Zdrowie i kondycja

Onkologia XXI wieku: wielkie sukcesy, bolesne rozc...

healthyandbeauty.pl 2 godzin temu XXI wiek przyniósł w onkologii zmiany, o których wcześniej można było tylko pomarzyć. Niektóre nowotwory, jeszcze nie tak dawno uważane za śmiertelne, stały się chorobami przewlekłymi. W innych pojawiła się szansa na trwałe wyleczenie choćby w stadiu...

117-latka zdradziła swój sekret długowieczności. U...

wiadomosci.wp.pl 2 godzin temu Najstarsza żyjąca osoba na świecie świętuje w piątek 117. urodziny. Angielka Ethel Caterham, przebywająca w domu opieki w brytyjskim Surrey, dziękuje za życzenia i zdradza, iż jej receptą na długowieczność jest unikanie kłótni. Kobieta urodziła się w...

5 razy więcej wit. C niż cytryna. Nie żałuj sobie,...

rynekzdrowia.pl 3 godzin temu Surowa, gotowana i pieczona, na gorąco i w przetworach – paprykę można podawać na wiele sposobów. Warto po nią sięgać nie tylko ze względu na smak, ale też na jej wartość odżywczą. Papryka jest doskonałym źródłem witaminy C –...

Radość, strach, złość. Każda z tych emocji wpływa ...

zdrowie.interia.pl 6 godzin temu Przyspieszone bicie serca przed ważnym spotkaniem, kołatanie podczas kłótni czy nagły skok ciśnienia w chwili strachu to nie przypadek. Emocje uruchamiają w organizmie reakcje, które bezpośrednio wpływają na układ krążenia. Zwykle są krótkotrwałe, al...

Odkryli dietę natufijczyków. 15 tys. lat temu jedl...

facet.interia.pl 6 godzin temu Jaszczurki i węże w codziennej diecie ludzi sprzed 15 tys. lat? Nowe badania na stanowisku El Wad w paśmie górskim Karmel (Izrael) dowodzą, iż przedstawiciele kultury natufijskiej uzupełniali swoje menu mięsem tych gadów.

Ciągłe zmęczenie a badania tarczycy – jak zdiagnoz...

zdrowie.med.pl 8 godzin temu Tarczyca a ciągłe zmęczenie Tarczyca to niewielki gruczoł na szyi, który reguluje: tempo przemiany materii, poziom energii, temperaturę ciała, pracę układu nerwowego. jeżeli stale brakuje Ci sił, powodem mogą być…

Pilny komunikat GIS: kremowy deser z Lidla wycofan...

zdrowie.wprost.pl 8 godzin temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) ostrzega przed spożywaniem popularnego deseru. Sprawdź szczegóły i zalecenia dla konsumentów.

Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko ubytku słuchu o...

zdrowie-polakow.pl 9 godzin temu Ubytki słuchu zajmują trzeci co do wielkości czynnik przyczyniający się do globalnej niepełnosprawności wśród zaburzeń sensorycznych. Chociaż wcześniejsze badania łączyły pewne nawyki...

Masz ją w sklepie za kilka złotych. To świetne źró...

zdrowie.interia.pl 10 godzin temu Niepozorna puszka sardynek może kryć składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Te niewielkie ryby dostarczają kwasów omega-3, witaminy B12, witaminy D, selenu i pełnowartościowego białka. Badania wskazują, iż regularne spożywanie ryb moż...

Wyjątkowy ośrodek pulmonologiczny po modernizacji

zdrowie-polakow.pl 13 godzin temu Mazowieckie Centrum Leczenia Chorób Płuc i Gruźlicy w Otwocku zakończyło wartą ponad 104 mln zł modernizację, o której mówi się już nie...

Nawracający ból głowy – skąd się bierze i jak sobi...

zdrowie.med.pl 13 godzin temu Ból głowy należy do częstych dolegliwości. Czasem pojawia się sporadycznie, w niektórych przypadkach nawiedza regularnie, a wówczas potrafi skutecznie obniżyć jakość życia. Jak rozpoznać jego przyczynę, jak sobie pomóc i…

Błyskawiczne fit bułeczki serowe bez drożdży

swiatsupli.pl 14 godzin temu Bułeczki drożdżowe potrzebuję zwykle czasy, żeby dobrze wyrosnąć. Nasza wersja pozwala mieć ciepłe, serowe pieczywo na stole w niecałe 40 minut, bez wyrastania i bez zagniatania przez pół godziny. Bazą jest serek wiejski, dzięki czemu...

Pomidory pełne są cennych składników. Nie każdy je...

zdrowie.interia.pl 14 godzin temu Latem pomidory pojawiają się niemal w każdym posiłku - na kanapkach, w sałatkach, zupach i sosach. Czy można jednak przesadzić z ich ilością? U zdrowej osoby nie ma ustalonego dziennego limitu pomidorów, a regularne jedzenie ich może być wartościowym...

Smartfon oceni ryzyko metaboliczne? Google rozwija...

cyberdefence24.pl 15 godzin temu Czy telefon może pomóc wykryć ryzyko insulinooporności, zanim problem stanie się poważniejszy? Google rozwija PhotoScan – technologię, która na podstawie zdjęcia sylwetki szacuje skład ciała i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. W testach rozwiązanie ...

Mają ponad 2 razy więcej potasu niż banany. Te nie...

zdrowie.wprost.pl 15 godzin temu Kiedy dopada mnie ochota na przekąskę, nie sięgam już po słodycze. Te niepozorne nasiona zastępują mi standardowe sklepowe przegryzki. Sycą na długo i pomagają regulować ciśnienie krwi.

20 razy więcej witaminy C niż cytryna, łagodzi ból...

rynekzdrowia.pl 16 godzin temu Jej czerwone owoce dojrzewają pod koniec lata i na początku jesieni. Dziką różę można spotkać niemal wszędzie – na skrajach lasów, łąkach, miedzach, w zaroślach i przydrożach. Warto zwrócić na nią uwagę, bo niepozorne owoce są prawdziwą bombą witamin...

Ważniejszy dla zdrowia niż sądziliśmy. Badania: wp...

zdrowie.interia.pl 17 godzin temu Od lat wiemy, iż odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Najnowsze badania pokazują, iż cynk wpływa także na zdolność limfocytów T do przemieszczania się w organizmie.

Skrzyszowska i Sarna na Diamentowej Liga w Lozanni...

bieganie.pl 19 godzin temu W piątek w Lozannie podczas dwunastego w 2026 roku mityngu Diamentowej Ligi w biegu na 100 m pobiegnie Pia Skrzyszowska, natomiast w serii B na 800 m rywalizować będzie Angelika Sarna. Prowadzącymi biegi będą Agnieszka Chorzępa (na 3000 m...

Ewa Swoboda kontra Natalia Bukowiecka na 150 m?

bieganie.pl 21 godzin temu Na dwa dni przed Memoriałem Kamili Skolimowskiej podczas nadawanego na żywo programu „Lekkie gadki” na Stadionie Śląskim w Chorzowie Ewa Swoboda była gościnią Aleksandra Dzięciołowskiego. Najlepsza polska sprinterka zapytana o to, czy zgodzi się pobi...

Polacy kupują to smarowidło. Dietetyk pokazał zami...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Szukasz dobrego dżemu bez cukru na redukcję? Dietetyk Bartłomiej Szkutnik ocenił nowość na rynku. Zobacz, co dokładnie włożyć do koszyka z zakupami.

Ćwiczenie dla pospinanych. Mobilizuje niemal całe ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nie bez powodu trenerzy nazywają je "najlepszym rozciąganiem świata". World's Greatest Stretch łączy w sobie kilka ruchów, które zwykle wykonujemy osobno: wykrok, rozciąganie bioder i tylnej części nóg, rotację kręgosłupa oraz mobilizację obręczy bar...

Wystarczą 2 minuty. Dietetyczka zdradza prosty tri...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Dietetyczka Anna Reguła podzieliła się przepisami na 6 pysznych sosów, które przygotujesz w mniej niż dwie minuty. Sprawdź, jak prosto przemycić więcej żelaza do codziennego jadłospisu.

Te produkty mają 10 g białka w porcji. Działają ja...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Ciągły apetyt i napady głodu utrudniają utrzymanie wagi, nie mówiąc już o odchudzaniu. Ich ukrytą przyczyną może być za mała ilość białka w diecie. Zobacz, jak najłatwiej zapewniać sobie ten składnik.

Tak możesz jeść węglowodany bezkarnie. Dietetyczka...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Po obiedzie odczuwasz nagły spadek energii, uporczywą senność lub niedługo po posiłku pojawia się ogromna ochota na coś słodkiego? To gwałtowne skoki stężenia cukru we krwi, a następnie jego nagłe spadki wywołane silnym wyrzutem insuliny. Problemem j...

Ładowanie do 100 proc. skraca życie baterii w tele...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Bateria w telefonie zużywa się szybciej, jeżeli regularnie ładujemy urządzenie do pełna i rozładowujemy je niemal do zera. Akumulatory litowo-jonowe (Li-ion) i litowo-polimerowe (Li-Po), które montuje się dziś w telefonach, nie wymagają całkowitego r...

Siedem zwrotów, które psychologowie wiążą z niską ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Psychologowie wskazali siedem wyrażeń, których częste używanie w rozmowie może sygnalizować niski poziom inteligencji emocjonalnej — od „Jest jak jest” po „Nie mam czasu w takie rzeczy”. Lista dotyczy zwrotów, które zamykają dialog, przerzucają odpow...

Makłowicz o ziemniakach w rosole: kartofle zaskaku...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Robert Makłowicz przyznał w programie „Drugie śniadanie mistrzów” Marcina Mellera w TVN24, iż bardziej niż potrawy z odległych stron świata dziwi go rosół podawany z ziemniakami. Krytyk kulinarny uznaje kartofle za dodatek, który zmienia smak i chara...

Inteligentne toalety z funkcją bidetu wchodzą do p...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Toalety łączące funkcje sedesu i bidetu, przez lata kojarzone głównie z Japonią i hotelami o wysokim standardzie, coraz częściej pojawiają się w zwykłych mieszkaniach i domach. Urządzenia oczyszczają skórę strumieniem wody, co pozwala wyraźnie zmniej...

Francuska maselnica wodna: masło zostaje miękkie i...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Masło przechowywane w tak zwanej maselnicy wodnej zachowuje świeżość i miękką konsystencję przez około jeden do dwóch tygodni, bez wkładania go do lodówki. Sposób od lat stosowany we Francji opisała na Gazeta.pl Wiktoria Cidyło, a jego działanie poka...

6 jajek dziennie. Dieta znanej kliniki pozwala zrz...

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu Dieta Mayo Clinic regularnie pojawia się w zestawieniach popularnych sposobów na odchudzanie. Jej głównym celem nie jest jednak błyskawiczna utrata kilogramów, ale zmiana codziennych nawyków, która ma pomóc schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała n...

Robię nieziemsko smaczne brownie z 3 składników. P...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i mocno czekoladowy deser? To genialne brownie przygotujesz zaledwie z trzech prostych składników.

Dawid Kacprzyk znów za kierownicą Porsche. Miał pr...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Dawid Kacprzyk, lekarz łączony z aferą wokół warszawskiego Szpitala Południowego, we wtorek 11 sierpnia został sfotografowany za kierownicą Porsche Panamery w Warszawie. To pierwsze publiczne namierzenie 28-latka od dwóch miesięcy, czyli od momentu, ...

Włochy: 31-latek zmarł podczas rodzinnej podróży a...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Rodzice 31-letniego mężczyzny przez około 100 kilometrów jazdy autostradą A21 w północnych Włoszech byli przekonani, iż ich syn śpi na tylnej kanapie samochodu. Kiedy zatrzymali się na parkingu, okazało się, iż mężczyzna jest nieprzytomny. Wezwani ra...

Delikatny program w pralce zużywa najwięcej wody i...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Delikatny cykl prania to program, który pochłania najwięcej wody i najmocniej obciąża środowisko — wynika z badań naukowców z uniwersytetu w Newcastle. Podczas jednego takiego prania z tkanin poliestrowych uwalnia się około 1,4 mln mikrowłókien, podc...

Osiem szklanek wody dziennie bez pokrycia w nauce....

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Naukowcy z Uniwersytetu Wisconsin–Madison wykazali, iż zalecenie picia ośmiu szklanek wody dziennie nie ma oparcia w danych. Wyniki opublikowano w czasopiśmie „Science”, a badaniem objęto 5 tys. 600 osób z 26 krajów, w wieku od 8 dni do 96...

Ferrytynowa waga. Jak poziom żelaza wpływa na Twoj...

miumag.pl 1 dzień temu Ciągłe zmęczenie to nie zawsze kwestia słabej woli czy braku dyscypliny.

Ukryta kamera w wynajętym mieszkaniu lub hotelu — ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Airbnb od 30 kwietnia 2024 r. zakazuje instalowania kamer we wnętrzach wynajmowanych lokali. Zakaz obejmuje urządzenia widoczne, a monitoring na zewnątrz budynku platforma przez cały czas dopuszcza. Regulamin nie eliminuje jednak przypadków, w któryc...

Trzy bilety na wielkie lekkoatletyczne emocje w pa...

bieganie.pl 1 dzień temu Wiedza, praktyka, spotkania z mistrzami, a do tego wyjątkowy bonus dla fanów lekkoatletyki. Tylko do piątku uczestnicy, którzy kupią pakiet na konferencję „Biegowe 360 stopni” w Zakopanem, otrzymają aż trzy bilety na wielkie lekkoatletyczne wydarzeni...

REKOMENDACJA 10.: Kształcenie i rola nowych techno...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Podczas kongresu eksperci poświęcili wiele uwagi wyzwaniom, które stoją przed młodą kadrą medyczną. Zawody fundamentalne dla społeczeństwa, często nazywane zawodami zaufania społecznego,...

Jan Frycz o walce z chorobą alkoholową: „Ja pewneg...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Jan Frycz zmarł w wieku 72 lat, a wraz z informacją o śmierci aktora wróciły jego wypowiedzi o chorobie alkoholowej, z którą mierzył się przez lata. W wywiadzie z 2023 roku opowiedział, jak po wyczerpujących spektaklach sięgał po alkohol,...

Elita TCS New York City Marathon

bieganie.pl 1 dzień temu Organizatorzy prestiżowego TCS New York City Marathon ogłosili listę elity biegu, który odbędzie się 1 listopada. Wielu kibiców interesuje debiut szwedzkiej gwiazdy Andreasa Almgrena, ale poza świeżo upieczonym mistrzem Europy na 10 000 metrów, zobac...

Zioła w kosmetykach. Lawenda, rozmaryn, rumianek, ...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Zioła wracają do łask – i to nie tylko w kuchni czy domowej apteczce. Coraz częściej trafiają do szamponów, odżywek, kremów, serum, masek i produktów do kąpieli. Lista roślin, które mogą wspierać kondycję skóry, włosów i skóry głowy, jest...

W Japonii piją zamiast kawy lub zielonej herbaty. ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Ma charakterystyczny, lekko orzechowy aromat, delikatnie słodkawy smak i znacznie łagodniejszą goryczkę niż wiele klasycznych zielonych herbat. Genmaicha, popularna w Japonii, powstaje z połączenia zielonej herbaty z prażonym ryżem. Dawniej taki doda...

Chia czy nasiona bazylii? Przewagę ma jeden rodzaj...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Te nasionka biją rekordy popularności. Są bogate w błonnik, dzięki czemu wspierają trawienie i sytość. To nie tylko chia, ale też mniej znana słodka bazylia. Które są lepsze? Zobacz, co sądzą dietetycy.

Policja sprawdza nagrania z Koła i okolic. Nowe sy...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Policjanci z Koła weryfikują doniesienia, według których Krzysztof Dymiński mógł zostać zauważony w Wielkopolsce. Chłopak zaginął 27 maja 2023 roku, a nowe zgłoszenia dotyczą okolic Kłodawy, miejscowości Rycerzew oraz trasy w stronę Włocławka. Jak us...

PUMA poszukuje pracownika! Praca marzeń dla wszyst...

bieganie.pl 1 dzień temu Połącz pasję do biegania z rozwojem swojej kariery zawodowej i reprezentuj jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek sportowych na rynku. PUMA szuka osoby, która żyje bieganiem i chce mieć realny wpływ na rozwój kategorii Running w Polsce. Będziesz w...

New Blance SC Rebel v1 – premiera treningowego mod...

bieganie.pl 1 dzień temu New Balance prezentuje dziś, 20 sierpnia, zupełnie nowy model SuperComp Rebel. Najnowszy but do codziennych treningów ma łączyć komfort potrzebny podczas regularnego biegania z dynamiką kojarzoną z modelami startowymi. Nowość zastępuje SC Trainer i z...

Groch w diecie — błonnik, potas i niski indeks gli...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Groch należy do najbardziej wartościowych warzyw strączkowych i dostarcza jednocześnie błonnika, białka roślinnego oraz składników mineralnych, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i wspierają pracę serca. Przez lata kojarzył się p...

Kiedy lęk zaczyna przejmować kontrolę? Psychiatrzy...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nie każdy niepokój jest sygnałem zaburzenia, podobnie jak nie każdy trudny okres oznacza problem ze zdrowiem psychicznym. Czasem wystarczy, iż mija stresujący tydzień, kończy się ważne wydarzenie albo człowiek wreszcie może odpocząć, by napięcie zacz...

Dorzucam do kotletów mielonych i smażę tylko na ty...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Kotlety mielone to klasyk polskiej kuchni, jednak Karol Okrasa ma na nie swój niezawodny sposób. Zobacz, czym znany kucharz wzbogaca mięsną masę.