Zdrowie i kondycja

Podwyższony poziom może kryć pasożyty, alergię i c...

zdrowie.interia.pl 2 godzin temu Eozynofile to rodzaj białych krwinek, które odgrywają niezwykle istotną rolę w reakcjach alergicznych organizmu i zwalczaniu pasożytów. Czasami jednak ich liczba rośnie ponad normę, a wtedy zwykła morfologia krwi staje się pierwszym sygnałem, iż w or...

Wszyscy kochają święta a ty czujesz napięcie? Te m...

zdrowie.interia.pl 2 godzin temu Święta mają być czasem bliskości i radości, ale dla wielu osób wiążą się głównie z napięciem, presją i przemęczeniem. Długie listy obowiązków, spotkania rodzinne, korki, prezenty, konieczność pogodzenia pracy z przygotowaniami - wszystko to może spra...

Te chrupiące koperty robię na święta zamiast makow...

zdrowie.wprost.pl 2 godzin temu Chrupią aż miło, roztaczają wokół siebie niezapomniany aromat i smakują lepiej niż niejeden makowiec. Te nadziane koperty traktowałam kiedyś jak awaryjny deser. Teraz to hit mojego świątecznego stołu. Zawsze znikają z niego jako pierwsze

Bosacka ujawnia, co naprawdę siedzi w przyprawach ...

zdrowie.wprost.pl 5 godzin temu W okresie jesienno-zimowym ta niepozorna przyprawa gości niemal w każdej kuchni. Ma rozgrzewać, poprawiać nastrój i przywoływać świąteczny klimat. Niedawno wzięła ją „pod lupę” Katarzyna Bosacka. Jej wnioski będą dla wielu sporym zaskoczeniem.

Woda filtrowana w Aquaphor Glass jest smaczna i zd...

healthyandbeauty.pl 6 godzin temu W dobie rosnącej troski o jakość coraz więcej osób świadomie wybiera wodę filtrowaną. To prosty sposób, by ograniczyć spożycie niepożądanych substancji, poprawić smak potraw i napojów oraz zadbać o zdrowie całej rodziny. Sprawdź, czym wyróżnia się dz...

Trauma i jej wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczn...

zdrowie.med.pl 6 godzin temu Trauma to nie tylko dramatyczne wydarzenie z przeszłości – to zjawisko, które przekształca funkcjonowanie zarówno umysłu, jak i ciała. Choć większość ludzi doświadcza w życiu trudnych sytuacji, nie każda z…

10 dodatkowych lat życia. Prosta zmiana kluczem do...

rynekzdrowia.pl 7 godzin temu Jak żyć dłużej i w dobrym zdrowiu? Choć wszyscy wiemy, iż najważniejsze są dieta, ruch i unikanie używek, najnowsze analizy pokazują, iż to właśnie to, co trafia na nasz talerz, może w największym stopniu wydłużać lub skracać życie. Wbrew...

Odkryj cztery zdrowe i pyszne przekąski z Lidla. D...

zdrowie.wprost.pl 7 godzin temu Chcesz przegryźć coś lekkiego, ale jednocześnie wartościowego? Ekspertka żywieniowa podpowiada, po jakie produkty z Lidla sięgnąć, by chrupać mądrzej, nie szkodzić swojemu zdrowiu i figurze.

Wyrzuć te detergenty z domu. Mogą zniszczyć twoją ...

kobieta.onet.pl 10 godzin temu Możesz dbać o zdrową dietę, nie pić alkoholu, nie palić papierosów i być aktywnym fizycznie, a i tak mieć chorą wątrobę. Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu Południowej Kalifornii pokazują, iż niektóre środki do czyszczenia mogą o 30 proc. zwi...

Przez choroby i stres, ale nie tylko. Jest też inn...

zdrowie.interia.pl 11 godzin temu Pocenie się jest naturalnym procesem termoregulacyjnym, jednak gdy wydzielanie potu przekracza 3 litry dziennie, może to wskazywać na zaburzenia w organizmie. Przyczyną często są nie tylko choroby, ale i niedobory kluczowych składników odżywczych tak...

To on „robi święta”. A badania pokazują, iż powinn...

zdrowie.wprost.pl 14 godzin temu Boże Narodzenie bez niego w zasadzie nie istnieje. Króluje na wigilijnym stole, ale zajadamy się nim od święta. Tymczasem badacze wskazują, iż powinien na stałe zagościć w naszej diecie. Sprawdź, dlaczego.

Przerwa od treningów kosztuje więcej niż myślisz. ...

zdrowie.interia.pl 15 godzin temu Ciężko pracujesz na siłowni i chcesz zrobić sobie przerwę? To nie jest dobry pomysł, jeżeli nie chcesz stracić efektów treningów. Ludzkie ciało jest stworzone do ruchu, dlatego gdy mu go zapewniasz, zmienia się na lepsze. Natomiast brak aktywności po...

Antyoksydanty – tego mogliście o nich nie wiedzieć...

wgospodarce.pl 1 dzień temu Rola antyoksydantów jest bardzo złożona, a ich działanie może być zarówno korzystne, jak i potencjalnie szkodliwe

Medycyna premium w Polsce – rosnące oczekiwania pa...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Rynek usług premium w ochronie zdrowia dynamicznie się rozwija, napędzany rosnącą potrzebą wygody, przewidywalności oraz szybkiego dostępu do konsultacji i diagnostyki. Coraz więcej pacjentów wybiera modele premium direct care jako…

Mikołajki – dzień, w którym ciało czuje dobro

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Moment, w którym z serca szykujesz mikołajkowy prezent, jest jednocześnie małą interwencją prozdrowotną dla twojej psychiki i układu odpornościowego. Sprawdź co jeszcze zyskujesz dając prezent.

Czy dzieci mogą używać irygatora do zębów? Kiedy w...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Irygatory do zębów nie są zarezerwowane wyłącznie dla dorosłych – odpowiednio dobrane mogą być również skutecznym narzędziem w higienie jamy ustnej dzieci. Warto wprowadzić je, gdy dziecko nosi aparat ortodontyczny,…

Zapomnij o bólu karku i lędźwi. Ten zestaw działa ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Codziennie siedzisz przy biurku i czujesz, iż twoje plecy mają już dość? Jest sposób, który zajmuje mniej niż kwadrans, a może przynieść ulgę porównywalną z krótką wizytą u fizjoterapeuty. 12-minutowa sekwencja rozciągająca, inspirowana programem pop...

Odkryj ten hit! Najprostsze domowe ciasto czekolad...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Gdy ochota na coś słodkiego pojawia się dość niespodziewanie, najlepiej sprawdzają się wtedy szybkie i proste przepisy. Poniżej znajdziesz recepturę na ciasto, które zachwyci każdego domownika.

Obowiązkowe szkolenia dla lekarzy stomatologów i a...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Praca w gabinetach stomatologicznych wiąże się z wysokim poziomem odpowiedzialności za zdrowie pacjentów oraz bezpieczeństwo personelu. Zarówno lekarze dentyści, jak i asystenci stomatologiczni podlegają wymogom prawnym dotyczącym systematycznego pod...

Kursy stomatologiczne — inwestycja w rozwój i kari...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu W dynamicznie rozwijającej się stomatologii ciągłe podnoszenie kwalifikacji jest kluczowe. Kursy stomatologiczne pozwalają lekarzom dentystom nie tylko poszerzyć wiedzę i doskonalić umiejętności praktyczne, ale także zwiększyć konkurencyjność na rynk...

Zjesz wieczorem i koniec ze snem. Nie uwierzysz, c...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Czy wiesz, iż to, co zjesz na kolację, realnie wpływa na twoje samopoczucie następnego dnia? jeżeli ostatni posiłek nie jest przemyślany lub wieczorem dajesz upust obżarstwu, fundujesz sobie ciężką noc i równie trudny poranek. Co zaskakujące, nie tyl...

Najskuteczniejsza owocowa profilaktyka. Cztery naj...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Rak jelita grubego coraz częściej dotyka młodsze osoby, a eksperci ostrzegają, iż w ciągu najbliższych kilku lat liczba zachorowań w grupie poniżej 50. roku życia może się podwoić. W profilaktyce ogromne znaczenie mają codzienne nawyki żywieniowe, dl...

Przepis Fitness: Ciasto z kaszy manny z kakao bez ...

gymbeam.pl 1 dzień temu Ten prosty kaszak przywołuje smak dzieciństwa. Dzięki dodatkowi białka i minimalnej zawartości tłuszczu jest również idealnym wyborem na szybką przekąskę lub lekki deser, który jest gotowy w kilka minut.

Nietypowe objawy Hashimoto – historie pacjentów i ...

thyroset.pl 1 dzień temu Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które najczęściej kojarzone jest z niedoczynnością tego gruczołu. Typowe objawy, takie jak zmęczenie, przyrost masy ciała, uczucie zimna czy problemy z […]

Co jeść po 65. roku życia, by zachować pamięć i ko...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Po ukończeniu 65 lat seniorzy zaczynają w inny sposób przyswajać witaminy, co prowadzi do częstych niedoborów. Trzy witaminy — D, B12 oraz kwas foliowy — są szczególnie istotne dla zdrowia osób starszych. Ich brak może mieć poważne konsekwencje dla.....

Jak bezpiecznie przyjmować wiele leków? Ważne szcz...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Zażywanie codziennie pięciu, siedmiu, a czasem choćby kilkunastu leków dziennie - brzmi znajomo? U osób starszych to codzienność. Według raportu NFZ wielolekowość może dotyczyć aż 1/3 osób po 65 r.ż. i choć czasem terapia wieloma preparatami jest kon...

Mistrz olimpijski Noah Lyles pobiegnie na New Bala...

bieganie.pl 1 dzień temu 24 stycznia 2026 odbędzie się 31. edycja mityngu New Balance Indoor Grand Prix, a wśród zaanonsowanych zawodników jest mistrz olimpijski Noah Lyles, jak i kolejne gwiazdy światowego formatu, m.in. Jake Wightman, Grant Fisher i Elle St. Pierre. Mityng...

Nowy...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu sezon rozpoczęty w nowej rzeczywistości życiowej. Według hierarchii ważności bieganie i jeszcze inne pasje musiały ustąpić miejsca prozie życia.Dzisiaj udało się wyskoczyć na godzinkę i znów zaliczyć siódemkę:)) Było kapitalnie!......

To przepis na najlepszą duszoną kapustę na święta....

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Dobrze przygotowana duszona kapusta potrafi odmienić smak całego wigilijnego menu. Kilka prostych trików sprawi, iż stanie się nie tylko dodatkiem, ale prawdziwą gwiazdą świątecznego stołu.

Przeciwzmarszczkowa moc oleju. Nawilża i odmładza ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Patrzysz w lustro i widzisz, iż skóra wciąż jest twoja, ale jakby trochę cieńsza, suchsza, mniej sprężysta niż kilka lat temu. Zamiast dokładać coraz cięższe kremy, możesz włączyć do pielęgnacji coś prostego, a bardzo treściwego: olej z orzechów włos...

Jak zbudować ofertę wellbeingową wspierającą Emplo...

wellbeingpolska.pl 2 dni temu Wstęp Współczesny rynek pracy wymaga od pracodawców wyjścia poza tradycyjne działania HR. Dbanie o wellbeing pracowników stało się nie tylko modnym trendem, ale przede wszystkim jednym z kluczowych elementów budowania silnego employer brandingu. W ob...

Najlepsze usługi wellbeing dla Employer Branding w...

wellbeingpolska.pl 2 dni temu Wstęp W dynamicznie zmieniającym się świecie pracy 2025 roku employer branding staje się strategicznym priorytetem każdej organizacji, która chce przyciągać i utrzymywać najlepsze talenty. Pracownicy oczekują już nie tylko atrakcyjnych wynagrodzeń, a...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale „fit”? To ciasto...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Masz ochotę na zdrowy deser? Wypróbuj przepis na to ciasto. Jest pełne cennych wartości odżywczych, a w dodatku obłędnie pyszne. Możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia choćby na diecie.

Ciągle sięgasz po coś słodkiego? Zobacz, co twój o...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Ciągła ochota na „coś słodkiego” może skutecznie zniweczyć nasze wysiłki włożone w pracę nad piękną figurą. Sprawdź, co może kryć się za zwiększonym apetytem na słodkości i jak mądrze sobie z nim poradzić.

Farbowanie włosów może zwiększać ryzyko niektórych...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Długotrwałe farbowanie włosów, zwłaszcza ciemniejszych odcieni, zwiększa ryzyko niektórych nowotworów - wykazał systematyczny przegląd 96 badań naukowych.

Jedz tylko “owoce długowieczności”. Odmładzają, re...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Wiele osób uważa, iż owoce to zdrowa przekąska, którą można jeść bez ograniczeń, bo zawierają wiele cennych witamin i minerałów. Niestety tak nie jest. Większość owoców zawiera duże ilości cukrów prostych, które obciążają trzustkę i wątrobę. Nadmiar ...

Ta ryba jest zdrowsza niż karp. Dietetyk mówi wpro...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Na świątecznym stole „pierwsze skrzypce” gra zwykle karp pod różnymi postaciami. Inne ryby schodzą na dalszy plan, pełniąc jedynie funkcję dodatku do świątecznego menu. Tymczasem królować w nim powinien przysmak, który zwykle traktujemy po macoszemu....

Pokarmy wspierające układ odpornościowy

zdrowiebezlekow.pl 2 dni temu Nie jest dziś żadną tajemnicą, iż większość chorób wynika z nieodpowiedniego jedzenia, ale jednocześnie wiemy też, iż jedzenie może być lekarstwem. Grecki „ojciec medycyny” Hipokrates wieki temu [...]

Nowy test zmienia diagnostykę nadciśnienia. Można ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Naukowcy z University College London (UCL) opracowali nową, szybką metodę diagnostyczną, a dokładnie badanie obrazowe trwające zaledwie 10 minut, które może diametralnie zmienić podejście do leczenia nadciśnienia. Choroba ta staje się coraz większym ...

Nie kupuj tej ryby na święta. Jest tania, ale ma n...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Ryby od lat stanowią nieodłączny element polskich świąt, choćby dla osób, które na co dzień nie sięgają po nie zbyt często. Są cenione za łatwo przyswajalne białko, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, a także magnez, jod, selen, żelazo i pot...

Rolniku zadbaj o swoje zdrowie. KRUS i NFZ stawiaj...

radio.opole.pl 2 dni temu Trwa akcja informacyjno-prewencyjna organizowana pod hasłem 'Weź się zbadaj' organizowana przez Kasę Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego wspólnie z Narodowym Funduszem Zdrowia.Do 5 grudnia na stronie internetowej KRUS są publikowane krótkie poradnik...

Miód Malina Sadki

biobazar.org.pl 2 dni temu Ekologiczny drób, wołowina, cielęcina, wieprzowina i jajka z Podkarpacia

Masz ciągle zimne dłonie? To może być pierwszy syg...

pacjenci.pl 2 dni temu Zimne dłonie zdarzają się każdemu, ale jeżeli towarzyszą ci niemal codziennie – choćby w ogrzanym pomieszczeniu – nie warto tego lekceważyć. Organizm często wysyła w ten sposób pierwsze, subtelne ostrzeżenie, iż coś zaburza jego funkcjonowanie. To je...

Solaniny w Ziemniakach – Dlaczego Zielone i Kiełku...

swiatsupli.pl 2 dni temu Każdego roku produkuje się setki milionów ton ziemniaków. To jedno z najważniejszych warzyw na świecie. Dostarcza witamin, minerałów i błonnika. Ma jednak także ciemną stronę. Zielone plamy i kiełki to sygnał ostrzegawczy. Oznaczają wzrost toksyn...

"Badanie: Witamina C jest tarczą przed ZANIECZYSZC...

grazynarebeca3.blogspot.com 2 dni temu Wyobraź sobie świat, w którym samo powietrze, którym oddychamy, gęste od niewidocznych pozostałości po ruchu drogowym, przemyśle i odległych pożarach, niesie cichy podatek na nasze zdrowie. w tej chwili rozwijająca się nauka wskazuje na potencjalneg...

Patent na najdelikatniejsze uszka do świątecznego ...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Uszka do świątecznego barszczu mogą wyjść obłędnie delikatne. Wystarczy drobny trik, który od lat stosuje moja teściowa. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.

Badacze nie mają wątpliwości: te jajka są najzdrow...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Nie od dziś wiadomo, iż jajka mają wiele cennych adekwatności. Mało kto jednak wie, w jakiej formie są najzdrowsze. Wnioski badaczy mogą cię mocno zaskoczyć.

Myślisz, iż masz tylko suchą skórę? Ten objaw może...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Sucha, napięta skóra, która się łuszczy i swędzi, zwykle kojarzy się z "brakiem kremu" albo zbyt długim prysznicem w gorącej wodzie. Rzeczywiście, w wielu przypadkach wystarczy zmiana pielęgnacji, by problem zniknął. Coraz więcej badań pokazuje jedna...

Wykrywa raka w bardzo wczesnym stadium. To nadziej...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Potrafi wychwycić fragmenty komórek nowotworowych, które przedostały się do krwioobiegu i tym samym wskazać, czy u danej osoby rozwija się choroba nowotworowa. Test Galleri, bo o nim mowa, choć wciąż jest w fazie testów, to obiecujący przełom w medyc...

Czy Josh Hoey pobije w Bostonie rekord świata na 6...

bieganie.pl 2 dni temu Już w najbliższą sobotę – 6 grudnia 2025 r. odbędą się zawody Sharon Colyear-Danville, rozgrywane na terenie obiektów sportowych Uniwersytetu Bostońskiego. Mityng oficjalnie zainauguruje w USA halowy sezon lekkoatletyczny 2025/26. Organizatorzy zapow...