Zdrowie i kondycja

Obierasz cebulę i wyrzucasz łupiny? Lepiej poznaj ...

zdrowie.interia.pl 7 godzin temu Łupiny cebuli najczęściej lądują w koszu, choć to właśnie w zewnętrznych, suchych warstwach warzywa gromadzi się dużo błonnika i związków roślinnych. Nie oznacza to jednak, iż warto chrupać je na surowo albo traktować napar z łupin jak domowe lekarst...

Te 5 zasad odchudzania to zwykłe bzdury. Dietetycz...

zdrowie.wprost.pl 10 godzin temu Wiele osób wciąż wierzy, iż jedząc kolację po 18, nie stosując diety keto albo nie rezygnując z pieczywa, nie da się schudnąć. Dietetyczka Patrycja Mędzelowska wyjaśnia, dlaczego te przekonania warto włożyć między bajki.

Prognoza na wrzesień: cieplej i suszej niż zwykle,...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Wrzesień w Polsce ma być ciepły, słoneczny i z mniejszą sumą opadów niż wynika to z wieloletniej normy — tak wynika z najnowszych prognoz długoterminowych. Największe dodatnie odchylenie od średniej przewidywane jest na południu kraju, a nad Bałtykie...

Niemcy: 17 zakażeń wibrionami od początku roku, dw...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Instytut Roberta Kocha potwierdził od początku roku 17 przypadków zakażenia bakteriami z rodzaju Vibrio, a dwie zakażone osoby zmarły — informuje Rynek Zdrowia. Do infekcji doszło prawdopodobnie podczas kąpieli w Morzu Bałtyckim. Do 12 lipca niemieck...

Pożar samochodu na A1 w Pikutkowie. Cztery osoby, ...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Cztery osoby — dwoje dorosłych i dwoje dzieci — zostały przewiezione do szpitala po tym, jak w sobotę 1 sierpnia około godziny 19:40 na 196. kilometrze autostrady A1 w Pikutkowie zapalił się volkswagen. Miejscowość leży w gminie Brześć Kujawski...

Pożar volkswagena na A1 w Pikutkowie. Cztery osoby...

zdrowienapoziomie.pl 11 godzin temu Cztery osoby — dwoje dorosłych i dwoje dzieci — trafiły do szpitala po tym, jak w sobotę 1 sierpnia około godz. 19:40 volkswagen uderzył w bariery energochłonne na 196. kilometrze autostrady A1 w Pikutkowie w gminie Brześć Kujawski (woj....

Nieswoiste choroby zapalne jelit w Polsce dotyczą ...

zdrowienapoziomie.pl 11 godzin temu W Polsce z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (NZCHJ) żyje co najmniej 100 tys. osób, w większości między 15. a 40. rokiem życia — poinformowała prof. Grażyna Rydzewska-Wyszkowska podczas konferencji Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia „Spotk...

Sezon na nią trwa tylko chwilę; ma najwięcej witam...

wgospodarce.pl 11 godzin temu Czarna porzeczka dostarcza wyjątkowo dużo witaminy C, maliny są doskonałym źródłem błonnika, a borówki należą do najbogatszych źródeł antocyjanów

Dachowanie busa pod Marsa Alam. Zginęły Polka i je...

zdrowienapoziomie.pl 11 godzin temu Polka i jej dziecko zginęli w wypadku busa na trasie numer 86 w okolicach Marsa Alam w Egipcie — poinformowało RMF. Kobieta była ciężko ranna, ratownicy podjęli reanimację, która nie przyniosła skutku. Do zdarzenia doszło podczas wycieczki fakultatyw...

Wrzucił do koszyka słodycze z Biedronki i ocenił s...

zdrowie.wprost.pl 11 godzin temu Jakie słodycze warto kupić na diecie? Znany ekspert prześwietlił ofertę Biedronki i wskazał hity o świetnym składzie bez dodatku cukru.

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu ...

zdrowiebezlekow.pl 12 godzin temu Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.

Nie ignoruj przewlekłego zmęczenia. Może chodzić o...

zdrowie.interia.pl 12 godzin temu Zmęczenie, problemy z koncentracją i spadek motywacji najczęściej tłumaczymy stresem, przepracowaniem albo niewyspaniem. Japońscy naukowcy sugerują jednak, iż u części osób znaczenie może mieć również zbyt niski poziom witaminy B12 i folianów. Ich ni...

Agnieszka Chylińska przerwała koncert i wezwała ra...

zdrowienapoziomie.pl 13 godzin temu Agnieszka Chylińska przerwała występ w trakcie koncertu i poprosiła o interwencję ratowników medycznych. Powodem była sytuacja w publiczności — jedna z osób pod sceną potrzebowała pomocy, a wokalistka zauważyła to z estrady i zatrzymała zespół. Takie...

Michał Wiśniewski ambasadorem kampanii „Daj się od...

healthyandbeauty.pl 15 godzin temu Ruszyła IV edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej "Daj się odkryć" edukującej na temat łuszczycy i obalającej stereotypy związane z tą chorobą. Ambasadorem obecnej edycji został Michał Wiśniewski – artysta, który dzieli się swoim doświadczeniem ży...

Wypadek na autostradzie D52 pod Brnem. Zginęło tro...

zdrowienapoziomie.pl 15 godzin temu Trzy pojazdy i zderzenie z dzikami na 21. kilometrze Troje Polaków — kobieta, jej syn oraz przyjaciółka rodziny — zginęło w wypadku na czeskiej autostradzie D52 w nocy z piątku na sobotę, 31 lipca na 1 sierpnia. Ojciec i...

Trzy osoby z polskiej rodziny zginęły w wypadku na...

zdrowienapoziomie.pl 15 godzin temu Na autostradzie D52 niedaleko Pohorelic w Czechach w nocy z piątku na sobotę zginęły trzy osoby z Polski, a dwie kolejne trafiły do szpitala. Wśród ofiar są dwie kobiety i dziecko, które zmarło już po przewiezieniu do placówki medycznej...

Sześć osób zginęło w wypadku na trasie Terni–Rieti...

zdrowienapoziomie.pl 15 godzin temu Sześć osób zginęło, a 27 zostało rannych w wypadku drogowym na trasie z Terni do Rieti w środkowych Włoszech — poinformowała agencja Ansa. Czterech rannych jest w stanie ciężkim. Do zderzenia doszło w niedzielę na drodze krajowej biegnącej między...

Do mielonych nie dodaję już mięsa. Te letnie kotle...

zdrowie.wprost.pl 16 godzin temu Klasyczne mielone na chwilę poszły w odstawkę. w okresie ścieram jedno warzywo, dodaję kilka prostych składników i smażę kotlety, które są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i sycą na długo.

Kolposkopia – na czym polega i kiedy się ją wykonu...

zdrowie.med.pl 16 godzin temu Dbałość o zdrowie intymne to jeden z filarów profilaktyki, dlatego regularne wizyty u ginekologa warto uczynić naturalnym elementem troski o siebie. Badania kontrolne pozwalają bowiem gwałtownie wychwycić wszelkie nieprawidłowości, zanim staną się…

Łuszczyca skóry głowy – sprawdź, co naprawdę pomag...

zdrowie.med.pl 16 godzin temu Łuszczyca skóry głowy powoduje łuski, świąd, zaczerwienienie i objaw świecy stearynowej. Zmiany utrudniają codzienne funkcjonowanie i wymagają indywidualnego podejścia. Objawy rozpoznasz po złuszczaniu i podrażnieniach. Łagodzenie zapewniają składnik...

Implant, most czy proteza? Jak wybrać sposób odbud...

zdrowie.med.pl 17 godzin temu Po utracie zęba pacjent często słyszy kilka możliwych rozwiązań: implant, most protetyczny, protezę albo leczenie przygotowawcze przed odbudową. Która opcja jest najlepsza? Odpowiedź zależy od konkretnej sytuacji w jamie ustnej,…

Myjesz owoce od razu po zakupie? Eksperci ostrzega...

zdrowie.wprost.pl 17 godzin temu Mycie owoców to krok polecany zgodnie przez ekspertów. Bywa jednak, iż może zrobić więcej złego niż dobrego i narazić organizm na poważne problemy. O zagrożeniu mówią dietetycy.

Chcesz przyspieszyć metabolizm? "Magiczna" tabletk...

zdrowie.interia.pl 18 godzin temu Wolny metabolizm często bywa uznawany za główną przyczynę problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Nic więc dziwnego, iż producenci suplementów prześcigają się w obietnicach "rozkręcenia" przemiany materii. Rzeczywistość jest jednak znacznie b...

Myślisz, iż sezon pylenia już się skończył? Sierpi...

zdrowie.interia.pl 19 godzin temu Sierpień nie oznacza końca sezonu alergicznego. Choć stężenie pyłków traw stopniowo spada, w powietrzu pojawia się więcej alergenów chwastów, a szczególnie uciążliwa staje się bylica. Do tego dochodzą ambrozja, komosa, pokrzywa oraz zarodniki grzybów...

Dietetyk sprawdził ten gotowiec z Żabki. Ma 22 g b...

zdrowie.wprost.pl 20 godzin temu Marzą ci się pyszne placuszki, ale nie masz czasu, by je zrobić? Nic straconego. Sięgnij po gotowe przysmaki, które pojawiły się w ofercie Żabki. Znany dietetyk mówi, czemu warto wrzucić je do koszyka.

Dietetyk nie zaczyna od mięsa ani jajek. Te 5 prod...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Dietetyk Sebastian Golik wskazał 5 podstawowych produktów, które pomogą Ci utrzymać deficyt kaloryczny, zahamują napady głodu i ułatwią codzienne gotowanie na redukcji.

To najlepsza pora na śniadanie. Badacze wskazują n...

zdrowie.wprost.pl 23 godzin temu 22-letnie badanie wykazało, iż zbyt późny pierwszy posiłek może skracać życie. Zobacz, do jakich jeszcze wniosków doszli badacze.

Czeka cię blokada sterydowa? Tych objawów po zabie...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Słowo "blokada" u wielu pacjentów wywołuje niepokój. Czy zabieg będzie bolesny? Czy jest bezpieczny? Czy rzeczywiście pomaga, czy jedynie na chwilę maskuje dolegliwości? W poszukiwaniu odpowiedzi wiele osób trafia na internetowe fora i do mediów społ...

Borelioza w Polsce: 2939 nowych przypadków w miesi...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu W ciągu jednego miesiąca w Polsce potwierdzono 2939 nowych zakażeń boreliozą. Od początku 2026 roku liczba przypadków sięgnęła 7448 — wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH. To wzrost o 65,2 procent w ciągu zaledwie trzydziestu ...

Kindziuk — podlasko-litewska wędlina dojrzewająca ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Kindziuk, po litewsku kindziukas albo skilandis, to wędlina dojrzewająca wytwarzana na Suwalszczyźnie i na Litwie, w której 100 gramów zawiera od około 26 do 31 gramów białka. Jej rodowód sięga XIX wieku i wcześniejszych sposobów konserwowania mięsa,...

Technolożka żywności o wędzonych rybach: „dosłowni...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Ryby wędzone na zimno, czyli w temperaturze nieprzekraczającej około 30 st. C, nie tracą wszystkich pasożytów ani groźnych drobnoustrojów — ostrzega technolożka żywności Joanna Kuśmierczyk w rozmowie z „Faktem”. Inaczej działa wędzenie na gorąco, w k...

Rak żołądka rozwija się bez bólu. Onkolog: gastros...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Rak żołądka we wczesnym stadium najczęściej nie daje żadnych dolegliwości bólowych — mówi lek. med. Olga Urbanowska-Domańska, specjalistka onkologii klinicznej. To dlatego nowotwór ten bywa wykrywany dopiero wtedy, gdy zdążył się rozprzestrzenić. — R...

Choroby nerek widać na twarzy. Obrzęk powiek i bla...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Nerki, podobnie jak wątroba, nie bolą — choćby poważnie uszkodzone przez długi czas nie dają wyraźnych dolegliwości, przez co pacjenci trafiają do lekarza późno. Pierwszą wskazówką bywa wygląd skóry, zwłaszcza w obrębie twarzy. Objawy widoczne na twa...

Ciemne włoski na brodzie, tycie i zmęczenie — kied...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Pojedyncze grube, ciemne włoski na brodzie lub nad górną wargą u kobiety bywają objawem hirsutyzmu, który lekarze wiążą m.in. z nadmiarem kortyzolu, czyli zespołem Cushinga. To ten sam trop, po którym w serialu „Dr House” tytułowy bohater szedł u...

Masło, smalec i olej kokosowy do jajecznicy — dlac...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Masło jest najczęściej wybieranym tłuszczem do jajecznicy i jednocześnie jednym z najgorszych, jeżeli śniadanie z jajek pojawia się na stole kilka razy w tygodniu — pisze Paulina Hermann w serwisie Pyszności.pl. Powód jest prosty: masło zawiera nie t...

Wypadek na DK 74 w Wójcinie: zginęło dwoje dzieci,...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Prokuratura Rejonowa w Opocznie prowadzi śledztwo w sprawie zderzenia trzech samochodów osobowych na drodze krajowej nr 74 w Wójcinie, w którym zginęło dwoje dzieci w wieku 9 i 11 lat. Do wypadku doszło w sobotę 25 lipca około godziny...

Aborcja farmakologiczna: przebieg, środki ostrożno...

synappsehealth.com 1 dzień temu Aborcja to procedura medyczna, która kończy ciążę, zanim płód może przeżyć poza macicą. Ludzie decydują się na aborcję z różnych powodów, w tym medycznych, społecznych, osobistych i ekonomicznych. Istnieją różne metody wykonywania aborcji, takie jak ...

Bóle głowy: przyczyny, postępowanie i diagnostyka

synappsehealth.com 1 dzień temu Bóle głowy są częstym problemem, który od czasu do czasu dotyka niemal każdego. Należą do głównych powodów, dla których ludzie zasięgają porady u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Chociaż czasem mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne,...

Omijamy ją przez ości, a szkoda. Ta polska ryba ma...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Karaś rzadko pojawia się na sklepowych ladach i domowych stołach. Wiele osób odstraszają drobne ości oraz przekonanie, iż mięso tej ryby ma mulisty posmak. Tymczasem karaś może być lekkim źródłem pełnowartościowego białka, a odpowiednie przygotowanie...

Dawid Kwiatkowski o guzie pęcherza wykrytym w grud...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Dawid Kwiatkowski opowiedział w podcaście „Bliskoznaczni” o badaniach kontrolnych z grudnia 2024 roku, podczas których lekarze wykryli u niego guz pęcherza moczowego. Wokalista miał wtedy 29 lat i zgłosił się na profilaktyczny przegląd zdrowia z włas...

Rodzina ze Szwajcarii zginęła po upadku z 65-metro...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Trzyosobowa rodzina — dwoje dorosłych i kilkuletni chłopiec — zginęła po upadku z wieży widokowej Harzturm w Torfhaus w górach Harzu w Dolnej Saksonii. Zgłoszenie o trzech osobach, które spadły z konstrukcji, służby ratunkowe odebrały w czwartek, 16 ...

Tak możesz zmniejszyć duszność w POChP. Poznaj sku...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Duszność to jeden z najbardziej uciążliwych objawów przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Może pojawiać się podczas wysiłku, wykonywania codziennych czynności, a w bardziej zaawansowanych stadiach choroby choćby w spoczynku. Choć całkowite w...

Zamiast masła na chleb: pasty z soczewicy, jajek i...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne i Światowa Organizacja Zdrowia zalecają zastępowanie części tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi — z oliwy z oliwek, orzechów, nasion czy awokado. W praktyce oznacza to między innymi rzadsze sięganie po...

Witaminowy killer! Ten podkład wymazuje przebarwie...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Jeśli marzysz o podkładzie, który wymazuje przebarwienia jak gumka, daje satynowe wykończenie, a przy tym pielęgnuje skórę jak serum z witaminą C — ten produkt jest dokładnie tym, czego szukasz. Lekki, oddychający, witaminowy killer, który łączy wyso...

Masło czy osełka? Wyglądają podobnie, ale skład zd...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Masło to osełka? Wiele osób nie widzi dużej różnicy między tymi produktami. Tymczasem jeden z nich może być znacznie zdrowszym wyborem. Sprawdź dlaczego.

Mają 15 razy więcej żelaza niż pieczarki. Tych sez...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Pieczarki czy kurki? Zastanawiasz, co jest zdrowsze? Różnice między tymi grzybami są większe niż się wydaje. Sprawdź, jaki przysmak wybrać i dlaczego.

Kwas fitynowy, szczawiowy i taniny. Jak wpływają n...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Choć żywność dostarcza nam wielu cennych składników odżywczych, niektóre produkty zawierają również związki, które w większych ilościach mogą utrudniać ich przyswajanie. Substancje antyodżywcze, takie jak kwas fitynowy, czy szczawiowy mogą wpływać na...

Dodaj łyżeczkę oliwy do kawy. Ten napój może cię p...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Kawa z dodatkiem oliwy z oliwek ma kremową konsystencję, na dłużej pozostawia uczucie sytości i bywa przedstawiana jako prosty sposób na poprawę metabolizmu. Zwolennicy oleato przypisują mu choćby zdolność obniżania ryzyka cukrzycy typu 2. Badania ws...

Pyszne lody bez grama cukru i śmietany z przepisu ...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Jeśli jesteś na diecie, nie musisz rezygnować z lodów – dietetyczka podzieliła się przepisem na fit wersję, która ma tylko 130 kcal w porcji.

Komisja ds. Petycji odrzuciła pomysł 1600 zł miesi...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Sejmowa Komisja do Spraw Petycji nie zajmie się propozycją wypłaty 1600 zł miesięcznie rodzicom, których dorosłe dzieci mieszkają i legalnie pracują w Polsce. Posłowie zdecydowali o niepodejmowaniu sprawy, co zamknęło drogę legislacyjną dla obywatels...