciąż rzadko po nią sięgają.

Leki na zaparcia – które wybrać bez recepty?

aptekacentrum.lublin.pl 1 tydzień temu Leki na zaparcia dostępne bez recepty dzielą się na cztery grupy: osmotyczne (makrogol, laktuloza), pobudzające perystaltykę (bisakodyl, senes), zwiększające objętość stolca.

Dietetyk zrobił ranking źródeł białka dla zabiegan...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Nie masz czasu w przygotowanie posiłku? Ekspert poleca gotowe rozwiązania, które pomogą ci zadbać o adekwatne spożycie białka. Są łatwo dostępne i wygodne.

Niektóre infekcje zwiększają ryzyko raka. Części m...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Niektóre infekcje kojarzymy przede wszystkim z gorączką, bólem gardła, problemami z wątrobą czy dolegliwościami żołądkowymi. Tymczasem część wirusów i bakterii może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje. Najnowsze dane Międzynarodowej Agencji Badań...

Ciasto z jabłkami ze starego przepisu. Smakuje jak...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Poznaj tradycyjny przepis na domową szarlotkę z dawnych lat, która zawsze zachwyca obłędnym aromatem i idealną kruchością. Sprawdź, jakich błędów unikać.

O adekwatnościach zdrowotnych kawy. Jak ją przyrzą...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Powstaje z prażonych ziaren kawowca, jej dwa najpopularniejsze gatunki to arabica i robusta i jest jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów w diecie, wspiera też koncentrację i metabolizm. W audycji 'Ze zdrowiem Ci do twarzy' rozmawialiśmy o adek...

Adriana Lima zwróciła uwagę wyjątkowo szczupłą syl...

plejada.pl 1 tydzień temu Adriana Lima pojawiła się w skórzanej mini sukience, prezentując bardzo szczupłą sylwetkę. Wygląd modelki wywołał falę komentarzy, wśród których dominowały głosy zaniepokojenia jej wagą. Modelka podkreśla, iż jej metamorfoza to efekt ćwiczeń, zdrowej...

Co dzieje się po zakończeniu terapii uzależnień? D...

osrodkiterapii.pl 1 tydzień temu Zakończenie kilkutygodniowego programu terapii uzależnień jest ważnym momentem, ale nie oznacza zakończenia całego procesu zmiany. Powrót do domu, pracy, relacji rodzinnych i codziennych obowiązków oznacza jednocześnie powrót do środowiska, w którym ...

Pleśniawki u niemowląt — przyczyny i leczenie

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Pleśniawki u niemowląt to zakażenie jamy ustnej drożdżakami Candida. Zwykle tworzą białe plamki, które mocno przylegają do śluzówki, a dziecko może gorzej ssać. Biały język po mleku wygląda podobnie, więc…

Dietetyk ocenił 6 popularnych śniadań. Jednemu dał...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Nie wiesz, jakie śniadanie da ci energię na dłużej i sprawi, iż zapomnisz o podjadaniu? Zobacz zestawy polecane przez dietetyka, które są smaczne i odżywcze.

Kiedy brać witaminę D? Rano czy wieczorem, od któr...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Witamina D działa tak samo rano i wieczorem, liczy się posiłek z tłuszczem i regularność. Sprawdź, od kiedy brać ją w Polsce, ile jednostek zalecają polskie wytyczne z 2023 roku i kiedy zrobić badanie 25(OH)D.

Te związki są w wielu zdrowych produktach. Mogą po...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Są obecne m.in. w szpinaku, szczawiu, migdałach, kakao czy burakach. Szczawiany to naturalne związki występujące w wielu popularnych produktach, które u większości osób nie powodują problemów. Nowe badania sugerują jednak, iż w przypadku nieswoistych...

Niby paprykarz, a bez grama ryby. W Biedronce kosz...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Ekspertka wybiera to smarowidło zamiast masła. Ma świetny skład, genialnie wspiera wchłanianie żelaza i kosztuje niewiele.

Zielarka zdradziła przepis na kompot z gruszek. Po...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Domowy kompot z gruszek według przepisu zielarki to prosty i skuteczny sposób na uciążliwy kaszel oraz drapanie w gardle. Sprawdź, jak go przygotować i jakich popularnych błędów unikać.

Zioło o wyjątkowo gorzkim smaku. Może wspierać pra...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Drapacz lekarski to roślina, która od wieków wykorzystywana jest jako naturalne wsparcie trawienia i apetytu. Przypisuje mu się także korzystny wpływ na pracę wątroby i dróg żółciowych, dlatego warto przyjrzeć mu się bliżej.

Masło i ser zostawiam na później. Jesienią robię t...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jesienią jem głównie takie kanapki. Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie składnik, który w okresie infekcyjnym jest na wagę złota. Chroni organizm jak tarcza.

Zmiana w harmonogramie TCS London Marathon

bieganie.pl 1 tydzień temu TCS London Marathon 2027 będzie obejmował dwa dni. Aby większa liczba biegaczy mogła wystartować w tym kultowym biegu organizatorzy przeprowadzą dwa wyścigi maratońskie. Poinformowano oficjalnie, jak będzie wyglądał podział na poszczególne dni. Różni...

VIII Konferencja „Żywienie a zdrowie prokreacyjne ...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Jak żywienie wpływa na płodność, zdrowie kobiet i rozwój dzieci? Jak połączyć aktualną wiedzę naukową z codzienną praktyką dietetyczną? Zapraszamy na VIII Konferencję „Żywienie a zdrowie […].

Chipsy ziemniaczane zostawiam na półce. Dietetyczk...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Zostawia tłuste chipsy w tyle. Po tę słoną przekąskę możesz sięgać na redukcji bez wyrzutów sumienia. Poleca ją znana ekspertka

Dla odmiany...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu w odwrotną stronę niż zwykle he,he... i przez paczkomat hi,hi...Obowiązki, obowiązki;) Potem obiad, krótka sjesta hi,hi... i po czternastej...

Krosty na ramionach jak się pozbyć problemu?

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Krosty na ramionach najczęściej nie są wynikiem alergii ani trądziku. W ogromnej liczbie przypadków to rogowacenie mieszkowe zwane też kurzą skórką, które powstaje wtedy, gdy keratyna zatyka ujścia mieszków włosowych i tworzy szorstkie, drobne grudki...

Dietetyczka pokazała najgorszy serek wiejski z Lid...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Wiele osób je serek wiejski na co dzień, więc jego wybór ma spore znaczenie. Dietetyczka sprawdziła w Lidlu, którego unikać i wskazała lepsze rodzaje na diecie.

Tradycyjny kefir przy nim wypada blado. Ten z Bied...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Ten kefir z Biedronki to prawdziwa „perełka”. Znana ekspertka zalicza go do grona swoich ulubieńców. Sprawdź dlaczego.

Stresujesz się? Uważaj na kawę i jedz więcej ryb. ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Stres stał się nieodłączną częścią współczesnego trybu życia. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia ponad 300 milionów ludzi doświadcza lęku, niepokoju i wewnętrznego rozdrażnienia. Nie wszyscy możemy zmienić styl życia i wyjechać w przysłowiow...

Mosznowładcy sprawdzają PSA i robią USG

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu Tegoroczna, trzynasta już odsłona kampanii Mosznowładcy, wystartowała w połowie września. Po pierwszych dwóch tygodniach akcji z badań skorzystało już w sumie 1387...