Zdrowie i kondycja

To dla mnie najprostszy deser na świecie. Świetnie...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Odchudzający deser. Wydaje się, iż taki przysmak nie istnieje. A jednak. Robię go z paru prostych i łatwo dostępnych składników. Jest tani, zdrowy i pyszny. Zobacz, w czym tkwi jego tajemnica.

Blue Monday nie istnieje? Psycholożka: to niebezpi...

medonet.pl 1 tydzień temu Trzeci poniedziałek stycznia od lat zyskał miano najbardziej depresyjnego dnia roku. Mowa o Blue Monday, który według psycholożki dr Magdaleny Nowickiej z Uniwersytetu SWPS, nie ma jednak żadnych naukowych podstaw. To tylko chwyt marketingowy, wykreo...

Kryzys psychiczny w sieci. Jak pomóc?

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Z mediów społecznościowych korzysta już niemal 28 mln Polaków (66 proc. populacji). Statystyczny użytkownik spędza w nich 14 proc. swojego aktywnego dnia, czyli zgodnie z najnowszymi badaniami 2 godz. 23 min, a młodzież w wieku 16-24 lat – nawet...

Polacy przesadzają z witaminą C? Nadmiar "uderza" ...

medonet.pl 1 tydzień temu W szczycie sezonu infekcyjnego szczególną popularnością cieszą się suplementy, które zawierają wysokie dawki witaminy C. Ale czy faktycznie witamina C działa jak magiczna tarcza, chroniąca przed infekcją? Czy może raczej to mit? I czy powinniśmy supl...

Nie każdy cynamon jest zdrowy. Ten popularny rodza...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Cynamon jest stałym „bywalcem” polskiej kuchni. To nieodzowny składnik wielu deserów i napojów. Zanim jednak wrzucisz go do kawy czy ciasta, zastanów się dwa razy, bo może być toksyczny.

Na "niewidzialnej wystawie" mogłam poczuć się jak ...

medonet.pl 1 tydzień temu Niewidzialna wystawa to niesamowita przygoda, podczas której możesz przyjrzeć się funkcjonowaniu ludzkiego organizmu z całkowicie innej perspektywy. Gdy zanurzasz się w całkowitej ciemności, wszystkie twoje zmysły wyostrzają się, zatracasz się w tym ...

Pilny alert RCB przed smogiem. Fatalna sytuacja w ...

medonet.pl 1 tydzień temu Mieszkańcy wybranych regionów Polski otrzymali w niedzielę niepokojące komunikaty. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało alert przestrzegający przed smogiem, który dotknął trzy powiaty województwa dolnośląskiego oraz jeden powiat w województwie wielk...

Pięknie się nazywa, jeszcze lepiej działa. Zastępu...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Fasola o uroczej nazwie i wyglądzie, z charakterystyczną czarną kropką, to wciąż mało popularna roślina strączkowa. A szkoda - fasola czarne oczko z powodzeniem zastępuje mięso, jest źródłem białka i witamin i mikroelementów. Dzięki swoim adekwatnośc...

Czy żelatyna pomaga na kolana? Analiza skutecznośc...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Żelatyna to popularny składnik wielu potraw, ale czy może być również skutecznym suplementem dla naszych stawów? W ostatnich latach coraz więcej osób sięga po żelatynę jako naturalny sposób na poprawę kondycji kolan. Czy jednak ta metoda ma rzeczywis...

Rewolucja w edukacji medycznej. Pionierskie symula...

medonet.pl 1 tydzień temu Wrocławski Uniwersytet Medyczny dokonał znaczącego kroku w kierunku innowacyjności w edukacji medycznej. Dzięki dotacji Ministerstwa Zdrowia uczelnia wzbogaciła się o dwa zaawansowane symulatory dziecka, które zrewolucjonizują proces dydaktyczny na r...

Rewolucja w walce z reumatyzmem. Rusza program wcz...

medonet.pl 1 tydzień temu Eksperci z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku przedstawili innowacyjne podejście do wykrywania chorób reumatologicznych. Opracowali pilotażowy program, który ma potencjał zmienić oblicze polskiej reumatologii, zmniejszając ryzyko poważnych powikła...

Polacy piją ją litrami! Lekarz ostrzega: ta „bomba...

odzywianie.wprost.pl 1 tydzień temu Historia tego napoju w Polsce liczy ponad 40 lat. Kiedyś był symbolem dobrobytu. Dziś nie budzi już takich skojarzeń, ale Polacy wciąż chętnie po niego sięgają. Nie wiedzą, jak bardzo sobie szkodzą.

Negatywne myśli paraliżują nasze wybory. "Mogą dec...

medonet.pl 1 tydzień temu "Wśród chorych na raka płuc, którym powiedziano, iż mają 90 procent szans na przeżycie, jeżeli poddadzą się operacji, ponad 80 procent zgodziło się na zabieg. Jednak wśród pacjentów, którym powiedziano, iż istnieje 10-procentowe ryzyko, iż umrą w wyn...

Jak zmienia się ciało alkoholika? Tak człowiek wyg...

medonet.pl 1 tydzień temu "Tego wieczora w końcu odważyłem się powiedzieć na głos to, co myślę: – Bez niego nam było lepiej. – Tato jest chory. Musisz potraktować to jak chorobę (...) Równie dobrze mógłby mieć zawał serca. Albo udar. Wtedy też by...

Tomek był u szczytu kariery, gdy pojawił się ból. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Kolorowe marynarki, wizytówki dobrych firm, dobry służbowy samochód przed domem, wakacje w tropikach. Tomek nie narzekał na swój status materialny, choć gdy zasiadał w zarządach największych spółek, nie wiedział jeszcze, jaką zapłaci za to cenę. Wyni...

Owsianka z tym tanim dodatkiem to śniadanie na mia...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Owsianka to śniadanie, które robi się szybki i dostarcza sporej dawki energii. Tym razem proponuję ją w wersji innej niż zwykle. Dodaj do płatków jeden prosty składnik, a stworzysz posiłek na miarę mistrzów.

Najlepsze towarzystwo dla witaminy D. Szybciej się...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowaniu naszego organizmu, wspierając m.in. zdrowie kości, układ odpornościowy i prawidłową pracę mięśni. Aby jednak w pełni wykorzystać jej potencjał, konieczne jest zadbanie o odpowiednie warunki do...

Erytrozyna (E127). Czy ten czerwony barwnik jest n...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Erytrozyna E127 to barwnik stosowany w przemyśle spożywczym do barwienia żywności na intensywny, wiśniowo-czerwony kolor. W ostatnich dniach na temat erytrozyny zrobiło się głośno za sprawą decyzji FDA o zakazie stosowania jej w USA. FDA, czyli The F...

Złoty medal z pierwszych igrzysk w USA sprzedany z...

bieganie.pl 1 tydzień temu Na aukcji w Bostonie sprzedano złoty medal z Igrzysk Olimpijskich w St. Louis w 1904 roku za imponującą kwotę 545 371 dolarów. To wyjątkowy przedmiot, ponieważ były to pierwsze Igrzyska, podczas których przyznawano złote medale, a Amerykanie zdominow...

Ważne badanie dla mężczyzn finansowane przez NFZ. ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Niepłodność jest chorobą powszechną. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, iż walczy z nią ok. 17,5 proc. dorosłej populacji, czyli mniej więcej jedna na sześć osób na świecie. W Polsce szacuje się, iż problem niepłodności dotyczy pona...

Polska z zakazem sprzedaży e-papierosów nieletnim?...

medonet.pl 1 tydzień temu Rada Ministrów zajmie się projektem nowelizacji ustawy dotyczącej ochrony zdrowia przed skutkami używania tytoniu. Nowe przepisy mają wprowadzić zakaz sprzedaży wszystkich rodzajów e-papierosów osobom poniżej 18 lat, niezależnie od zawartości nikotyn...

Wspiera śluzówkę jelit, łagodzi też nerwy i bóle. ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Herbata goździkowa to naturalny napój, który może wspierać zdrowie śluzówki jelit, działać relaksująco i łagodzić bóle. Goździki mają adekwatności przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne i uspokajające, dzięki czemu są cenione w naturalnej medy...

Skąd ten wysyp raka trzustki i jelita grubego? Lek...

medonet.pl 1 tydzień temu — Coraz młodsi ludzie zgłaszają się do lekarza z chorobami, z którymi wcześniej zgłaszali się ich dziadkowie — przyznaje w rozmowie z Medonetem dr Andrzej Hebzda, podkreślając, iż chodzi głównie o nowotwory. — Mówimy o raku piersi, raku jelita...

Zmień jeden nawyk, a zmniejszysz ryzyko zawału ser...

medonet.pl 1 tydzień temu Zaskakujące wyniki badań przeprowadzonych przez specjalistów w dziedzinie kardiologii wskazują, iż krótkotrwałe zrywy aktywności fizycznej, takie jak wchodzenie po schodach, szybki marsz na przystanek autobusowy czy spacer pod górę, mogą mieć znacząc...

Optymalny jadłospis brojlerów – co jedzą kurczaki ...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Hodowla brojlerów to dynamicznie rozwijająca się gałąź przemysłu drobiarskiego. Kluczowym aspektem efektywnej produkcji kurczaków jest odpowiednio zbilansowana dieta, która zapewnia szybki przyrost masy ciała przy zachowaniu zdrowia ptaków. W tym art...

Na ratunek banany i żelki! – kulisy biegowych rytu...

bieganie.pl 1 tydzień temu Życie biegacza pełne jest rutyn, które z czasem niezauważenie przekształcają się w ważne rytuały. Dopiero ich brak uświadamia nam, jak bardzo przywiązujemy uwagę do czynności, które na pierwszy rzut oka wydają się nieistotne. W kuchni, w szafie czy n...

Rak kości. Objawy, które pojawiają się, gdy guz za...

medonet.pl 1 tydzień temu Rak kości jest poważną chorobą, która dotyka tysiące osób każdego roku. Rodzaj raka kości determinuje miejsce rozwoju guza i szybkość jego wzrostu. Podstawowym objawem raka kości jest ból, który początkowo pojawia się i znika. W miarę postępu choroby...

Dlaczego należy "rozrzedzać" krew? Lekarz mówi, co...

medonet.pl 1 tydzień temu "Podstawowym lekiem rozrzedzającym krew i jednocześnie przeciwdziałającym omdleniom, bólom głowy, utracie przytomności, niewydolności nerek jest adekwatne nawodnienie, czyli wypijanie odpowiedniej ilości płynów. I proszę, nie mów, iż twój organizm wi...

Stworzono nową definicję otyłości. Ma pomóc w lecz...

upday.com 1 tydzień temu Jak informuje czasopismo naukowe "The Lancet Diabetes & Endocrinology", nowopowstała definicja pozwala na bardziej precyzyjną ocenę otyłości w oparciu o objawy i może pomóc w jej leczeniu.

Nowa defincja otyłości: Precyzyjna diagnoza i skut...

plotkosfera.pl 1 tydzień temu Otyłość jest jednym z największych problemów zdrowotnych XXI wieku, a Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje ją jako „nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu wpływające niekorzystnie na stan zdrowia”. Jednakże, dotychczasowe metody d...

Skuteczne domowe sposoby na stłuczone kolano – jak...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Stłuczone kolano to częsty problem, z którym borykają się zarówno dzieci, jak i dorośli. Ból i obrzęk mogą być uciążliwe, ale na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które pomogą gwałtownie uśmierzyć dyskomfort. W tym artykule przedstawimy sku...

Ojciec więził go latami. Uważał, iż jest nieczysty...

medonet.pl 1 tydzień temu "Kiedy próbuję wczuć się w bycie Tohnem, ojciec stawia przede mną półmisek z herbatnikami. Do ust napływa mi ślina. W ciągu miesięcy spędzonych na poddaszu dostawałem kilka do jedzenia, a o czymś takim jak herbatniki nie śmiałem choćby marzyć"...

Gwarantuje młodszy wygląd, spowalnia starzenie. Ot...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Witamina A jest niezbędna dla zdrowia skóry, dobrego widzenia i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dzięki swoim adekwatnościom przeciwutleniającym i regeneracyjnym jest nazywana witaminą młodości. Retinol jest podstawową formą witami...

Peeling enzymatyczny Yasumi dla cery wrażliwej

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Z cerą wrażliwą trzeba obchodzić się bardzo delikatnie. Jest skłonna do przesuszenia, podrażnień, zaczerwienienia i szorstkości. Dlatego trzeba na nią uważać zwłaszcza w trakcie peelingu. Na szczęście istnieją peelingi, które choćby ona dobrze znosi....

Kiszonki, Kefir i Kimchi – Sekrety Zdrowia Zawarte...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 62 Fermentowane produkty to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Kiszonki, kefir, jogurty czy kimchi od wieków stanowią część diety wielu kultur, a współczesna nauka...

Test może uratować życie tysiącom Polek. Wykrywa r...

medonet.pl 1 tydzień temu Ministerstwo Zdrowia przedstawiło projekt zmian w programie profilaktyki raka szyjki macicy, który trafił do konsultacji publicznych. Nowe przepisy mają wprowadzić testy wykrywające konkretne typy wirusa HPV oraz cytologię na podłożu płynnym. Projekt...

Dlaczego Czujesz Się Słabo? Oto 10 Przyczyn, Który...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 37 Nasze codzienne nawyki mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety, wiele z nich, często niezauważalnie, działa na naszą niekorzyść. Od braku snu,...

"Myślę: jeden kieliszek to nic wielkiego". Jak wyt...

medonet.pl 1 tydzień temu Suchy styczeń to inicjatywa polegająca na rozpoczęciu nowego roku od postanowienia związanego z odstawieniem alkoholu. Wiele osób kontynuuje ten trend w kolejnych miesiącach, odczuwając wiele korzyści związanych z abstynencją. Tylko jak utrzymać moty...

Jak jedzenie warzyw zmienia Twoje ciało i umysł?

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 37 Warzywa to nieodłączny element zdrowej diety, ale często zapominamy, jak ogromny wpływ mają na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzięki bogactwu witamin, minerałów,...

Naukowcy potwierdzają: "Te pięć rzeczy może wydłuż...

medonet.pl 1 tydzień temu Ludzie próbują różnego rodzaju sposobów na to, by żyć zdrowo i długo, starzeć się wolniej, a choćby nie umierać. Ciągle jednak nie wynaleziono uniwersalnego eliksiru na długowieczność. Badacze potwierdzają za to, iż na długość ludzkiego życia mają wp...

Czym jest efekt jo-jo?

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat efektu Jo-jo? Zapraszamy do wpisu !

Czym jest metabolizm i jak go wspierać?

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat metabolizmu i jak go skutecznie wspierać? Zapraszamy do wpisu!

Czy Nebu Dose można stosować do oczu – wskazania i...

kwestiazdrowia.eu 1 tydzień temu Nebu Dose to popularny preparat stosowany w leczeniu różnych schorzeń układu oddechowego. Jednakże, wiele osób zastanawia się, czy można go bezpiecznie stosować do oczu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, analizując wskazania i pr...

Rekordowy rok w Gdańsku. 78 przeszczepów wątroby w...

medonet.pl 1 tydzień temu Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku osiągnęło rekordowy wynik 78 przeszczepień wątroby w 2024 r. Placówka, znana z wysokospecjalistycznych zabiegów transplantacyjnych, wprowadziła innowacyjne metody, które mogą zwiększyć liczbę przeszczepów. S...

Obóz biegowy w Monte Gordo, Portugalia 8–16 marca

bieganie.pl 1 tydzień temu Zapraszamy na wyjątkowe zgrupowanie biegowe w jednym z najbardziej cenionych zimowych ośrodków treningowych w Europie. Monte Gordo, położone w słonecznym regionie Algarve, od lat przyciąga biegaczy oraz lekkoatletów z całego świata, a w artykule bieg...

W Indiach piją codziennie. Zrób w domu, a pomoże c...

top.pl 1 tydzień temu Ten napój w Indiach piją codziennie, a z roku na rok zyskuje coraz większą popularność również w Europie. Mango lassi to zdrowotna bomba witaminowa, która pomaga schudnąć i zachować urodę. Przepis jest prosty. Wystarczy kilka składników, a smak na......

Kolejny skutek uboczny niedoboru magnezu. Uważaj n...

medonet.pl 1 tydzień temu Magnez jest ważnym minerałem, który wpływa na działanie mięśni i nerwów, a także na wiele innych funkcji organizmu. W niedawno opublikowanym w "Nutriens" przeglądzie badań naukowcy zwracają uwagę na to, iż niski poziom magnezu może wpływać na ryzyko ...

Nowe wsparcie dla pacjentów i ich opiekunów. Rusza...

medonet.pl 1 tydzień temu Pacjenci oraz ich opiekunowie będą mogli skorzystać z nowej inicjatywy Rzecznika Praw Pacjenta. Osoby zmagające się z chorobą Alzheimera oraz innymi zaburzeniami otępiennymi (oraz rodziny pacjentów) otrzymają dostęp do projektu "Helpline", która pole...

Pryszczyca przy granicy z Polską. GIS ostrzega prz...

medonet.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) wydał komunikat w związku z przypadkami pryszczycy u wołów domowych w Niemczech. Choroba ta, choć rzadko przenosi się na ludzi, może mieć łagodny przebieg. W Polsce ostatni przypadek pryszczycy u zwierząt odnotowano...

Magnez bije w Polsce rekordy popularności. Farmace...

medonet.pl 1 tydzień temu Magnez bije rekordy popularności w grupie suplementów. Z sondażu przeprowadzonego w 2022 r. (Biostat) wynika, iż zażywa go ponad 70 proc. Polaków. Choć bez tego pierwiastka nie jesteśmy w stanie żyć, są jednak sytuacje, kiedy suplementowanie magnezu ...