Zdrowie i kondycja

GIF zakazał sprzedaży leku Kwas traneksamowy Tillo...

zdrowienapoziomie.pl 1 godzina temu Zakaz wprowadzania do obrotu leku Kwas traneksamowy Tillomed Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) ogłosił 2 lipca 2026 roku decyzję nr 1/ZW/2026 o natychmiastowym zakazie wprowadzania do obrotu na terenie Polski produktu leczniczego Kwas traneksamow...

Zakrzepica żył głębokich – jak rozpoznać i bezpiec...

zdrowienapoziomie.pl 1 godzina temu Zakrzepica żył głębokich – przebieg i pierwsze objawy Zakrzepica żył głębokich często rozwija się bez wyraźnych symptomów, a jej początkowe oznaki bywają mylone z naciągnięciem mięśnia. Najczęściej dotyczy żył kończyn dolnych, gdzie tworzy się czop z...

Zakrzepica nóg może być wczesnym sygnałem raka trz...

zdrowienapoziomie.pl 1 godzina temu Zakrzepica żył głębokich jako pierwsze objawy raka trzustki Dr Heinz-Josef Lenz, onkolog z University of Southern California, zwraca uwagę, iż zakrzepica żylna kończyn dolnych bywa w onkologii często pierwszym sygnałem rozwijającego się nowotworu, w ...

Ponad 6,7 tys. zakażeń norowirusami potwierdzono w...

zdrowienapoziomie.pl 1 godzina temu Wzrost zachorowań w ośrodkach wypoczynkowych W lipcu 2026 roku polskie ośrodki wypoczynkowe, zarówno nad morzem, jak i w górach, notują zwiększoną liczbę zakażeń norowirusami. Objawy zakażenia układu pokarmowego mogą wystąpić nagle, także u osób doty...

Mleka migdałowego nie kupuję. Domowe jest tańsze i...

zdrowie.wprost.pl 1 godzina temu Dobre mleko migdałowe to spory koszt, jeżeli pije się je codziennie. Można jednak mieć je znacznie taniej, a do tego łatwo i szybko. Polecam sprawdzony przepis na naturalną wersję tego napoju.

Osoba współuzależniona w rodzinie alkoholowej: obj...

osrodkiterapii.pl 3 godzin temu Uzależnienie od alkoholu rzadko dotyczy wyłącznie osoby, która pije. Z czasem wpływa na rytm całego domu: rozmowy, obowiązki, finanse, relacje z dziećmi, kontakty ze znajomymi, poczucie bezpieczeństwa i sposób reagowania na codzienny stres. Rodzina z...

Na zatoki często chorujemy latem. Czy pływanie w m...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu Zapalenie zatok nie występuje wyłącznie jesienią i zimą: może wystąpić również w środku lata. o wyjątkowo niefortunny moment, bo ból głowy, uczucie rozpierania w obrębie twarzy i zatkany nos potrafią skutecznie odebrać przyjemność z wakacyjnego wyjaz...

Bez grama mąki, a puszyste jak chmurka. Te placusz...

zdrowie.wprost.pl 4 godzin temu Masz dość klasycznych naleśników? Zrób puszyste placuszki bez grama mąki. jeden tani składnik, iż sycą na długo nie obciążając żołądka.

To dlatego po upałach czujemy się źle. Objawy to o...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Zmęczenie, problemy z koncentracją, gorszy sen, bóle głowy i uczucie osłabienia - jeżeli po kilku dniach ekstremalnych upałów przez cały czas nie wróciłeś do formy, nie musi to oznaczać choroby. Organizm potrzebuje czasu, by zregenerować się po długo...

Przeszczep włosów w Warszawie — jak wybrać klinikę...

zdrowie.med.pl 5 godzin temu O powodzeniu przeszczepu włosów decyduje nie nazwa metody ani liczba pobranych graftów, ale trafna kwalifikacja, doświadczenie operatora i opieka po zabiegu. Dobra klinika zaczyna od rozpoznania przyczyny łysienia, ocenia obszar…

Niedobór snu a tycie. Nowe badanie ujawnia skalę p...

ofeminin.pl 5 godzin temu Nowy raport naukowców z Uniwersytetu Columbia rzuca światło na związek pomiędzy długością snu a przybieraniem na wadze. Wyniki sugerują, iż choćby umiarkowany niedobór snu może prowadzić do szybkiego wzrostu masy ciała oraz zwiększać ryzyko chorób pr...

Lipoliza – co to jest i na czym polega?

naukowcy.pl 15 godzin temu Lipoliza to proces rozkładu tłuszczu zgromadzonego w komórkach tłuszczowych. Ma duże znaczenie zarówno w fizjologii, jak i w medycynie estetycznej, bo pod tą samą nazwą kryją się dwa różne konteksty: naturalne spalanie tłuszczu przez organizm oraz za...

Dieta Adele pod lupą. Katarzyna Bosacka schudła 4 ...

rynekzdrowia.pl 16 godzin temu Katarzyna Bosacka postanowiła sprawdzić na własnym przykładzie, jak działa dieta SIRT, znana również jako „dieta Adele”. Po sześciu tygodniach poinformowała o spadku masy ciała i opisała zmiany, które zauważyła w swoim samopoczuciu. Jeden z etapów te...

Wspiera mózg, spowalnia procesy starzenia, obniża ...

zdrowie.interia.pl 17 godzin temu Przez lata dieta śródziemnomorska była uznawana za złoty standard żywienia wspierającego zdrowie mózgu. Nowe badanie prowadzone przez naukowców z Harvard University pokazuje jednak, iż istnieje sposób odżywiania, który może zapewniać jeszcze lepszą o...

W PRL-u zajadali się nimi wszyscy. Dziś mało kto p...

rynekzdrowia.pl 18 godzin temu Dla wielu osób papierówki są symbolem letnich wakacji i wizyt u dziadków. Okazuje się jednak, iż te charakterystyczne jabłka mają do zaoferowania znacznie więcej niż tylko wyjątkowy smak. Zawierają liczne witaminy, minerały i błonnik, a ich regularne...

Miastenia gravis: w ostatnich latach leczenie prze...

zdrowie-polakow.pl 22 godzin temu Medycyna w leczeniu miastenii zrobiła w ostatnich latach ogromny krok naprzód. Pojawiły się nowoczesne terapie biologiczne, które u części chorych pozwalają odzyskać...

Małe, niepozorne, a mogą wpłynąć na zdrowie. Warto...

zdrowie.interia.pl 22 godzin temu Małe, słone i często traktowane tylko jako dekoracja sałatki albo przekąska do deski serów. Tymczasem oliwki mogą być znacznie ciekawszym elementem codziennej diety, zwłaszcza jeżeli chcemy lepiej zadbać o serce i naczynia krwionośne. Nie działają ja...

Chód zdradza więcej, niż myślisz. Może być sygnałe...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Demencja najczęściej kojarzy się z zapominaniem, gubieniem słów i dezorientacją. Coraz więcej badań pokazuje jednak, iż pierwsze sygnały mogą pojawiać się znacznie wcześniej i wcale nie muszą dotyczyć pamięci. U części osób ostrzeżeniem bywa zmiana s...

Świadoma pielęgnacja zaczyna się od oczyszczania, ...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Rynek kosmetyczny od kilku lat wyraźnie zmierza w stronę świadomej pielęgnacji. Coraz częściej zwracamy uwagę nie tylko na obietnice producentów, ale także na skład, funkcjonalność produktów i ich realny wpływ na kondycję skóry. To właśnie z tej potr...

Ten napój wspiera odchudzanie i jelita. Zrobisz go...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Drobne nasionka znamy ze słodkich deserów, ale dodane do wody mogą znacznie ułatwić redukcję wagi. O ich działaniu mówi lekarz, a ja polecam prosty przepis na napój w sezonowej wersji. Pij codziennie, by zrzucić kilogramy i wspomóc organizm.

Kardiolog alarmuje: to "największy morderca" w Pol...

zycie.news 1 dzień temu Choroby serca i naczyń od lat pozostają jednym z największych zagrożeń dla zdrowia Polaków.

Bonding zębów – cena, efekty, wskazania. Co warto ...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Jeszcze kilkanaście lat temu poprawa wyglądu zębów kojarzyła się głównie z kosztownymi licówkami lub długotrwałym leczeniem ortodontycznym. Dziś coraz większą popularność zdobywa bonding – małoinwazyjna metoda estetycznej odbudowy zębów, która pozwal...

Stagnacja wagi mimo diety i treningu? Sprawdź, jak...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Na początku odchudzania wszystko często idzie łatwiej. Zmieniasz jedzenie, zaczynasz więcej się ruszać, waga spada, a motywacja rośnie z tygodnia na tydzień. Po pewnym czasie może jednak przyjść moment, w którym robisz dalej to samo,...

Jak zmierzyć gęstość cieczy – poradnik doboru areo...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Gęstość cieczy to fundamentalna adekwatność, kluczowa do identyfikacji substancji i weryfikacji ich czystości w wielu sektorach. Ten artykuł wyjaśnia, czym jest gęstość, jak temperatura na nią wpływa oraz przedstawia areometr…

Jak zadbać o zdrowie psychiczne?

osrodkiterapii.pl 1 dzień temu Zdrowie psychiczne odgrywa równie istotną rolę jak kondycja fizyczna, choć przez wiele lat temat ten pozostawał na marginesie publicznych dyskusji. w tej chwili coraz więcej mówi się o tym, iż dobre samopoczucie psychiczne wpływa na relacje z innymi ...

Lekarka broni stawki 1000 zł za wizytę: to cena za...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Wysokie wynagrodzenia lekarzy wywołują dyskusje Stawka 1000 zł za konsultację ginekologiczną wywołała w Polsce szerokie reakcje. Katarzyna Mensah, lekarka i edukatorka medyczna, argumentuje, iż taka kwota odzwierciedla nie tylko czas wizyty, ale takż...

Mizeria z orzechami

biobazar.org.pl 1 dzień temu To będzie drodzy Wasze kulinarne odkrycie roku – mizeria z laskowymi uprażonymi w punkt orzechami!!! Jesteśmy zachwyceni tym mariażem, zachęcamy więc także Was do spróbowania, byście się nim zachwycić mogli. Podaliśmy tę polską klasykę gatunku nieco...

Skład Reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy U...

bieganie.pl 1 dzień temu Niespełna sześćdziesięcioro reprezentantów liczyć będzie polska ekipa lekkoatletów, która w przyszłym tygodniu wystartuje w mistrzostwach Europy do lat 18. – Delegujemy do startu w Rieti interesujący zespół, w którym nie brakuje zawodników mających m...

Nie kolejność decyduje o czasie przyjęcia na oddzi...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Szpitalne Oddziały Ratunkowe nie cieszą się najlepszą opinią. Wielu osobom SOR kojarzy się przede wszystkim z wielogodzinnym oczekiwaniem, zatłoczonymi poczekalniami i niepewnością, kiedy wreszcie uda się trafić do lekarza. Warto jednak pamiętać, iż ...

Woda z goździkami podbija sieć. Sprawdziliśmy, co ...

natemat.pl 1 dzień temu Woda, kilka goździków i obietnica poprawy zdrowia. Ten prosty schemat od miesięcy powraca w mediach społecznościowych, gdzie napój przedstawiany jest jako sposób na lepszą odporność, szybszy metabolizm i redukcję masy ciała. Postanowiliśmy sprawdzić,...

Twaróg nie jest królem nabiału. Te produkty mają w...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nabiał od lat budzi sporo emocji. Jedni nie wyobrażają sobie bez niego codziennej diety, inni omijają go szerokim łukiem, przekonani, iż może szkodzić lub nasilać stan zapalny. Tymczasem dobrze dobrane produkty mleczne mogą być prostym sposobem na uz...

New Balance Run Club zmienia lokalizację czwartkow...

bieganie.pl 1 dzień temu Ważny komunikat dla wszystkich uczestników New Balance Run Club. Dynamiczny rozwój grupy biegowej oraz stale rosnąca frekwencja sprawiły, iż 4-torowa bieżnia warszawskiej Agrykoli przestała być wystarczająca dla społeczności NBRC. Z tego powodu od na...

Ksylitol czy erytrytol? Eksperci zdradzają, kiedy ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Te słodziki są już ogólnie dostępne w sklepach i wiele osób zadaje sobie pytanie, który wybrać. Nie są takie same, a eksperci mówią sporo o ich działaniu.

Łagodzi stany zapalne, zmniejsza objawy dny moczan...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Na pewno zdarzyło ci się sięgnąć po wiśnię, ale zamiast przyjemnej słodyczy poczułeś cierpki smak? Otóż są takie odmiany wiśni, które trudno pałaszować wprost z drzewa. Tę niedogodność wynagradzają niesamowitym bogactwem bioaktywnych substancji, któr...

Nauka jazdy konnej dla dziecka – czy to dobry pomy...

magazynvip.pl 1 dzień temu Chyba każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało jakąś pasję i robiło coś naprawdę ciekawego. Wachlarz zajęć dodatkowych (w tym tych sportowych) dla najmłodszych jest bardzo szeroki. Jednak w ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się jeź...

Cukinia króluje latem, a to warzywo Polacy omijają...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Polacy zajadają się cukinią, a to warzywo często ignorują. Niesłusznie, bo ma nad osławionym przysmakiem pewną wyraźną przewagę. Zobacz, co włączyć do diety.

Jak wybrać dobry sklep z suplementami diety i kupo...

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Artykuł sponsorowany Rynek suplementów rośnie, a półki uginają się od witamin, minerałów i preparatów „na wszystko”. Jak nie zgubić się w tym nadmiarze i kupować z głową? Kluczem jest wybór sprawdzonego sklepu oraz świadome czytanie etykiet. W tym te...

Techniki spaceru dla serca

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Poznaj techniki spaceru wspierające zdrowie serca: relaksacyjny, nordic walking, power walking, japońskie interwały i mindfulness. Popraw krążenie i samopoczucie.

Groźna bakteria w serze tartym. Sprawdź opakowanie...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu GIS ostrzega przed dwiema partiami sera tartego. W badaniach jednej z nich wykryto obecność Listeria monocytogenes. Druga partia też została wycofana zapobiegawczo.

Największe spotkanie edukacyjne dla biegaczy w Pol...

bieganie.pl 1 dzień temu To wydarzenie od kilku lat wyznacza standard edukacji biegowej w Polsce. Ruszyły zapisy na czwartą edycję konferencji Biegowe 360°, która odbędzie się w dniach 22–25 października 2026 roku w Centralnym Ośrodku Sportu OPO w Zakopanem. Pierwsza pula bi...

Nocna Piątka w Gdańsku z wyjątkowym medalem

bieganie.pl 1 dzień temu Już 26 września 2026 roku Gdańsk rozświetli zupełnie nowe wydarzenie biegowe. Nocna Piątka, czyli bieg towarzyszący imprezie Garmin Półmaraton Gdańsk 2026, po raz pierwszy odbędzie się w sobotni wieczór i zabierze uczestników w niezwykłą podróż przez...

Osteopatia a fizjoterapia: czym się różnią i kiedy...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Pacjenci szukający pomocy przy bólach kręgosłupa czy ograniczonej ruchomości stawów często stają przed wyborem: fizjoterapeuta czy osteopata? W praktyce to pytanie bywa źle postawione — obie dziedziny nie konkurują ze…

Obrzęk limfatyczny po leczeniu raka piersi – jak w...

enedu.pl 2 dni temu Leczenie raka piersi bardzo często nie kończy się w momencie zakończenia operacji, radioterapii czy chemioterapii. Dla wielu pacjentek dopiero wtedy zaczyna się kolejny etap: powrót do sprawności, oswajanie zmienionego ciała i praca z powikłaniami, k...

Knedli z truskawkami nie podaję prosto z wody. Ten...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Miękkie ciasto ziemniaczane skrywa soczysty owoc, ale o efekcie decyduje jeszcze jeden etap. Karolina Urban zdradza, co robi z knedlami tuż przed podaniem.

Czy 40 lat to za późno na dziecko? Profesor: biolo...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Kobiety w Polsce decydują się na pierwsze dziecko coraz później - średni wiek wynosi w tej chwili ok. 29,5 roku. I choć Polki żyją coraz dłużej i mają coraz większą świadomość zdrowotną niż kiedykolwiek wcześniej, to lekarze alarmują o rosnącej liczb...

PUMA prezentuje Deviate Pure NITRO. Nowy treningow...

bieganie.pl 2 dni temu PUMA rozszerza swoją legendarną linię butów biegowych Deviate o zupełnie nowy model – Deviate Pure NITRO™. To pierwszy przedstawiciel tej serii pozbawiony płytki usztywniającej PWRPLATE, zaprojektowany z myślą o biegaczach, którzy chcą czerpać eufori...

Kalafiora nie wrzucam do wrzątku. Ten grecki paten...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Szukasz pomysłu na szybki obiad z warzyw? Sprawdź prosty przepis na kalafior po grecku. Ten jeden niepozorny dodatek całkowicie odmienia jego smak.

Medyczne fake newsy są bliżej, niż myślisz. Dlacze...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Coraz rzadziej przypomina sensacyjne teorie spiskowe, a coraz częściej… zwykłe porady dotyczące zdrowego stylu życia. To właśnie dlatego współczesna dezinformacja medyczna jest tak niebezpieczna. Eksperci alarmują, iż fałszywe informacje dotyczące le...

Jak wygląda dzień w ośrodku terapii uzależnień? Fa...

osrodkiterapii.pl 2 dni temu Wiele osób przed rozpoczęciem terapii zastanawia się, jak naprawdę wygląda pobyt w ośrodku leczenia uzależnień. Często pojawiają się obawy, niepewność i wyobrażenia oparte na stereotypach. Tymczasem codzienność w ośrodku terapeutycznym wygląda zupełn...

Szef Naczelnej Izby Lekarskiej tłumaczy się z wpis...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Szef NIL ostrzega przed konfrontacją z lekarzami Łukasz Jankowski, prezes Naczelnej Izby Lekarskiej, zwraca uwagę, iż żaden rząd dotąd nie wygrał sporu ze środowiskiem lekarskim. W rozmowie z WP podkreśla, iż reforma systemu ochrony zdrowia jest niez...