Zdrowie i kondycja

Jak zwiększyć poziom testosteronu poprzez dietę?

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym artykule rozwiniemy temat, który interesuje wiele osób – jak podnieść poziom testosteronu dzięki odpowiedniej diety. Nie musisz sięgać po sztuczne środki ani tracić mnóstwa czasu w treningi, aby poprawić swoje samopoczucie i...

Jak zachowuje się manipulator, gdy nie dostaje teg...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Charakterystyka manipulatora jest zróżnicowana, podobnie jak jego działania, ponieważ nie wszystkie są takie same, podobnie jak sytuacje. Czasami jednak można dostrzec pewne wspólne tendencje w ich zachowaniu. Poniżej opowiemy Ci wszystko o tym, jak ...

Soplówka jeżowata – dla zdrowia układu pokarmowego...

radioklinika.pl 1 rok temu Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) to grzyb znany i ceniony jako surowiec leczniczy w medycynie Wschodu, między innymi w leczeniu schorzeń układu pokarmowego, takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy, a choćby rak przełyku i żołądka. w tej chwili...

Quinoa czy kasza gryczana – który produkt jest bar...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie Quinoa i kasza gryczana to oba ziarna, które stały się popularne w dietach zdrowotnych w ciągu ostatnich lat. Chociaż obie mają wiele korzystnych...

Czerwone mięso czy drób – co lepiej włączyć do swo...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Różnice w składzie odżywczym Czerwone mięso i drób różnią się pod względem składu odżywczego. Czerwone mięso, takie jak wołowina czy wieprzowina, zwykle ma wyższą...

Co dzieje się w Twoim ciele po zjedzeniu ostrej pa...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Kapsaicyna – główny składnik aktywny Kapsaicyna to główny składnik aktywny w ostrej papryce, odpowiedzialny za jej palący smak. Gdy jemy paprykę, kapsaicyna wiąże się...

Ewa Błaszczyk o stanie zdrowia córki. Poruszające ...

pacjenci.pl 1 rok temu Ewa Błaszczyk udzieliła ostatnio wywiadu dla „Wysokich Obcasów”, w którym opowiedziała o obecnym stanie zdrowia swojej córki. 23 lata temu, córka Ewy Błaszczyk i Jacka Janczarskiego, Ola zakrztusiła się tabletką, w wyniku czego straciła przytomność i...

13 roślin, które oczyszczą z toksyn powietrze w Tw...

pacjenci.pl 1 rok temu Rośliny traktowane są przez wielu z nas jako jeden z elementów wystroju wnętrza. Jednak ich obecność w sypialni czy w salonie przyczynia się także do poprawy jakości życia. Kwiaty oczyszczają powietrze z toksyn i dostarczają niezbędny tlen. Dla miesz...

Brzuch tarczycowy: Przyczyny, objawy i strategie l...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Czym jest brzuch tarczycowy? Brzuch tarczycowy, inaczej nazywany „brzuchem myxedematous”, jest specyficznym rodzajem otyłości związanym z niedoczynnością tarczycy. Niedoczynność tarczycy to stan, w którym...

8 produktów na obniżenie cholesterolu. Koniecznie ...

pacjenci.pl 1 rok temu Cholesterol produkowany jest przez wątrobę oraz dostarczany z pożywieniem. Jego nadmiar w diecie może być szkodliwy, powodując rozwój poważnych chorób układu krążenia. U pacjentów z podwyższonym poziomem cholesterolu, stosuje się farmakoterapię, jedn...

Pediatra złapał się za głowę, gdy odkrył, jak inha...

mamadu.pl 1 rok temu Inhalacje są jedną z najpopularniejszych metod leczenia infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych. Wielu rodziców przez cały sezon jesienno-zimowy nebulizatora choćby nie chowa do szafy. Podawanie leków za wszelką cenę jednak nie jest najlepszym po...

Dlaczego warto jeść śliwki? 10 naukowo potwierdzon...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy Śliwki są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które chronią nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Przeciwutleniacze takie jak witamina C i fenole...

Recenzja On Cloudflow 4. Nowoczesny i uniwersalny ...

bieganie.pl 1 rok temu On Cloudflow 4 to but uniwersalny, szybki, całkowicie przebudowany i dający nadzieję, iż nie wszędzie trzeba wciskać karbonową wkładkę. O tym, jak sprawuje się w biegu flagowy treningowo – startowy model szwajcarskiej marki przeczytacie poniżej. Mode...

Złoty Skalpel 2023: nagrodzono najlepszych!

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Serce rośnie, kiedy widzi się, jak polscy innowatorzy zmieniają oblicze medycyny. Ich odkrycia i praca to ogromna szansa i nadzieja na skuteczniejsze...

System ciągłego monitorowania glikemii dla wszystk...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Od nowego roku wprowadzona zostanie refundacja systemu ciągłego monitorowania glikemii dla wszystkich kobiet w ciąży z cukrzycą. Rozporządzenie skierowano do ogłoszenia! 13 października skierowano do ogłoszenia znowelizowane rozporządzenie Ministra Z...

Zupa z soczewicy to pyszny element diety odchudzaj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zupa z soczewicy będzie świetnym uzupełnieniem diety odchudzającej. Sprawdzi się zwłaszcza w okresie jesiennym i zimowym, gdy nasz organizm bardzo potrzebuje ciepłych potraw. Poznajcie prosty przepis na tę potrawę.

Częściowo hydrolizowane białko serwatkowe i kwasy ...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Częściowo hydrolizowane białko serwatkowe i kwasy tłuszczowe MCT są pomocne w zapobieganiu biegunkom w żywieniu enteralnym. Jakie są ich adekwatności? Białko serwatkowe w żywieniu enteralnym Białko serwatkowe powstaje w wyniku mieszaniny różnych bia...

Uwaga alergicy! Niebezpieczne owady. Atakują domy ...

pacjenci.pl 1 rok temu Na pierwszy rzut oka przypominają nasze rodzime biedronki siedmiokropki, jednak w rzeczywistości znacznie się różnią. W ostatnim czasie atakują stadami polskie domy i mieszkania, a bliski kontakt z tymi owadami może wywołać silną reakcję alergiczną. ...

Kawa: Dlaczego dla niektórych jest eliksirem zdrow...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do kofeiny i jej działania w organizmie Kofeina to alkaloid o działaniu stymulującym, który jest głównym składnikiem kawy. Działa poprzez blokowanie receptorów adenozynowych...

Rak prostaty: więcej szans na zachowanie sprawnośc...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Dzięki chirurgii robotowej leczenie raka prostaty, zwiększają się szanse zarówno na skuteczne usunięcie nowotworu, jak i zachowanie funkcji seksualnych i trzymania moczu - mówi prof. Roman Sosnowski, kierownik Kliniki Urologii i Onkologii Urologiczne...

Jedz orzechy włoskie każdego dnia. Unikniesz wielu...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Orzechy włoskie (Juglans regia) to skarbnica witamin, minerałów i cennych kwasów tłuszczowych, których często brakuje w naszej diecie. Spożywając orzechy włoskie, możemy przeciwdziałać rozwojowi wielu chorób i zadbać o ogólny stan zdrowia, a także ur...

Kwasy tłuszczowe omega-3: ja wpływają na mózg, ser...

gymbeam.pl 1 rok temu Kwasy tłuszczowe omega-3 to coś, czego nie powinno się zaniedbywać w swojej diecie. Są one korzystne dla twojego serca, mózgu oraz mięśni. Dzisiejszy artykuł odkryje ich pozostałe zalety oraz jak włączyć je do swojej diety.

Jak uniknąć i pozbyć się odcisków po treningu siło...

swiatsupli.pl 1 rok temu Trening siłowy to świetny sposób na kształtowanie sylwetki i budowanie mięśni. Jednakże częstym skutkiem tego rodzaju aktywności fizycznej są odciski na dłoniach, które mogą stanowić problem, zwłaszcza jeżeli pracujesz na stanowisku, które wymaga zad...

Serowe miotełki na Halloween. Prosta przekąska dla...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Żeby zrobić serowe miotełki, nie potrzebujesz nic piec ani gotować. Wystarczą proste składniki i odrobina cierpliwości.

Jak różeniec górski wspiera twój mózg psychikę i z...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do różańca górskiego Różeniec górski, znany także jako Rhodiola rosea, jest rośliną, która rośnie w chłodnych rejonach północnej Europy, Azji i Ameryki Północnej....

Korzyści zdrowotne wywaru z kości: Naukowy przewod...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do wywaru z kości Wywar z kości jest tradycyjnym napojem kulinarnym o korzeniach sięgających tysięcy lat w wielu kulturach. Stworzony z gotowanych na...

Sekrety naszych babć: żyworódka pierzasta w domowe...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do żyworódki pierzastej (kalanchoe) Żyworódka pierzasta, znana również jako kalanchoe, to roślina pochodząca z rodziny gruboszowatych. Popularna w wielu krajach, jest nie tylko...

Jaka jest norma cukru we krwi u dorosłych?

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do pojęcia glukozy we krwi Glukoza we krwi to najważniejszy wskaźnik zdrowia metabolicznego. Poziom cukru we krwi wskazuje na to, jak dobrze nasz...

Superbiałko, które przez wieki kształtowała natura...

mamadu.pl 1 rok temu Są w naturze substancje, które fascynują naukowców, lekarzy, dietetyków i innych specjalistów od zdrowia. To zainteresowanie zawdzięczają przede wszystkim swoim przeróżnym adekwatnościom, których część została zbadana, inna wciąż pozostaje przedmiote...

10 pułapek, które mogą zagrozić zdrowiu Twojego mó...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Brak snu i ryzyko neurodegeneracji Nieprzerwany sen jest najważniejszy dla zdrowia mózgu. Naukowcy odkryli, iż podczas snu mózg eliminuje toksyny, które mogą przyczyniać się do...

Zmiany w przychodniach od 1 listopada. Co, jeżeli ...

pacjenci.pl 1 rok temu Od 1 listopada lekarz nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej będzie miał możliwość przeprowadzenia wielu badań diagnostycznych. Ponadto lekarz pierwszego kontaktu uzyska nowe uprawnienia dotyczące wydawania skierowań. Jakie zmiany nas czekają?

Chleb pełnoziarnisty versus owsianka na słodko: Co...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Składniki odżywcze w chlebie pełnoziarnistym i owsiance Chleb pełnoziarnisty zawiera błonnik, witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia. Owsianka również jest bogata w błonnik, zwłaszcza...

Świeże owoce vs. suszone owoce – które są lepsze d...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Zawartość kalorii i cukru Świeże owoce, w porównaniu do ich suszonej wersji, zwykle zawierają mniej kalorii na tę samą masę produktu. Suszenie owoców prowadzi...

To witamina kluczowa dla odporności. Jak poznasz, ...

pacjenci.pl 1 rok temu Pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Obok witaminy D3 ma kluczową rolę w budowaniu odporności. Wymiata wolne rodniki i chroni komórki przed starzeniem, bierze udział w syntezie kolagenu, ma więc wpływ na jędrność skóry. Zwłaszcza teraz, w...

Zatrzymaj licznik nieodwołanych wizyt!

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Świadomość skali problemu jest wciąż zbyt mała. Odwołaj wizytę, jeżeli nie możesz z niej skorzystać. Daj szansę innym. – Prawie pół miliona...

Jak wesprzeć osobę z demencją, gdy myli fikcję z r...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Mylenie osób, mieszanie faktów, opowiadanie nieprawdziwych historii to u pacjentów zmagających się z chorobami demencyjnymi codzienność. Jak wobec tego powinni zachowywać się ich bliscy? Nad tematem jakiś czas temu pochyliła się Barbara Łukawska, psy...

Witamina C wspiera zarówno odporność, jak i produk...

gymbeam.pl 1 rok temu Witamina C jest popularnym suplementem, po który większość ludzi sięga szczególnie w czasie przeziębienia i grypy. Wspomaga ona prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, psychiki, a także oferuje wiele innych korzyści. Oprócz tego, w niniejsz...

Mąż zaskoczył mnie tym daniem. To najlepsze warzyw...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Warzywa są zdrowe, to wie każdy, ale ważne, by umieć je dobrze przygotować. Po wersję warzyw z piekarnika, które robi mój mąż, chętnie sięgają choćby dzieci. Polecam sprawdzony przepis, który łatwo modyfikować do własnych potrzeb i upodobań.

Jak regulować poziom prolaktyny?

swiatsupli.pl 1 rok temu Dziś rozmawiamy o czymś, co może być problemem dla wielu osób — regulacji poziomu prolaktyny. Prolaktyna to hormon odpowiedzialny za wiele ważnych funkcji w organizmie, ale jej nadmiar lub niedobór może prowadzić do różnych problemów...

Jak zamrozić brokuły? Nie zapomnij o prostym zabie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zostały ci brokuły? Możesz je przechować na dłużej w zamrażarce. Podpowiadamy, jak zamrozić brokuły. Mrożenie brokułów to prosta czynność, ale warto pamiętać o prostej sztuczce, która sprawi, iż zachowają kolor i jędrność.

6 aktorów, którzy potrzebowali terapii po odegrani...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Halucynacje, zmęczenie, stres, bezsenność. Niejednokrotnie po długich dniach kręcenia roli i silnym obciążeniu fizycznym i psychicznym aktorzy odgrywający określone postacie odczuwają negatywne skutki swojej pracy. Choć wielu uważa inaczej, praca akt...

Jak picie herbaty z rumianku przed snem wpływa na ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Poprawa jakości snu Herbata z rumianku jest często rekomendowana jako naturalny środek uspokajający, który pomaga poprawić jakość snu. Badania sugerują, iż rumianek zawiera apigeninę,...

Co mówią badania? Top produkty wspomagające odchud...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Zielona herbata Zielona herbata jest jednym z najczęściej badanych napojów w kontekście wspierania procesu odchudzania. Głównym związkiem aktywnym jest epigallokatechina galusan (EGCG), który może...

Nadmierna walka z potem: 10 sprawdzonych metod rad...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Czym jest nadpotliwość? Nadpotliwość, znana również jako hiperhydroza, to stan, w którym ciało produkuje nadmierną ilość potu, często niezwiązanej z cieplem czy aktywnością fizyczną....

Czy lekarz może wystawić zwolnienie wstecz?

pacjenci.pl 1 rok temu Niekiedy zdarza się, iż potrzebujemy zwolnienia lekarskiego wypisanego „do tyłu”. Czy lekarz może wypisać L4 z datą wsteczną Odpowiadamy.

4-miesięczne dziecko w stanie ciężkim. Matka i jej...

pacjenci.pl 1 rok temu Do rzeszowskiego szpitala trafiła czteromiesięczna dziewczynka maltretowana przez matkę i jej partnera. Oboje trafili do aresztu pod zarzutem znęcania się nad dzieckiem. Stan dziecka jest ciężki.

Domowy sos pieczarkowy. Prosty przepis na tanie i ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sos pieczarkowy to pomysł na szybki i tani obiad. Możecie nim urozmaicić różnego rodzaju potrawy. Jest to świetna propozycja dla wszystkich miłośników smaku grzybów. Podpowiadamy, jak go zrobić.

Czy piwo uzależnia mniej niż wino? Ekspert rozwiew...

pacjenci.pl 1 rok temu Sławomir Mentzen, lider partii Konfederacja słynący z zamiłowania do piwa, niedawno w rozmowie z reporterem TVN24, Filipem Folczakiem udzielił kontrowersyjnej wypowiedzi dotyczącej spożycia alkoholu. Polityk zapytał retorycznie: "Ale chyba lepiej, iż...

Zrobiłam komosę ryżową z warzywami. Danie idealne ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Komosa ryżowa (quinoa) z warzywami to pyszne dietetyczne danie. Ja zrobiłam je z kilku łatwo dostępnych składników. Polecam sprawdzony przepis na smażoną quinoę z warzywami.

Co robić, kiedy dziecko obgryza paznokcie? Wg nauk...

mamadu.pl 1 rok temu Obgryzanie paznokci to stosunkowo częsty nawyk u dzieci. Jest też niestety dość trudny do pokonania. jeżeli i twoje dziecko obgryza paznokcie, a ty próbowałaś już wszystkiego, ten sposób polecany przez specjalistów może być tym, czego szukasz! Obgryz...