Zdrowie i kondycja

Objawy, które łatwo przeoczyć. Aktor zmarł na "now...

zdrowie.interia.pl 1 godzina temu Zmarł James Van Der Beek, amerykański aktor znany przede wszystkim z roli Dawsona Leary'ego w kultowym serialu "Jezioro marzeń". Artysta odszedł w środę w wieku 48 lat. Od 2023 roku zmagał się z rakiem jelita grubego - jednym z...

Jagnięcina długo pieczona w korzeniach

biobazar.org.pl 2 godzin temu Dostępna na stoisku Wolny Wypas jagnięcina pochodzi z terenów Podhala – głównie z okolic Czarnego Dunajca, a także z przygranicznych pastwisk po stronie słowackiej. Zwierzęta hodowane są w naturalnych warunkach, na górskich łąkach bogatych w trawy i ...

O chemioterapii narastają mity. Onkolog: "To nieuc...

zdrowie.interia.pl 3 godzin temu Najnowsze badanie naukowe ujawniło, iż spersonalizowana medycyna może znacznie wydłużyć życie pacjentów onkologicznych. Dokładne zbadanie guza nowotworowego pozwala tak dobrać leczenie, by jego skuteczność mogła być o wiele wyższa, niż terapie podawa...

Czy spacer wystarczy na pączka? Ile trzeba chodzić...

zdrowie.interia.pl 3 godzin temu Tłusty Czwartek to jeden z najbardziej lubianych dni w polskim kalendarzu kulinarnym. Statystyczny Polak zjada wtedy około 2-3 pączki . Ale ile ruchu potrzeba, by zrównoważyć taką słodką przyjemność? Odpowiedź, jak często w medycynie i dietetyce brzm...

Pączek ze skyrem lub kefirem to patent na zdrowszy...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Tłusty Czwartek to jedno z najbardziej wyczekiwanych świąt kulinarnych w Polsce, a tradycyjne pączki z lukrem i konfiturą różaną są jego nieodłącznym symbolem. Choć pyszne, są też ogromną dawką węglowodanów i tłuszczów, która może powodować gwałtowny...

Szymański zwycięża w Belgradzie z najlepszym wynik...

bieganie.pl 10 godzin temu Jakub Szymański wysunął się na czoło tegorocznych europejskich tabel i awansował na drugie miejsce na świecie w biegu na 60 m ppł., po zwycięstwie w mityngu World Athletics Indoor Tour Gold w Belgradzie. Trzecia w skoku w dal była...

Żywienie dojelitowe w praktyce. Poradnik dietetyka...

dietetycy.org.pl 11 godzin temu Żywienie dostępem gastro i jejunostomijnym jest szansą na odżywianie pacjentów, którzy długookresowo nie mogą przyjmować posiłków drogą doustną lub nie są w stanie dostarczyć w ten […].

Ten cytrus ma więcej witaminy C niż cytryna. Polac...

kobieta.interia.pl 17 godzin temu Choć wygląda jak niepozorne skrzyżowanie cytryny i mandarynki, yuzu od wieków zajmuje wyjątkowe miejsce w kuchni i kulturze Azji Wschodniej. Intensywny aromat, wyrazisty smak i szerokie zastosowanie sprawiły, iż ten cytrus uchodzi tam nie tylko za sk...

Najszybsze 5 km na świecie już w czwartek

bieganie.pl 17 godzin temu W czwartek wieczorem, w Armagh w Irlandii Północnej, wystartuje Armagh International 5k – jeden z najszybszych biegów na 5 kilometrów na świecie, gdzie co roku granicę 15 minut łamie grubo ponad setka biegaczy. Aby w ogóle wystartować w tym...

Przełomowy model zapobiegania otępieniu? Projekt C...

healthyandbeauty.pl 18 godzin temu Czy otępieniu można zapobiec lub przynajmniej opóźnić jego rozwój? Polscy naukowcy biorą udział w międzynarodowym projekcie COMFORTAGE, którego celem jest stworzenie nowoczesnego modelu wczesnej prewencji zaburzeń poznawczych. Badanie właśnie weszło ...

Mamy tego więcej!

biobazar.org.pl 18 godzin temu BioBazar to targ obfitości smaków, to bezpośredni kontakt z rolnikami, hodowcami, wytwórcami, to degustacje, to więcej niż zakupy! Pod jednym dachem znajdziesz u nas ponad 25 000 produktów, od niemal 60 wystawców. Nie jesteśmy typowym targiem, wiele ...

Wystawa – „Laboratorium Życia: Krew w roli głównej...

twojakrew.pl 19 godzin temu W przestrzeni miejskiej największych miast Dolnego Śląska tj. Wrocław, Legnica a aktualnie w Lubinie prezentowana jest wystawa „Laboratorium Życia: Krew w roli głównej”, przygotowana przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławi...

Promaker Fenugreek – Dlaczego Kozieradka Może Wspi...

swiatsupli.pl 19 godzin temu Spis treści Czym Jest Kozieradka i Dlaczego Wróciła do Łask w Suplementacji? Problem: Dlaczego Większość „Boosterów Testosteronu” Nie Działa Trzy Najczęstsze Błędy w Naturalnych Boosterach Dlaczego Promaker Fenugreek 500 mg Jest Inny? Jak Działa Kozi...

Bullying: kiedy rówieśnicy ranią

zdrowie-polakow.pl 20 godzin temu Codziennie w polskich szkołach jedno dziecko doświadcza wykluczenia, drwin czy zastraszania ze strony rówieśników. Z badania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę wynika, że...

To nieprawdopodobne. Tyle zarobił 19-letni Kacper ...

zdrowienapoziomie.pl 20 godzin temu Kacper Tomasiak, mający zaledwie 19 lat, w niedzielę dokonał czegoś wyjątkowego w historii polskiego sportu. Zdobywając srebrny medal na zimowych igrzyskach olimpijskich w Mediolanie-Cortinie 2026, zapisał się w kartach sportowej chwały kraju. Jego o...

Przepis fitness: Zupa pieczarkowa

gymbeam.pl 20 godzin temu Ta zupa podbije Wasze serca swoim urzekającym smakiem i przyjemnym aromatem świeżych składników. Jest to doskonały przykład pożywnego posiłku, który rozgrzeje Was i idealnie uzupełni każdą dietę fitness.

Czujesz zmęczenie po 60. roku życia? To mogą być n...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Przekroczenie 60. roku życia nie powinno być traktowane jako początek starości, a raczej jako moment, w którym warto zrozumieć, iż organizm zaczyna działać według nieco innych zasad. Wiele procesów wciąż przebiega sprawnie, jednak zdolność wchłaniani...

Promaker Omega 3-6-9 – Czy Kompleks Omega Ma Sens ...

swiatsupli.pl 21 godzin temu Czym Różni się Kompleks Omega 3-6-9 od Klasycznej Omegi-3 Większość rozmów o tłuszczach w suplementacji kończy się na omegach-3 – i słusznie, bo EPA i DHA są najważniejsze dla zdrowia serca i mózgu. Problem w...

W Tłusty Czwartek nie smażę ani jednego pączka. Ta...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Tłusty czwartek nie musi oznaczać ciężkiego żołądka i wyrzutów sumienia. Odkryj ekspresowy sposób na domowe pączki, które przygotujesz bez kropli oleju, ciesząc się ich puszystością i smakiem.

Nowotwór jelita wywołał zator płucny. Narażonych j...

zdrowie.interia.pl 22 godzin temu Końcem stycznia świat obiegła informacja o śmierci znanej aktorki, Catherine O'Hary, która odeszła w wieku 71 lat. Wiadomo już, co było bezpośrednią przyczyną śmierci kobiety, a dodatkowo biuro koronera poinformowało z jaką chorobą nowotworową zmagał...

Nowotwór wywołał zator płucny. Narażonych jest wie...

„Mazowsze dla zdrowia psychicznego”. Trwa nabór do...

przegladregionalny.pl 23 godzin temu Nawet o 100 tys. złotych w ramach programu „Mazowsze dla zdrowia psychicznego” mogą ubiegać się mazowieckie powiaty oraz miasta na prawach powiatu. Nabór wniosków trwa do 13 lutego.

POZ od A do Z. Jak skutecznie korzystać z bezpłatn...

ahop.pl 1 dzień temu Często doceniamy zdrowie dopiero, gdy zaczyna nam go brakować. Badania profilaktyczne odkładamy na później, a w codziennym biegu życia nasze zdrowie powinno być priorytetem. Niestety, im dłużej zwlekamy z badaniami, tym większe ryzyko negatywnych wyn...

Ta herbata stała się symbolem długowieczności. Co ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Jiaogulan, znany również jako Gynostemma pentaphyllum, od lat zajmuje ważne miejsce w tradycyjnej medycynie Azji. Określany mianem "zioła nieśmiertelności", bywa stosowany jako napar wspierający odporność, metabolizm i ogólną kondycję organizmu. W os...

Organizm gromadzi zapasy, dlatego puchniesz. Jak u...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Zatrzymanie wody w organizmie brzmi niewinnie, ale potrafi skutecznie pogorszyć samopoczucie i nadwyrężyć pewność siebie. Czujemy się ociężali, działamy wolniej. Pierwszy winowajca, który przychodzi do głowy? Nadmiar soli w diecie. Tymczasem problem ...

Co szybciej spali kalorie: bieganie czy spacer? Tł...

bieganie.pl 1 dzień temu Tłusty Czwartek to bez wątpienia dzień kulinarnej tradycji, a dla wielu z nas wręcz cukiernicze święto. 12 lutego będzie z pewnością stał pod znakiem tradycji, która tego dnia ma smak lukru i cukru pudru, a wszystkie rozmowy krążą wokół...

Czym jest żywienie przez stomię? Najważniejsze inf...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Leczenie żywieniowe jest integralną częścią terapii prowadzonej w celu poprawy lub utrzymania stanu odżywienia pacjenta. W sytuacji braku efektów lub możliwości stosowania żywienia doustnego wprowadzane jest […].

Rekordziści Polski Anna Matuszewicz i Jakub Szymań...

bieganie.pl 1 dzień temu 11 lutego w hali Atletska Dvorana w Banjicy odbędzie się 11. edycja Belgrade Indoor Meeting, stale rozwijających się i coraz bardziej popularnych zawodów. Zawody przyciągają najlepszych sportowców świata, a także kibiców lekkoatletyki z całego region...

Wellbeing a procesy awansu – jak dbałość o dobrost...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wstęp: Nowe podejście do zarządzania personelem w kontekście dobrostanu pracowników Współczesne zarządzanie personelem stoi przed wyzwaniem integracji dwóch pozornie odległych obszarów – procesów awansowania pracowników oraz dbałości o ich dobrostan ...

Wygodne, ale czy zdrowe? Co się dzieje z ciałem, g...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Siedzisz właśnie z nogą założoną na nogę? jeżeli tak, istnieje spora szansa, iż ktoś już powiedział ci, iż "tak się nie siedzi". Bo szkodzi to kręgosłupowi, psuje postawę albo blokuje krążenie. Pytanie tylko, czy rzeczywiście tak jest, czy to...

Aparat ortodontyczny dla dziecka – nakładki czy kl...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Leczenie ortodontyczne dzieci coraz rzadziej oznacza wyłącznie metalowy aparat na zębach. Obok klasycznych aparatów coraz częściej pojawiają się przezroczyste nakładki ortodontyczne, które jeszcze do niedawna były zarezerwowane głównie dla dorosłych....

Otyłość zabija. Co dziesiąta śmierć od zakażenia n...

kopalniawiedzy.pl 1 dzień temu Osoby otyłe są narażone na znacznie wyższe ryzyko hospitalizacji lub zgonu w wyniku infekcji niż osoby o prawidłowej masie ciała, czytamy na łamach The Lancet. Naukowcy z University College London, Uniwersytetów w Helsinkach, Skövde oraz innych ośrod...

Biedronka apeluje o pilny zwrot pięciu produktów m...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Społeczność rodziców i opiekunów otrzymała istotny komunikat od sieci Biedronka. Producent mleka modyfikowanego, firma Nutricia Polska, wycofuje określone partie popularnych produktów ze względu na potencjalną obecność cereulidyny – toksyny, która mo...

Ząbkowanie bez paniki: 7 bezpiecznych sposobów na ...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Większość dolegliwości przy ząbkowaniu można złagodzić prostymi, bezpiecznymi metodami (chłodzenie, ucisk, komfort), ale trzeba umieć odróżnić „typowe ząbki” od objawów infekcji lub odwodnienia. Pierwsze zęby potrafią „zaskoczyć” rodzinę nie wtedy,…

Piję herbatkę rumiankową przed snem. Po tygodniu b...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Wieczorem, zamiast scrollować telefon do późna, zaczęłam pić herbatę rumiankową. Jedną filiżankę, codziennie, około pół godziny przed snem. Bez suplementów i bez tabletek „na sen” — tylko prosty napar z rumianku, który znamy od lat.

Drobnokomórkowy rak płuca

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Pan Piotr przez lata odkładał badania, aż w końcu to żona — zaniepokojona jego utrzymującym się, nietypowym kaszlem — namówiła go na...

Promaker Kolagen Rybi + Kwas Hialuronowy – Dlaczeg...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Spis treści Czym Różni się Skuteczny Kolagen od „Kolagenu Marketingowego”? Problem: Dlaczego Suplementacja Kolagenem Często Nie Daje Efektów? Trzy Najczęstsze Błędy w Suplementach na Skórę i Włosy Dlaczego Promaker Kolagen Rybi Jest Inny? Dlaczego Ko...

XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu ju...

bieganie.pl 1 dzień temu W środę 11 lutego rozpocznie się XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa. W organizowanym przez Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu oraz Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji wydarzeniu wezmą udział organizatorzy imprez, przedstawiciele środowiska biegow...

Promaker Isotonic Pro+ – szybkie nawodnienie, ener...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czym jest izotonik i dlaczego ma najważniejsze znaczenie podczas wysiłku Podczas intensywnego wysiłku fizycznego organizm traci wodę, elektrolity oraz energię w postaci glikogenu. Sama woda często nie wystarcza, aby skutecznie uzupełnić te straty. Wł...

Włoski na brodzie i niewytłumaczalne przybieranie ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Pojedyncze, ciemne włoski pojawiające się na brodzie lub nad górną wargą często lekceważymy, traktując je jako drobną niedogodność estetyczną lub urodową przypadłość. W medycynie taki objaw może jednak sygnalizować poważniejsze zaburzenia hormonalne,...

To najlepsza witamina? Obniża poziom glukozy, zmni...

rmf.fm 1 dzień temu Odpowiedni poziom witaminy D może nie tylko chronić kości, ale także pomagać w walce z wysokim cukrem i nadwagą - tak sugerują naukowcy. Jakie wnioski przyniosły badania nad suplementacją tej witaminy?

Ten napój z Japonii bosko spala tłuszcz. Ma przyje...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Zdrowe napoje mogą wspierać odporność, poprawiać samopoczucie i jednocześnie pomagać w redukcji masy ciała, jeżeli są częścią dobrze zbilansowanej diety. Coraz większą popularnością cieszy się zwłaszcza matcha, która nie tylko dodaje energii, ale tak...

Ozempic pomaga schudnąć, ale głód wraca. Jak unikn...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Coraz więcej kobiet sięga po Ozempic, by zrzucić zbędne kilogramy bez drastycznych diet. Jednak kilka tygodni po ostatnim zastrzyku aż osiem na dziesięć pacjentek doświadcza powrotu głodu i ponownego wzrostu masy ciała. Eksperci podkreślają, iż przyg...

Czy naprawdę trzeba jeść białko w każdym posiłku? ...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Nowa amerykańska piramida żywieniowa stawia na białko. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami, dorośli powinni spożywać od 1,2 do 1,6 g białka na każdy kilogram masy ciała dziennie – to niemal dwukrotnie więcej niż dotychczas rekomendowano. Czy faktycznie...

Ostry ból w klatce może mieć nietypową przyczynę. ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Ból w klatce piersiowej sprawia, iż spanikowani pacjenci lądują na SOR-ze z przeświadczeniem, iż właśnie doświadczają zawału serca. Choć taka reakcja jest zrozumiała, bo to objaw silnie kojarzony z chorobami kardiologicznymi, w wielu przypadkach jego...

Ta przyprawa robi furorę na Bliskim Wschodzie. Ter...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Sumak to przyprawa o intensywnie kwaśnym, lekko owocowym smaku, która coraz częściej pojawia się w nowoczesnej kuchni. Choć wielu osobom kojarzy się głównie z Bliskim Wschodem i sałatką fattoush, naukowcy od lat przyglądają się jego adekwatnościom zd...

Oficjalna koszulka 18. Półmaratonu Dąbrowskiego Ar...

bieganie.pl 1 dzień temu Przedstawiamy oficjalną koszulkę 18. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland, która będzie towarzyszyła biegaczom na trasie w Dąbrowie Górniczej. Czy rozpoznajesz obiekty, które umieszczono na koszulce? Nowoczesny design koszulki podkreśla dyna...

Przepis fitness: Pavlova truskawkowa bez cukru

gymbeam.pl 1 dzień temu Zakochajcie się w tej fit pavlovie, która smakuje jak słodki pocałunek choćby bez cukru. Połączenie chrupiącej podstawy i delikatnego twarogu to idealne wyznanie miłości nie tylko dla zdrowego stylu życia.

Jak długo powinieneś odpoczywać między seriami? To...

gymbeam.pl 2 dni temu Czy odpoczywasz zbyt długo lub za mało między seriami? Oba przypadki mogą hamować Twoje postępy. W naszym artykule opieramy się na naukowym badaniu z 2024 roku i ujawniamy optymalną długość przerwy dla maksymalnej hipertrofii mięśniowej. Dowiedz się,...

Kawa cię nie podbudza? Zmęczenie po kofeinie to ni...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Dla wielu z nas kawa to pierwszy odruch po otwarciu oczu. Na pewno rytuał, a być może i obietnica lepszego dnia. Problem w tym, iż obietnica ta nie zawsze jest dotrzymywana - zamiast zastrzyku energii pojawia się tylko lekkie...