Zdrowie i kondycja

W PRL-u była w każdym polskim domu. Babcie z 5 lis...

zdrowie.wprost.pl 23 minut temu Pamiętasz kultową roślinę z parapetów w czasach PRL-u? Zapomniany napar z jej liści to potężny, domowy sposób na ból gardła, zatoki i wzmocnienie odporności. Zobacz, jak przygotować.

Najczęstsze pytania pacjentów dotyczące refundacji...

zdrowie.med.pl 50 minut temu Zakup aparatu słuchowego wiąże się z wydatkiem, dlatego przed wyborem konkretnego modelu warto sprawdzić, na jaką pomoc można liczyć ze strony NFZ. Dowiedz się, kto spełnia warunki refundacji, jakie dokumenty…

Najskuteczniejsze sposoby na kaca giganta

kasiaperla.blogspot.com 1 godzina temu Artykuł sponsorowanySilny kac po alkoholu może skutecznie wyłączyć z normalnego funkcjonowania. Ból głowy, nudności, osłabienie, odwodnienie czy drżenie rąk sprawiają, iż coraz więcej osób szuka sposobu na szybszy powrót do formy. Jedną z dostępnych ...

Jesienna dieta pod lupą. Dlaczego warto pamiętać o...

zdrowiebezlekow.pl 3 godzin temu Jesienna dieta i kwasy omega-3 – sprawdź, jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA oraz jak wspierać organizm odpowiednim odżywianiem.

Nie robię szyszek po staremu. Ryż i krówki zastępu...

zdrowie.wprost.pl 5 godzin temu W czasach PRL-u królowały na polskich stołach. Dziś robię słodkie szyszki w prostszej, ale niemniej smacznej wersji. Wystarczy kilkanaście minut pracy, a efekt zachwyca choćby najbardziej wybrednych łasuchów.

Ból pojawia się podczas jedzenia? Winne wcale nie ...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Nawilżają jamę ustną, ułatwiają przełykanie i chronią zęby. Ślinianki pracują bez przerwy, choć przypominamy sobie o nich dopiero wtedy, gdy zaczynają boleć. Nagły obrzęk, ból podczas jedzenia czy uporczywa suchość w ustach mogą świadczyć o rozwijają...

Bierzesz 2000 jednostek witaminy D? Nie dla wszyst...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Witamina D wspiera zdrowie kości, mięśni i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Nie wszyscy jednak potrzebują jej w takich samych ilościach. Eksperci z Endocrine Society wskazali cztery grupy osób, które mogą odnieść dodatkowe korzyści z większej sup...

5 błędów, które utrudniają osiąganie efektów treni...

zdrowie.med.pl 7 godzin temu Regularne treningi to dopiero jeden z elementów dbania o formę. Na postępy wpływają również regeneracja, sposób odżywiania, nawodnienie i umiejętność dopasowania wysiłku do możliwości organizmu. choćby dobrze zaplanowany trening może…

Kuchnie świata w jesiennej odsłonie

biobazar.org.pl 7 godzin temu Zapraszamy na stół degustacyjny pełen światowych smaków! Już od 10:00 w tę sobotę 31.11.26 skosztujesz: Wyruszysz z nami w tę podróż smaków?

Nie kupuję już tych słoiczków w Biedronce. W domu ...

zdrowie.wprost.pl 7 godzin temu Paprykarz z kaszą jaglaną jest pyszny, ale gwałtownie znika ze słoiczka. Zamiast wciąż biegać do sklepu, robię większą porcję w domu. Jest pyszny i wychodzi taniej.

Co robić przy drgawkach gorączkowych u dziecka? Na...

zdrowie.med.pl 10 godzin temu Podczas drgawek gorączkowych połóż dziecko w bezpiecznym miejscu, chroń jego głowę i mierz czas napadu. Nie przytrzymuj ruchów ani niczego nie wkładaj do ust. Przy pierwszym napadzie wezwij pomoc medyczną;…

Dietetyczka porównała 6 popularnych serków. Jeden ...

zdrowie.wprost.pl 10 godzin temu Wystarczy wybrać inne opakowanie, żeby na kanapce znalazło się znacznie mniej tłuszczu. Co ciekawe, największe różnice są między produktami tej samej marki.

Do koktajlu na zaparcia wrzucam 4 sztuki. Przepis ...

zdrowie.wprost.pl 11 godzin temu Ten prosty i smaczny napój pomoże rozruszać leniwe jelita i zadbać o regularność. Fitoterapeutka robi go z prostych produktów i poleca pod koniec dnia.

Polacy badają się zbyt późno? Wyniki badań ujawnia...

zdrowie.interia.pl 12 godzin temu Wysokie ciśnienie tętnicze, zaburzenia cholesterolu, otyłość i nieprawidłowe wyniki badań nerek - to tylko część problemów wykrytych u uczestników programu "Profilaktyka 40 PLUS". Przeanalizowano dane ponad 1,4 mln Polek i Polaków, a wyniki pokazują,...

Ten napój może chronić kości przed osłabieniem. Ma...

zdrowie.interia.pl 20 godzin temu Mocne kości to podstawa sprawności, szczególnie w starszym wieku. Okazuje się, iż znaczenie może mieć nie tylko dieta i aktywność fizyczna, ale również to, co codziennie pijemy. Naukowcy przyjrzeli się popularnym napojom i odkryli, iż jeden z nich mo...

Smaczniejsze i szybsze niż szarlotka. Biorę jabłka...

zdrowie.wprost.pl 21 godzin temu Szybszy i prostszy niż szarlotka – ten jesienny deser z jabłkami i ciastem francuskim zrobisz w kilka minut bez żadnego doświadczenia w kuchni. Sprawdź przepis.

Ekspert porównał nowe skyry z Lidla. „Lepszy wybór...

zdrowie.wprost.pl 22 godzin temu Dwa nowe smaki przyciągają uwagę przy półce z nabiałem w Lidlu. Wysoka zawartość białka przemawia na ich korzyść, ale to niejedyna informacja, którą warto sprawdzić przed zakupem. Znany ekspert przyjrzał się obu propozycjom i wskazał, co może ostudzi...

Nigdy nie łącz z witaminą D. Potężne zagrożenie dl...

rynekzdrowia.pl 23 godzin temu W randomizowanym badaniu klinicznym Women's Health Initiative (WHI) wykazano, iż jednoczesna suplementacja wapnia i witaminy D zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni w drogach moczowych (kamicy nerkowej) o 17 proc. Co interesujące wykazano, iż wzrost ry...

Ewa Wachowicz sypie to na surowe ciasto. Po upiecz...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Gdy jesienna pogoda daje się we znaki, wszyscy szukamy sposobu, by poprawić sobie humor. To ciasto świetnie się sprawdza jako polepszacz nastroju. Ewa Wachowicz robi je z kilku prostych składników, a każdy kęs rozpływa się w ustach.

Popularny żel na ból stawów wycofany z aptek. Spra...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu GIF decyzją nr 59/WC/ZW/2026 wycofał z obrotu 25 serii żelu Olfen MAX 20 mg/g z diklofenakiem z powodu zanieczyszczenia NDEA.

Zmalałaś o kilka centymetrów? Lekarze nazywają tę ...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Osteoporoza długo nie daje objawów, a w Polsce co roku dochodzi do ok. 120 tys. złamań z nią związanych.

Kobiety po 50. mają te badania za darmo. Nie trzeb...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu NFZ przypomina, z jakich bezpłatnych badań profilaktycznych mogą korzystać kobiety po 50. i 60. roku życia, w jakim wieku i jak często.

Po 75. urodzinach ZUS dopłaca co miesiąc. Młodsi t...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Dodatek pielęgnacyjny 366,68 zł ZUS doliczy do emerytury automatycznie od miesiąca, w którym kończysz 75 lat.

Znalazły niszę. Dziś rozwijają markę

biznes.wprost.pl 1 dzień temu Suplementacja ukierunkowana na konkretne problemy skóry? Tak, to możliwe. Katarzyna Matusiak i Emilia Dąbrowska rozwijają markę Carein, która wypełnia tę niszę na rynku.

Zrobiłam powidła do naleśników w 15 minut na drugi...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Zamień nudny dżem na błyskawiczne powidła z patelni. Poznaj prosty patent na ciepłe, owocowe nadzienie do naleśników, które przygotujesz w ekspresowym tempie.

Sonokard Wrocław – czym jest i jakie usługi oferuj...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Sonokard to specjalistyczna placówka medyczna we Wrocławiu, która łączy diagnostykę kardiologiczną i ginekologiczną w jednym miejscu. Pacjent może tu skonsultować się z kardiologiem, zrobić echo serca, EKG czy Holter, a…

Jak ubrać dziecko z atopowym zapaleniem skóry, gdy...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Dlaczego u wielu dzieci z atopowym zapaleniem skóry jesień oznacza trudniejszy czas? Poza suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach znaczenie ma też ubranie, a w ostatnich latach zmieniło się spojrzenie na…

W rytmie ciała, w harmonii ze skórą. Nowość: lavu ...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Nasze ciało ciągle opowiada własną historię. Zmienia się, kiedy dojrzewamy, przechodzimy przez czas ciąży i połogu, pracujemy nad formą na siłowni czy doświadczamy naturalnych wahań wagi. Każdy z tych etapów…

Odpady medyczne – czym są, jakie mają rodzaje i ja...

zdrowie.med.pl 1 dzień temu Odpady medyczne to odpady powstające podczas udzielania świadczeń zdrowotnych oraz prowadzenia badań i doświadczeń naukowych w zakresie medycyny. Należą do nich m.in. zużyte igły, strzykawki, opatrunki, materiały biologiczne, odczynniki chemiczne…

Masz coraz słabszy uścisk dłoni? To może być sygna...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Osteoporoza przez lata może rozwijać się bez żadnych objawów, a pierwszym sygnałem choroby bywa dopiero złamanie. Najnowsze badania sugerują jednak, iż pewną wskazówką może być coś zupełnie nieoczywistego - siła uścisku dłoni. Naukowcy przez ponad de...

Zdrzemnij się po obiedzie, ale pilnuj zegarka. Ta ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Po południu dopada cię senność, a kolejna kawa nie pomaga? Zamiast walczyć ze zmęczeniem, warto pozwolić sobie na krótki odpoczynek. Badania pokazują, iż choćby kilkanaście minut snu w ciągu dnia może poprawić koncentrację, czujność i samopoczucie. J...

Nie są z mięsa, a mają więcej żelaza niż kurczak. ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Chrupiąca panierka, soczysty środek i smak do złudzenia przypominający drobiowy sznycel. Największe zaskoczenie czeka jednak na etykiecie. W składzie jest coś, czego nie spodziewasz się po takim gotowcu.

Naukowcy usunęli dodatkowy chromosom 21. Przełom w...

mamadu.pl 1 dzień temu Naukowcom z Japonii udało się dokonać czegoś, co jeszcze niedawno wydawało się niezwykle trudne. dzięki technologii edycji genów CRISPR-Cas9 usunęli dodatkowy chromosom 21 z komórek pobranych od osób z zespołem Downa. Wyniki eksperymentu dają nadziej...

Ziemniaki gotuję tylko w ten sposób. Bosacka wyjaś...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Większość Polaków popełnia ten błąd i traci cenny potas oraz witaminy. Istnieje prosta metoda gotowania ziemniaków, dzięki której są znacznie zdrowsze. Zobacz, co poleca ekspertka.

Jelitówka u małego dziecka. Jak nawadniać w domu, ...

mamadu.pl 1 dzień temu Wymioty w nocy, biegunka nad ranem i pytanie, czy to jeszcze dom, czy już szpital. w okresie rotawirusów i norowirusów warto znać kilka zasad z wytycznych NHS, NICE i Amerykańskiej Akademii Pediatrii, bo najważniejsze w jelitówce jest jedno: nie...

Dietetyczka robi shot na odporność z pomarańczy i ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Ten napój ma wyrazisty, mocno rozgrzewający smak. Łączy słodycz cytrusów z ostrymi przyprawami, ale łatwo przesadzić z jego intensywnością. Ekspertka podpowiada też, kiedy najlepiej go wypić.

GIS ostrzega przed tymi żelkami. Wykryto w nich su...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Miały być suplementem diety z witaminą C, ale kontrola sanepidu wykazała coś niepokojącego. Eksperci ostrzegają, iż ich spożycie może zagrażać zdrowiu. Sprawdź, o który produkt chodzi.

Ten błąd popełniają przy udarze mózgu. Ratowniczka...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Klasyczne objawy udaru mózgu są powszechnie znane: opadający kącik ust, osłabienie jednej strony ciała czy problemy z mową. Choć to najbardziej oczywiste objawy, to nie pojawiają się w każdym przypadku. To właśnie dlatego należy zachować wzmożoną czu...

Trener porównał chleby z Lidla. Te 2 wygrywają – j...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Lidl kusi bogatą ofertą pieczywa. Chętnie korzysta z niej znany trener personalny. Zobacz, co kupuje najczęściej, a czego nigdy nie wkłada do koszyka.

Efekt odwrotny od zamierzonego. Zamiast odmładzać,...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Miały odmładzać, poprawiać proporcje twarzy i przywracać skórze jędrność. Tymczasem niektóre zabiegi medycyny estetycznej, zwłaszcza wykonywane w nadmiarze lub niewłaściwie dobrane, mogą sprawić, iż będziemy wyglądać starzej, niż przed ich wykonaniem...

Dietetyk XXI Wieku GOLD – 21.11.2026 Łódź & Online...

dietetycy.org.pl 1 dzień temu 21 listopada 2026 roku w Łodzi odbędzie się konferencja Dietetyk XXI Wieku GOLD. Organizatorzy zapowiadają ją jako największe spotkanie dietetyków w historii Polski. Na miejscu będzie […].

Nowy jogurt z Biedronki mocno zaskoczył ekspertki....

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Na półkach Biedronki pojawił się nowy dietetyczny hit. Powstał przede wszystkim z myślą o seniorach, ale tak naprawdę włączenie go do jadłospisu może przynieść wymierne korzyści każdemu, bez względu na wiek.

Asymetria u niemowlaka – 7 sygnałów, które warto o...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Pierwsze miesiące życia dziecka to czas intensywnego rozwoju. Niemowlę stopniowo uczy się kontrolować głowę, koordynować ruchy rąk i nóg oraz poznawać otoczenie. Rodzice uważnie obserwują te zmiany i czasami zauważają, iż maluch częściej spogląda w j...

Wątroba nie lubi nocnych eskapad do lodówki. Nauko...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Lodówka kusi, serial wciąga, a do snu jeszcze chwila. Kanapka o 23.00 wydaje się niewinną przyjemnością, ale naukowcy zwracają uwagę, iż dla organizmu znaczenie może mieć nie tylko to, co ląduje na talerzu, ale także godzina posiłku. Badacze z...

Powtórka...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu poniedziałku he,he... Nie do końca, bo dystans o kilometr dłuższy;) Podobnie jak przedwczoraj dobieg na "Bałtyk" i dziesięć przebieżek:) Powrót przez parkingi jasnogórskie i dlatego środowa siódemka hi,hi...Aura...

Zamiast pasztetu z mięsa dietetyczka robi ten z pu...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Treściwy dodatek do kanapek wcale nie musi zawierać mięsa. Znana ekspertka sięga po znacznie prostszą bazę – tani produkt z puszki i owoce, które zyskały miano czarnego złota. Ich połączenie daje niesamowity efekt.

Jak dopasować programy zdrowia mentalnego do różny...

wellbeingpolska.pl 2 dni temu Zespół w firmie rzadko jest jednorodny. Inne potrzeby mają osoby pracujące na produkcji, inne – w biurze, jeszcze inne – zdalnie, menedżerowie czy nowi pracownicy. Jeden uniwersalny pakiet rzadko trafia w potrzeby wszystkich grup pracowników. Dobrze ...

Czego nie robić przed makijażem permanentnym aby u...

kwestiazdrowia.eu 2 dni temu Przed makijażem permanentnym nie pij alkoholu i nie sięgaj po kofeinę w ciągu 12 do 48 godzin, nie przyjmuj bez zgody lekarza leków i suplementów rozrzedzających krew przez 7 do 14 dni, wstrzymaj retinoidy i silne kwasy na obszarze...

Dietetyczka kupuje w Lidlu te 3 makarony. Mają cho...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Te makarony w Lidlu łatwo przeoczyć. Tymczasem to prawdziwe „perełki”. Znana ekspertka zawsze wkłada je do koszyka podczas zakupów.

Nie starzejemy się z roku na rok tak samo. Dwa eta...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Starzenie się organizmu nie przebiega tak równomiernie, jak dotąd sądzono. Naukowcy odkryli, iż wiele naszych narządów przechodzi przez dwa okresy szczególnie intensywnych zmian. Pierwsze mogą pojawiać się już po trzydziestce, kolejne około pięćdzies...