Spektrum autyzmu

Po co osobom z ADHD grupy wsparcia?

centrumalma.pl 3 lat temu Farmakologia, psychoedukacja, psychoterapia, suplementacja, grupy wsparcia – chciałoby się przewrotnie zapytać: "Co jeszcze może się przydać Pacjentom z ADHD?". Prawda natomiast jest taka, iż strategie pomocowe warto dobrać konkretnie pod siebie, żeb...

10 sposobów na naukę dla osób z ADD/ADHD

centrumalma.pl 3 lat temu Jeśli cierpisz na ADD/ADHD u dorosłych, nauka nowych rzeczy może być zniechęcająca. Niezależnie od tego, czy próbujesz się skupić na zadaniach na studia, zainteresowało Cię nowe hobby, lub szkolenia zawodowe, możesz się zmagać z rozproszeniem, krótki...

Jak radzić sobie ze stresem i przytłoczeniem będąc...

centrumalma.pl 3 lat temu Kiedy doświadczasz zbyt dużej ilości obowiązków związanych z rodzicielstwem, pracą zawodową i obowiązkami możesz być narażony na przytłoczenie lub, co gorsza, wypalenie. Jest to stan fizycznego, psychicznego i emocjonalnego wyczerpania, na który rodz...

Impreza młodzieżowa

tus.warszawa.pl 3 lat temu Jak to jest być na imprezie młodzieżowej? Co robić? O czym rozmawiać? O co zadbać? Odpowiedzi na te i inne pytania szukaliśmy i otrzymywaliśmy podczaj jednych z zajęć grupy licealnej. Wykorzystaliśmy fakt, iż podczas naszego spotkania wypadały 16 uro...

Impreza młodzieżowa

tus.warszawa.pl 3 lat temu Jak to jest być na imprezie młodzieżowej? Co robić? O czym rozmawiać? O co zadbać? Odpowiedzi na te i inne pytania szukaliśmy i otrzymywaliśmy podczas jednych z zajęć grupy licealnej. Wykorzystaliśmy fakt, iż podczas naszego spotkania wypadały 16 uro...

536 godzin terapii dla osób z autyzmem w projekcie...

niebieskiskarb.pl 3 lat temu Stowarzyszenie "Niebieski Skarb" zakończyło niedawno kolejną edycję ważnego projektu pn. "Autyzm – nie jesteś sam!". W jego ramach od 4 lipca do 31 października 2022 roku dzięki uzyskanemu dofinansowaniu prowadzona była specjalistyczna terapia 24 mł...

Jak zarządzać swoimi finansami mając ADHD?

centrumalma.pl 3 lat temu Badania pokazują, iż dorośli z ADHD są szczególnie narażeni na problemy z zarządzaniem pieniędzmi. Pacjenci Centrum Terapii ALMA również często skarżą się na trudności w tym zakresie. Wynika to z faktu, iż ADHD może powodować impulsywność, prokrastyn...

Wskazówki dla rodziców mierzących się z buntem dzi...

centrumalma.pl 3 lat temu Czy zdarzyło Ci się zadać dziecku pytanie o to, np. co zjadłoby na obiad lub czy chciałoby pobawić się na placu zabaw, a pierwsze co usłyszałeś, jest "nie"? Dziecko neguje wszystko, co mu proponujesz lub co do niego mówisz?...

Czym charakteryzuje się przyjaźń / znajomość z oso...

centrumalma.pl 3 lat temu "Znowu przełożyła spotkanie, kolejny rok z rzędu zapomina o moich urodzinach, odpisuje po kilku dniach, albo całkiem zapomni, za to kiedy się widzimy, czuję jej całą uwagę na sobie, nikt tak mnie nie rozumie jak ona, przy czym wpada...

Jesienna integracja nad morzem

niebieskiskarb.pl 3 lat temu Akumulatory naładowane! To był cudowny weekend w hotelu Gwiazda Morza we Władysławowie. W ostatni weekend 21-23 października 2022 r. udało nam się zorganizować wyjątkowy rodzinny wyjazd nad morze. Uczestniczyło w nim 33 osoby – dzieci i młodzież z za...

"Oni nie mogą tego wyłączyć". Lekcja w klasie córk...

mamadu.pl 3 lat temu Kuba jest wyczekanym i wymarzonym synem Doroty. Dziś chłopiec ma 8 lat, jest dzieckiem autystycznym, jak mówi jego mama: "średnio zaburzonym". Kuba ma także starszą siostrę, 12-letnią Maję, która długo nie akceptowała odmienności brata. Kuba od począ...

Czy osoby z ADD/ADHD są podatne na wypalenie zawod...

centrumalma.pl 3 lat temu Trudności w sferze zawodowej, takie jak niewywiązywanie się z obowiązków, a co za tym idzie częsta zmiana miejsc pracy, potrafią spędzać sen z powiek osobom z ADHD. Wiedzą o tym nasi specjaliści, którzy pracują z pacjentami w Centrum Terapii...

RSD – czyli czym jest dysforia w ADHD?

centrumalma.pl 3 lat temu Wydaje Ci się, iż nieodpisywanie trwa wieczność, każda krytyka sprawia Ci wręcz fizyczny ból i zupełnie nie wiesz, jak ludzie radzą sobie z uczuciami, skoro są takie mocne i zajmują całą świadomość? Prawdopodobnie to jest właśnie tekst dla Ciebie. .....

Jak ADHD może wpłynąć na Twój związek?

centrumalma.pl 3 lat temu Nawiązywanie relacji i utrzymywanie związków sprawia Ci trudności. Twój partner wciąż jest niezadowolony z tego, iż nie dotrzymujesz obietnic, zapominasz o rocznicach i nie poświęcasz związkowi zbyt dużo czasu. Brzmi znajomo? A może wywołuje w Tobie ...

Jak rozwiązywać problemy? Cztery uniwersalne sposo...

centrumalma.pl 3 lat temu W życiu już tak jest, iż dobre momenty przeplatają się z tymi niekorzystnymi i jest to zupełnie naturalne. Pojawiające się problemy mogą nam spędzić sen z powiek i czasami trudno jest kontrolować nowe przeciwności. Warto jednak rozgraniczyć sam probl...

ADD/ADHD, a zwiększone ryzyko uzależnień

centrumalma.pl 3 lat temu Statystyki mówią, iż osoby, które cierpią na zaburzenia psychiczne (niezależnie od momentu życia, w którym się znajdują), są aż dwukrotnie bardziej narażone na ryzyko uzależnienia alkoholu i czterokrotnie bardziej na ryzyko uzależnienia od narkotyków...

Zdradliwy wpływ ruminacji

centrumalma.pl 3 lat temu Według szacunków człowiek potrafi mieć do 60 tysięcy różnych myśli każdego dnia. Jak nietrudno zauważyć, większość pojawiających się myśli, które powodują u nas zmartwienie, kończą się pozytywnie, a przynajmniej neutralnie. Niejednokrotnie najbardzie...

Słuchają Mozarta i ćwiczą koncentrację

sokolka-powiat.pl 3 lat temu Co łączy Mozarta, koncentrację i narząd słuchu? Terapia metodą Tomatisa. przez cały czas nie wiecie, o co chodzi? To czytajcie dalej. Ze sprzętu koniecznego do terapii tą metodą już od dziś korzystają uczniowie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawcze...

Trwa nabór do grup wsparcia ADHD!

centrumalma.pl 3 lat temu Szanowni Pacjenci! Informujemy, iż wciąż trwa nabór do grup wsparcia ADHD. Więcej informacji: https://centrumalma.pl/…/zapraszamy-do-uczestnictwa-w…/ Zapraszamy do zapisów!.

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół, ani znajomych. Skupiała się na zadaniach, a nie osobach. Czuła się inna. Ida Tymina jest nauczycielką angiel...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół ani znajomych. Skupiała się na zadaniach, a nie osobach. Czuła się inna. Ida Tymina jest nauczycielką angiels...

6 nieoczywistych sygnałów, iż możesz mieć wysoko f...

centrumalma.pl 3 lat temu Centrum Terapii ALMA zajmuje się diagnostyką i leczeniem ADHD u dorosłych, a także szerzeniem świadomości wśród pacjentów i ich rodzin. Z tego względu, osoby, dla których ADHD/ADD nie jest nowością, wiedzą, iż to zaburzenie charakteryzuje dekoncentra...

Meltodown, shutdown, ASD i inne dziwne słowa w spe...

matkatylkojedna.pl 3 lat temu Kiedy opowiadam o byciu w spektrum na moich relacjach facebookowych i instagramowych, często używam określeń, które dla mnie są już od lat oczywiste, ale dla moich odbiorców są całkowitą zagadką. Postanowiłam więc troszeczkę rozjaśnić chociażby część...

Jaka jest różnica między lękiem sytuacyjnym a zabu...

centrumalma.pl 3 lat temu Gdy stawiamy czoła nowym, nieznanym, lub stresującym sytuacjom, wielu ludzi oblewają zimne poty lub doznają ścisku żołądka. Z kolei inni stają się bardzo nerwowi i lękliwi. Czy świadczy to o tym, iż cierpią na zaburzenia lękowe? Istnieje takie ryzyko...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu Joanna Musiał, fotografka, dla której aparat stał się tarczą, za którą chroni się przed światem zewnętrznym. Portretuje neuroatypowe dziewczyny i kobiety, żeby zmienić postrzeganie spektrum autyzmu. Opowiada nam o swoim odczuwaniu świata, sposobach n...

Pierwsze rozstanie z maluchem – jak się do tego pr...

centrumalma.pl 3 lat temu Większość rodziców w pewnym momencie życia musi się zmierzyć z wyzwaniem, którym jest pozostawienie swojego dziecka pod opieką przedszkola czy żłobka. Dla jednych jest to konieczność ze względów zawodowych, inni zaś chcą po prostu mieć więcej czasu d...

Siedem rodzajów ADD według dr Daniela Amena

centrumalma.pl 3 lat temu Dr Amen jest amerykańskim psychiatrą dzieci i dorosłych specjalizującym się w ADD, a także założycielem ośmiu klinik sygnowanych jego nazwiskiem w USA. Na swoim koncie ma takie publikacje jak m.in. Uzdrawiający ADD: Przełomowy program, który pozwala ...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu "Miałam rodzaj żalu, iż zostałam przeoczona przez system, i iż nikt przez tyle lat choćby nic nie podejrzewał" – mówi Dorota Kotas, pisarka, autorka książek "Pustostany" i "Cukry", która diagnozę autyzmu dostała w wieku 26 lat. Opowiada nam o...

Wewnętrzna odsłona ciąży i macierzyństwa

centrumalma.pl 3 lat temu Każda kobieta spodziewająca się dziecka inaczej przeżywa swoją ciążę. Jednak niezaprzeczalnym faktem jest to, iż wiele znanych wcześniej aspektów ulega nieodwracalnej zmianie. Z badań Doroty Kornas-Bieli (2004) wynika, iż kobiety w okresie ciąży cech...

Czym jest bezsenność i jak wpływa na zdrowie psych...

centrumalma.pl 3 lat temu Przygnębienie, ospałość, problemy z pamięcią, zmęczenie, niepokój — to tylko jedne z wielu skutków bezsenności. jeżeli przesypiamy mniej niż 6 godzin na dobę, możemy cierpieć na bezsenność. Wpływa ona bezpośrednio na uwagę, czas reakcji, generuje pro...

Zapraszamy do uczestnictwa w grupach wsparcia ADHD...

centrumalma.pl 3 lat temu Drodzy Pacjenci! Zapraszamy do naszych nowych grup wsparcia dla osób z ADHD już od października! :).

Trudności z odżywianiem związane z ADHD

centrumalma.pl 3 lat temu Jak pokazują badania, osoby z ADHD mogą być bardziej narażone na występowanie niedowagi, nadwagi czy otyłości. Często miewają trudności z rozpoznawaniem uczucia głodu w ciągu dnia przez pracę i inne zajęcia w konsekwencji, czego wieczorami spożywają ...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum....

zwierciadlo.pl 3 lat temu Kiedy jej 3-letni syn dostał diagnozę autyzmu, w wielu obszarach spektrum rozpoznała siebie. Pomyślała: "Hej, ja mam tak samo". W wieku 33 lat dostała swoją diagnozę – spektrum autyzmu. Poczuła ulgę, przestała się winić za to, iż jest inna. Po latach...

Czym jest gaslighting?

centrumalma.pl 3 lat temu Gaslighting zwany inaczej niewidzialną manipulacją to bardzo okrutna i wyrafinowana forma przemocy psychicznej. Osoba, która nami manipuluje, może na każdym kroku powtarzać, iż wmawiamy sobie coś, co nigdy się nie wydarzyło. Takie działania doprowadz...

Jak zróżnicować diagnozę ADHD od zaburzeń osobowoś...

centrumalma.pl 3 lat temu Impulsywność, skłonność do uzależnień, wahania nastrojów, burzliwe związki, nadmierne reakcje, duża emocjonalność, agresja – to mogą być jedne z objawów ADHD. Jednak to mogą być też objawy diagnostyczne zaburzeń osobowości typu borderline. Jak je roz...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma p...

Mizofonia: dźwięki, które rodzą burzę

centrumalma.pl 3 lat temu Kto wymyślił reklamę płatków śniadaniowych z odgłosem chrupania? Z pewnością nie osoba przeżywająca katusze podczas rodzinnych obiadów. Silna reakcja na "odgłosy mokrych ust" nazwana została mizofonią. Czy nadmierna wrażliwość na dźwięki wpisana jest...

Jak rozpoznać autyzm? – Fundacja JiM

51015kids.eu 3 lat temu Autyzm to odmienny od typowego sposób rozwoju człowieka, objawiający się różnicami w sposobie komunikacji, nawiązywaniu relacji, wyrażaniu emocji, uczeniu się oraz różnorodnym schematem zachowań. Każda osoba z autyzmem jest indywidualnością, a wymien...

Wycieczka śladami Kopernika

niebieskiskarb.pl 3 lat temu Niebieski Skarb znowu w trasie! Tym razem zajechaliśmy do stolicy Warmii . W sobotę 27 sierpnia 2022 roku w ramach autokarowej wycieczki integracyjnej odwiedziliśmy Olsztyn. Po mieście oprowadziła nas pani Monika, przewodnik turystyczna. Opowiedziała...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu Ewa Furgał diagnozę spektrum autyzmu otrzymała w wieku 40 lat. Opowiada nam o trudnym okresie dojrzewania, co było związane z dysforią płciową, kłopotach psychicznych i próbie samobójczej. Zawiedli ją najbliżsi, pomogła terapia. Dziś nasza rozmówczyn...

Podcast "W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum"...

zwierciadlo.pl 3 lat temu Czym jest spektrum autyzmu? Co składa się na autystyczną triadę zaburzeń? Jakie są różnice między: autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD? Dlaczego dorośli decydują się na diagnozę i jak zmienia się ich życie w procesie poznawania siebie? Do rozmowy na t...

Zdrowe nawyki przy redukcji wagi

centrumalma.pl 3 lat temu Redukcja wagi nie musi od razu oznaczać rygorystycznych diet i morderczych treningów na siłowni. Racjonalne, zdrowe odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną to klucz do zachowania szczupłej sylwetki bez efektu jo-jo. Każdy, kto skutecznie chcia...

Bulimia u nastolatków

centrumalma.pl 3 lat temu Wiek dorastania może być pięknym, ale i trudnym okresem w życiu. Bulimia u dzieci i młodzieży jest coraz powszechniejszym problemem. Dzisiejsza kultura, a szczególnie Internet pokazują często nieprawdziwe, wyretuszowane zdjęcia ukazujące kult szczupł...

Brak kontroli nad impulsem u dzieci z ADHD

centrumalma.pl 3 lat temu Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie zdiagnozowane w dzieciństwie, które obejmuje symptomy takie jak zaburzenia koncentracji, impulsywność i nadmierną ruchliwość. Pierwsze objawy występują przed 7 r.ż. i często...

"Codziennie widzę tę mamę w autobusie i chce mi si...

mamadu.pl 3 lat temu Spotkałam w autobusie sąsiadkę, która odwoziła do żłobka swojego synka. Podzieliła się ze mną historią, która obudziła w niej współczucie i chęć docenienia swojego losu. Przeczytajcie. Wsiadając ostatnio do autobusu, usłyszałam, iż ktoś woła moje imi...

Zbyt wolny rozwój mowy, ale bardzo bystry maluch? ...

mamadu.pl 3 lat temu Niektórym dzieciom nauka i rozwój mowy zajmują więcej czasu niż "podręcznikowe" 2 lata. Ci, którzy dłużej zgłębiają komunikację werbalną, nie zawsze muszą mieć zaburzenia rozwojowe takie jak zespół Aspergera czy autyzm. jeżeli dziecko odznacza się te...

Kim był Kazimierz Dąbrowski?

centrumalma.pl 3 lat temu Kazimierz Dąbrowski to jedna z kluczowych postaci w polskiej psychiatrii. Ten niesamowicie uzdolniony, pochodzący z Lubelszczyzny naukowiec może nosić miano ojca polskiej psychiatrii. Zdaniem niektórych osób, Dąbrowski mógłby w dzisiejszych czasach z...

Poczucie własnej wartości — jak je zbudować i wzma...

centrumalma.pl 3 lat temu Poczucie własnej wartości wpływa na wiele aspektów naszego życia. Przede wszystkim powoduje rozwój emocjonalny i osobisty, który przekłada się na nasze życie zawodowe oraz prywatne. Niestety, wiele osób walczy z zaniżonym poczuciem własnej wartości ...