Zdrowie i kondycja

Seryjni przedsiębiorcy po exicie w Polsce ruszają ...

mamstartup.pl 2 godzin temu Polsko-amerykański startup Mos Health pozyskał 1,1 mln dolarów w rundzie pre-seed współprowadzonej przez SMOK Ventures i Movens Capital. Firma asystenta zdrowia AI, który łączy spersonalizowane protokoły w aplikacji z dopasowaną suplementacją, pomaga...

Czy podczas okresu można zajść w ciążę? Poradnik d...

zdrowie.med.pl 2 godzin temu „Mam okres, więc jestem bezpieczna” – wiele osób traktuje krwawienie miesiączkowe jak naturalną antykoncepcję. Tymczasem ciąża po współżyciu w trakcie miesiączki jak najbardziej jest możliwa. Zwykle ryzyko jest niższe niż…

Czyja to myśl? O głosach, które mieszkają w twojej...

zdrowiebezlekow.pl 3 godzin temu Dlaczego masz poczucie winy, gdy dbasz o siebie? O dziedziczonych przekonaniach, głosach przodkiń i uwalnianiu się od cudzych historii.

Skrobia oporna ma niski IG i wspiera działanie jel...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Schłodzone produkty skrobiowe, takie jak ryż, makaron czy ziemniaki, są źródłem skrobi opornej, która nie jest trawiona w jelicie cienkim i działa jak błonnik. Skrobia oporna wspiera zdrowie jelit, wpływa korzystnie na mikrobiotę i może zmniejszać ry...

Budzisz się w środku nocy? Winny nie zawsze stres,...

zdrowie.interia.pl 14 godzin temu Wielu osobom wydaje się, iż jeżeli w nocy coś wyrywa je ze snu, to musi to być stres, hałas albo nadmiar bodźców z dnia. Tymczasem, przyczyna może być o wiele bardziej prozaiczna i sprowadzać się do za wysokiej temperatury....

Wątroba będzie cierpieć. Ostre stany zapalne to do...

rynekzdrowia.pl 14 godzin temu Dieta może realnie spowolnić postęp chorób wątroby i złagodzić uciążliwe objawy. Odpowiedni jadłospis poprawia funkcjonowanie narządu i odporność, ale błędy żywieniowe mogą gwałtownie pogorszyć stan zdrowia. Sprawdzamy, których produktów wątroba nie ...

Kawa. Sprawdź, w czym może pomóc twojej skórze

healthyandbeauty.pl 14 godzin temu Eksperci marki Yasumi opracowali zabieg o nazwie Kōhī (z jap. kawa) łączący naturalną moc kawy z nowoczesną technologią. Z powodzeniem może być stosowany w walce z cellulitem i utratą jędrności.

Sorvella Perfume Mountain – kolekcja górskich zapa...

healthyandbeauty.pl 15 godzin temu Marka Sorvella Perfume otwiera sezon zapachowych podróży z kolekcją Mountain i czterema nowymi zapachami, które są niczym wędrówka od stóp górskich ścieżek po ich najwyższe szczyty - pełne świeżości, energii i naturalnej elegancji.

Rewolucja w odchudzaniu. Zastrzyki na odchudzanie ...

kobieta.onet.pl 17 godzin temu Zastrzyki na odchudzanie zyskują coraz większą popularność na świecie. Ich skuteczność w redukcji masy ciała oraz rosnąca dostępność mogą niedługo wpłynąć na nawyki żywieniowe milionów osób. Branża spożywcza już reaguje na te zmiany, wprowadzając now...

Ten ekspresowy deser robię w przerwie na reklamy. ...

zdrowie.wprost.pl 17 godzin temu Masz ochotę na coś pysznego, a zarazem zdrowego? Ten ekspresowy deser idealnie spełnia oba warunki. Zrobisz go bez trudu w zaledwie kilka minut, na przykład podczas przerwy reklamowej.

Masz któryś z tych objawów? Lekarze radzą odstawić...

kobieta.onet.pl 18 godzin temu Witamina D wpływa na odporność, zdrowe kości i zęby, a także prawidłową pracę mięśni oraz... dobry nastrój. Większość osób powinna suplemnentować ją w okresie jesienno-zimowym, kiedy dzień jest krótki, a my mało czasu spędzamy na słońcu. Jednak w nie...

Bonding po aparacie: co można poprawić, a czego bo...

zdrowie.med.pl 18 godzin temu Po zakończeniu leczenia ortodontycznego wiele osób zakłada, iż prosty uśmiech oznacza koniec pracy nad estetyką zębów. W praktyce dopiero po zdjęciu aparatu widoczne stają się detale, które wcześniej były maskowane…

Już nie smażę schabowych. Piekę je w innej panierc...

zdrowie.wprost.pl 18 godzin temu Jeśli chcesz zjeść klasyczne schabowe, ale bez uczucia ciężkości po obiedzie i nadmiaru tłuszczu, to koniecznie spróbuj tej metody. Zobacz też, jak przygotować panierkę ze zdrowego i lubianego produktu.

Polacy zapomnieli o tym mięsie. Badacze pokazują, ...

zdrowie.wprost.pl 21 godzin temu Przez lata uznawane za produkt drugiej kategorii i niemal całkowicie wykreślone z diety. Tymczasem analizy pokazują, iż podroby zawierają wyjątkowo wysokie stężenia składników kluczowych dla pracy serca i metabolizmu energii. Ważne jest jednak to, ja...

Na co choruje Bruce Willis? Rodzina ujawnia: Od po...

zdrowie.interia.pl 21 godzin temu Bruce Willis, jedna z największych gwiazd kina akcji i filmów sensacyjnych, od kilku lat walczy z poważną chorobą neurologiczną, która odebrała mu zdolnośc komunikowania się i zmusiłado zakończenia kariery aktorskiej. Informacje regularnie przekazywa...

Zamiast oleju rybiego - algi. Nowe źródło omega-3 ...

zdrowie.interia.pl 22 godzin temu Kwasy tłuszczowe, zwłaszcza eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) to substancje cenne dla zdrowia układu nerwowego, sercowo naczyniowego i odporności. Występują one naturalnie, głównym ich źródłem we współczesnej diecie jest olej rybi. Ale ...

Jarosław Kaczyński i Groźna Choroba Seniorów: Co W...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Informacje o nagłej hospitalizacji Jarosława Kaczyńskiego wywołały szeroką falę spekulacji w całym kraju. Choć oficjalne komunikaty są oszczędne, nieoficjalne źródła sugerują, iż walka o zdrowie prezesa Prawa i Sprawiedliwości może być poważniejsza n...

200+ dla chorych na depresję bez względu na dochód...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Wsparcie finansowe dla potrzebujących – czym jest zasiłek pielęgnacyjny? Zasiłek pielęgnacyjny to znacząca pomoc finansowa dla osób, które ze względu na wiek lub stan zdrowia potrzebują wsparcia przy codziennym funkcjonowaniu. Aby skutecznie się o ni...

Prosty sos grzybowy

biobazar.org.pl 1 dzień temu Zima. Łakniemy intensywnych aromatów, ciągnie nas do dań gorących i konkretnych. Grzyby są jednym z tych produktów, które doskonale pasują do zimowej aury – umamiczne, pachnące, dodające zupom i sosom charakteru. Dziś przychodzimy więc do Was z propo...

Ciągła suchość w ustach? To objaw poważnej choroby...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Uczucie suchości w ustach zwykle zrzucamy na karb pragnienia, stresu albo zbyt dużej ilości kawy. Tymczasem lekarze coraz częściej podkreślają, iż przewlekła kserostomia może być jednym z pierwszych, a zarazem najczęściej bagatelizowanych sygnałów ro...

Słodka skarbnica witamin. Jedz, by zachować młodoś...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Nie trzeba nikogo przekonywać, iż owoce to bezcenny składnik diety. Znajdziemy w nich mnóstwo witamin, polifenoli i błonnika pokarmowego. Regularne spożywanie owoców, szczególnie tych bogatych w antyoksydanty może zmniejszać ryzyko występowania choró...

Nie musisz być fit, żeby zacząć. Ćwiczenia stworzo...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Brak kondycji, szybkie zmęczenie, zadyszka po schodach i przekonanie, iż "to nie dla mnie" to jedne z najczęstszych powodów, dla których odkładamy ruch na później. Tymczasem pierwsze kroki w stronę aktywności fizycznej wcale nie muszą oznaczać katorż...

Od tego zależy, jak długie będziemy żyć. Naukowcy ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Chociaż Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje, iż czas, jaki w ciągu tygodnia człowiek powinien przeznaczać na aktywność fizyczną, wynosi 150 minut - to najnowsze badania naukowe rzucają całkiem nowe światło na podejście do ćwiczeń i na długowi...

Wellbeing Polska łączy siły z Mavie Work – międzyn...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wellbeing Polska łączy siły z międzynarodowym dostawcą usług z zakresu zdrowia fizycznego i mentalnego pracowników pracowników – Mavie Work. Powstaje najsilniejszy dostawca kompleksowych programów zdrowotnych dla pracowników w regionie Europy Środkow...

Stypendyści V edycji programu „Wybiegaj w Przyszło...

bieganie.pl 1 dzień temu 27 stycznia na profilu Fundacji Wybiegaj w Przyszłość opublikowane zostały wyniki naboru do V edycji programu stypendialnego dla młodych sportowców. To jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku dla młodych lekkoatletów i lekkoatletek z całej ...

Jak zgubić tłuszcz z brzucha po 60.? To 3 najprost...

rmf.fm 1 dzień temu Zastanawiasz się, jak skutecznie pozbyć się tłuszczu z brzucha po 60. roku życia? To możliwe! Poznaj trzy najprostsze ćwiczenia, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić samopoczucie. Sprawdź, dlaczego tłuszcz na brzuchu pojawia się właśnie p...

HearBox Mobile: to jedyna taka aplikacja na świeci...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Aplikacja została opracowana przez Polaków – ekspertów ze Światowego Centrum Słuchu – i jest wspierana przez Ministerstwo Edukacji, co pozwala użytkownikom bezpiecznie...

Łyżka tej przyprawy dziennie, a kilogramy polecą w...

rmf.fm 1 dzień temu Łyżka czarnuszki dziennie może zdziałać cuda dla naszego zdrowia. Najnowsze badania pokazują, iż ekstrakt z tej popularnej przyprawy nie tylko hamuje gromadzenie tkanki tłuszczowej, ale także może zmniejszać ryzyko chorób związanych z otyłością.

Jak zmienia się myślenie osoby uzależnionej w trak...

osrodkiterapii.pl 1 dzień temu Uzależnienie zmienia sposób myślenia szybciej niż większość osób się spodziewa. Z czasem wpływa na ocenę sytuacji, relacje i decyzje. Terapia nie polega tylko na zaprzestaniu picia czy brania. Jej sednem jest stopniowa zmiana schematów poznawczych, k...

Idealny dodatek do zimowej herbaty. Prawdziwa bomb...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Gdy nadchodzi zima, wiele osób sięga po cytrynę jako symbol naturalnego wsparcia odporności. Dodajemy ją do herbaty, wody lub miodu, wierząc, iż to najlepszy sposób na uzupełnienie witaminy C. Tymczasem dietetycy i technolodzy żywności coraz częściej...

To już nie jest choroba osób starszych. Przez te c...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Otępienie i demencja to coraz poważniejsze wyzwania zdrowotne XXI wieku. Nie wynika to tylko ze względu na rosnącą liczbę chorych, ale także gigantyczne obciążenie, jakie niosą dla pacjentów, ich rodzin oraz systemów opieki zdrowotnej. Według ekspert...

Goździki – przyprawa zdrowia

zdrowiebezlekow.pl 2 dni temu Goździki – aromatyczna przyprawa, która kojarzy się z zimową herbatą czy różnego rodzaju marynatami – to coś więcej niż smakowy dodatek. Mają liczne adekwatności prozdrowotne. Sprawdź jakie.

Francja zakazuje dzieciom Facebooka, TikToka, Snap...

bieganie.pl 2 dni temu Po tym, jak w grudniu ubiegłego roku Australia zakazała osobom poniżej 16. roku życia korzystania z mediów społecznościowych, kolejny kraj wprowadza podobne regulacje. W trosce o zdrowie psychiczne dzieci francuski parlament przegłosował w tym tygodn...

Za dnia...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu udało się dzisiaj pobiegać i choćby zrobić serię dziesięciu przebieżek:) Na *mojej ścieżce* jeszcze klimaty zimowe, ale znalazłem kawałek alejki bez lodu z dobrą przyczepnością he,he...Wyszła...

Pij ten napar między posiłkami. Wątroba gwałtownie...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Imbir od tysięcy lat zajmuje ważne miejsce w tradycyjnych systemach medycyny, a dziś coraz częściej wraca do łask także w nowoczesnym podejściu do zdrowia. Naukowcy badają jego wpływ m.in. na układ pokarmowy i wątrobę. Okazuje się, iż prosty napar......

To najlepszy zamiennik mleka do kawy. Świetnie się...

kobieta.gazeta.pl 2 dni temu Wielu z nas nie wyobraża sobie kawy bez mleka. Jednak często zdarza się, iż z różnych powodów musimy lub chcemy wyeliminować ten produkt z naszej diety. Czym możemy go zastąpić? Oto najlepsze zamienniki.

Mieszkanie dla wychowanków domów dziecka – na bezp...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu W ramach partnerstwa z Fundacją Dobrych Inicjatyw firma KRUK zakupiła, kompleksowo wyremontowała i wyposażyła we Wrocławiu mieszkanie dla wychowanków domów dziecka wchodzących w dorosłość.

Coraz częściej boli Cię kręgosłup? Sprawdź, co to ...

zdrowie.med.pl 2 dni temu Ból kręgosłupa po pracy, podczas pochylania, przy siedzeniu, a czasem bez uchwytnej przyczyny? jeżeli zauważasz to u siebie, pora zadbać o kręgosłup z pomocą fizjoterapeuty. Powody takich dolegliwości mogą być…

Promaker Lion’s Mane 400mg – Dlaczego Jakość Surow...

swiatsupli.pl 2 dni temu Czym Różni Się Prawdziwy Ekstrakt Soplówki Jeżowatej od Tanich Zamienników Zastanawiasz się, dlaczego jeden suplement Lion’s Mane kosztuje 30 zł, a drugi 80 zł? Odpowiedź jest prosta i brutalna: w większości przypadków płacisz za mielony...

Mięciutkie i lekkie pączki serowe na Tłusty Czwart...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Nie trzeba być mistrzem cukiernictwa, by w Tłusty Czwartek zaskoczyć bliskich czymś naprawdę pysznym. Puszyste pączki możesz przygotować w naprawdę prosty sposób. Nie będziesz musiał też czekać, aż ciasto wyrośnie.

Lekarze alarmują: podpieranie się rękami przy wsta...

kobieta.onet.pl 2 dni temu Wiele osób, wstając z fotela czy krzesła, automatycznie podpiera się rękami. Choć taki odruch często uznaje się za naturalny objaw starzenia, eksperci ostrzegają, iż może on świadczyć o postępującej utracie masy i siły mięśniowej, czyli sarkopenii. P...

Promaker GH PRO – Kompleksowe Wsparcie dla Twojego...

swiatsupli.pl 2 dni temu Czy Twoje treningi osiągnęły plateau? Czy regeneracja trwa zbyt długo? Szukasz naturalnego wsparcia dla procesów anabolicznych w organizmie? Promaker GH PRO to zaawansowana formuła łącząca sprawdzone składniki w optymalnych proporcjach. Dlaczego wart...

Maraton Zagłębiowski – nowe wydarzenie, które wart...

bieganie.pl 2 dni temu 23 maja 2026 roku odbędzie się pierwsza edycja Maratonu Zagłębiowskiego – największego biegowego wydarzenia w historii Zagłębia Dąbrowskiego. Na królewskim dystansie 42,195 km zawodnicy miną najważniejsze atrakcje oraz charakterystyczne miejsca Sosno...

"Wariant K" grypy sieje spustoszenie. Nietypowe ob...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Sezon grypowy każdego roku wiąże się z falą infekcji układu oddechowego, ale w ostatnich miesiącach lekarze w Polsce i Europie alarmują, iż tegoroczna fala grypy jest wyjątkowa. Obok klasycznych symptomów pojawiają się też nietypowe objawy, które mog...

Do szczęścia potrzebujemy relacji. Czym są "emocjo...

newsweek.pl 2 dni temu Aby żyć i przetrwać potrzebujemy jakiejś wspólnoty i relacji. Niestety, to właśnie problemy relacyjne stanowią często główne źródło ludzkiego cierpienia. Jak można radzić sobie z tymi problemami? Jak minimalizować ryzyko ich wystąpienia?

Golden Trail Series w Lądku-Zdroju! Dla najlepszyc...

bieganie.pl 2 dni temu Już 17 lipca Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną zmagań światowej klasy biegaczy górskich oraz ambitnych amatorów marzących o wielkiej, górskiej przygodzie. Wszystko za sprawą prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który po raz kolejny zagości pod...

Paryski tydzień mody 2026 – co przygotowały marki ...

bieganie.pl 2 dni temu Choć europejska stolica mody i Fashion Week kojarzą się przede wszystkim z luksusem oraz markami high-fashion, coraz wyraźniej widać, iż największe wybiegi modowe otwierają się również na kulturę biegania. Podczas Paris Fashion Week 2026 szczególnie ...

Sekretyna i GLP‑1 – duet hormonów jelitowych, który pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru