Zdrowie i kondycja

Ile czasu naprawdę zajmuje chorowanie na raka? Nie...

healthyandbeauty.pl 2 godzin temu Leczenie nowotworu to nie tylko wizyty u lekarza, chemioterapia czy badania kontrolne. To także godziny spędzone na dojazdach, czekaniu w kolejce, organizowaniu opieki i radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami związanymi z chorobą. Najnowsze badanie...

Ćwicz, by nie bolały plecy. Wyrzeźbisz też brzuch ...

zdrowie.interia.pl 3 godzin temu Z wiekiem oraz przy siedzącym trybie życia mięśnie wokół kręgosłupa słabną, tracą elastyczność i coraz gorzej spełniają swoją funkcję. Dlatego regularne, spokojne ćwiczenia wzmacniające plecy to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie, dobrą postawę...

6 minut i 3 składniki. Ta pasta ląduje na moich ka...

zdrowie.wprost.pl 3 godzin temu Gdy znudziły mi się klasyczne kanapki, zaczęłam szukać czegoś prostszego i lżejszego niż ser i wędliny. Ta szybka pasta robi się bez blendera, syci na długo i pasuje nie tylko do pieczywa, ale też do warzyw i jajek

Clue Medical - nowoczesna diagnostyka w służbie te...

zdrowiebezlekow.pl 7 godzin temu Clue Medical to nowoczesna diagnostyka serca i układu nerwowego wspierająca klawiterapię i terapie naturalne. Obiektywne dane, większe bezpieczeństwo i skuteczność.

Nowy hit z morza czy dietetyczna ściema? Mech mors...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu Wygląda jak zwykłe wodorosty i pozyskiwany jest z dna morskiego, a jednak w ostatnim czasie mech morski zyskuje ogromne zainteresowanie dietetyków i entuzjastów zdrowego stylu życia. W internetowych publikacjach bywa ogłaszany następcą kolagenu. Tymc...

Nie możesz spać? Ta forma magnezu może pomóc uzysk...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu Magnez to nie tylko jeden z najważniejszych minerałów w organizmie, bierze udział w ponad 300 reakcjach metabolicznych, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, produkcję energii, pracę mięśni, a także na sen i regenerację. Choć jego niedobór jest ...

Zdobądź 75 tys. zł na wsparcie pacjentów hematoonk...

zdrowie-polakow.pl 10 godzin temu Fundacja DKMS ogłasza start 5. edycji Dotacji Fundacji DKMS, projektu wspierającego organizacje pozarządowe działające na rzecz pacjentów zmagających się z nowotworami krwi....

Ciastka pieguski z ciecierzycy – fit ciasteczka be...

swiatsupli.pl 11 godzin temu Spis treściDlaczego warto przygotować ciastka pieguski z ciecierzycy?Składniki na ciastka pieguski z ciecierzycyPrzygotowanie krok po krokuKorzyści zdrowotne ciastek z ciecierzycyJak dostosować ciastka do różnych diet?Podsumowanie Ciastka pieguski z ...

Bez tego odchudzanie poniesie klęskę. Lekarz wskaz...

rynekzdrowia.pl 11 godzin temu Jakość i ilość snu ma najważniejsze znaczenie w profilaktyce i leczeniu otyłości – nie mniejsze niż dieta czy aktywność fizyczna. Zwraca na to uwagę lekarz Szymon Suwała, który w mediach społecznościowych opublikował materiał poświęcony roli snu w re...

Znany lekarz ostrzega. Bez tego jednego czynnika o...

rynekzdrowia.pl 12 godzin temu Jakość i ilość snu ma najważniejsze znaczenie w profilaktyce i leczeniu otyłości – nie mniejsze niż dieta czy aktywność fizyczna. Zwraca na to uwagę lekarz Szymon Suwała, który w mediach społecznościowych opublikował materiał poświęcony roli snu w re...

Ścieżka kariery w opiece nad osobami starszymi – o...

osrodkiterapii.pl 12 godzin temu W sektorze opieki nad osobami starszymi, ścieżka kariery od opiekuna do koordynatora staje się coraz bardziej atrakcyjna dla wielu profesjonalistów. W Niemczech, gdzie zapotrzebowanie na wykwalifikowanych opiekunów stale rośnie, oferty pracy dla opie...

Nie kupuję już ciastek w paczce. Owsiane od sąsiad...

zdrowie.wprost.pl 13 godzin temu Zrobiłam je raz po kawie u sąsiadki i przepadłam. Kilka tanich składników, zero kombinowania i blacha znika szybciej, niż zdążę ją odstawić. To ten typ domowych ciastek, o które wszyscy pytają po pierwszym kęsie.

Świeże łososie ze stoiska Fisk

biobazar.org.pl 13 godzin temu W witrynie Fiska w stałej ofercie znajdziecie kilka rodzajów łososia – czym różnią się one między sobą? Już wyjaśniamy! Łosoś atlantycki, hodowany na Wyspach Owczych Wyspy Owcze to urokliwy archipelag położony w północnej części Oceanu Atlantyckiego,...

Czy mrożone ryby są zdrowe? Eksperci rozwiewają wą...

kobieta.onet.pl 14 godzin temu Ryby od dawna uznawane są za jeden z najcenniejszych składników zdrowej diety. Regularne spożywanie ryb przynosi wymierne korzyści dla serca, mózgu i całego organizmu. Jednak wiele osób zastanawia się, czy mrożone ryby są równie wartościowe jak te św...

Piła zieloną herbatę codziennie. Organizm zareagow...

zdrowie.wprost.pl 15 godzin temu Zaczęło się naprawdę zwyczajnie. Moja koleżanka chciała „zrobić coś dla zdrowia”. Bez diet cud, bez aplikacji liczących każdy krok. Po prostu mała zmiana w ciągu dnia. Zamiast kolejnej kawy wybrała zieloną herbatę.

Dwie choroby, które niszczą mózg. W Polsce cierpi ...

zdrowie.interia.pl 16 godzin temu Demencja coraz częściej przestaje być wyłącznie problemem bardzo późnej starości. Najnowsze analizy naukowców z Kopenhagi pokazują, iż dwa powszechne schorzenia, otyłość i nadciśnienie tętnicze, realnie zwiększają ryzyko rozwoju otępienia. Co ważne, ...

Mistrz olimpijski w triathlonie ustanawia „rekord ...

bieganie.pl 20 godzin temu Kilka dni temu norweski triathlonista Kristian Blummenfelt pokazał na Instagramie ekran monitora z wynikami testu wydolnościowego na bieżni ruchomej i rowerze. Pomiar wskazywał na rekordową wartość VO2max, wynoszącą 101,1 ml/kg/min. Takiej wartości n...

Aplikacja ASDetect do wczesnego rozpoznawania auty...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Dzięki Fundacji Alpha i Uniwersytetowi Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie dostępna jest polska wersja aplikacji mobilnej ASDetect do wczesnego rozpoznawania objawów spektrum autyzmu u dzieci. Można ją pobrać bezpłatnie ze sklepu Google Play i App St...

Biegi przełajowe na Zimowej Uniwersjadzie! Studenc...

bieganie.pl 1 dzień temu Biegi przełajowe od dłuższego czasu aspirują do powrotu na igrzyska olimpijskie. Tymczasem w programie przyszłorocznej Uniwersjady (Zimowej) znalazł się właśnie cross, czyli bieg na przełaj, dając nadzieję na kolejne kroki w celu popularyzacji i podn...

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem – profilaktyka...

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem przypomina o znaczeniu profilaktyki, zdrowego stylu życia i badań kontrolnych w zmniejszaniu ryzyka chorób nowotworowych.

Zawsze robię je z tego przepisu. Faworki Ewy Wacho...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Jeśli marzysz o faworkach, które wyjdą cudownie chrupiące, to koniecznie przygotuj te ciasteczka z przepisu Ewy Wachowicz. Zobaczysz, iż każdy będzie się zajadać.

Martyna Młynarczyk dołączyła do teamu COROS Polska...

bieganie.pl 1 dzień temu Martyna Młynarczyk – jedna z czołowych polskich biegaczek górskich dołącza do grona ambasadorów marki COROS Polska – producenta zegarków sportowych i technologii treningowych dla sportowców wytrzymałościowych. kooperacja z Martyną Młynarczyk to kolej...

Wzbiera nowa fala COVID-19 w Polsce. Około 5 tys. ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Ostatni tydzień przyniósł w Polsce znaczący wzrost zachorowań na COVID-19 – zarejestrowano około 5 tysięcy nowych przypadków. Według ekspertów może to świadczyć o nowej fali epidemii. Liczba ta, choć niższa niż w szczytowych momentach poprzednich fal...

Ten suplement niszczy trzustkę i serce, powoduje p...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu W dążeniu do szczupłej sylwetki i szybkiej utraty zbędnych kilogramów coraz częściej sięgamy po preparaty dostępne bez recepty, obiecujące „cudowne” efekty. Jednym z najpopularniejszych składników suplementów odchudzających jest Garcinia cambogia, zn...

Duża zmiana w branży beauty. Ministerstwo Zdrowia ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu „`html Ministerstwo Zdrowia podjęło decyzję, która jednoznacznie rozstrzyga wieloletnie spory dotyczące uprawnień do przeprowadzania zabiegów upiększających. W komunikacie z 30 stycznia 2026 roku wskazano, iż tylko lekarze z odpowiednimi kwalifikacja...

Cancer ghosting, czyli izolacja po diagnozie

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Nawet 6 na 10 osób chorujących na raka doświadcza poczucia izolacji społecznej. Telefony milkną, relacje słabną, a pacjenci zostają sami z lękiem,...

Aminokwasy EAA kiedy mają największy sens i dlacze...

swiatsupli.pl 1 dzień temu 1. Dlaczego w ogóle EAA a nie „byle białko” EAA czyli aminokwasy egzogenne to te których organizm nie potrafi wytworzyć sam. Musisz je dostarczyć z dietą albo suplementacją. I tu jest kluczowa różnica: to właśnie...

4 lutego: Światowy Dzień Walki z Rakiem

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Choroby nowotworowe stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Najnowsze dane wskazują, iż każdego roku na świecie diagnozuje się około 20 milionów...

12 maratonów, które według Forbes warto przebiec w...

bieganie.pl 1 dzień temu Od najstarszego wyścigu w Bostonie po nadmorski maraton na Kajmanach – Forbes Travel Guide wybrał 12 biegów, które wyróżniają się trasą, historią oraz niepowtarzalną atmosferą. Sprawdźcie, które biegi znalazły się na liście! A może w któryś z nich br...

Duszność: objaw sezonowy czy symptom choroby przew...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Chłodne powietrze, infekcje dróg oddechowych czy smog mogą nasilać dolegliwości ze strony układu oddechowego – także u osób, które wcześniej nie miały...

Myślały, iż rak piersi ich nie dotyczy. Diagnoza p...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Rak piersi wciąż bywa postrzegany jako choroba kobiet dojrzałych. Tymczasem do gabinetów onkologów coraz częściej trafiają pacjentki przed czterdziestką, a choćby dwudziestoparolatki. Weronika miała 22 lata, Magda 29, kiedy usłyszały diagnozę. Ich hi...

Cytrulina – jak działa i dlaczego sportowcy po nią...

swiatsupli.pl 1 dzień temu 1. Czym jest cytrulina i co robi w organizmie L-cytrulina to aminokwas, który w organizmie może podnosić poziom L-argininy, a ta z kolei wspiera wytwarzanie tlenku azotu (NO) – cząsteczki odpowiedzialnej m.in. za rozszerzanie naczyń...

Państwo wypłaci 215,84 zł co miesiąc. Serce, cukrz...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Zasiłek pielęgnacyjny ma na celu częściowe pokrycie wydatków związanych z koniecznością zapewnienia opieki i pomocy innej osoby w związku z niezdolnością do samodzielnej egzystencji. Wsparcie to przysługuje obywatelom Polski stale zamieszkującym na t...

Salomon Aero Glide 4 – ultralekki but szosowy z ma...

bieganie.pl 1 dzień temu Model Aero Glide 4 powraca, oferując jeszcze szybsze i płynniejsze doznania biegowe – w najlżejszej wersji maksymalnie amortyzowanego buta szosowego w historii marki Salomon. Annecy, Francja – Salomon, nowoczesna marka lifestyle’owa wywodząca się ze ...

Lepszy na obiad niż nudny ryż i ziemniaki. Natural...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Czarny ryż (ryż nero) zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. To pełnoziarniste, naturalnie bezglutenowe ziarno, bogate w błonnik i przeciwutleniacze, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych — od redukcji stanów zapal...

Nazywają ją złotem Inków. Ma mnóstwo witaminy C, ...

top.pl 1 dzień temu Choć wygląda niepozornie, miechunka peruwiańska to prawdziwa gwiazda zdrowej kuchni. Ten mały, pomarańczowy owoc kryje w sobie potężną dawkę witamin, antyoksydantów i składników mineralnych, które wspierają odporność, trawienie i ogólną kondycję orga...

Uwielbiasz jajka? Sprawdź, czy nie sabotujesz nimi...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Jajka od lat uchodzą za jeden z najbardziej wartościowych produktów w diecie. Są sycące, niskokaloryczne i niezwykle bogate w składniki odżywcze. Nic dziwnego, iż często pojawiają się w jadłospisach osób na redukcji. Ale czy sposób ich przygotowania ...

Onkolog: Nie ma produktów, które „zabijają raka”. ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nowotwory należą do najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć na rozwój choroby wpływają czynniki genetyczne, środowiskowe i styl życia, coraz więcej badań potwierdza, iż sposób odżywiania odgrywa kluczową rolę w profilaktyce no...

Takie objawy daje rak we wczesnym stadium. Winny n...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wiele osób, u których rozpoznano chorobę nowotworową, mówi po latach: "coś było nie tak, ale nie sądziłem, iż to coś poważnego". Wczesne objawy raka mogą być spowodowane wieloma innymi czynnikami i nie zawsze skłaniajądo refleksji i kontrolnej wizyty...

Pijesz ją do posiłku? To dlatego ciągle jesteś zmę...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Pijesz kawę do śniadania, by zyskać energię? W rzeczywistości możesz ją sobie odbierać. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ostrzega: ten jeden nawyk blokuje wchłanianie żelaza choćby o 90%. jeżeli mimo 8 godzin snu wciąż jesteś wykończony, przyczyną mogą...

Wyderka z rekordem Polski, Skrzyszowska i Szymańsk...

bieganie.pl 2 dni temu Tegoroczny mityng Czech Indoor Gala stał na bardzo wysokim poziomie – Węgier Attila Molnar poprawił halowy rekord Europy na 400 m (45,01), a ogółem padło też 9 rekordów mityngu w Ostrawie, uzyskując najlepsze wyniki na świecie. Nas szczególnie uciesz...

Kiedyś medale w tańcu, teraz ambitne cele w biegan...

bieganie.pl 2 dni temu Dominika Kłoda to biegaczka i trenerka, która po 16 latach tańca wyczynowego, zwieńczonego medalami Mistrzostw Polski, Europy i Świata federacji IFMS, zamieniła parkiet na bieżnie i trailowe trasy jako członkini ASICS FrontRunner Poland. Swoją biegow...

Rekord świata w półmaratonie najprawdopodobniej ni...

bieganie.pl 2 dni temu Według raportu hiszpańskiego Runner’s World, rekord świata Jacoba Kiplimo w półmaratonie – 56:42, ustanowiony podczas zeszłorocznego półmaratonu w Barcelonie, nie zostanie uznany przez World Athletics. Samo długie ratyfikowanie wyniku budzi podejrzen...

Trzeci...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu dzień lutego i nowego tygodnia, a u mnie dopiero pierwsze wyjście na bieganie he,he... Zima trwa zwłaszcza na "Bałtyku" gdzie temperatura odczuwalna jest wyraźnie...

Chinki kochają ten napój. Pomaga im schudnąć i cud...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Jest pełna wyrazistego, a przy tym delikatnego smaku i aromatu. W Chinach ją uwielbiają, a u nas przez cały czas jest mocno niedoceniana. Zobacz, po jaki rodzaj herbaty warto sięgnąć.

Jarosław Kaczyński w szpitalu – najnowsze informac...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Jarosław Kaczyński od kilku dni przebywa w jednym z warszawskich szpitali. Informację o jego hospitalizacji potwierdził rzecznik Prawa i Sprawiedliwości Rafał Bochenek, który zapewnił, iż pobyt prezesa PiS wynika z infekcji i nie zagraża jego życiu. ...

Tych zabiegów nie zrobisz już u kosmetyczki. Minis...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Ministerstwo Zdrowia po raz pierwszy tak jednoznacznie zabrało głos w sprawie zabiegów z pogranicza kosmetologii i medycyny estetycznej. W opublikowanym komunikacie resort jasno wskazał, iż procedury estetyczno-naprawcze są świadczeniami medycznymi i...

Arktyczny mróz a serce. Dlaczego zimą rośnie ryzyk...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Silny mróz to nie tylko dyskomfort i zmarznięte dłonie. Dla serca może być realnym zagrożeniem - zwłaszcza u osób z nadciśnieniem, chorobą wieńcową czy niewydolnością serca. Niskie temperatury zmuszają układ krążenia do cięższej pracy i zwiększają ry...

Rekord Polski Macieja Wyderki na 800 m w Ostrawie!...

bieganie.pl 2 dni temu Maciej Wyderka po kapitalnym biegu poprawił 14-letni rekord Polski w biegu na 800 m w hali. Wynikiem 1:44,07 pobiegł szybciej o pół sekundy od poprzedniego rekordu Polski Adama Kszczota, który w 2012 roku pobiegł w Liévin 1:44,57. Wyderka przesunął.....

Masz podwójny podbródek? Te 2 proste ćwiczenia zro...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Podwójny podbródek to problem estetyczny, który dotyka wiele osób, niezależnie od wagi czy wieku. Choć często kojarzony jest z nadmiarem tkanki tłuszczowej, może również wynikać z uwarunkowań genetycznych, utraty elastyczności skóry związanej z wieki...