Zdrowie i kondycja

Rak trzustki — chirurg onkologiczny tłumaczy, co p...

zdrowienapoziomie.pl 9 godzin temu Rak trzustki ma najgorszy wskaźnik przeżywalności wśród wszystkich nowotworów, a jego przyczyny wciąż nie są w pełni poznane. O tym, co realnie zwiększa ryzyko zachorowania, w rozmowie z Medonetem opowiedział dr hab. n. med. Stanisław Hać, specjalist...

Pytania o wiedzę Trzaskowskiego na temat nieprawid...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Pojawiły się nowe informacje dotyczące nieprawidłowości w warszawskim Szpitalu Południowym i tego, czy wiedział o nich prezydent stolicy Rafał Trzaskowski. Sprawa wraca w doniesieniach medialnych w kontekście funkcjonowania placówki podległej władzom...

Truskawki drożeją i tracą jakość po deszczach. Cen...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Truskawki podrożały i straciły na jakości po ostatnich deszczach, a ich ceny wahają się od 8 do 15 zł za kilogram w zależności od chwilowej podaży. O sytuacji na rynku mówi „Faktowi” Maciej Kmera, ekspert rynku hurtowego na targu...

Lekarz z 1,6 mln zł zarobku w szpitalu. Prawnik mó...

zdrowienapoziomie.pl 10 godzin temu Sprawą Dawida Kacprzyka, koordynatora SOR w Szpitalu Południowym i radnego KO warszawskiej dzielnicy Ursus, zajęła się prokuratura po ujawnieniu, iż 28-letni lekarz w trakcie specjalizacji zarobił w ubiegłym roku 1,6 mln zł w publicznych placówkach. ...

Najlepszy duet dla jelit i trawienia. Dodaj do tru...

kobieta.interia.pl 11 godzin temu Truskawki same w sobie są prawdziwą bombą witaminową, ale odpowiednio dobrany dodatek może jeszcze zwiększyć ich prozdrowotne działanie. Wiele osób łączy je z mlekiem, śmietaną lub jogurtem, tymczasem prawdziwy hit to coś innego. To połączenie wspier...

Jak zbudować skuteczną filozofię pracy trenera? | ...

glowarzadzi.libsyn.com 11 godzin temu Czy wiesz, czym naprawdę kierujesz się jako trener, nauczyciel lub coach sportowy?🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi tak jak Wojciech Zeidler z Hoopify. Dziękuję!W dz...

Zapomniane zioło naszych babć. Pobudza metabolizm ...

zdrowie.interia.pl 11 godzin temu Kwitnie właśnie teraz, niestety większość uważa go za chwast, którego należy się pozbyć z ogrodu. Tymczasem jest jednym z najcenniejszych ziół. Bluszczyk oczyszcza organizm z toksyn i stymuluje przemianę materii. Do tego wspiera trawienie i działa pr...

Mocny uścisk dłoni prognozuje długość życia. Tak o...

zdrowie.interia.pl 12 godzin temu Biologiczny wiek organizmu określa się już nie tylko dzięki parametrów masy i składu ciała. Proste i nieinwazyjne badanie dostarcza informacji o ogólnym stanie zdrowia i prognozowanej długości życia. Jak to możliwe, iż po sile uścisku dłoni można prz...

Wspólne posiłki a zdrowie psychiczne – dlaczego wa...

zdrowie.med.pl 12 godzin temu W pośpiechu dnia codziennego wspólny posiłek bywa pierwszą rzeczą, z której rezygnujemy. Jedzenie „w biegu”, przed ekranem albo każdy o innej porze stało się normą w wielu domach. Tymczasem badania…

Aktywna sobota na dachu w centrum Warszawy. BRITA ...

bieganie.pl 13 godzin temu Jeśli szukasz pomysłu na aktywne rozpoczęcie weekendu, to ta informacja jest właśnie dla Ciebie. Już w najbliższą sobotę, 21 czerwca, odbędzie się wydarzenie NIEDZIELNI x BRITA x FOREST, które połączy ruch, relaks i dobrą atmosferę. BRITA, marka od l...

Kolej na Ciebie – podaruj krew! Ogólnopolska zbiór...

twojakrew.pl 13 godzin temu W dniu 17 czerwca 2026 r. roku przed Dworcem Centralnym im. Stanisława Moniuszki w Warszawie odbyła się konferencja prasowa inaugurująca kolejną odsłonę ogólnopolskiej zbiórki krwi pn. „Kolej na Ciebie – podaruj krew!”. Fundacja Grupy PKP, wspólnie z...

"Najgorszy wybór". Dietetyk radzi omijać taką wodę...

kobieta.wp.pl 15 godzin temu Picie odpowiedniej ilości wody to jedna z podstawowych zasad dbania o zdrowie. Nawodnienie wpływa na pracę organizmu, wspiera metabolizm, ułatwia trawienie i pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Okazuje się jednak, iż znaczenie ma nie tylko to, ile...

Lidl podbiera hit z Action. Prawie to samo, ale ta...

android.com.pl 15 godzin temu Lidl przeceni swoją wagę diagnostyczną o 10 złotych – od 22 czerwca produkt będzie kosztować 29,99 zł. To sprawia, iż na papierze wypada taniej niż popularna „inteligentna waga” Silvergear z Action. Sprawdzamy, czy ta różnica w cenie faktycznie przek...

Wentylator kolumnowy w twoim domu. Przyniesie ulgę...

mamadu.pl 16 godzin temu Wchodzisz do salonu i robi ci się duszno? A może w pokoju dziecięcym jest za gorąco? W upalne dni latem przebywanie w czterech ścianach może być dyskomfortem. Jest na to prosty i stosunkowo niedrogi sposób. Spraw sobie nowoczesny wentylator...

Ścieram to warzywo zamiast ziemniaków. Placki są l...

zdrowie.wprost.pl 16 godzin temu Te placki deklasują ziemniaczane. Są obłędnie chrupiące i lżejsze dla żołądka. Smażą się błyskawicznie, a z talerzy znikają jeszcze szybciej.

Laminacja brwi co ile się robi żeby efekt utrzymał...

kwestiazdrowia.eu 17 godzin temu Laminacja brwi daje trwały, ale niepermanentny efekt na około 4 do 8 tygodni, dlatego co ile robi się laminację brwi, aby utrzymać rezultat jak najdłużej? Najczęściej co 4 do 6 tygodni lub co 6 do 8 tygodni, z uwzględnieniem...

Mrożona kawa z Indonezji ma sekretny składnik. Nie...

zdrowie.interia.pl 18 godzin temu Latem kawa z lodem często bardziej przypomina deser niż napój, który ma pobudzić. Syropy, bita śmietana, słodkie mleko i karmel potrafią zamienić niewinną szklankę kawy w cukrową bombę. W Indonezji popularny jest jednak prosty sposób na kawę, która m...

Dlaczego kobiety po 40. roku życia unikają ćwiczeń...

healthyandbeauty.pl 18 godzin temu Choć większość kobiet po 40. roku życia wie, iż ruch jest jednym z najlepszych sposobów na zdrowie i dobre samopoczucie, wiele z nich wciąż nie ćwiczy regularnie. Problemem nie zawsze jest brak czasu czy motywacji. Coraz częściej przeszkodą okazuje.....

W Polsce jest nowe miejsce apiterapii!

zdrowie-polakow.pl 18 godzin temu W niedzielę 21 czerwca 2026 roku w Kajetanach odbędzie się otwarcie Krainy Miodu APILAND – Centrum Natury, Zdrowia i Apiterapii. To miejsce,...

19 czerwca: XIII Międzynarodowe Senioralia w Krako...

healthyandbeauty.pl 19 godzin temu Stowarzyszenie Manko – Głos Seniora oraz Międzynarodowy Instytut Rozwoju Społecznego organizują dzisiaj (19 czerwca) XIII Międzynarodowe Senioralia w Krakowie. Wydarzenie zgromadzi ponad 8 tysięcy uczestników z ponad 200 Gmin Przyjaznych Seniorom ora...

Naczelna Izba Lekarska odcina się od tłumaczeń ort...

zdrowienapoziomie.pl 19 godzin temu Naczelna Izba Lekarska zareagowała na artykuł Wirtualnej Polski o ortopedzie Michale Burczym, który w ubiegłym roku miał 2,8 mln zł przychodu z indywidualnej praktyki lekarskiej. Izba zakwestionowała jego argument, iż tę samą pracę może wykonać jeden...

Konferencja prasowa – Poziom dostępności pacjentów...

wygrajmyzdrowie.pl 19 godzin temu Badania ankietowe przeprowadzone przez Fundację To się Leczy w Grupach Wsparcia pokazały, iż aż 73 proc. ankietowanych uznało lokalizację za jeden z najważniejszych czynników, a brak bliskości apteki powoduje zaburzenie bezpieczeństwa lekowego. Wyraź...

Słodzone napoje a rak wątroby. Każda szklanka zwię...

zdrowienapoziomie.pl 20 godzin temu Codzienne picie napojów słodzonych cukrem wiąże się z wyższym ryzykiem dwóch rodzajów raka wątroby – wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców z Kanady i Stanów Zjednoczonych. Badacze przyjrzeli się też sztucznym słodzikom, ale tu nie znaleźli...

Trzy poranne objawy, które łatwo zignorować. Mogą ...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Silne pragnienie po przebudzeniu, głód, który trudno zaspokoić, i częstsze wizyty w toalecie to objawy, które łatwo zrzucić na stres, niewyspanie albo zbyt lekką kolację. jeżeli jednak pojawiają się regularnie, warto potraktować je poważnie. Mogą być...

Historia zapisana we włosach. Jak upływ czasu, str...

kobieta.onet.pl 20 godzin temu Byłam na to zupełnie nieprzygotowana: trzydzieści osiem lat, intensywna praca, małe dziecko i nagle włosy zostające na szczotce w ilości, której nie dało się zignorować. Z czasem zrozumiałam, iż to nie problem estetyczny, ale sygnał mojego organizmu ...

To już oficjalne! Dwudniowy TCS London Marathon 20...

bieganie.pl 21 godzin temu Organizatorzy TCS London Marathon ogłosili oficjalnie, iż przyszłoroczna edycja będzie trwała dwa dni. To pokłosie planu, o którym wspominano już kilka miesięcy temu. Londyński maraton jest jednym z najbardziej popularnych biegów na świecie. Dwudniow...

Hashimoto a enzymy trawienne

thyroset.pl 23 godzin temu Choroba Hashimoto jest najczęściej występującym schorzeniem autoimmunologicznym, które dotyka prawie dziesięć razy częściej kobiet niż mężczyzn [1]. Objawy choroby Hashimoto mogą być zarówno miejscowe, jak i […]

Natalia Bukowiecka pobiegnie na 400 m z Marileidy ...

bieganie.pl 1 dzień temu Natalia Bukowiecka zmierzy się na Diamentowej Lidze w Dosze z mistrzynią olimpijską Marileidy Paulino z Dominikany, która w tym sezonie biegała na 200 i 800 m, a także w sztafecie, a jedyny start na 400 m miała w Moskwie...

Jak dopasować brwi do twarzy by podkreślić jej atu...

kwestiazdrowia.eu 1 dzień temu Najkrócej: aby dopasować brwi do twarzy i rzeczywiście podkreślić jej atuty, dobierz kształt, wysokość łuku, długość i grubość brwi do proporcji twarzy, wyznacz precyzyjnie trzy punkty konstrukcyjne i postaw na naturalność oraz balans zamiast agresyw...

Ten objaw widać na stopach. Może ostrzegać przed p...

zycie.news 1 dzień temu Opuchnięte stopy i kostki wiele osób tłumaczy zmęczeniem, upałem albo długim siedzeniem.

Ciągłość i regularność w procesie zmiany nawyków ż...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Podjęcie decyzji o modyfikacji dotychczasowego sposobu odżywiania często wiąże się z ogromnym entuzjazmem i chęcią wdrożenia radykalnych zmian. gwałtownie jednak okazuje się, iż prawdziwym testem nie […].

Ma mocny smak i bardzo cenny skład. Ten ser warto ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Na co dzień częściej sięgamy po goudę, mozzarellę albo twaróg, ale na półce z nabiałem warto czasem poszukać czegoś mniej oczywistego. Ser owczy ma intensywny smak, jest sycący i dostarcza składników, które po 60. roku życia mogą mieć szczególne...

Dieta przy niedoczynności tarczycy – jak wspierać ...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Niedoczynność tarczycy jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych. Choroba wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i może powodować między innymi przewlekłe zmęczenie, senność, przyrost masy ciała […].

Czy efekt intermittent fasting utrzymuje się po za...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu Badanie kliniczne oceniło trwałość efektów okna żywieniowe przez 12 miesięcy po zakończeniu programu. Dobra wiadomość: około połowy efektu się utrzymuje. Zła: głównie kosztem masy mięśniowej. Czy […].

Powiększenie wątroby i wypadanie włosów. Przedawko...

rynekzdrowia.pl 1 dzień temu Hiperwitaminoza najczęściej wynika z nieprawidłowej suplementacji. Choć witamina A pełni istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, jej nadmiar może prowadzić do niepożądanych objawów zdrowotnych.

Samopoczucie pracowników a retencja talentów – dla...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wstęp W czasach, gdy rynek pracy zmienia się szybciej niż strategie większości firm, coraz więcej organizacji odkrywa, iż walka o talenty nie zaczyna się w rekrutacji, tylko w codziennym doświadczeniu zatrudnionych. To właśnie dobrostan pracowników i...

Czym są synbiotyki i czym różnią się od probiotykó...

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Synbiotyki – czym są i czym różnią się od probiotyków i prebiotyków. Poznaj ich działanie, korzyści zdrowotne oraz zasady stosowania i wyboru preparatów.

Poćwiczysz dłużej i wydajniej, poprawiając efekty....

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Ćwiczysz regularnie i chcesz poprawić efekty, ale sklepy z odżywkami dla sportowców omijasz szerokim łukiem. jeżeli koktajle z proszków cię nie przekonują i wolisz naturalnie wspierać organizm, to mamy dobrą wiadomość. Niepozorne i niedrogie warzywo ...

Sok dla aktywnych, pij przed treningiem. Wpływa na...

Fasolki szparagowej nie gotuję już w samej osolone...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Fasolka szparagowa z dwoma dodatkami to prosty sposób na podkreślenie smaku jednego z najpopularniejszych warzyw lata. Wystarczy dodać te składniki, by stała się jeszcze smaczniejsza.

Pestki dyni uchodzą za hit na żelazo. Ten suszony ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Szukasz dobrego źródła żelaza? Zapomnij o pestkach dyni. Ten smaczny dodatek do potraw wchłania się o wiele lepiej i może wspierać profilaktykę niedoborów żelaza.

Jesz i nagle serce przyspiesza? Organizm może wysy...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Kołatanie serca po jedzeniu każdy może odczuwać nieco inaczej. Jedni opisują je jako nagłe przyspieszenie tętna, inni jako mocniejsze bicie serca, "łomotanie" w klatce piersiowej lub wrażenie, iż serce na moment gubi rytm. Dolegliwości mogą pojawić s...

Dodaję do truskawek zamiast cukru. Dżem gęstnieje ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Wystarczy rondel, dojrzałe owoce i jeden składnik, który robi całą robotę za żelfix. Po kilkunastu minutach masz słoiczek domowego smarowidła bez długiego smażenia.

Dlaczego nie chudnę mimo iż jem mało i ćwiczę?

swiatsupli.pl 1 dzień temu Jesz 1400 kalorii, ćwiczysz cztery razy w tygodniu, a waga stoi w miejscu od miesiąca. Albo spada o 2 kilogramy i wraca o 3. Frustracja jest uzasadniona, bo z zewnątrz robisz wszystko dobrze, a wyniki...

Chleb Hruby – nie ma takiego drugiego!

biobazar.org.pl 1 dzień temu To jest chleb nadzwyczajny, taki pierwotny, taki, który łączy nas z tradycjami dawnych pokoleń. Hruby znaczy pełnoziarnisty, czyli chleb wykonany z całych ziaren. Bez oddzielania otrębów, bez przesiewania przez sito. Hruby powstaje w Ekologicznym Gos...

Tłuszczowy obrzęk nóg nie zniknie ot tak. Ćwiczeni...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Wiele kobiet, choćby szczupłych wstydzi się swoich nóg. Przypominają kolumny i mimo ćwiczeń pod skórą wyraźnie widać tłuszcz. W wielu przypadkach nie jest to zwykły cellulit, a choroba zwana lipedemą. Dotyka prawie wyłącznie kobiet i przez lata była ...

Henna brwi na czym polega i kiedy warto ją wybrać?...

kwestiazdrowia.eu 2 dni temu Henna brwi to koloryzacja brwi barwnikiem pochodzenia roślinnego, najczęściej z lawsonii bezbronnej lawsonia inermis, dzięki której można gwałtownie podkreślić kształt, nadać wyrazistszy kolor i lepiej dopasować brwi do skóry oraz włosów [1][7]. W we...

Trening brzucha dla leniwych? Potrzebujesz tylko k...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Nie trzeba rozkładać maty, robić klasycznych brzuszków ani zaczynać treningu od planka. Ćwiczenia na brzuch wykonywane na krześle mogą być prostym sposobem na wzmocnienie mięśni core, poprawę postawy i przerwanie długiego siedzenia przy biurku. To ro...

Zamiast chleba dietetyczka robi te gofry. Bez mąki...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Masz cukinię, jajka i trochę mozzarelli? Z tych składników zrobisz wytrawne gofry, które zastępują kanapki i długo trzymają sytość. Dietetyczka pokazała prosty patent bez mąki pszennej.

Farbka Elan ile się utrzymuje na brwiach?

kwestiazdrowia.eu 2 dni temu Farbka Elan zwykle utrzymuje się do 30 dni na włoskach brwi oraz do 14 dni na skórze pod brwiami, z uwzględnieniem różnic wynikających z wersji produktu oraz warunków zabiegu [1][5][7]. To, ile się utrzymuje na brwiach, zależy wprost od...