Zdrowie i kondycja

Nowoczesna psychiatria i neurologia: Jak terapia T...

leczeniewdomu.pl 2 dni temu Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) jest jedną z opcji leczenia zaburzeń psychicznych i neurologicznych. Badania wykazują jej skuteczność u niektórych grup pacjentów, a jedną z zalet jest jej nieinwazyjność. Przezczaszkowa stymulacja magnetyc...

Czym jest dieta carnivore?

blogujmy24.pl 2 dni temu Dieta carnivore, znana również jako dieta mięsna, to sposób żywienia oparty wyłącznie na produktach pochodzenia zwierzęcego. Pomimo swojej kontrowersyjności, zwolennicy tej diety podkreślają potencjalne korzyści […].

Odczuwasz skutki stresu? Zainwestuj w piłkę sensor...

zdrowie.med.pl 2 dni temu Doskonale wiemy, iż stres wpływa negatywnie na nasze zdrowie. W związku z tym wiele osób poszukuje możliwie najskuteczniejszych metod radzenia sobie z napięciem. Czy również odczuwasz skutki stresu? o ile tak, to świetnie trafiłeś! Koniecznie zwróć s...

Wyciszy stan zapalny, poratuje w chorobie, obniży ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Syrop z czarnych nasion sprawdzi się w walce z infekcją i kaszlem, wesprze odporność, ochroni żołądek i serce, pomoże zbić cholesterol. Ziarna czarnuszki, uznawana nie bez powodu za jedne z najzdrowszych nasion świata, wzmacniają i oczyszczają organi...

Quiz o witaminach. Ostatnie pytanie najtrudniejsze...

ile-wiesz.pl 2 dni temu Twoje dzisiejsze zadanie to rozwiązanie quizu o witaminach. Większość pytań opiera się na podstawowej wiedzy z tej dziedziny, z którą prawdopodobnie miałeś(aś) do czynienia w szkole. Quiz o witaminach. Ostatnie pytanie najtrudniejsze Znajdzie się jed...

Empatia i współczucie w relacjach z innymi i natur...

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu Aby zrozumieć aspekty emocjonalne i motywacyjne związane z naszą obecnością w naturalnym świecie, warto pamiętać, iż nasze emocje są regulowane przez trzy...

Ile kalorii spalisz, robiąc weekendowe porządki? L...

medonet.pl 2 dni temu Dla większości z nas weekend to czas porządków małych lub dużych. Odkurzamy, ścieramy kurze, sprzątamy łazienki, myjemy okna. Każda z tych czynności pobudza nasz metabolizm i pozytywnie wpływa na zdrowie, ponieważ wiążą się one z ruchem, zwiększonym ...

Fakty i mity o szczepionkach – co warto wiedzieć?

healthtalk.pl 2 dni temu Fakty i mity o szczepionkach – co warto wiedzieć? Wprowadzenie: Szczepionki są jednym z najskuteczniejszych środków, które medycyna ma do walki z chorobami zakaźnymi. Pomimo tego, iż od dawna są powszechnie stosowane i przyczyniają się do eliminacji ...

Grażyna w Ukrainie straciła nogę. "To, iż żyję, je...

medonet.pl 2 dni temu Co roku w Polsce wykonuje się około 30 tys. amputacji kończyn. Wiele osób znajdujących się w tej sytuacji nie radzi sobie z wyzwaniami, które przed nimi stoją, nie wie też, z jakiej pomocy może skorzystać i gdzie jej szukać....

Objawy niedoboru żelaza. Te produkty są bogate w ż...

stronazdrowia.pl 2 dni temu Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Jak Obniżyć Poziom Homocysteiny: Kompletny Przewod...

zdroweporadniki.pl 2 dni temu Homocysteina to aminokwas, który może być szkodliwy dla zdrowia, szczególnie dla serca. Wysoki poziom homocysteiny zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego ważne jest, aby utrzymywać go na odpowiednim poziomie. W tym artykule dowiesz się, jak naturalnie...

Dlaczego nie warto pomijać witaminy C w codziennej...

erazdrowia.pl 2 dni temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wielką rolę w naszym zdrowiu odgrywa witamina C? Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, studentem, czy pracujesz w biurze, codzienna suplementacja tej witaminy może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie i efekt...

Na treningu z Szymonem Żywko. Ostatni trening prze...

bieganie.pl 2 dni temu Cztery dni przed mistrzostwami Polski na 10 000 metrów w Ustce wpadliśmy na trening Szymona Żywko (13:51 na 5000m). Zawodnik UMCS Lublin biegał 3000 metrów w tempie okołostartowym. Po treningu porozmawialiśmy z Szymonem, jak się czuje 10 dni po...

Przepis fitness: Japońskie puszyste placuszki

gymbeam.pl 2 dni temu Jeśli lubisz puszyste placuszki, to ten przepis jest dla ciebie idealny. Przygotowanie jest naprawdę proste, a rezultaty są tego warte. Połączenie ubitych jajek i proszku do pieczenia tworzy doskonale puszysty efekt.

Hula Hop z obciążeniem – rewolucja w domowym fitne...

acusmed.pl 2 dni temu Gdy wielkimi krokami zbliżają się wakacje, wielu z nas zaczyna trochę bardziej intensywnie myśleć o poprawie kondycji fizycznej. Utrata paru zbędnych kilogramów czy wprowadzenie zdrowego stylu życia stają się priorytetem. jeżeli chcecie postawić na ć...

10 Najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha z taśmą ...

gymbeam.pl 2 dni temu Jak ćwiczyć mięśnie brzucha z taśmą oporową? W tym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia skupiające się na rectus abdominis (mięśnie proste), mięśniach skośnych (mięśnie boczne), dolnych mięśniach brzucha i mięśniach "core".

Znaki, iż pamięć zaczyna szwankować. Rozpoznasz je...

medonet.pl 2 dni temu Zdarza ci się czasem zapomnieć, co masz kupić albo jak ma na imię ulubione zwierzątko twojego dziecka? Każdy z nas ma czasem "dziury w pamięci", ale jeżeli zdarzają się one zbyt często i znacząco wpływają na komfort życia, może...

Ogromne koszty refundacji leków recepturowych, maś...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu W Polsce ostatnio konieczna była regulacja rynków recepturowych z powodu nadużyć. Celem zmian było zredukowanie ogromnych kosztów refundacji. Jaki skutek przyniosły te zmiany?

Jak przytyć? Ten problem przy niedowadze załatwi d...

stronazdrowia.pl 2 dni temu Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby, aby zdrowo nabrać ciała i energii. Zobacz, co jeść na przytycie i jak...

"Od 20 lat nikt w Polsce na to nie zachorował". To...

medonet.pl 2 dni temu Szczepienia wciąż kojarzą się z obowiązkiem, który spoczywa na rodzicach dzieci. A tak naprawdę dorośli również mogą i powinni zaszczepić się przeciwko wielu chorobom zakaźnym, a o tym nie wiedzą. Eksperci nie mają wątpliwości, iż to najlepszy sposób...

Czy twoja inteligencja jest wyższa od przeciętnej?...

medonet.pl 2 dni temu Podobno wyjątkowo inteligentni ludzie mają pewne wspólne cechy, takie jak bałaganiarstwo, jednak oficjalne testy na inteligencję opierają się na zupełnie innych przesłankach. Składają się z dość charakterystycznych zadań podzielonych na bloki, a każd...

Czy kawior można smażyć?

pobocza.pl 2 dni temu # Czy kawior można smażyć? ## Wprowadzenie Kawior to luksusowy produkt spożywczy, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jest to delikatne i wykwintne danie, które często podawane jest na specjalne okazje. Jednak czy kawior można sm...

Polska utraciła odporność populacyjną przeciwko od...

medonet.pl 2 dni temu W Polsce niebezpiecznie rośnie liczba zakażeń wirusem odry. Już teraz mamy cztery razy więcej chorych niż rok temu. A to może być dopiero początek, bo utraciliśmy odporność populacyjną przeciwko odrze. Dlaczego? Eksperci wskazali jeden najważniejszy ...

ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE

radio.opole.pl 2 dni temu W kolejnym wydaniu programu będziemy mówić o pacjentach dotkniętych spastycznością, czyli wzmożonym napięciem mięśniowym, zaburzeniu towarzyszącym różnym schorzeniom neurologicznym.Spastyczność może występować u pacjentów po udarze, z mózgowym poraże...

Stay calm, czyli jak i dlaczego warto zacząć prakt...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Stres, choć nie został wynaleziony przedwczoraj, szczególnie mocno oddziałuje na nas - ludzi końca XX i początku XXI wieku. Jesteśmy społeczeństwem globalnie przeładowanym informacjami, obciążonym obowiązkami, pracą i zobowiązaniami materialnymi; jes...

Jak pozbyć się cellulitu?

kasanaobcasach.pl 2 dni temu Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i choćby najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają tok...

Przetwory z rokitnika – domowe przepisy. Jak zrobi...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Rokitnik to roślina, która może kojarzyć się z ziołolecznictwem. Pierwsza wzmianka o prozdrowotnych adekwatnościach jagód rokitnika pochodzi z XI wieku p.n.e.. Hipokrates polecał tę roślinę do leczenia chorób żołądka. Była też wykorzystywana w celu l...

Dietetyk na TikToku – dobry czy zły pomysł?

dietetycy.org.pl 2 dni temu W dobie ciągłego biegu, braku czasu i powstawania każdego dnia kolejnych i kolejnych aplikacji, platform wyróżnienie się jest naprawdę trudne. Najlepszym rozwiązaniem byłoby nadążanie za tym wszystkim i dążenie do jak największej rozpoznawalności. Cz...

Dieta MIND – skuteczna walka z chorobą Alzheimera

dietetycy.org.pl 2 dni temu Nie od dziś wiadomo, iż sposób naszego żywienia wpływa dość znacząco na zdrowie całego organizmu w przyszłości. Jedną z chorób dotykających coraz szerszą liczbę osób w starszym wieku jest Alzheimer. Schorzenie to niestety podstępnie odbiera pamięć kr...

Jak social media wpływają na to, co jemy?

dietetycy.org.pl 2 dni temu Według raportu Digital z 2022 roku 87% Polaków korzysta z Internetu. Przeciętny użytkownik w wieku 16-64 lata spędza w sieci średnio prawie 7 godzin na dobę. 27 milionów Polaków używa mediów społecznościowych. Najpopularniejszym z nich wciąż pozostaj...

Karagen E407 – czy karagen jest bezpieczny dla zdr...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Karagen to naturalny polisacharyd. Występuje naturalnie w czerwonych wodorostach i jest używany jako dodatek do żywności oznaczany jako E407. W przemyśle spożywczym służy jako środek zagęszczający, stabilizujący i żelujący. Z tego powodu znajdziemy g...

Odżywiaj ciało, a nie raka. Te produkty pomogą w w...

oczymlekarze.pl 3 dni temu Dr Leigh Erin Connealy proponuje szereg suplementów wspomagających odżywianie, wspierających układ odpornościowy i zwalczających określone rodzaje nowotworów.

Będą kontrole w komisjach wojskowych? CWCR odpowia...

medonet.pl 3 dni temu Poniżające traktowanie młodych ludzi wezwanych przed komisję wojskową jest w Polsce powszechne, o czym zdają się wiedzieć wszyscy poza ich organizatorami. Tekst Medonetu prezentujący historię Justyny, która ma za sobą upokarzające badanie lekarskie p...

Nowość...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 dni temu he,he... Miało być gwałtownie i krótko, ale jak zwykle mnie poniosło hi,hi... W planie było 2x5x300/150, ale zamiast szybkich trzech setek zrobiłem sześćsetki. Trzysta metrów to...

O której godzinie ćwiczyć, żeby schudnąć? To najle...

medonet.pl 3 dni temu Proces odchudzania kojarzy nam się zwykle z ograniczeniami i restrykcyjnymi zasadami dotyczącymi nie tylko odżywiania, ale również samych ćwiczeń fizycznych. Odpowiedni trening pozwala na obniżenie zawartości tkanki tłuszczowej. Okazuje się, iż poza ...

Co się dzieje z mózgiem, gdy codziennie pijesz piw...

medonet.pl 3 dni temu Zimne piwo dla odreagowania stresów to codzienny zwyczaj wielu Polaków. I choć czasem ludzie mówią: "codziennie piję piwo i nic mi nie jest", nawyk ten ma swoją cenę, a płaci ją m.in. mózg. Stawka jest wysoka, bo w grę...

ANABOLE NIGDY NIE DAJĄ 100% BEZPIECZEŃSTWA! TREN...

youtube.com 3 dni temu 5 % TKANKI TŁUSZCZOWEJ I JESTEŚ ZOMBIE LUDZIE BARDZIEJ DBAJĄ O SWOJ SAMOCHÓD NIŻ O WŁASNE ZDROWIE NAJBARDZIEJ POPULARNE ŚRODKI ANABOLICZNE NA RYNKU KONTAKT NA GOŚCIA https://www.instagram.com/damianmurawski_ https://www.facebook.com/damianmurawskicoa...

Lekarz kradł spermę swoich studentów. Afera wyszła...

medonet.pl 3 dni temu Organizacja non-profit Donorkinderen tylko w ciągu jednego tygodnia dostała 16 zgłoszeń dotyczących lekarza z Brukseli, który nielegalnie wykorzystał nasienie studentów. Jeden z jego dawnych uczniów przez przypadek odkrył, iż ma dwoje dzieci — w czas...

Masz zimne stopy w nocy? Oto co próbuje ci powiedz...

medonet.pl 3 dni temu Zimne stopy w nocy mogą być naprawdę dokuczliwe. Ten rodzaj dyskomfortu znacząco utrudnia zasypianie lub powoduje nieoczekiwane pobudki. Problem częściej dotyczy kobiet, jednak mężczyźni również się z nim borykają. Dlaczego mamy zimne stopy w nocy? C...

Objawy choroby Hashimoto widać na skórze. Siedem z...

medonet.pl 3 dni temu Hashimoto to podstępna choroba autoimmunologiczna, której wykrycie jest naprawdę skomplikowane. Objawy mogą dotyczyć funkcjonowania całego organizmu — zobaczymy je m.in. w nieuzasadnionym przybieraniu na wadze, odczuwaniu ciągłego zmęczenia czy zmien...

Błona dziewicza. Pięć faktów, o których nie miałaś...

medonet.pl 3 dni temu Czy wiedziałaś, iż nie każda kobieta rodzi się z błoną dziewiczą? Potrafisz powiedzieć, czym ona dokładnie jest i gdzie się znajduje? jeżeli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś "nie", koniecznie zapoznaj się z tym artykułem. Prezentujemy pięć f...

Nadmiar Cukru w Organizmie: Przestrogą dla Twojego...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu W dzisiejszym społeczeństwie konsumpcja produktów słodkich jest powszechna, ale czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak nadmiar cukru wpływa na Twoje zdrowie? W tym artykule zgłębimy tę kwestię, omawiając objawy, skutki oraz ostrzeżenia dotyczące nad...

Usuń ból kulszowy i pleców poprzez odpowiednie ćwi...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Ból kulszowy i ból pleców to powszechne dolegliwości, które mogą wpłynąć na jakość życia. Szukając skutecznych metod łagodzenia tych dolegliwości, warto zwrócić uwagę na odpowiednie ćwiczenia oraz techniki masażu. W tym artykule omówimy, jak radzić s...

Ten domowy sposób pozwala spalić nadmiar tłuszczu ...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Imbir to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale także niezwykle korzystny dla zdrowia składnik, który może wspomóc odchudzanie. Woda imbirowa jest nie tylko orzeźwiającym napojem, ale także ma adekwatności, które mogą pomóc w spalaniu tłuszczu ...

Kamienie nerkowe: Jak sobie z nimi radzić?

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Kamienie nerkowe mogą być nie tylko niepokojące, ale także wyjątkowo bolesne. Ich przemieszczanie się przez drogi moczowe może objawiać się silnymi bólami, co sprawia, iż leczenie staje się koniecznością. W tym artykule omówimy różne aspekty kamieni ...

Naturalne rozwiązanie na astmę, zapalenie płuc i w...

zdroweporadniki.pl 3 dni temu Rozwiązanie z natury dla Twojego zdrowia Posiadanie zdrowia to nie tylko brak chorób, ale także ogólne dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Niestety, nasze codzienne życie często niesie ze sobą różne dolegliwości, takie jak astma, zapalenie płuc...

Panaceum na choroby skóry, suchość i oparzenia. Ta...

zdrowie.interia.pl 3 dni temu Zmagając się z problemami skórnymi, pacjenci sięgają zwykle po maści. Na rynku dostępne są preparaty na skórę suchą, podrażnioną, naczynkową, atopową – szeroki wybór preparatów pozwala walczyć z każdą niedoskonałością skórną czy chorobą. Jednym z pro...

"Choroba królów" atakuje trzydziestolatków. Lekarz...

medonet.pl 3 dni temu Niektóre choroby przypisujemy wyłącznie osobom starszym, co może być poważnym błędem, ponieważ część schorzeń ujawnia się w bardzo młodym wieku. Tak jest w przypadku dny moczanowej powszechnie nazywanej artretyzmem. Jakie objawy będą niepokojące dla ...

Jak Przejść przez Odtruwanie Alkoholowe Łódź – Por...

fashionistki.pl 3 dni temu Uzależnienie od alkoholu to poważne schorzenie, które może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Problemy zdrowotne, utrata pracy, zniszczenie relacji rodzinnych – to tylko niektóre z nich. Jednak najważniejsze jest to, iż alkoholizm niszczy ludzkie...

Siostra zdradziła mi, iż napar z tych płatków oczy...

zdrowie.wprost.pl 3 dni temu Płatki owsiane to istotny element zdrowej diety. Zwykle przygotowuje się z nich owsiankę. Niedawno siostra pokazała mi jednak inny sposób na wykorzystanie tego cennego produktu. Początkowo byłam w szoku, ale teraz często po niego sięgam.