Charakterystyka manipulatora jest zróżnicowana, podobnie jak jego działania, ponieważ nie wszystkie są takie same, podobnie jak sytuacje. Czasami jednak można dostrzec pewne wspólne tendencje w ich zachowaniu. Poniżej opowiemy Ci wszystko o tym, jak zachowuje się manipulator i jak reaguje, gdy nie dostaje tego, czego chce. Uwaga!
Jak zachowuje się manipulator – podstawowe cechy
W pewnym momencie naszego życia mogliśmy paść ofiarą manipulatora. Niektórzy z nas mogą niedługo to sobie uświadomić, ale inni pozostają zaczarowani urokiem tych ludzi, którzy wiedzą, jak wykorzystać swoją charyzmę i umiejętności dla własnej korzyści. Nie wspominając już o tym, iż niektórzy mają tendencję do pozwalania sobie na manipulację.
Chociaż poszczególne osoby mogą różnić się sposobem bycia lub zachowania, osoby manipulujące wykazują niektóre z następujących cech:
- Są pozbawieni skrupułów, zwykle cyniczni i przywiązują niewielką wagę do zasad etycznych, uznając, iż cel zawsze uświęca środki, jak powiedziałby Machiavelli.
- Z tego powodu nie przeszkadza im kłamanie, o ile osiągają cele, które sobie postawili.
- Ich interesem jest wykorzystywanie nie tylko sytuacji, ale także innych.
- Wykazują niewielką empatię w stosunku do uczuć innych ludzi, a kiedy to robią, tylko udają, lub robią to z ciekawości.
- Zwykle nie odczuwają wyrzutów sumienia ani skruchy za swoje czyny.
- Osoby takie dobrze radzą sobie ze słowami, a choćby mogą wydawać się inteligentne, metodyczne i refleksyjne.
- Mają zdolność wykrywania słabości u innych.
- Często kieruje nimi narcyzm i egoizm, dlatego nie jest niczym niezwykłym, iż lubią się wyróżniać lub być wybierani na przywódców.
Warto wyjaśnić, iż ten typ osobowości nie zawsze chce odnieść sukces lub zająć wysokie stanowiska, ale zdał sobie sprawę, iż może rozwiązywać problemy, wykorzystając innych, a czasami choćby nie zna innego sposobu działania.
Uważamy, iż może Cię zainteresować również ten artykuł: Toksyczne emocje – 7 sygnałów
Jak zachowuje się manipulator, gdy zostaje wykryty?
Na szczęście tacy ludzie nie zawsze osiągają swoje cele. Mogą wtedy stracić maskę życzliwych ludzi i postępować inaczej. Zobaczmy, jak nieosłonięty manipulator zareaguje, próbując odzyskać kontrolę.
1. Odgrywa ofiarę
Manipulator zauważając, iż nie udaje mu się wpłynąć na daną osobę, bo ta realizuje prawdziwą intencję, może zmienić swoje zachowanie i przyjąć rolę ofiary, udając bezbronnego.
2. Udaje, iż doszło do nieporozumienia
Inną postawą, która może wskazać manipulatora, jest próba odwrócenia uwagi i wmówienia, iż wszystko jest nieporozumieniem, być może wytworem wyobraźni drugiej osoby. Może do tego dojść przy użyciu dobrze znanych sformułowań, takich jak: „Nie potrafiłbym kogoś wykorzystać”.
3. Jak zachowuje się manipulator – bagatelizuje powagę sytuacji
Być może, gdy nie będzie innego wyjścia, przyzna, iż coś, co robi, jest niewłaściwe, ale stara się pomniejszać skutki. „To nie jest aż tak poważne, przecież wiele osób tak robi” – m.in. wymyślone na tę okazję sformułowania, którymi będzie próbował usprawiedliwić swoje zachowanie.
4. Stosuje szantaż emocjonalny
W innych przypadkach nie podda się i będzie próbować kontynuować swoje wysiłki, ale innymi środkami. W tym celu może próbować wzbudzić w manipulowanej osobie poczucie winy, tak jakby to ona była przyczyną problemu. Dzięki temu udaje mu się również dobrze wyglądać przed osobą trzecią, przynajmniej być może przyszłą ofiarą.
5. Jak zachowuje się manipulator – wybuchy złości
Manipulator może eksplodować ze złości lub udawać, iż to robi. Następnie próbować zastraszać, a choćby grozić. W ten sposób stara się zyskać trochę czasu i przestrzeni, wydostać się z sytuacji lub zdobyć przewagę nad ofiarą, już nie podstępem, ale przemocą.
6. Grozi samookaleczeniem, a choćby popełnieniem samobójstwa
Jeśli poczuje się bardzo osaczony, manipulator może uciec się do ostatniej deski ratunku: zagrozić samobójstwem; niektórzy choćby tego próbują. To kontynuacja próby emocjonalnego szantażu i roli ofiary, tyle iż z większą siłą.
7. Jak zachowuje się manipulator – atakuje poczucie własnej wartości innych ludzi
Chociaż jego strategia manipulacji emocjonalnej codziennie atakuje morale ofiary, to gdy zostanie wykryty, często atakuje jeszcze mocniej, próbując obniżyć samoocenę ofiary. W takich przypadkach może uciekać się do takich strategii, jak obrażanie lub poniżanie, choćby publicznie.
8. Jak zachowuje się manipulator – w ogóle nie reaguje
Może się zdarzyć, iż manipulator jest beznamiętny i nie reaguje. Wielu z nich nauczyło się kontrolować swoje ciało i mowę, aby nie okazywać złości. Tym samym taka postawa może przyczynić się do realizacji wspomnianej wcześniej idei udawania, iż doszło do nieporozumienia. Jednostki takie będą kontynuować swoje wysiłki, używając całego arsenału swojej sztuki perswazji.
Jak nie stać się ofiarą manipulacji
Odniesienie się do osoby zachowującej się w opisany sposób jest skomplikowane – a choćby niewskazane. Ponieważ jednak wiesz, jak reaguje odsłonięty manipulator, musisz działać tak, aby uniknąć dalszego bycia ofiarą. Jak możesz to robić? Możesz wziąć pod uwagę następujące sugestie:
Zachowaj dystans
Najlepszym sposobem uniknięcia manipulacji jest nieutrzymywanie relacji z manipulatorami. To takie proste. Możliwe jest jednak, iż osoba ta jest częścią rodziny lub środowiska pracy. W takim przypadku zaleca się ograniczenie kontaktu do minimum. Dotyczy to także sieci społecznościowych.
Wyznaczaj granice i zachowuj rozsądek
W tym samym duchu musisz wyznaczać granice, choćby w przypadku bliskich ci osób. jeżeli nie chcesz, aby tobą manipulowano w sytuacjach, które mogłyby Cię zawstydzić, najlepiej unikać ujawniania informacji o sobie lub wyrażania opinii na temat innych.
Bądź stanowczy i zdecydowany
Kiedy już ustalisz granice i powiesz „nie”, najgorszą rzeczą, jaką możesz później zrobić, to zmienić zdanie i ulec. Manipulator będzie wiedział, jak rozpoznać słaby punkt i co osłabiło Twoje pierwotne postanowienie, aby wykorzystać to w przyszłości. I na pewno tego użyje. jeżeli więc manipulator będzie nalegał, lepiej przejść do sedna.
Wiedz, kim jesteś i czym dysponujesz
Jeśli wiesz, kim naprawdę jesteś, do czego jesteś zdolny i co możesz, a czego nie możesz zrobić, nie powinieneś pozwalać, aby tobą manipulowano, jeżeli powiedziano Ci coś, co nie jest prawdą. Na przykład przyjaciel może powiedzieć drugiemu żonatemu mężczyźnie, iż jeżeli nie wychodzi wieczorem na drinka, udowadnia, iż jego żona rządzi jego życiem. Ale jeżeli mężczyzna wie, iż ma dobre relacje z kobietą, która go ceni, nie powinien dać się nabrać na tego rodzaju oszustwo.
Pracuj nad swoimi emocjami
Każdy jest w pewnym momencie bezbronny. jeżeli kiedykolwiek padłeś ofiarą manipulacji ze względu na strach lub poczucie winy, musisz rozpoznać tę emocję, popracować nad nią i nauczyć się sobie z nią radzić, aby to się więcej nie powtórzyło i żaden manipulator nie mógł Cię kontrolować w przyszłości.
Podoba Ci się ten artykuł? Możesz także przeczytać: Toksyczne słowa – stop tym 7 szkodliwym wyrazom
Kiedy należy poszukać profesjonalnej pomocy
Teraz wiesz, jak reaguje odsłonięty manipulator. jeżeli jednak zauważyłeś te działania i przez cały czas trudno Ci wyjść z tej sytuacji, czy to z powodów uczuciowych, czy emocjonalnych przywiązań do danej osoby, być może nadszedł czas, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc.
Kiedy manipulator nie dostaje tego, czego chce, możliwe jest, iż jego zachowanie się pogorszy, a ofiara ucierpi nie tylko na poczuciu własnej wartości, ale też na zdrowiu emocjonalnym, psychicznym, a choćby fizycznym. Dlatego jeżeli nie masz narzędzi, aby poradzić sobie z tą sytuacją, profesjonalny psycholog może Ci je zapewnić w drodze terapii.
