Zdrowie i kondycja

Jakich warzyw nie jeść na diecie? Niektóre przynio...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Choć z pozoru wydaje się, iż wszystkie warzywa pomogą w procesie odchudzania, to wcale tak nie jest. Jakich warzyw powinniśmy unikać na diecie?

Domowe leczenie dny moczanowej. Reumatolog wskazał...

pacjenci.pl 2 lat temu Dna moczanowa to stan związany z nadmiernym stężeniem kwasu moczowego w organizmie. Skutkiem tego jest odkładanie się kryształków moczanu sodu w stawach i narządach. Jednak jest to choroba uleczalna. W procesie leczenia niezbędna jest pomoc reumatolo...

Działa lepiej niż kawa, a nie zawiera kofeiny. Pij...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jeśli brakuje ci energii, a nie chcesz sięgać po kolejną kawę, pij napar z galgantem. Galgant to przyprawa używana w kuchni wietnamskiej. Smakiem i wyglądem przypomina imbir. Ma szereg adekwatności leczniczych.

HOKA Mach X – recenzja dynamicznego buta treningow...

bieganie.pl 2 lat temu Francusko-amerykańska marka HOKA została stworzona w 2009 roku, co notabene nie daje jej długiej historii funkcjonowania na rynku biegowym w porównaniu z innymi markami. Natomiast to szczególnie pokazuje determinację i dążenie marki do doskonałości o...

Korzystasz w ten sposób z toalety? Uważaj! Te 4 na...

pacjenci.pl 2 lat temu Niewłaściwe nawyki toaletowe bywają szkodliwe - i to poważnie. Cztery z nich są szczególnie groźne i mogą spowodować choćby uszkodzenie pęcherza i odbytnicy. Czego więc nie robić podczas korzystania z toalety? O opinię poprosiliśmy eksperta.

Otyłe dziecko? Czas na aktywność fizyczną!

pegaz.la 2 lat temu Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem stylu życia każdego z nas, szczególnie w czasach narastającej epidemii otyłości i związanych z nią chorób. To, jak często i z jaką intensywnością się ruszamy, ma ogromny wpływ nie tylko na masę ci...

Polacy narzekają na ceny na urlopie. Nie bądźcie ś...

mamadu.pl 2 lat temu Sezon letni w pełni, a w mediach społecznościowych nie brakuje postów pokazujących wakacyjne paragony. Turyści narzekają na ceny gofrów, lodów, ryb i innych rzeczy, które można zakupić w miejscowościach turystycznych. Oburzeni grzmią, jak tak można, ...

Girl dinner to wirusowy trend na TikToku. Może wyr...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Girl dinner budzi spore zainteresowanie w mediach społecznościowych. Ten niepozorny trend kulinarny wydaje się nieszkodliwy, ale dietetycy przed nim przestrzegają. Sprawdź dlaczego.

Zbyt wysoki poziom cholesterolu można poznać po ły...

pacjenci.pl 2 lat temu Zbyt wysoki cholesterol (hipercholesterolemia) to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do groźnych chorób serca i naczyń. Niestety, wiele osób nie jest świadomych zagrożenia, ponieważ wysoki cholesterol nie daje charakterystycznych objawów...

Tych pięciu części ciała zwykle nie domywamy, a to...

pacjenci.pl 2 lat temu Podczas kąpieli często pomijamy pewne części ciała, nie zdając sobie sprawy, iż są to miejsca, w których szczególnie lubią namnażać się bakterie. Specjaliści dermatolog dr Joshua Zeichner, profesor nadzwyczajny dermatologii i dyrektor ds. badań kosme...

Jakie adekwatności ma szparag?

swiatsupli.pl 2 lat temu Szparagi to wyjątkowe i smaczne warzywa, które zdobywają coraz większą popularność w kuchniach na całym świecie. Ich delikatny smak i charakterystyczny wygląd sprawiają, iż stanowią nie tylko pyszny dodatek do różnych potraw, ale także cenny...

Zmiksuj ogórka z tymi dodatkami. Ogórkowe smoothie...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Sezon ogórkowy trwa, więc czerp z niego pełnymi garściami. Ogórkami można zajadać się bezkarnie, bo 100 g tego warzywa to zaledwie 16 kalorii. Podpowiadamy, jak robić pyszne i zdrowe ogórkowe smoothie.

Przycinanie synaptyczne: co to jest i dlaczego jes...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Oddychamy, spacerujemy, pracujemy, bawimy się z naszymi dziećmi, wymyślamy przepisy i je realizujemy. To tylko niektóre z czynności, które jesteśmy w stanie wykonywać w naszym codziennym życiu, nie zadając sobie pytania, co za tym wszystkim stoi i co...

Te 2 rodzaje bólu to znak, by zgłosić się do lekar...

pacjenci.pl 2 lat temu Ból w klatce piersiowej to sygnał alarmujący, iż w organizmie wystąpiły niepokojące zmiany. Może mieć wiele przyczyn i występować w różnych formach. Szczególnie niebezpieczny jest ból związany z sercem i płucami. Jednak bez względu na przyczynę bólu,...

Mobbing: przemoc w białych rękawiczkach

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Mobbing to najczęściej przemoc w białych rękawiczkach - dlatego tak trudno go zidentyfikować i się z nim uporać – zwraca uwagę terapeutka Kinga Rochala. Dowiedz się, jakie są cechy mobbingu, jak wpływa na życie, czy można się przed nim...

Cukinia panierowana. Wystarczy cukinia i jeszcze d...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Cukinia panierowana to prosta przekąska, ale warzywo przygotowane w tej wersji może też być dodatkiem do obiadu. Zrobienie chrupiących krążków zajmie ci 20 minut.

Nosi je duża część kobiet, a mogą prowadzić do inf...

pacjenci.pl 2 lat temu Wiele kobiet traktuje noszenie wkładek higienicznych jako element codziennej higieny. Okazuje się jednak, iż może to przynieść więcej szkody, niż pożytku. Dlaczego nadmierne stosowanie wkładek higienicznych może być szkodliwe dla zdrowia? Tłumaczy po...

Dieta a rak jelita grubego. Co jeść, aby zatrzymać...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Rak jelita grubego należy do tych nowotworów, którym można skutecznie przeciwdziałać, wprowadzając do swojego życia adekwatne nawyki żywieniowe. Jakie produkty należy włączyć do diety, a z jakich zrezygnować, aby nie znaleźć się wśród 18 tysięcy Pola...

Sos z tahini i zielonej pietruszki. Przepis na dod...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Sos tahini tak popularny w kuchni bliskowschodniej jest wyjątkowo zdrowy. Dodatkowo bardzo łatwo go przyrządzić, a z dodatkiem natki pietruszki pasuje do wielu potraw. Koniecznie go przygotuj, a twoje serce ci podziękuje.

Ogórki w musztardzie – przepis na zdrową i smaczną...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ogórki w musztardzie przypadną do gustu fanom ogórków konserwowych. Chociaż zestawienie może wydawać się nieco dziwne, zakąska ma wielu zwolenników. Jej smak zależy od rodzaju musztardy. Poznaj przepis.

Friz wkracza na rynek z nowym produktem spożywczym...

nowymarketing.pl 2 lat temu Były już lody czy czekoladki, a teraz przyszedł czas na… wodę. Nie zwykłą a witaminową, która posiada krótki skład oraz interesujący design. Poza Frizem, ambasadorką produktu została Julia Żugaj. fot. Instagram Zgodnie z zapowiedzią, spółka ESSA, nal...

Ten polski owoc za granicą jest hitem! Polacy wcią...

pacjenci.pl 2 lat temu Owoc ten zaliczany jest do tzw. superfoods, ale w porównaniu z wieloma z nich jest tani i łatwo dostępny. Włączenie go do diety fantastycznie wpływa na zdrowie i jednocześnie nie nadwyręża portfela. Zna go niemal każdy z nas, lecz...

Zamierzasz wykonać badanie krwi? Poznaj prawdziwe ...

pacjenci.pl 2 lat temu „Do badanie krwi należy przystąpić na czczo”. Zdanie to usłyszy każdy, kto będzie szukał informacji na temat przygotowania się do badania krwi. Wbrew pozorom „na czczo” nie oznacza tego, co większości z nas się wydaje! Co więc znaczy ten...

Banalne błędy podczas kiszenia ogórków. Babcia daw...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Co zrobić, żeby ogórki po ukiszeniu były idealnie chrupie i nieziemsko smaczne? Wystarczy, iż będziecie wystrzegać się banalnych błędów, które mogą popsuć cały efekt.

Kiedy wykonać gastroskopię? Jakie objawy wskazują ...

pacjenci.pl 2 lat temu Gastroskopia to badanie endoskopowe górnego odcinka układu pokarmowego, uznawane za jedną z najbardziej efektywnych metod diagnostyki i leczenia. Zwykle trwa kilka minut i jest wykonywane w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym. Jakie są wskazania do w...

Jak prawidłowo dbać o higienę intymną i zapobiegać...

pacjenci.pl 2 lat temu Prawidłowa higiena intymna to nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia. Nieodpowiednia pielęgnacja okolic intymnych może prowadzić do wielu problemów, takich jak infekcje. Jak dbać o higienę intymną na co dzień i podczas miesiączki? Tłumaczy poł...

Te objawy mogą świadczyć o raku prostaty. Po zauwa...

pacjenci.pl 2 lat temu Każdego roku, w Polsce diagnozowanych jest coraz więcej przypadków raka prostaty. „Obecnie według danych, które mamy z Krajowego Rejestru Nowotworów, rak prostaty w Polsce pozostaje najczęściej wykrywanym nowotworem u mężczyzn.” - powiedział urolog l...

Leczenie zębów pod narkozą

osrodkiterapii.pl 2 lat temu Leczenie pod narkozą to innowacyjna metoda leczenia zębów, pozwalająca pacjentom na przezwyciężenie lęku przed dentystą oraz uniknięcie dyskomfortu związanego z mocno inwazyjnymi zabiegami stomatologicznymi.

Co trzeba wiedzieć o metalach ciężkich

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Stężenie arsenu, kadmu, ołowiu, rtęci, cynku, miedzi, selenu w organizmie może mieć wypływ na ryzyko rozwoju nowotworu. - W przyszłości te metale będą mogły być wykorzystywane jako markery ryzyka rozwoju raka – mówi prof. Jan Lubiński, genetyk i onko...

Surowe kary dla pacjentów za nieodwołanie wizyt? M...

pacjenci.pl 2 lat temu Minister zdrowia Adam Niedzielski wypowiedział się na temat koncepcji karania pacjentów za nieodwoływanie wizyt lekarskich. Petycja w tej kwestii została złożona do Sejmu. Autor proponuje między innymi wysyłanie upomnień przez NFZ, wpisywanie pacjent...

Rozsądnie i bez cudów. Obalamy mity o suplementach...

mamadu.pl 2 lat temu Suplementy diety w Polsce urosły do rangi produktów, które mają zarówno oddane grono entuzjastów, jak i skrajnych sceptyków. Komu wierzyć? W sprawie żywności oraz suplementacji najlepiej o radę zapytać naukowców. Ci natomiast po raz kolejny apelują: ...

Mąż daje dziecku piwo bezalkoholowe. Skoro znana a...

mamadu.pl 2 lat temu Skoro piwo ma 0%, to nadaje się dla dziecka? Tak uważa mąż czytelniczki MamaDu. Ilona była przeciwna, ale później przeczytała, iż aktorka Kristen Bell pozwala pić bezalkoholowe piwo swoim córkom. Jej argumentacja trafiła do naszej czytelniczki. Tylko...

Starożytne patogeny zagrażają współczesnym ekosyst...

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Ocieplanie się klimatu może przyspieszyć uwolnienie patogenów uśpionych przez tysiąclecia w wiecznej zmarzlinie i lodzie. Ich pojawienie się może stanowić zagrożenie dla...

Bezpłatny poradnik dietetyczny. Nie pomijaj śniada...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Osoby chorujące na otyłość mogą pobrać bezpłatny poradnik dietetyczny przygotowany przez specjalistów z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ), a dokładnie z dostępnego dla wszystkich i darmowego Centrum Dietetycznego Online.

Sukraloza – słodki sekret smukłej sylwetki!

swiatsupli.pl 2 lat temu Czy zastanawiałaś się jak osiągnąć słodki smak bez dodatku kalorii? Sukraloza, jeden z najpopularniejszych słodzików, oferuje Ci taką możliwość. Czy sukraloza jest odpowiednią alternatywą dla cukru? Czym jest sukraloza? Sukraloza jest sztucznym słodz...

Muffiny z borówkami. Sprawdzony przepis na szybkie...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Muffiny z borówkami znikają tak szybko, jak gwałtownie i łatwo się je robi. Babeczki borówkowe z tego przepisu są puszyste i pełne soczystych owoców.

Rozpoczęła się Letnia Uniwersjada w Chengdu

bieganie.pl 2 lat temu W chińskiej miejscowości Chengdu swoją rywalizację rozpoczęli lekkoatleci, którzy w dniach 1–6 sierpnia będą walczyć o medale 31. Letniej Uniwersjady. W lekkoatletycznej kadrze wystąpi 44 zawodników, którzy zmierzą się ze studentami z całego świata. ...

Ogórki z curry są pikantne i niskokaloryczne. Prze...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ogórki w tradycyjnej formie mogą się znudzić. Wypróbuj przepis na ogórki curry. To prawdziwy hit – prosty, szybki i oryginalny. Dzięki niemu przygotujesz ogórkowy przysmak w niecałą godzinę.

Olej z nasion konopi obniża cholesterol i ciśnieni...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Badania wykazały, iż znany w Polsce od wieków olej z nasion konopi może wspomagać leczenie wielu chorób i dolegliwości. Warto stosować go nie tylko jako składnik diety, ale również zewnętrznie na skórę i włosy. Dowiedz się, dlaczego warto codziennie ...

Czy można jeść popcorn przy odchudzaniu? Jest jede...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Czy popcorn jest dozwolony na diecie odchudzającej? Choć z założenia kojarzy nam się on z niezdrową przekąską chrupaną w kinie, to okazuje się, iż wbrew pozorom może dobrze sprawdzić się też podczas diety.

Kolejny lek wycofany przez GIF w trybie pilnym! Wy...

pacjenci.pl 2 lat temu Kolejny lek wycofany z obrotu w trybie natychmiastowym! Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) wydał oświadczenie w sprawie wycofania z aptek dwóch serii leku stosowanego w terapii pacjentów z napadami padaczkowymi.

Wzdęcia – czasem są niegroźne, czasem są objawem n...

pacjenci.pl 2 lat temu O wzdęciach brzucha mówimy, gdy w jelitach gromadzi się nadmierna ilość gazów. To powszechnie spotykana dolegliwość, zwykle niegroźna, która bywa jednak też objawem groźnych chorób. Jak reagować, gdy się pojawią? O opinię poprosiliśmy eksperta.

Jajecznica z kurkami. Przepis na pyszne danie z id...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Trwa sezon na kurki, czyli pieprzniki jadalne. Te żółte grzyby są idealnym dodatkiem do jajek. Zobacz, jak zrobić idealną jajecznicę z kurkami, które będą chrupkie w smaku.

Jak wykryć metaboliczne stłuszczenie wątroby? Te m...

pacjenci.pl 2 lat temu Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), inaczej metaboliczna stłuszczeniowa choroba wątroby (MAFLD) to stan, w którym mamy do czynienia z nadmiernym gromadzeniem się tłuszczów w wątrobie. zwykle nie daje charakterystycznych objawów, a n...

Jak cieszyć się aktywnym latem choćby podczas upał...

gymbeam.pl 2 lat temu Jak ćwiczyć latem? Oto kilka świetnych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o odpowiednie nawodnienie i wystarczającą ilość elektrolitów oraz utrzymać aktywność podczas upalnych dni.

Strumień życia w SMA. Możemy więcej…

leczeniewdomu.pl 2 lat temu W sierpniu Fundacja SMA rozpoczyna kampanię edukacyjną „Strumień życia w SMA. Możemy więcej...”, której bohaterowie, codziennie zmagający się z rdzeniowym zanikiem mięśni (SMA), opowiedzą o swojej drodze do samodzielności i niezależności, a wybitni k...

Nowy wirus przenoszony przez kleszcze atakuje w Eu...

pacjenci.pl 2 lat temu Sześć lat temu w Chinach odkryto wirus Alongshan (ALSV). Ostatnio znajduje się go w kolejnych europejskich krajach. O nowych przypadkach alarmują niemieckie media.

Ogórek na odchudzanie i oczyszczenie organizmu. Cz...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ogórki w ponad 96 procentach składają się z wody, dzięki czemu skutecznie gaszą pragnienie. Są też niskokaloryczne – 100 g ogórków to zaledwie 14 kcal. Nie ma wątpliwości, iż w naszej diecie nie powinno zabraknąć ogórków. Te warzywa mają wiele adekwa...

O tym objawie raka jelita grubego wielu chorych ch...

pacjenci.pl 2 lat temu Odczuwanie ciągłego zmęczenia, szybkie przemęczanie się i problemy z oddychaniem łatwo złożyć na karb stresu lub przemęczenia. Jednak prawdziwą przyczyną tych dolegliwości może być anemia z niedoboru żelaza, jeden z częstych objawów raka jelita grube...

Blanszowanie warzyw i ziół. Jak to dobrze zrobić?

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Blanszowanie to prosty zabieg, który pozwala zachować smak, jędrność oraz kolor warzyw, a jednocześnie przedłuża ich trwałość i sprawia, iż nie tracą cennych wartości odżywczych. Blanszować można także zioła oraz owoce.