Zdrowie i kondycja

Dawid Kwiatkowski o guzie pęcherza wykrytym w grud...

zdrowienapoziomie.pl 2 godzin temu Dawid Kwiatkowski opowiedział w podcaście „Bliskoznaczni” o badaniach kontrolnych z grudnia 2024 roku, podczas których lekarze wykryli u niego guz pęcherza moczowego. Wokalista miał wtedy 29 lat i zgłosił się na profilaktyczny przegląd zdrowia z włas...

Rodzina ze Szwajcarii zginęła po upadku z 65-metro...

zdrowienapoziomie.pl 4 godzin temu Trzyosobowa rodzina — dwoje dorosłych i kilkuletni chłopiec — zginęła po upadku z wieży widokowej Harzturm w Torfhaus w górach Harzu w Dolnej Saksonii. Zgłoszenie o trzech osobach, które spadły z konstrukcji, służby ratunkowe odebrały w czwartek, 16 ...

Tak możesz zmniejszyć duszność w POChP. Poznaj sku...

zdrowie.interia.pl 4 godzin temu Duszność to jeden z najbardziej uciążliwych objawów przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Może pojawiać się podczas wysiłku, wykonywania codziennych czynności, a w bardziej zaawansowanych stadiach choroby choćby w spoczynku. Choć całkowite w...

Zamiast masła na chleb: pasty z soczewicy, jajek i...

zdrowienapoziomie.pl 5 godzin temu Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne i Światowa Organizacja Zdrowia zalecają zastępowanie części tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi — z oliwy z oliwek, orzechów, nasion czy awokado. W praktyce oznacza to między innymi rzadsze sięganie po...

Witaminowy killer! Ten podkład wymazuje przebarwie...

kobieta.onet.pl 6 godzin temu Jeśli marzysz o podkładzie, który wymazuje przebarwienia jak gumka, daje satynowe wykończenie, a przy tym pielęgnuje skórę jak serum z witaminą C — ten produkt jest dokładnie tym, czego szukasz. Lekki, oddychający, witaminowy killer, który łączy wyso...

Masło czy osełka? Wyglądają podobnie, ale skład zd...

zdrowie.wprost.pl 6 godzin temu Masło to osełka? Wiele osób nie widzi dużej różnicy między tymi produktami. Tymczasem jeden z nich może być znacznie zdrowszym wyborem. Sprawdź dlaczego.

Mają 15 razy więcej żelaza niż pieczarki. Tych sez...

zdrowie.wprost.pl 7 godzin temu Pieczarki czy kurki? Zastanawiasz, co jest zdrowsze? Różnice między tymi grzybami są większe niż się wydaje. Sprawdź, jaki przysmak wybrać i dlaczego.

Kwas fitynowy, szczawiowy i taniny. Jak wpływają n...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu Choć żywność dostarcza nam wielu cennych składników odżywczych, niektóre produkty zawierają również związki, które w większych ilościach mogą utrudniać ich przyswajanie. Substancje antyodżywcze, takie jak kwas fitynowy, czy szczawiowy mogą wpływać na...

Dodaj łyżeczkę oliwy do kawy. Ten napój może cię p...

zdrowie.interia.pl 9 godzin temu Kawa z dodatkiem oliwy z oliwek ma kremową konsystencję, na dłużej pozostawia uczucie sytości i bywa przedstawiana jako prosty sposób na poprawę metabolizmu. Zwolennicy oleato przypisują mu choćby zdolność obniżania ryzyka cukrzycy typu 2. Badania ws...

Pyszne lody bez grama cukru i śmietany z przepisu ...

zdrowie.wprost.pl 9 godzin temu Jeśli jesteś na diecie, nie musisz rezygnować z lodów – dietetyczka podzieliła się przepisem na fit wersję, która ma tylko 130 kcal w porcji.

Komisja ds. Petycji odrzuciła pomysł 1600 zł miesi...

zdrowienapoziomie.pl 20 godzin temu Sejmowa Komisja do Spraw Petycji nie zajmie się propozycją wypłaty 1600 zł miesięcznie rodzicom, których dorosłe dzieci mieszkają i legalnie pracują w Polsce. Posłowie zdecydowali o niepodejmowaniu sprawy, co zamknęło drogę legislacyjną dla obywatels...

Wypadek na DK74 w Wójcinie. Zginęło dwoje dzieci w...

zdrowienapoziomie.pl 20 godzin temu Dwoje dzieci w wieku 9 i 11 lat zginęło w czołowym zderzeniu trzech samochodów na drodze krajowej nr 74 w Wójcinie w województwie łódzkim. Do wypadku doszło w sobotę 25 lipca około godziny 18:30, na odcinku między Sulejowem a...

Lepsze niż z ziemniaków. Te frytki z taniego warzy...

zdrowie.wprost.pl 20 godzin temu Szukasz pysznej i chrupiącej alternatywy dla tradycyjnych ziemniaków? Wypróbuj przepis na genialne frytki z cukinii.

Zmarła Irena Paśnik, łączniczka „Miła” z Pułku „Ba...

zdrowienapoziomie.pl 21 godzin temu Irena Paśnik, uczestniczka Powstania Warszawskiego i łączniczka Pułku „Baszta”, zmarła w wieku 100 lat. O jej śmierci poinformował pod koniec czerwca 2026 roku prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski we wpisie w mediach społecznościowych. W październiku...

Ma 62 g białka i o 70 proc. mniej tłuszczu. Dietet...

zdrowie.wprost.pl 21 godzin temu Żółty ser zwykle nie kojarzy się z dietą odchudzającą. Ten z Lidla jest jednak wyjątkiem. Możesz po niego śmiało sięgać choćby na redukcji. To jeden z ulubionych produktów znanej dietetyczki.

GIF wycofuje serie leków Concor i Concor Cor 5 mg....

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu wybrane serie leków na nadciśnienie Concor Cor i Concor w dawce 5 mg oraz zakazał wprowadzania ich na rynek. Powodem jest przekroczenie dopuszczalnego poziomu zanieczyszczenia N-Nitroso-Bisoprolol, wyk...

Julia von Stein oskarża chirurga po 9-godzinnym li...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Julia von Stein, znana z programu „Królowe życia”, opublikowała w mediach społecznościowych nagranie, w którym zarzuciła chirurgowi nieudane przeprowadzenie liftingu twarzy sprzed blisko roku. Lekarz, dr Piotr Janik, odpowiedział oficjalnym oświadcze...

Aleksandra Sarna po „Rozmowach w toku”: 70 kilogra...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Aleksandra Sarna, psycholożka znana z programu „Rozmowy w toku”, schudła 70 kilogramów i dziś funkcjonuje w mediach przede wszystkim jako autorka książek o politykach. Najnowsza, „Alfons. Studium przypadku”, dotyczy Karola Nawrockiego. Wcześniejsza, ...

Nawrocki podpisał ustawę o e-zdrowiu. Papierowa ka...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę o e-zdrowiu, która przenosi Kartę Diagnostyki i Leczenia Onkologicznego do postaci wyłącznie elektronicznej. Informację o podpisie opublikowano na stronie prezydent.pl. Papierowa „zielona karta” ma zniknąć z o...

Test na schodach w 45 sekund. Hiszpański kardiolog...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Pokonanie 60 stopni schodów w mniej niż 40–45 sekund odpowiada wynikowi 9–10 MET w próbie wysiłkowej i wiąże się z ryzykiem zgonu sercowego na poziomie około 1 proc. rocznie — wynika z badania dr. Jesúsa Peteiro, którego rezultaty zaprezentowano...

Dino sprzedaje tanią wieprzowinę z własnej firmy. ...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Niskie ceny wieprzowiny w Dino mają związek ze strukturą własnościową sieci. Mięso trafia na sklepowe półki z zakładu Agro-Rydzyna, który od 2003 roku należy do Tomasza Biernackiego — właściciela całej sieci Dino. Według danych, do których dotarł „Fa...

Dlaczego mięso w Dino jest tańsze. Kluczem spółka ...

zdrowienapoziomie.pl 22 godzin temu Właściciel sieci jest jednocześnie producentem mięsa Niskie ceny wieprzowiny w Dino mają związek ze strukturą własnościową samej firmy. Sieć należy do Tomasza Biernackiego, a do niego należy również spółka Agro-Rydzyna, producent mięsa, którego przej...

Smakują jak jagodzianka i mają 25 g białka. Te lod...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Lody o smaku jagodzianki? Wbrew pozorom nie chodzi o żaden gotowiec ze sklepu pełen barwników oraz zbędnych dodatków. Ten deser możesz zrobić w domu. I to bez większego wysiłku. Wypróbuj przepis znanej dietetyczki.

Ta metoda pomaga uniknąć większej operacji. Skutec...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Usłyszałeś od ortopedy hasło ,,artroskopia" i zastanawiasz się, co adekwatnie oznacza taki zabieg? Czy wymaga dużego cięcia, jak długo trwa, ile zajmuje powrót do sprawności i czy wiąże się z dużym ryzykiem? To jedne z najczęstszych pytań pacjentów. ...

Pyszny napój na upały od dietetyczki. Ma tylko 4 s...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Dietetyczka Dominika Hatala na gorące dni proponuje prostą, domową lemoniadę bez grama dodanego cukru. Zobacz, jak ją zrobić.

Stres zżera cię od środka? Ten prosty sposób może ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nie wymaga aplikacji, sprzętu ani specjalnego miejsca. Technika 4-7-8 polega na wydłużeniu wydechu i przez zwolenników bywa nazywana "naturalnym środkiem uspokajającym". Może pomóc zmniejszyć napięcie przed snem lub w stresującej sytuacji, ale nie je...

Ta zielenina bije szpinak na głowę. Ma ponad 2 raz...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Polacy chętnie sięgają po zieleninę, ale ten niepozorny dodatek często traktują wyłącznie jako dekorację do obiadu. Tymczasem to jedno z najlepszych źródeł cennych minerałów, które bije na głowę popularne superfood.

"Lex Szarlatan" – Między prawem a ograniczeniami

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Lex Szarlatan – analiza zapisów ustawy, jej możliwych konsekwencji dla medycyny komplementarnej, zielarstwa oraz debaty publicznej na temat ochrony zdrowia.

Zetrzyj, a później zapiecz. Genialny przepis Ewy W...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Prosty przepis na pyszną zapiekankę z cukinii i sera cheddar. Wyjaśniamy krok po kroku, jak przygotować to letnie danie.

Ból podczas współżycia to nie jest norma. Jak rozp...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu To jeden z najbardziej intymnych problemów zdrowotnych kobiet, a jednocześnie jeden z najrzadziej poruszanych podczas wizyt lekarskich. Wiele kobiet przez miesiące, a choćby lata cierpi w milczeniu, przekonując samych siebie, iż "tak już musi być". T...

Poświęcamy życie dla innych. "W nagrodę" jesteśmy ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu - Reakcja uległości polega na zbliżeniu się do tego, kto nam zagraża, np. do szefa czy przyjaciółki, i próbach zadowolenia go przez zaspokajanie potrzeb, komplementowanie, wykonywanie poleceń. Wszystko dlatego, iż u jego podstaw leży takie założenie:...

Smażysz na tym tłuszczu? Sprawdź, co może dziać si...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Łój wołowy i masło zyskują popularność w mediach społecznościowych, podczas gdy oleje z nasion bywają przedstawiane jako przyczyna stanów zapalnych i chorób serca. Najnowszy przegląd badań opublikowany w "JACC: Advances" nie potwierdza jednak tej nar...

Walka...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 dzień temu trwa! ze starością he,he... Ciało mówi nie, nie chcę już, a dusza ochocza krzyczy nie p......l damy radę hihi...Po...

Dietetyczka wybrała najzdrowszy owoc lata. Ma tylk...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Maliny i borówki mają mocną konkurencję. Dietetyczka ułożyła ranking najzdrowszych owoców lata i wskazała zwycięzcę. Ten wybór może zaskoczyć wielu miłośników sezonowych owoców.

ADHD: Godzenie się z diagnozą bywa bardzo trudne

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu - Dawniej nie mówiono o ADHD, dzieci z tym zaburzeniem najczęściej dostawały łatki niegrzecznych, krnąbrnych, roztrzepanych, upartych; za to nie otrzymywały żadnej pomocy. Można więc doświadczać poczucia niesprawiedliwości - życie mogło być łatwiejsz...

Sardynki tylko z nazwy. Dietetyczka pokazuje, co n...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Kupujesz sardynki, licząc na dostarczenie organizmowi konkretnych wartości odżywczych. Uważaj na zakupach. Chwila nieuwagi może sprawić, iż mocno się rozczarujesz. Znana ekspertka ostrzega.

Która ścieżka leczenia zębów ma sens? Porównanie o...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Decyzja o leczeniu stomatologicznym rzadko sprowadza się do jednego prostego wyboru. Pacjent zwykle porównuje kilka dróg postępowania: szybkie działanie przeciwbólowe, leczenie zachowawcze, odbudowę protetyczną, korektę zgryzu, a czasem także rozwiąz...

Co jeść, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Top...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Odpowiednia dieta na upał to nie mit. Odpowiednie menu pozwoli nam przetrwać dni, w których temperatura przekracza 30 st. C. Oto 5 produktów, po które warto sięgać w tym czasie. Są lekkie i bogate w wodę.

Jesz je garściami? Ta „zdrowa” przekąska ma zaskak...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Suszone owoce uchodzą za lepszą alternatywę dla słodyczy. Rzeczywiście mogą dostarczać błonnika, składników mineralnych i związków roślinnych, jednak łatwo zjeść ich znacznie więcej niż świeżych owoców. Mała paczka rodzynek, daktyli czy żurawiny potr...

Bez mąki i bez zagniatania. Te puszyste kluski rob...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Nie masz pomysłu na szybki obiad, a zapasy w lodówce już się kończą? Te proste przysmaki przygotujesz bez specjalnych zakupów. Wystarczą 3 popularne składniki, które zwykle znajdują się w każdej kuchni.

Energetyki czy izotoniki - co teraz chętniej kupuj...

mojafirma.infor.pl 2 dni temu Już 72 proc. Polaków korzysta z żywności funkcjonalnej lub planuje włączyć ją do swojej diety. W przypadku napojów pod tą kategorią kryją się zarówno izotoniki, produkty witaminowe, jak i energetyki. Czy rynek napojów funkcjonalnych zmierza bardziej ...

Dieta po 60. roku życia: na co zwrócić uwagę, by z...

ofeminin.pl 2 dni temu Eksperci podkreślają, iż odpowiednio zbilansowana dieta po 60. roku życia może znacząco wpłynąć na utrzymanie prawidłowej masy ciała, wzmocnienie odporności oraz obniżenie ryzyka chorób serca, cukrzycy i osteoporozy. Oto najważniejsze zalecenia dotyc...

Stanowisko PIGN w sprawie projektu ustawy określan...

zdrowiebezlekow.pl 2 dni temu Stanowisko Polskiej Izby Gospodarczej Naturopatów wobec projektu „Lex Szarlatan”. Analiza proponowanych przepisów, ich wpływu na przedsiębiorców i naturopatię.

Syci na długo i pomaga ograniczyć podjadanie. Diet...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Chcesz szybciej i skuteczniej schudnąć? Włącz do jadłospisu ten pyszny koktajl. Napój pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi i „podkręcić” metabolizm.

Serce nie radzi sobie z wysiłkiem? Schody mogą dać...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Wejście po schodach potrafi gwałtownie ujawnić, jak organizm radzi sobie z wysiłkiem. Hiszpańscy badacze sprawdzili, czy czas potrzebny na pokonanie czterech pięter może odzwierciedlać wydolność ocenianą podczas specjalistycznej próby wysiłkowej. Wyn...

8 razy więcej witaminy A niż marchewka. Nie jedz z...

rynekzdrowia.pl 2 dni temu Dietetycy podkreślają, iż z tym przysmakiem nie warto przesadzać: ma choćby osiem razy więcej witaminy A niż marchewka.

Jak prawidłowo myć zęby? Siedem najczęstszych błęd...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu Szczoteczka, pasta, czasem płyn do płukania jamy ustnej - większości z nas wydaje się, iż to wystarczy. Tymczasem stomatolodzy podkreślają, iż problem często nie polega na całkowitym braku higieny, ale na powtarzanych latami drobnych błędach. Jakich?...

Naturalne wsparcie jelit i żołądka. Ten sok znały ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Nie zachwyca zapachem ani smakiem, ale ma grono wiernych zwolenników. Sok z kapusty dostarcza witaminy C, witaminy K oraz związków roślinnych o potencjale antyoksydacyjnym. Nie jest jednak cudownym lekiem na wrzody ani zamiennikiem warzyw. Wiele zale...

Potężna dawka witaminy A w małym kęsie. W nadmiarz...

rynekzdrowia.pl 2 dni temu Ma choćby osiem razy więcej witaminy A niż marchewka. Dietetycy podkreślają jednak, iż z tym przysmakiem nie warto przesadzać. Nadmiar witaminy A może być bardzo szkodliwy.

To ostatni moment na tańszy udział w Biegowe 360°....

bieganie.pl 2 dni temu Do końca lipca trwa sprzedaż biletów w promocyjnej puli Early Birds na czwartą edycję konferencji Biegowe 360°, która odbędzie się w dniach 23-25 października 2026 roku w Centralnym Ośrodku Sportu – OPO w Zakopanem. Organizatorzy przypominają, iż ofe...