Zdrowie i kondycja

Back to school z podręcznikami PZWL (specjalny kod...

dietetycy.org.pl 6 godzin temu Wiedza dietetyczna ewoluuje. Z każdym badaniem klinicznym, przekrojowym, każdą meta-analizą poznajemy coraz więcej mechanizmów rządzących ludzkim organizmem. Równocześnie z nimi zmieniają się oficjalne wytyczne organizacji zdrowotnych. Podążanie za t...

Czy tam jest WITAMINA C?

zaradnakobieta.pl 9 godzin temu Czy cytrusy mają dużo witaminy C? Gdzie jest jej najwięcej?

Dawka witaminy Z

newsweek.pl 10 godzin temu Kontakt z przyrodą wyostrza zmysły, wpływa na poprawę sił witalnych, zwiększa kreatywność, poziom energii i szczęścia. W Niemczech dokładnie o tym wiedzą. Natura jest tu w zasięgu ręki, bez względu na to, jaki region wybierzemy.

Rekord świata na 10 kilometrów nie zostanie uznany...

bieganie.pl 10 godzin temu Dwa tygodnie temu pisaliśmy o nowym rekordzie w biegu na 10 kilometrów, który ustanowiła Kenijka Agnes Ngetich. Jej czas 29 minut i 24 sekundy, uzyskany podczas Brasov Running Festival w Rumunii nie zostanie jednak uznany. Jak się okazało, trasa...

O której zwykle chodzisz spać i wstajesz? Ustalono...

zdrowie.interia.pl 10 godzin temu Osoby, które późno kładą się spać i później wstają, prowadzą mniej zdrowy tryb życia i są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 niż osoby, które zasypiają i budzą się wcześnie - wynika z badań naukowców z Brigham and...

O której zwykle chodzisz spaść i wstajesz? Ustalon...

Medycyna estetyczna. Najlepsze efekty przynoszą za...

healthyandbeauty.pl 11 godzin temu Przez wiele lat w medycynie estetycznej z powodzeniem stosowano zabiegi na ciało z użyciem maszyn wykorzystujących energię (lasery, fale radiowe, ultradźwięki, podczerwień, fala uderzeniowa) oraz inne metody, jak karboksyterapia czy kriolipoliza. Jed...

Pyszna witaminowa bomba z domowej spiżarni. Sercow...

kobieta.interia.pl 12 godzin temu Owoce aronii nazywane są polskim suprfoodem. I nic w tym dziwnego, ponieważ te małe i granatowe owoce są pełne witamin i minerałów. Warto włączyć je do swoje diety, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Świetnym pomysłem będzie m.in. zrobienie konf...

Pyszna witaminowa bomba z domowej spiżarni. Idealn...

Te przekąski rujnują korzyści ze zdrowego jedzenia...

pacjenci.pl 12 godzin temu Jak podaje „European Journal of Nutrition”, co czwarta osoba rujnuje korzyści płynące z jedzenia zdrowych posiłków, spożywając szkodliwe przekąski, które zwiększają ryzyko udaru mózgu i chorób układu krążenia.

Prawdopodobnie nie wiedziałeś o tych objawach nadc...

pacjenci.pl 13 godzin temu Ciśnienie tętnicze to naturalne zjawisko, aby krew mogła krążyć w naszym organizmie. jeżeli jednak jest zbyt wysokie, może prowadzić do wielu poważnych i nieodwracalnych konsekwencji zdrowotnych. Warto zwrócić uwagę na sygnały, jakie wysyła nasz orga...

Rencontres un psychologue en 2020: Avantages , Inc...

hiperbaryka.pl 13 godzin temu Rencontres en ligne un psychologue est vendu avec beaucoup notions…...

Masz receptę wystawioną przed 1 września? NFZ info...

pacjenci.pl 15 godzin temu Od 1 września seniorzy 65+ oraz dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia mogą korzystać z darmowych leków na podstawie recept wystawionych przez lekarzy. Nowelizacja ustawy zawiera jednak wiele niejasności i wzbudza wątpliwości zarówno wśród pacjentó...

Na ten nowotwór chorują coraz młodsze kobiety! Obj...

pacjenci.pl 16 godzin temu Dane są niepokojące: w ostatnich latach na raka endometrium choruje coraz więcej pacjentek w młodszym wieku. Wzrost zachorowalności na raka trzonu macicy wiążę się ze zmianami zachodzącymi w społeczeństwie. W artykule przedstawiamy najważniejsze czyn...

A Perfect “Rencontres sur Internet Guide” – (For M...

hiperbaryka.pl 16 godzin temu At DatingAdvice.com, nous un effort pour fonction en tant que…...

Rokowania raka jelita grubego są tragiczne! Lekarz...

pacjenci.pl 17 godzin temu Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych. Niestety rokowania tej choroby są bardzo złe. Często nie daje on żadnych alarmujących objawów, czego skutkiem jest zbyt późno postawiona diagnoza. Jaka jest przyczyna d...

Po czym poznać, iż ma się złogi w jelitach? Objawy...

pacjenci.pl 18 godzin temu Złogi w jelitach to problem, który może dotknąć każdego i przyczynić się do występowania nieprzyjemnych dolegliwości. Jak powstają złogi i jakie dają objawy? Co zrobić, aby się ich pozbyć?

Kosmetyki do pielęgnacji ciała: czym różni się mas...

healthyandbeauty.pl 19 godzin temu Wspólnym mianownikiem masła do ciała i balsamu jest to, iż są kosmetykami do pielęgnacji ciała. Różnią się jednak składem, konsystencją i… zastosowaniem. Kosmetyki do pielęgnacji ciała: główne różnice między masłem i balsamem Masło do ciała to produk...

Twój kark tak wygląda? To tzw. wdowi garb. Te 3 pr...

pacjenci.pl 19 godzin temu Wdowi garb jest potocznym określeniem na deformację tkankową. Dawniej był to problem głównie starszych kobiet, w tej chwili wadę tę mają również młodzi ludzie, zbyt długo przesiadujący przed komputerem. Jak rozpoznać wdowi garb? Dlaczego powstaje? Ja...

Lady Gaga od lat walczy z chorobą. Każdy dzień jes...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Kilka lat temu dzięki Lady Gadze wiele osób po raz pierwszy usłyszało o chorobie, jaką jest fibromialgia. Chorzy zmagają się m.in. z przewlekłym, uogólnionym bólem mięśni i stawów, nieustannym zmęczeniem i zaburzeniami snu. Przyczyny objawów poszukuj...

Lady Gaga od lat walczy z ciężką chorobą. Pierwsze...

Warszawska Dycha 2023 – wyniki. Starżyński i Paszk...

bieganie.pl 20 godzin temu Nice To Fit You Warszawska Dycha to bieg towarzyszący Maratonu Warszawskiego, jednak co roku przynosi równie dużo emocji co dłuższy dystans. W tym roku na bardzo szybkiej trasie najszybsi okazali się Andrzej Starżyński oraz Izabela Paszkiewicz. Wśród...

Odmłodzi organizm i wyreguluje poziom cukru we krw...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Owies uważany jest za jedno z najzdrowszych zbóż. Dobrą opinią cieszy się m.in. ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz białka. Produkty owsiane wspierają nie tylko serce i układ pokarmowy, ale także przyczyniają się do ochrony organ...

Na co, oprócz mięśni, wpływa testosteron?

swiatsupli.pl 20 godzin temu Na co, oprócz mięśni, wpływa testosteron? Testosteron to hormon, który często kojarzymy przede wszystkim z budowaniem mięśni i męską potencją. Jednak jego wpływ na nasze ciało i zdrowie jest znacznie szerszy. Dziś zajmiemy się tematem,...

Jak śledzić wyniki zawodników na trasie Maratonu W...

bieganie.pl 20 godzin temu Chcecie śledzić najlepszych zawodników na trasie? A może macie kogoś bliskiego startującego w maratonie albo w biegu na 10 kilometrów? Dla tych, którzy nie mogą być na trasie, organizatorzy przygotowali możliwość obserwowania międzyczasów oraz mety z...

Antykoncepcja – Jak bezpiecznie uprawiać seks?

zdrowie.med.pl 21 godzin temu W dobie nowoczesnych technologii i edukacji, decyzje dotyczące intymnych relacji wymagają pełnej świadomości i odpowiedzialności. Antykoncepcja, daleko wykraczająca poza prostą ochronę przed ciążą, staje się narzędziem emancypacji, umożliwiającym kob...

Nieleczona prowadzi do wrzodów i raka żołądka. Hel...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Helicobacter pyroli to bakteria prowadząca do rozwoju stanów zapalnych błony śluzowej żołądka, chorób wrzodowych żołądka i dwunastnicy, a choćby raka żołądka. Szacuje się, iż jej nosicielem jest około 70 proc. populacji naszego kraju. Zakażenie częst...

Rencontres en ligne stratégies pour femmes : 5 mes...

hiperbaryka.pl 1 dzień temu Rencontres en ligne a généré un courageux “” nouveau monde…...

Betaina. Czym jest i jakie pełni funkcje?

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Betaina to organiczny związek azotowy, aminokwas, znany również jako trimetyloglicyna [1]. Nie jest powszechnie znanym składnikiem pokarmowym, ale pełni bardzo ważne funkcje w organizmie. Badania wykazały, iż chroni narządy wewnętrzne i wspomaga ich ...

Te problemy ze zdrowiem są skutkiem przewlekłego s...

biohac.pl 1 dzień temu Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje, które są trudne do przewidzenia lub kontrolowania. Choć krótkotrwały stres może być korzystny, chroniąc nas przed zagrożeniami, chroniczny stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, taki...

17 sorprendente Abitudini di Incontri software per...

hiperbaryka.pl 1 dzień temu Internet dating programs emed on the world during the primi…...

Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i antynowo...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Czarny czosnek zyskuje na popularności jako superfood. W smaku i aromacie może przypominać wędzoną śliwkę. Po jego spożyciu nie trzeba się też martwić nieprzyjemnym zapachem z ust. Wygląda i smakuje inaczej niż czosnek biały, ale wciąż wykazuje mnóst...

Karminie piersią – fakty i mity

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Karmienie piersią to nie tylko źródło najlepszych składników odżywczych dla niemowlęcia, ale także klucz do nawiązania silnej więzi między matką a dzieckiem. Jakie korzyści płyną z długotrwałego karmienia piersią i jakie wskazówki dietetyczne powinny...

Kamil Jastrzębski przed Maratonem w Berlinie: czuj...

bieganie.pl 1 dzień temu Wczoraj przedstawialiśmy niewiarygodnie mocną elitę tegorocznego Maratonu w Berlinie, z rekordzistą świata na czele, ale również bardzo mocnymi zawodniczkami. Wśród zawodników będą również polskie akcenty, a naszym zawodnikiem z najlepszym rekordem ż...

Turbo spalanie – trening dla wymagających

nieidealnaanna.pl 1 dzień temu Druga połowa wakacji upłynęła mi pod hasłem Turbo spalania, czyli testowania kolejnego programu ćwiczeń Ewy Chodakowskiej. adekwatnie ten wpis powinien pojawić się już dawno, ale jakoś wyleciało mi to kompletnie z głowy. Tak jak wspominałam wam już w...

Sok z winogron chroni przed infekcjami. Przepis na...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Sok z winogron warto przygotować na zimę, bo podnosi odporność i chroni przed infekcjami. Łatwo go przygotować, a do tego jest smaczny i aromatyczny. Poznaj przepis.

Najmodniejszy trening w sieci. Łagodzi bóle kręgos...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Pilates przy ścianie to niewątpliwie trening sezonu. jeżeli wierzyć reklamom aplikacji, tego rodzaju ćwiczenia w 28 dni pomogą ukształtować i wysmuklić sylwetkę. Postanowiłam to sprawdzić i porównać klasyczny pilates z tym, który pozwala wykonywać ćw...

Na stres i nerwy, obolałe plecy i obwisłe ciało. T...

Olejowe serum z witaminą C i ekstraktem z Jiaogula...

wizaz.pl 1 dzień temu Olejowe serum z witaminą C nawilża, ujędrnia i odżywia skórę dzięki zawartości witaminy C, koenzymu Q10 i innych składników aktywnych. Ma piękne opakowanie, przyjemny zapach i lekką konsystencję, dzięki czemu gwałtownie się wchłania.

Zapowiedź 45. NN Maratonu Warszawskiego | podcast ...

bieganie.pl 1 dzień temu Tuż przed Wielkim Biegiem, jak przyjęło się nazywać Maraton Warszawski oraz przed Nice To Fit You Warszawską Dychą, która kolejny raz jest imprezą towarzyszącą, możecie wysłuchać rozmowy z Dyrektorem Biegu Markiem Troniną i członkiem Drużyny Wielkieg...

Wszystkie kobiety w ciąży z cukrzycą od stycznia 2...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Od stycznia 2024 r. wszystkie kobiety w ciąży z cukrzycą, nie tylko te wymagające podawania insuliny, uzyskają dostęp do systemu ciągłego monitorowania stężenia glukozy Flash (Flash Glucose Monitoring – FGM). Czytaj też: Ciągłe monitorowanie glikemii...

Już prawie połowa Polaków ma smart zegarek. Czy wk...

bieganie.pl 1 dzień temu Jak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Huawei CBG Polska, już niemal połowa Polaków posiada smartwatcha lub smartband, a także coraz więcej osób rozważa jego zakup. Te inteligentne gadżety nie są więc tylko kolejnym trendem modowym, ale st...

Jak często można robić badanie krwi na NFZ? Za to ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Badanie krwi to jedno z podstawowych badań, które warto wykonywać co najmniej raz w roku. Badania profilaktyczne pomagają wykryć chorobę lub pozwalają stwierdzić zwiększone ryzyko jej wystąpienia. Dostarczają także innych istotnych informacji o stani...

Jak często przysługuje badanie krwi na NFZ? Za to ...

Skuteczne metody na poprawę wydolności

swiatsupli.pl 1 dzień temu W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest coraz szybsze, a wymagania stawiane przed nami coraz wyższe, wysoka wydolność staje się kluczowym czynnikiem, który może zapewnić nam przewagę w codziennych wyzwaniach. Czy jesteś sportowcem, który pragni...

Bomba witaminowa ukryta pod skorupką. Nie ma zdrow...

kobieta.interia.pl 1 dzień temu Lubimy przekąszać, podjadać i chrupać. Niestety w wielu przypadkach sięgamy wówczas za produkty niezdrowe i wysokokaloryczne, co może odbić się na wzroście masy ciała. Wystarczy jednak odrobina chęci, by w przypływie niewielkiego głodu i tzw. zachcia...

Typowe międzyczasy maratonu. Sprawdź jakim tempem ...

bieganie.pl 1 dzień temu Trenujesz od miesięcy, żeby zaatakować swój rekord życiowy? A może po prostu chciałbyś pobiec w założonym czasie? W każdym z tych wypadków pomoże Ci tabela typowych międzyczasów maratonu. Każdy wiersz odpowiada innemu docelowemu czasowi na 42,195km. ...

Gorzka zupa z dyni. Nie jedz jej, bo może być truj...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Spróbowałeś zupy z dyni lub innej potrawy i jest gorzka? Zrezygnuj z ich zjedzenia. Mogą zawierać niebezpieczną dla zdrowia kukurbitacynę!

Najlepiej podsumował go Albert Einstein. Dziś wiel...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Albert Einstein podsumował kiedyś Freuda zdaniem: "Miał bardzo wyraźną wizję: nie pozwalał się usypiać żadnym iluzjom, z wyjątkiem nieraz przesadnej wiary we własne idee". Do dziś trudno o trafniejsze ujęcie tej bez wątpienia odznaczającej się, ale j...