Zdrowie i kondycja

Europejska Agencja Leków ostrzega: popularny lek m...

zdrowienapoziomie.pl 7 godzin temu Europejska Agencja Leków poinformowała o nowych zaleceniach bezpieczeństwa dotyczących leku Ontozry, którego substancją czynną jest cenobamat. Powodem zmian są zgłoszenia dotyczące ciężkiego uszkodzenia wątroby, w tym przypadków niewydolności tego na...

Zapomnij o nudnej szynce i serze. W 4 minuty zrobi...

zdrowie.wprost.pl 9 godzin temu Jeśli masz ochotę odświeżyć codzienne menu i dodać kanapkom więcej charakteru, warto postawić na szybkie, domowe pasty. Ta propozycja łączy kremową konsystencję z wyrazistym smakiem i solidną dawką energii.

Bieganie bez zmęczenia istnieje. Wystarczy zmienić...

zdrowie.interia.pl 13 godzin temu Nie każdy musi zaczynać przygodę z bieganiem od walki o każdy oddech i ambitnych planów na kilka kilometrów bez zatrzymania. Coraz więcej osób sięga po prostsze rozwiązanie, które pozwala wejść w ruch łagodnie, ale skutecznie. Metoda "chodzę-biegnę" ...

Większość kobiet zaczyna za późno. Kwas foliowy tr...

zdrowie.interia.pl 14 godzin temu Planujesz ciążę i z każdej strony słyszysz o konieczności suplementacji kwasu foliowego? Nic dziwnego - to jedno z najczęściej powtarzanych zaleceń, które może brzmieć jak kolejna dobra, ale niekonieczna rada. Tymczasem za potrzebą dostarczania do or...

Ten składnik zmienia kopytka. Są delikatne, lekkie...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Kiedy po raz pierwszy postawiłam je na stole, nikt z domowników nie wierzył, iż w składzie nie ma ani jednego ziemniaka. Te kopytka są obłędnie puszyste, delikatne i znikają z talerzy szybciej niż tradycyjna wersja.

Ma potencjał leczniczy, a wielu ją ignoruje. Wspie...

zdrowie.interia.pl 22 godzin temu Jasnota purpurowa, choć często traktowana jako pospolity chwast, od wieków ceniona jest w tradycyjnej kuchni i medycynie ludowej. Roślina ta obfituje w cenne związki biologicznie aktywne, takie jak flawonoidy i kwasy fenolowe, które wykazują adekwatn...

Najlepsza pora na śniadanie. Naukowcy wskazali kon...

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu Pora pierwszego posiłku może mieć większe znaczenie, niż sądzimy. Badanie opublikowane w <em>International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity</em> pokazuje, iż to nie tylko to, co jemy, ale też kiedy jemy, wiąże się z m...

Jesz owsiankę? Ten niewielki detal decyduje, czy w...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Owsianka od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych wyborów śniadaniowych i trudno się temu dziwić. To szybki, sycący i niezwykle elastyczny posiłek, który można dopasować do własnych potrzeb. Coraz częściej pojawia się jednak pytanie: czy lepsza dla zd...

„Są wykończeni”. Lekarze zwracają uwagę na nowy ob...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Minęło już sześć lat od pierwszych lockdownów wywołanych pandemią COVID-19, jednak wirus przez cały czas jest obecny i zaskakuje różnorodnością objawów. Specjaliści coraz częściej zauważają, iż infekcja przebiega podobnie do zakażeń górnych dróg odde...

Lek Ontozry z nowymi ostrzeżeniami – ryzyko ciężki...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Europejska Agencja Leków (EMA) wydała aktualizacje dotyczące bezpieczeństwa stosowania leku Ontozry, którego substancją czynną jest cenobamat. Powodem tych zmian są zgłoszenia przypadków poważnego uszkodzenia wątroby, w tym niewydolności tego narządu...

Zamiast kolonoskopii – innowacyjna metoda wykrywan...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Diagnostyka raka jelita grubego może w najbliższej przyszłości wyglądać zupełnie inaczej. Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego opracowali pionierską metodę, która opiera się na analizie bakterii jelitowych, zamiast inwazyjnego badania endoskopowego. P...

„Największy morderca”. Kardiolog: Stąd tyle zgonów...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Poziom świadomości Polaków na temat chorób układu krążenia pozostaje niepokojąco niski. Jest to główne odkrycie raportu opracowanego przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego. Prof. Maciej Banach alarmuje, iż choroby sercowo-naczyniowe odpowia...

Te dwa produkty zwiększają ryzyko nowotworu. Ostrz...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu W morzu różnorodnych i często sprzecznych porad dotyczących odżywiania trudno rozróżnić fakty od niepotwierdzonych mitów. Obecna wiedza naukowa potwierdza jednak wyraźne zagrożenia płynące z diety. Dietetyczka onkologiczna alarmuje, iż dwa konkretne ...

Włókniaki – nie tylko defekt estetyczny, ale sygna...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Dla wielu osób drobne, miękkie grudki pojawiające się w okolicy szyi, pod pachami czy w pachwinach to jedynie problem estetyczny. Jednak włókniaki miękkie, choć niewielkie i często lekceważone, mogą pełnić rolę wczesnego alarmu dla organizmu. Coraz w...

3 składniki i zero mąki. To kruche ciasto znika sz...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Myślisz, iż ciasto kruche bez mąki pszennej i cukru nie ma prawa się udać? Nic bardziej mylnego. Z tym patentem zawsze wychodzi idealne.

Diagnostyka obrazowa serca. Jakie badania pomagają...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Współczesna diagnostyka obrazowa serca potrafi zobaczyć ten narząd w ruchu - niemal „na żywo”, z niezwykłą precyzją śledząc jego rytm, budowę i przepływ krwi. - Nowoczesne obrazowanie daje nam zupełnie nową perspektywę i pozwala leczyć pacjentów jesz...

Polskie firmy na rosyjskiej liście celów. Kreml ws...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Rosyjskie Ministerstwo Obrony opublikowało oficjalną listę europejskich przedsiębiorstw, które według Moskwy stanowią „strategiczne zaplecze” ukraińskiej armii. Na mapie celów znalazły się dokładne adresy fabryk i firm dostarczających komponenty do d...

Jak rozpoznać utajony alkoholizm? Ekspert wskazuje...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Nie trzeba się upijać, aby wpaść w sidła alkoholizmu. Wielu ludzi codziennie wypija jedno piwo lub sięga po alkohol tylko w weekendy, prowadząc przy tym normalne życie: chodząc do pracy i budując karierę. Mimo to może to być obraz...

Transplantacja i co dalej? Warsztaty dla pacjentów...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu W najbliższy poniedziałek (20 kwietnia) w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku Fundacja Transplantacja LIVERstrong organizuje warsztaty dla pacjentów transplantacyjnych oraz ich rodzin "Transplantacja i co dalej?”. Portal Healthy & Beauty...

Tym grozi nagły spadek cukru we krwi. W hipoglikem...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Glukoza to podstawowe źródło energii dla organizmu: swoiste "paliwo", bez którego komórki, a zwłaszcza mózg, nie są w stanie prawidłowo funkcjonować. Gdy jej poziom zaczyna spadać, organizm gwałtownie reaguje, a pojawiające się objawy mogą być nie ty...

ZUS patrzy uważniej niż kiedykolwiek. Jedna decyzj...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu 13 kwietnia 2026 roku weszły w życie zmienione przepisy dotyczące zwolnień lekarskich. Zakład Ubezpieczeń Społecznych zyskuje nowe narzędzia kontroli, a pracownicy muszą liczyć się z bardziej precyzyjnymi zasadami. Kluczowa zmiana jest prosta, ale su...

Witamina D ma swoją ciemną stronę. Dlaczego jej na...

facet.interia.pl 1 dzień temu Witamina D jest niezbędna dla zdrowia, ale ma też ona ciemną stronę. Jej nadmiar może być równie niebezpieczny jak niedobór. Naukowcy od lat ostrzegają, iż suplementacja D3 nie jest konieczna dla wszystkich, a przyjmowanie bardzo wysokich dawek bywa ...

Egzotyczne kleszcze Hyalomma w Polsce – groźne cho...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Wiele osób w Polsce wciąż uważa, iż tropikalne choroby zagrażają jedynie podróżnikom odwiedzającym Afrykę czy Azję. Tymczasem na polskich terenach zielonych, zwłaszcza w województwach śląskim i wielkopolskim, potwierdzono obecność egzotycznych kleszc...

SOR-y przepełnione z powodu nowego szczepu H3N2. E...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Polska służba zdrowia stoi przed ogromnym wyzwaniem – nadchodzące fale sezonowych infekcji mogą spowodować przeciążenie oddziałów ratunkowych (SOR). Nefrolog i specjalista chorób wewnętrznych, Piotr Grzyb, ostrzega przed nową mutacją wirusa grypy H3N...

Z 11 do 20 tysięcy w kilka lat. „Rak bogatych” ata...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu W Polsce obserwujemy alarmujący wzrost zachorowań na raka jelita grubego – nowotwór kiedyś kojarzony głównie z seniorami. Liczba diagnoz wzrosła z około 11 tysięcy rocznie w 2017 roku do blisko 20 tysięcy w 2024 roku, co niemal podwoiło skalę...

Dwa wczesne objawy raka trzustki – kiedy warto zwr...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Rak trzustki, określany przez onkologów mianem „cichego zabójcy”, rozwija się przez długi czas, nie sygnalizując jednoznacznych objawów. Niestety, gdy choroba ostatecznie ujawnia się, często jest już w zaawansowanym stadium. Wiele osób spędza miesiąc...

Tę zupę mój dziadek gotował każdej wiosny. Kiedyś ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Smak dzieciństwa, rodzinne wspomnienia i odrobina zdrowia na talerzu. Zupa szczawiowa to dla mnie symbol wiosny. Zobacz, jak ją przygotować.

K jak krzepnięcie, czyli niezwykła historia witami...

mgr.farm 1 dzień temu Niewiele witamin spośród znanej nam palety można uznać za substancje ratujące życie. Poprawa kondycji organizmu, usprawnienie jego funkcji, zapewnienie płynności reakcji enzymatycznych – to zwykłe zadania witamin, do których przywykliśmy. Z witaminą ...

Nie tylko wspiera pracę jelit, ale chroni je przed...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Rak jelita grubego to jeden z najczęstszych nowotworów na świecie, a jego częstość niebezpiecznie rośnie także u młodszych osób. Coraz więcej badań pokazuje, iż dieta może odgrywać istotną rolę w profilaktyce. Analizy epidemiologiczne wskazują, iż os...

Zwrócili uwagę na twarz po odchudzaniu. Naukowcy m...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Leki stosowane w odchudzaniu mogą prowadzić do dużej utraty masy mięśniowej — również w obrębie twarzy — wynika z najnowszych badań. Naukowcy szukają strategii, która może temu zapowiedz.

Zamiast ciężkiej sałatki robię tę. Lekka, a syci n...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Masz tylko 25 minut, a chcesz zjeść posiłek, który nasyci cię na długo, nie obciążając żołądka? Ta sałatka to idealne rozwiązanie. Sprawdź.

Zniknie opuchlizna i drugi podbródek. Najlepsze sp...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Kiedy przybieramy na wadze, tkanka tłuszczowa gromadzi się na całym ciele, również na twarzy. Zaokrąglone policzki nie są powodem do zmartwień. Natomiast kiedy pojawia się podwójny podbródek, a twarz staje się "nalana" - trzeba reagować. Jak odchudzi...

Nadchodzi Energa Gdańsk Maraton 2026 – rekordy, no...

bieganie.pl 2 dni temu Gdańsk, miasto o niezwykłej historii, po raz kolejny staje się areną wielkich sportowych emocji. Już w najbliższą niedzielę, 19 kwietnia, tysiące biegaczy z 49 państw zmierzą się z królewskim dystansem podczas 8. edycji Energa Gdańsk Maratonu. Dzisie...

Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tucz...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad...

Najlepsze kursy pediatryczne dla fizjoterapeutów –...

enedu.pl 2 dni temu Fizjoterapia dziecięca to jedna z najbardziej wymagających, ale też najbardziej satysfakcjonujących specjalizacji. Praca z niemowlętami i dziećmi wymaga nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności oraz znajomości akt...

Zamiast mielonych robię te kotleciki. Są pyszne, l...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Tradycyjne mielone mają godnego następcę. Te kotleciki nie zawierają ani grama mięsa, a biją na głowę „klasyki”. Sprawdź dlaczego.

Wytrawna tarta ala pizza z ciasta francuskiego – t...

swiatsupli.pl 2 dni temu Wytrawna tarta ala pizza z ciasta francuskiego to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą gwałtownie przygotować smaczny i sycący posiłek bez skomplikowanego gotowania. Łączy w sobie prostotę pizzy z wygodą tarty – wystarczy kilka składników,...

Kuba Błaszczykowski ambasadorem akcji „RUSZ 4 LITE...

brief.pl 2 dni temu Za inicjatywą stoi marka 4MOVE należąca do firmy Food Care. To producent napojów izotonicznych i witaminowych, które wspierają codzienną aktywność. Celem akcji „RUSZ 4 LITERY” jest zachęcanie do ruchu po swojemu, bez presji i bez spiny.

Tauron 23. Cracovia Maraton – zapowiedź

bieganie.pl 2 dni temu 19 kwietnia o 9:00 maratończycy wyruszą na trasę krakowskiego prosto z krakowskiego rynku, by po przemierzeniu 42 kilometrów i 195 metrów powrócić na rynek. Kto wystartuje w Krakowie, kto okradł kibiców rok temu i na co mogą liczyć maratończycy...

Dzieci, które urodziły się głuche, słyszą dzięki i...

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu Implant ślimakowy to pierwsza na świecie stosowana w praktyce klinicznej proteza układu sensorycznego, dzięki której osobom całkowicie niesłyszącym lub z głębokim niedosłuchem...

KONSYLIUM WIELODYSCYPLINARNE – CZY PACJENT POWINIE...

wygrajmyzdrowie.pl 2 dni temu

Po 40-tce zadbaj o prawidłowy poziom witaminy D. Z...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Choroba Alzheimera to jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny, a naukowcy od lat poszukują sposobów, które mogłyby spowolnić jej rozwój lub zmniejszyć ryzyko zachorowania. Najnowsze badania wskazują, iż istotną rolę może odgrywać dobrze zna...

Ten krem wyrównujący koloryt ma czystą witaminę C ...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Witamina C to jeden z najlepiej przebadanych składników stosowanych w kosmetyce. Opóźnia starzenie się skóry, regeneruje, wyrównuje koloryt i tworzy efektowne glow. Aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści, warto sięgać po skoncentrowane formuły, k...

Rada Nordycka chce współpracy z Warszawą. "Polska ...

forsal.pl 2 dni temu Polska dobrze wpisuje się w kształtujący się nordycko-bałtycki system bezpieczeństwa w Europie – powiedział w rozmowie z PAP przewodniczący Rady Nordyckiej Ville Vayrynen. W Oslo trwa posiedzenie 87 parlamentarzystów z państw nordyckich, poświęcone w...

Fosfor w diecie — minerał, który blokuje wchłanian...

swiatsupli.pl 2 dni temu Suplementujesz wapń i magnez, dbasz o dietę, a mimo to wyniki badań i samopoczucie kuleje? Przyczyną może być minerał, o którym rzadko się mówi — fosfor. Jego nadmiar w diecie aktywnie zakłóca wchłanianie dwóch najważniejszych...

Jak alkohol działa na organizm kobiety? 4 powody, ...

zwierciadlo.pl 2 dni temu Kobiety zwykle szybciej się upijają i dłużej muszą znosić objawy zespołu dnia następnego, czyli tzw. kaca. Nie wynika to jednak ze „słabej głowy”, ale z biologii. Różnice w masie ciała, aktywności enzymów, gospodarce hormonalnej sprawiają, iż ta sama...

Protezy kończyn – co warto wiedzieć? Sprawdź

zdrowie.med.pl 2 dni temu Utrata kończyny to doświadczenie, które zmienia codzienność i wymaga nowych rozwiązań w poruszaniu się i funkcjonowaniu. Nowoczesne protezy kończyn pozwalają odzyskać mobilność, pewność siebie i niezależność, dając szansę na aktywne uczestnictwo w…