Zdrowie i kondycja

Lidl podbiera hit z Action. Prawie to samo, ale ta...

android.com.pl 2 godzin temu Lidl przeceni swoją wagę diagnostyczną o 10 złotych – od 22 czerwca produkt będzie kosztować 29,99 zł. To sprawia, iż na papierze wypada taniej niż popularna „inteligentna waga” Silvergear z Action. Sprawdzamy, czy ta różnica w cenie faktycznie przek...

Wentylator kolumnowy w twoim domu. Przyniesie ulgę...

mamadu.pl 3 godzin temu Wchodzisz do salonu i robi ci się duszno? A może w pokoju dziecięcym jest za gorąco? W upalne dni latem przebywanie w czterech ścianach może być dyskomfortem. Jest na to prosty i stosunkowo niedrogi sposób. Spraw sobie nowoczesny wentylator...

Ścieram to warzywo zamiast ziemniaków. Placki są l...

zdrowie.wprost.pl 3 godzin temu Te placki deklasują ziemniaczane. Są obłędnie chrupiące i lżejsze dla żołądka. Smażą się błyskawicznie, a z talerzy znikają jeszcze szybciej.

Mrożona kawa z Indonezji ma sekretny składnik. Nie...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu Latem kawa z lodem często bardziej przypomina deser niż napój, który ma pobudzić. Syropy, bita śmietana, słodkie mleko i karmel potrafią zamienić niewinną szklankę kawy w cukrową bombę. W Indonezji popularny jest jednak prosty sposób na kawę, która m...

Dlaczego kobiety po 40. roku życia unikają ćwiczeń...

healthyandbeauty.pl 4 godzin temu Choć większość kobiet po 40. roku życia wie, iż ruch jest jednym z najlepszych sposobów na zdrowie i dobre samopoczucie, wiele z nich wciąż nie ćwiczy regularnie. Problemem nie zawsze jest brak czasu czy motywacji. Coraz częściej przeszkodą okazuje.....

19 czerwca: XIII Międzynarodowe Senioralia w Krako...

healthyandbeauty.pl 5 godzin temu Stowarzyszenie Manko – Głos Seniora oraz Międzynarodowy Instytut Rozwoju Społecznego organizują dzisiaj (19 czerwca) XIII Międzynarodowe Senioralia w Krakowie. Wydarzenie zgromadzi ponad 8 tysięcy uczestników z ponad 200 Gmin Przyjaznych Seniorom ora...

Naczelna Izba Lekarska odcina się od tłumaczeń ort...

zdrowienapoziomie.pl 5 godzin temu Naczelna Izba Lekarska zareagowała na artykuł Wirtualnej Polski o ortopedzie Michale Burczym, który w ubiegłym roku miał 2,8 mln zł przychodu z indywidualnej praktyki lekarskiej. Izba zakwestionowała jego argument, iż tę samą pracę może wykonać jeden...

Słodzone napoje a rak wątroby. Każda szklanka zwię...

zdrowienapoziomie.pl 6 godzin temu Codzienne picie napojów słodzonych cukrem wiąże się z wyższym ryzykiem dwóch rodzajów raka wątroby – wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców z Kanady i Stanów Zjednoczonych. Badacze przyjrzeli się też sztucznym słodzikom, ale tu nie znaleźli...

Trzy poranne objawy, które łatwo zignorować. Mogą ...

zdrowie.interia.pl 7 godzin temu Silne pragnienie po przebudzeniu, głód, który trudno zaspokoić, i częstsze wizyty w toalecie to objawy, które łatwo zrzucić na stres, niewyspanie albo zbyt lekką kolację. jeżeli jednak pojawiają się regularnie, warto potraktować je poważnie. Mogą być...

Historia zapisana we włosach. Jak upływ czasu, str...

kobieta.onet.pl 7 godzin temu Byłam na to zupełnie nieprzygotowana: trzydzieści osiem lat, intensywna praca, małe dziecko i nagle włosy zostające na szczotce w ilości, której nie dało się zignorować. Z czasem zrozumiałam, iż to nie problem estetyczny, ale sygnał mojego organizmu ...

Ten objaw widać na stopach. Może ostrzegać przed p...

zycie.news 18 godzin temu Opuchnięte stopy i kostki wiele osób tłumaczy zmęczeniem, upałem albo długim siedzeniem.

Ma mocny smak i bardzo cenny skład. Ten ser warto ...

zdrowie.interia.pl 18 godzin temu Na co dzień częściej sięgamy po goudę, mozzarellę albo twaróg, ale na półce z nabiałem warto czasem poszukać czegoś mniej oczywistego. Ser owczy ma intensywny smak, jest sycący i dostarcza składników, które po 60. roku życia mogą mieć szczególne...

Powiększenie wątroby i wypadanie włosów. Przedawko...

rynekzdrowia.pl 20 godzin temu Hiperwitaminoza najczęściej wynika z nieprawidłowej suplementacji. Choć witamina A pełni istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, jej nadmiar może prowadzić do niepożądanych objawów zdrowotnych.

Samopoczucie pracowników a retencja talentów – dla...

wellbeingpolska.pl 22 godzin temu Wstęp W czasach, gdy rynek pracy zmienia się szybciej niż strategie większości firm, coraz więcej organizacji odkrywa, iż walka o talenty nie zaczyna się w rekrutacji, tylko w codziennym doświadczeniu zatrudnionych. To właśnie dobrostan pracowników i...

Czym są synbiotyki i czym różnią się od probiotykó...

zdrowiebezlekow.pl 23 godzin temu Synbiotyki – czym są i czym różnią się od probiotyków i prebiotyków. Poznaj ich działanie, korzyści zdrowotne oraz zasady stosowania i wyboru preparatów.

Poćwiczysz dłużej i wydajniej, poprawiając efekty....

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Ćwiczysz regularnie i chcesz poprawić efekty, ale sklepy z odżywkami dla sportowców omijasz szerokim łukiem. jeżeli koktajle z proszków cię nie przekonują i wolisz naturalnie wspierać organizm, to mamy dobrą wiadomość. Niepozorne i niedrogie warzywo ...

Sok dla aktywnych, pij przed treningiem. Wpływa na...

Fasolki szparagowej nie gotuję już w samej osolone...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Fasolka szparagowa z dwoma dodatkami to prosty sposób na podkreślenie smaku jednego z najpopularniejszych warzyw lata. Wystarczy dodać te składniki, by stała się jeszcze smaczniejsza.

Pestki dyni uchodzą za hit na żelazo. Ten suszony ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Szukasz dobrego źródła żelaza? Zapomnij o pestkach dyni. Ten smaczny dodatek do potraw wchłania się o wiele lepiej i może wspierać profilaktykę niedoborów żelaza.

Jesz i nagle serce przyspiesza? Organizm może wysy...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Kołatanie serca po jedzeniu każdy może odczuwać nieco inaczej. Jedni opisują je jako nagłe przyspieszenie tętna, inni jako mocniejsze bicie serca, "łomotanie" w klatce piersiowej lub wrażenie, iż serce na moment gubi rytm. Dolegliwości mogą pojawić s...

Dodaję do truskawek zamiast cukru. Dżem gęstnieje ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Wystarczy rondel, dojrzałe owoce i jeden składnik, który robi całą robotę za żelfix. Po kilkunastu minutach masz słoiczek domowego smarowidła bez długiego smażenia.

Dlaczego nie chudnę mimo iż jem mało i ćwiczę?

swiatsupli.pl 1 dzień temu Jesz 1400 kalorii, ćwiczysz cztery razy w tygodniu, a waga stoi w miejscu od miesiąca. Albo spada o 2 kilogramy i wraca o 3. Frustracja jest uzasadniona, bo z zewnątrz robisz wszystko dobrze, a wyniki...

Chleb Hruby – nie ma takiego drugiego!

biobazar.org.pl 1 dzień temu To jest chleb nadzwyczajny, taki pierwotny, taki, który łączy nas z tradycjami dawnych pokoleń. Hruby znaczy pełnoziarnisty, czyli chleb wykonany z całych ziaren. Bez oddzielania otrębów, bez przesiewania przez sito. Hruby powstaje w Ekologicznym Gos...

Tłuszczowy obrzęk nóg nie zniknie ot tak. Ćwiczeni...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wiele kobiet, choćby szczupłych wstydzi się swoich nóg. Przypominają kolumny i mimo ćwiczeń pod skórą wyraźnie widać tłuszcz. W wielu przypadkach nie jest to zwykły cellulit, a choroba zwana lipedemą. Dotyka prawie wyłącznie kobiet i przez lata była ...

Henna brwi na czym polega i kiedy warto ją wybrać?...

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Henna brwi to koloryzacja brwi barwnikiem pochodzenia roślinnego, najczęściej z lawsonii bezbronnej lawsonia inermis, dzięki której można gwałtownie podkreślić kształt, nadać wyrazistszy kolor i lepiej dopasować brwi do skóry oraz włosów [1][7]. W we...

Trening brzucha dla leniwych? Potrzebujesz tylko k...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nie trzeba rozkładać maty, robić klasycznych brzuszków ani zaczynać treningu od planka. Ćwiczenia na brzuch wykonywane na krześle mogą być prostym sposobem na wzmocnienie mięśni core, poprawę postawy i przerwanie długiego siedzenia przy biurku. To ro...

Zamiast chleba dietetyczka robi te gofry. Bez mąki...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Masz cukinię, jajka i trochę mozzarelli? Z tych składników zrobisz wytrawne gofry, które zastępują kanapki i długo trzymają sytość. Dietetyczka pokazała prosty patent bez mąki pszennej.

Farbka Elan ile się utrzymuje na brwiach?

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Farbka Elan zwykle utrzymuje się do 30 dni na włoskach brwi oraz do 14 dni na skórze pod brwiami, z uwzględnieniem różnic wynikających z wersji produktu oraz warunków zabiegu [1][5][7]. To, ile się utrzymuje na brwiach, zależy wprost od...

Rzuć na stałe palenie papierosów

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Artykuł wyjaśnia mechanizmy uzależnienia od palenia, wpływ nikotyny i dodatków w papierosach oraz metody rzucania nałogu, w tym e-papierosy i fitoterapię.

Mobbing i stres w pracy – jak skutecznie zapobiega...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wstęp Coraz więcej osób mówi wprost, iż codzienna presja w firmie potrafi niszczyć nie tylko motywację, ale też zdrowie. Gdy do zwykłych wyzwań dołącza mobbing, napięcie rośnie lawinowo, a stres przestaje być chwilowym obciążeniem i zaczyna prowadzić...

Dla seniorów te placki są lepsze niż ziemniaczane....

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Te placki ze zdrowego warzywa to idealna opcja zwłaszcza po sześćdziesiątce. Zastąpią te klasyczne z tartych ziemniaków, które są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Korzyści jest więcej, a smak wyjątkowy.

Biegaj jak Eliud Kipchoge – teraz jeszcze taniej

bieganie.pl 2 dni temu Huawei CBG Polska ogłosił premierę HUAWEI WATCH GT Runner 2 Racing Legend Edition – nowej wersji kolorystycznej w rodzinie smartwatchy dla biegaczy. Jego projekt powstał we współpracy z legendą maratonu, Eliudem Kipchoge. Urządzenie wyposażono w nową...

Zamiast części wody wlewam do ciasta ten zakwas. C...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Ten chleb wygląda inaczej już po przekrojeniu, bo do ciasta trafia nietypowy zakwas. Dzięki niemu bochenek ma ciekawszy smak, dłużej zachowuje świeżość i może być łagodniejszy dla brzucha.

W ostatni weekend czerwca Izery Ultra-Trail. Infor...

bieganie.pl 2 dni temu Do startu drugiej edycji Izery Ultra-Trail pozostało już kilka czasu. Opublikowany został komplet tras i tracków GPX, potwierdzono punktację ITRA dla wszystkich dystansów oraz mamy dla Was najnowsze informacje dotyczące zapisów i organizacji wydarzen...

Ten codzienny nawyk po cichu niszczy zdrowie. Aż d...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Siedzący tryb życia stał się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Praca biurowa, długie godziny przed komputerem, dojazdy samochodem i wieczory spędzane na kanapie sprawiają, iż wiele osób potrafi spędzać w pozycji siedzącej...

Codzienny nawyk po cichu niszczy zdrowie. Aż dzies...

Woda gazowana pomaga schudnąć? Naukowcy sprawdzili...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Czy woda gazowana pomaga schudnąć? Naukowcy przeanalizowali jej wpływ na organizm. Zobacz, do jakich wniosków doszli.

BMW Berlin Marathon – znana elita kobiet, pachnie ...

bieganie.pl 2 dni temu Tegoroczny BMW Berlin Marathon odbędzie się 27 września. W stolicy Niemiec spodziewany jest udział około 60 000 sportowców z około 160 krajów, w tym biegaczy, zawodników na wózkach inwalidzkich, rowerzystów ręcznych i rolkarzy. Swój udział potwierdzi...

Ten owoc działa jak naturalne wsparcie dla jelit. ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Gruszki często przegrywają z jabłkami, bananami i owocami jagodowymi, choć pod względem wartości odżywczych naprawdę nie mają się czego wstydzić. Są słodkie, soczyste, sycące i łatwe do włączenia do codziennej diety. A przy tym dostarczają błonnika, ...

GymBeam w 2025 roku: 232 miliony EUR przychodów, 2...

gymbeam.pl 2 dni temu Firma GymBeam została założona w 2014 roku i w ciągu jedenastu lat rozwinęła się w największą europejską markę żywności dla sportowców. W 2025 roku osiągnęła 232 miliony EUR przychodów, co stanowi 24% wzrostu, i obsłużyła 2,68 miliona aktywnych klien...

Kordyceps działanie na wydolność płucną i tlenową:...

swiatsupli.pl 2 dni temu Latem choćby osoby regularnie trenujące szybciej odczuwają zmęczenie, zadyszkę i spadek energii. Wysoka temperatura obciąża organizm, utrudnia utrzymanie odpowiedniej wydolności i sprawia, iż trening staje się bardziej wymagający niż zwykle. Właśnie ...

Do jajecznicy dodaję 2 tanie przyprawy. Jelita i s...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Sposobów na urozmaicenie jajecznicy jest tyle, ilu jej zwolenników. Każdy ma na nią swój sprawdzony patent. Danie w wersji, którą dziś chciałabym ci polecić, nie tylko lepiej smakuje, ale ma też więcej cennych adekwatności. Zobacz dlaczego.

Bolesne pęcherze i przebarwienia. Wygląda jak kope...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu

Wzór na okres drgań – jak go obliczyć?

naukowcy.pl 2 dni temu Okres drgań to jedna z najważniejszych wielkości opisujących ruch drgający. jeżeli chcesz zrozumieć, jak poruszają się wahadło, masa na sprężynie albo inne układy wykonujące drgania mechaniczne, to właśnie od okresu warto zacząć. Dobra wiadomość jest...

Swoboda wygrywa, Skrzyszowska druga, Lyles ustanaw...

bieganie.pl 2 dni temu Drugie zwycięstwo w tym sezonie odniosła Ewa Swoboda w biegu na 100 m (11,09), a jednej setnej do wygranej zabrakło w biegu na 100 m ppł. Pii Skrzyszowskiej. Czwarty na 110 m ppł. był Damian Czykier (13,49), a szósty...

Ten objaw łatwo zignorować. Może zaczynać się od z...

zycie.news 2 dni temu Drętwienie dłoni, mrowienie stóp, uczucie pieczenia albo „chodzenia mrówek” po skórze łatwo zrzucić na zmęczenie, niewygodną pozycję lub stres.

Czekolada a choroby sercowo-naczyniowe. Pomaga czy...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Kakao jest jednym z bogatszych źródeł flawonoidów w diecie: szczególnie epikatechiny i katechiny. Te związki działają na kilku poziomach jednocześnie, co sprawia, iż kakao jest biologicznie […].

Cienki...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu jestem jak pensja robotnika hi,hi... dlatego po południu, gdy wróciłem z dyżuru u wnusi krótki wypad na "Bałtyk". Wyturlałem siódemkę choć kolanko specjalnie się nie buntowało;) Od wczoraj mam zadane...

Nowe zasady realizacji e-recept od 18 czerwca umoż...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Zmiany w realizacji e-recept wchodzą w życie 18 czerwca Od 18 czerwca Ministerstwo Zdrowia wprowadza pilotażowy system, który pozwoli pacjentom realizować jedną e-receptę w różnych aptekach. Nowe przepisy likwidują wymóg zakupu wszystkich przepisanyc...

Niedobór witaminy K pogarsza pamięć i uczenie się....

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Myszy karmione przez sześć miesięcy dietą ubogą w witaminę K wypadały gorzej w testach pamięci i uczenia się niż zwierzęta na diecie konwencjonalnej — wynika z badania opublikowanego w „The Journal of Nutrition”. Naukowcy łączą niski poziom tej witam...