Zdrowie i kondycja

Zmarł Wiesław Grabowski, trener ze sztabu Jacka Gm...

zdrowienapoziomie.pl 36 minut temu Wiesław Grabowski, członek sztabu szkoleniowego reprezentacji Polski na mistrzostwach świata w 1978 roku, zmarł w wieku 78 lat. Podczas turnieju w Argentynie pracował u boku selekcjonera Jacka Gmocha, a przez kolejne dekady związał karierę z futbolem...

Andrzej Morozowski zmarł w wieku 69 lat. Donald Tu...

zdrowienapoziomie.pl 37 minut temu Andrzej Morozowski, dziennikarz TVN24 i gospodarz programu „Tak jest”, zmarł we wtorek w wieku 69 lat. Informację przekazała stacja, z którą był związany od jej powstania w 2001 r. W pożegnalnym wpisie TVN24 przypomniało, jak sam definiował swój zawó...

Witamina D i kwasy omega-3 w tranie – co warto wie...

zdrowiebezlekow.pl 1 godzina temu Tran jest źródłem witaminy D oraz kwasów omega-3 EPA i DHA. Dowiedz się, czym różni się od oleju rybiego, jak wybierać preparaty i na co zwrócić uwagę podczas suplementacji.

Zmarł Andrzej Morozowski. Dziennikarz TVN24 i gosp...

zdrowienapoziomie.pl 1 godzina temu Andrzej Morozowski, dziennikarz TVN24 i prowadzący program „Tak jest”, zmarł we wtorek w wieku 69 lat. O śmierci poinformowała stacja, podając, iż dziennikarz odszedł po długiej chorobie. Po długiej chorobie, w wieku 69 lat zmarł we wtorek Andrzej Mo...

4 razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ten sezonowy...

zdrowie.wprost.pl 1 godzina temu Drobne, kwaskowate i różnokolorowe. Porzeczki należą do najbardziej odżywczych owoców. Wspierają zdrowie choćby wtedy, gdy są jedzone w małych porcjach. Oto, dlaczego warto kupować je w sezonie.

Ten pierścień bada organizm w czasie rzeczywistym....

rp.pl 2 godzin temu Naukowcy stworzyli inteligentny pierścień, który analizuje pot i jednocześnie mierzy do czterech biomarkerów. Urządzenie może śledzić m.in. poziom glukozy, ketonów, witaminy C i alkoholu, a wyniki przesyła do aplikacji.

Gorąco, a jeść trzeba!

biobazar.org.pl 2 godzin temu Wpadnij do nas we wtorek i odbierz swoją torbę termiczną – zakupy dojadą do domu bezpiecznie, choćby w upał. Zasada jest prosta: robisz wtorkowe zakupy, wydajesz min. 200 zł, a z paragonem zgłaszasz się na stoisko nr 14 –...

Stań plecami do ściany i zrób ten ruch. Twoje plec...

zdrowie.interia.pl 3 godzin temu Długie godziny spędzane przed komputerem mogą sprzyjać wysuwaniu głowy do przodu, zaokrąglaniu barków i osłabieniu mięśni odpowiadających za stabilizację łopatek. Prostym uzupełnieniem codziennej aktywności mogą być wall angels. Ćwiczenie nie wymaga ...

Kiedyś ważył ponad 240 kg! Dziś Ethan Suplee mówi ...

tvn.pl 3 godzin temu Ethan Suplee przeszedł jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w historii Hollywood. Aktor, który w najtrudniejszym momencie swojego życia ważył ponad 240 kg, zdołał zrzucić ponad połowę masy ciała i wypracować muskulaturę ze znikomym poziomem...

Legionella w centrum Bazylei. Bakterie wykryto w o...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu W szwajcarskiej Bazylei potwierdzono nietypowo dużą liczbę zachorowań na chorobę legionistów. W ciągu dwóch tygodni zakażenie wykryto u 26 osób. Jedna zmarła, a siedem wymagało leczenia na oddziale intensywnej terapii. Służby wskazują, iż najbardziej...

Nie mleko ani syrop. Greczynki dodają to kawę i og...

zdrowie.interia.pl 7 godzin temu Moda na wzbogacanie kawy nie przemija. Po kolagenie, białku i korzennych przyprawach przyszła pora na tahini - gęstą pastę ze zmielonych ziaren sezamu. Już jedna łyżeczka nadaje napojowi przyjemnie kremową konsystencję, delikatnie orzechowy smak i sp...

Obrzęk stóp narasta pod koniec dnia? Organizm może...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu Obrzęk stóp i kostek często tłumaczymy upałem, długim staniem albo niewygodnymi butami. Niekiedy rzeczywiście jest przejściowy i niegroźny. o ile jednak regularnie powraca, obejmuje obie nogi i towarzyszą mu duszność, osłabienie lub coraz mniejsza to...

Dietetyk dodaje ten złoty składnik do kawy. Wspier...

zdrowie.wprost.pl 9 godzin temu Chcesz urozmaicić swoją „małą czarną”? Dodaj do niej pewien złoty składnik, a zyska nie tylko ciekawszy smak, ale i więcej cennych adekwatności.

Przekładaniec z letnich pomidorów

biobazar.org.pl 9 godzin temu Rekomendujemy tę warstwową propozycję do grilla. Jest to rzecz z mocnym charakterem, słodycz letnich soczystych pomidorów zestawiona jest tutaj z czosnkowym sosem i wiórkami żółtego sera. Oldschoolowo? i to jak! Lubimy takie nostalgiczne przepisy, lu...

Dietetyczka smaży te placuszki choćby na redukcji....

zdrowie.wprost.pl 11 godzin temu Masz już dość tradycyjnych kanapek i monotonnej owsianki? Zrób te białkowe placuszki, które smakują niczym słynne hiszpańskie churros. Uwiniesz się w kwadrans, a nasycą cię na wiele godzin.

Zmarł Wiesław Królikowski, współzałożyciel „Tylko ...

zdrowienapoziomie.pl 11 godzin temu Wiesław Królikowski, dziennikarz muzyczny i współtwórca miesięczników „Tylko Rock” oraz „Teraz Rock”, zmarł 31 lipca 2026 roku. Informację przekazała w poniedziałek 3 sierpnia w mediach społecznościowych jego żona, Anna Kwas-Królikowska, a osobne ośw...

Więcej witaminy B12 niż wołowina. Ta ryba w puszce...

rynekzdrowia.pl 11 godzin temu Witaminy B12 jest kluczowa dla utrzymania energii i wsparcia naszej pamięci. Co prawda wołowina dostarcza jej całkiem sporo, ale są również inne alternatywy. Szczególnie warto zwrócić uwagę na tuńczyka w puszce, który ma znacznie więcej B12.

Niszczy wzrok, nerki i uszkadza nerwy. Triada w cu...

zdrowie.interia.pl 12 godzin temu Cukrzyca często rozwija się latami, a jej najgroźniejsze skutki nie zawsze pojawiają się od razu. Wysoki poziom cukru we krwi może stopniowo uszkadzać najważniejsze narządy i układy organizmu. Jednym z najbardziej poważnych zespołów powikłań jest tri...

Dietetyczka oceniła 10 ketchupów. W najgorszym jes...

zdrowie.wprost.pl 13 godzin temu Szukasz ketchupu, który ma najlepszy skład? Znana dietetyczka oceniła popularne sosy. Wiele z nich to cukrowe pułapki. Zobacz ranking.

Obierasz cebulę i wyrzucasz łupiny? Lepiej poznaj ...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Łupiny cebuli najczęściej lądują w koszu, choć to właśnie w zewnętrznych, suchych warstwach warzywa gromadzi się dużo błonnika i związków roślinnych. Nie oznacza to jednak, iż warto chrupać je na surowo albo traktować napar z łupin jak domowe lekarst...

Te 5 zasad odchudzania to zwykłe bzdury. Dietetycz...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Wiele osób wciąż wierzy, iż jedząc kolację po 18, nie stosując diety keto albo nie rezygnując z pieczywa, nie da się schudnąć. Dietetyczka Patrycja Mędzelowska wyjaśnia, dlaczego te przekonania warto włożyć między bajki.

Prognoza na wrzesień: cieplej i suszej niż zwykle,...

zdrowienapoziomie.pl 23 godzin temu Wrzesień w Polsce ma być ciepły, słoneczny i z mniejszą sumą opadów niż wynika to z wieloletniej normy — tak wynika z najnowszych prognoz długoterminowych. Największe dodatnie odchylenie od średniej przewidywane jest na południu kraju, a nad Bałtykie...

Niemcy: 17 zakażeń wibrionami od początku roku, dw...

zdrowienapoziomie.pl 23 godzin temu Instytut Roberta Kocha potwierdził od początku roku 17 przypadków zakażenia bakteriami z rodzaju Vibrio, a dwie zakażone osoby zmarły — informuje Rynek Zdrowia. Do infekcji doszło prawdopodobnie podczas kąpieli w Morzu Bałtyckim. Do 12 lipca niemieck...

Pożar samochodu na A1 w Pikutkowie. Cztery osoby, ...

zdrowienapoziomie.pl 23 godzin temu Cztery osoby — dwoje dorosłych i dwoje dzieci — zostały przewiezione do szpitala po tym, jak w sobotę 1 sierpnia około godziny 19:40 na 196. kilometrze autostrady A1 w Pikutkowie zapalił się volkswagen. Miejscowość leży w gminie Brześć Kujawski...

Pożar volkswagena na A1 w Pikutkowie. Cztery osoby...

zdrowienapoziomie.pl 23 godzin temu Cztery osoby — dwoje dorosłych i dwoje dzieci — trafiły do szpitala po tym, jak w sobotę 1 sierpnia około godz. 19:40 volkswagen uderzył w bariery energochłonne na 196. kilometrze autostrady A1 w Pikutkowie w gminie Brześć Kujawski (woj....

Nieswoiste choroby zapalne jelit w Polsce dotyczą ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu W Polsce z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (NZCHJ) żyje co najmniej 100 tys. osób, w większości między 15. a 40. rokiem życia — poinformowała prof. Grażyna Rydzewska-Wyszkowska podczas konferencji Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia „Spotk...

Sezon na nią trwa tylko chwilę; ma najwięcej witam...

wgospodarce.pl 1 dzień temu Czarna porzeczka dostarcza wyjątkowo dużo witaminy C, maliny są doskonałym źródłem błonnika, a borówki należą do najbogatszych źródeł antocyjanów

Dachowanie busa pod Marsa Alam. Zginęły Polka i je...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Polka i jej dziecko zginęli w wypadku busa na trasie numer 86 w okolicach Marsa Alam w Egipcie — poinformowało RMF. Kobieta była ciężko ranna, ratownicy podjęli reanimację, która nie przyniosła skutku. Do zdarzenia doszło podczas wycieczki fakultatyw...

Wrzucił do koszyka słodycze z Biedronki i ocenił s...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Jakie słodycze warto kupić na diecie? Znany ekspert prześwietlił ofertę Biedronki i wskazał hity o świetnym składzie bez dodatku cukru.

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu ...

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.

Nie ignoruj przewlekłego zmęczenia. Może chodzić o...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Zmęczenie, problemy z koncentracją i spadek motywacji najczęściej tłumaczymy stresem, przepracowaniem albo niewyspaniem. Japońscy naukowcy sugerują jednak, iż u części osób znaczenie może mieć również zbyt niski poziom witaminy B12 i folianów. Ich ni...

Agnieszka Chylińska przerwała koncert i wezwała ra...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Agnieszka Chylińska przerwała występ w trakcie koncertu i poprosiła o interwencję ratowników medycznych. Powodem była sytuacja w publiczności — jedna z osób pod sceną potrzebowała pomocy, a wokalistka zauważyła to z estrady i zatrzymała zespół. Takie...

Michał Wiśniewski ambasadorem kampanii „Daj się od...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Ruszyła IV edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej "Daj się odkryć" edukującej na temat łuszczycy i obalającej stereotypy związane z tą chorobą. Ambasadorem obecnej edycji został Michał Wiśniewski – artysta, który dzieli się swoim doświadczeniem ży...

Wypadek na autostradzie D52 pod Brnem. Zginęło tro...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Trzy pojazdy i zderzenie z dzikami na 21. kilometrze Troje Polaków — kobieta, jej syn oraz przyjaciółka rodziny — zginęło w wypadku na czeskiej autostradzie D52 w nocy z piątku na sobotę, 31 lipca na 1 sierpnia. Ojciec i...

Trzy osoby z polskiej rodziny zginęły w wypadku na...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Na autostradzie D52 niedaleko Pohorelic w Czechach w nocy z piątku na sobotę zginęły trzy osoby z Polski, a dwie kolejne trafiły do szpitala. Wśród ofiar są dwie kobiety i dziecko, które zmarło już po przewiezieniu do placówki medycznej...

Sześć osób zginęło w wypadku na trasie Terni–Rieti...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Sześć osób zginęło, a 27 zostało rannych w wypadku drogowym na trasie z Terni do Rieti w środkowych Włoszech — poinformowała agencja Ansa. Czterech rannych jest w stanie ciężkim. Do zderzenia doszło w niedzielę na drodze krajowej biegnącej między...

Do mielonych nie dodaję już mięsa. Te letnie kotle...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Klasyczne mielone na chwilę poszły w odstawkę. w okresie ścieram jedno warzywo, dodaję kilka prostych składników i smażę kotlety, które są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i sycą na długo.

Kolposkopia – na czym polega i kiedy się ją wykonu...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Dbałość o zdrowie intymne to jeden z filarów profilaktyki, dlatego regularne wizyty u ginekologa warto uczynić naturalnym elementem troski o siebie. Badania kontrolne pozwalają bowiem gwałtownie wychwycić wszelkie nieprawidłowości, zanim staną się…

Łuszczyca skóry głowy – sprawdź, co naprawdę pomag...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Łuszczyca skóry głowy powoduje łuski, świąd, zaczerwienienie i objaw świecy stearynowej. Zmiany utrudniają codzienne funkcjonowanie i wymagają indywidualnego podejścia. Objawy rozpoznasz po złuszczaniu i podrażnieniach. Łagodzenie zapewniają składnik...

Implant, most czy proteza? Jak wybrać sposób odbud...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Po utracie zęba pacjent często słyszy kilka możliwych rozwiązań: implant, most protetyczny, protezę albo leczenie przygotowawcze przed odbudową. Która opcja jest najlepsza? Odpowiedź zależy od konkretnej sytuacji w jamie ustnej,…

Myjesz owoce od razu po zakupie? Eksperci ostrzega...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Mycie owoców to krok polecany zgodnie przez ekspertów. Bywa jednak, iż może zrobić więcej złego niż dobrego i narazić organizm na poważne problemy. O zagrożeniu mówią dietetycy.

Chcesz przyspieszyć metabolizm? "Magiczna" tabletk...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wolny metabolizm często bywa uznawany za główną przyczynę problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Nic więc dziwnego, iż producenci suplementów prześcigają się w obietnicach "rozkręcenia" przemiany materii. Rzeczywistość jest jednak znacznie b...

Myślisz, iż sezon pylenia już się skończył? Sierpi...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Sierpień nie oznacza końca sezonu alergicznego. Choć stężenie pyłków traw stopniowo spada, w powietrzu pojawia się więcej alergenów chwastów, a szczególnie uciążliwa staje się bylica. Do tego dochodzą ambrozja, komosa, pokrzywa oraz zarodniki grzybów...

Dietetyk sprawdził ten gotowiec z Żabki. Ma 22 g b...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Marzą ci się pyszne placuszki, ale nie masz czasu, by je zrobić? Nic straconego. Sięgnij po gotowe przysmaki, które pojawiły się w ofercie Żabki. Znany dietetyk mówi, czemu warto wrzucić je do koszyka.

Dietetyk nie zaczyna od mięsa ani jajek. Te 5 prod...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Dietetyk Sebastian Golik wskazał 5 podstawowych produktów, które pomogą Ci utrzymać deficyt kaloryczny, zahamują napady głodu i ułatwią codzienne gotowanie na redukcji.

To najlepsza pora na śniadanie. Badacze wskazują n...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu 22-letnie badanie wykazało, iż zbyt późny pierwszy posiłek może skracać życie. Zobacz, do jakich jeszcze wniosków doszli badacze.

Czeka cię blokada sterydowa? Tych objawów po zabie...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Słowo "blokada" u wielu pacjentów wywołuje niepokój. Czy zabieg będzie bolesny? Czy jest bezpieczny? Czy rzeczywiście pomaga, czy jedynie na chwilę maskuje dolegliwości? W poszukiwaniu odpowiedzi wiele osób trafia na internetowe fora i do mediów społ...

Borelioza w Polsce: 2939 nowych przypadków w miesi...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu W ciągu jednego miesiąca w Polsce potwierdzono 2939 nowych zakażeń boreliozą. Od początku 2026 roku liczba przypadków sięgnęła 7448 — wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH. To wzrost o 65,2 procent w ciągu zaledwie trzydziestu ...

Kindziuk — podlasko-litewska wędlina dojrzewająca ...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Kindziuk, po litewsku kindziukas albo skilandis, to wędlina dojrzewająca wytwarzana na Suwalszczyźnie i na Litwie, w której 100 gramów zawiera od około 26 do 31 gramów białka. Jej rodowód sięga XIX wieku i wcześniejszych sposobów konserwowania mięsa,...

Technolożka żywności o wędzonych rybach: „dosłowni...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Ryby wędzone na zimno, czyli w temperaturze nieprzekraczającej około 30 st. C, nie tracą wszystkich pasożytów ani groźnych drobnoustrojów — ostrzega technolożka żywności Joanna Kuśmierczyk w rozmowie z „Faktem”. Inaczej działa wędzenie na gorąco, w k...