Tyle trzeba schudnąć, by odciążyć wątrobę. Stłuszczenie zacznie się cofać

Zdjęcie: Wątroba zacznie pozbywać się tłuszczu. Wystarczy schudnąć zaledwie tyle Graphicroyalty / Adobe


Wystarczy zrzucić zaledwie 5 proc. masy ciała, by zacząć zmniejszać ilość tłuszczu gromadzącego się w wątrobie. Przy większej utracie kilogramów korzyści mogą być jeszcze większe – od ograniczenia stanu zapalnego po poprawę włóknienia tego narządu. Europejscy eksperci wskazali konkretne progi odchudzania, które mogą pomóc zahamować rozwój groźnej choroby wątroby.