Zdrowie i kondycja

Co to są warzywa psiankowate? Czy można je jeść, m...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Warzywa psiankowate są od lat owiane złą sławą. W internecie krążą opinie, iż szkodzą przy stanach zapalnych, chorobach autoimmunologicznych czy nietolerancji histaminy. Jedni twierdzą, iż w takich wypadkach trzeba je całkowicie wyeliminować, inni uw...

Przepis fitness: puszyste ciasto z cukinii z jagod...

gymbeam.pl 1 dzień temu To puszyste ciasto z cukinii z jagodami i kremem twarogowym to doskonały wybór, jeżeli szukasz wilgotnego deseru fit pełnego białka. Jest idealne jako przekąska lub słodki przysmak do popołudniowej kawy.

Stratus – nowy wariant COVID z nietypowym wczesnym...

zdrowienapoziomie.pl 1 dzień temu Nietypowe symptomy zakażenia wariantem Stratus W Wielkiej Brytanii i Irlandii obserwuje się w tej chwili największą liczbę przypadków zakażeń wariantem koronawirusa o nazwie Stratus. Agencja Bezpieczeństwa Zdrowia (UKHSA) poinformowała, iż w pierwszy...

Znamy wyniki RAPORTU: Pacjent ze śródmiąższową cho...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Wielu pacjentów ze śródmiąższowymi chorobami płuc (ILD) pozostaje niezdiagnozowanych lub są leczeni zbyt późno albo zagubieni na skomplikowanej ścieżce diagnostycznej. Prezentujemy wyniki...

Pływanie wzmacnia ciało i krew

twojakrew.pl 1 dzień temu Pływanie wzmacnia ciało i… krew, którą możesz się podzielić. Odciąża stawy i poprawia kondycję, Wzmacnia serce, Buduje odporność, poprawia wydolność oddechową, daje spokój i endorfiny. Każda długość basenu to inwestycja w Twoje zdrowie – a zdrowe cia...

To miasto uznano za "najszczuplejsze" w Polsce. Je...

g.pl 1 dzień temu Od 2020 roku lekarze rodzinni mają obowiązek składania raportów do Nardowego Funduszu Zdrowia na temat wzrostu i masy ciała dorosłych pacjentów korzystających z Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ). To pozwala na śledzenie zmian w zbiorowej kondycji P...

Różowy październik – miesiąc profilaktyki raka pie...

wellbeingpolska.pl 1 dzień temu Wprowadzenie Październik na całym świecie kojarzy się z kolorem różowym – symbolem solidarności z kobietami zmagającymi się z rakiem piersi. Różowy Październik to międzynarodowa kampania, której celem jest zwiększenie świadomości na temat tej choroby...

„Kultowa” buteleczka po latach wraca do aptek. Co ...

pacjenci.pl 1 dzień temu Kultowa buteleczka z żółtą etykietą, którą wielu pamięta z domowych apteczek, kilka lat temu zniknęła z aptek niemal z dnia na dzień. Teraz Sulfarinol znów stoi na półkach. Dlaczego zniknął i co się zmieniło w jego składzie oraz bezpieczeństwie...

Mowa i mózg – jak wspierać rozwój komunikacji u dz...

osrodkiterapii.pl 1 dzień temu Rozwój mowy to fascynujący i złożony proces, w którym kluczową rolę odgrywa kooperacja wielu obszarów mózgu, narządów artykulacyjnych oraz środowiska, w jakim wychowuje się dziecko. To, w jaki sposób maluch uczy się mówić, zależy nie tylko od jego pr...

Pierwsze w Polsce Międzynarodowe Sympozjum Muzykot...

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu Za nami pierwsze w Polsce Międzynarodowe Sympozjum Muzykoterapii, którego tematem przewodnim był terapeutyczny potencjał muzyki w pracy z pacjentem oraz najnowsze światowe...

Wznawiamy akcję parkingową na nowych zasadach!

biobazar.org.pl 2 dni temu Zapłacimy za 1 godzinę Twojego postoju na podziemnym parkingu w Fabryce Norblina. Jak to zrobić? Zasady są proste: Jak do nas trafić? Przypominamy, iż wjazd na podziemny parking pod kompleksem Fabryki Norblina jest od strony ul. Prostej. Najłatwie...

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Choć w Polsce kojarzymy grykę głównie z kaszą, warto odkryć jej nowe oblicze w postaci aromatycznego naparu. To bezkoifeinowa alternatywa dla kawy i klasycznej herbaty, idealna dla osób szukających równowagi, naturalnego wsparcia zdrowia i codziennej...

New Balance w topowej lidze – poznaj SuperComp Eli...

bieganie.pl 2 dni temu New Balance od lat towarzyszy biegaczom, budując reputację marki, która łączy solidność, komfort i zaawansowane technologie piankowe. Linia SuperComp to flagowa seria butów wyścigowych, stworzonych po to, by pomóc biegaczom wycisnąć maksimum z każdeg...

Jak prawidłowo stosować srebro koloidalne?

biogo.pl 2 dni temu Srebro koloidalne od dawna budzi ciekawość i kontrowersje. Jedni widzą w nim naturalne wsparcie dla higieny i pielęgnacji, inni podchodzą do niego ostrożnie, pamiętając o konieczności bezpiecznego użytkowania. Warto więc uporządkować fakty i sprawdzi...

Polacy ignorują te witaminy. Ich brak to prosta dr...

rmf.fm 2 dni temu Witaminy z grupy B to prawdziwi bohaterowie codziennego funkcjonowania naszego organizmu. Choć są niezbędne dla zdrowia, Polacy wciąż nie doceniają ich roli i rzadko sięgają po suplementy czy produkty bogate w te składniki. Sprawdź, dlaczego warto za...

NFZ to za mało? Analizujemy, kiedy prywatny pakiet...

brief.pl 2 dni temu Polacy coraz częściej łączą korzystanie z publicznej opieki zdrowotnej z prywatnymi pakietami medycznymi. Powód jest prosty – szybki dostęp do lekarza możliwość wyboru dogodnego terminu skutecznie do tego zachęca. Pytanie tylko: kiedy warto kupić dod...

Świąteczne Słodycze i Próchnica – Które Minerały C...

swiatsupli.pl 2 dni temu Grudzień w ustach dziecka – gdy cukier atakuje ze wszystkich stron Kalendarz adwentowy z czekoladką codziennie, mikołajkowe paczki pełne cukierków, babcine pierniczki, świąteczne przyjęcia w przedszkolu, ciasto u cioci, kolejne ciasto u drugiej cioci...

Jakie badania przed ciążą po 30 roku życia warto w...

zdrowie.med.pl 2 dni temu Planowanie rodziny po trzydziestce to świadoma decyzja, która wiąże się z potrzebą dokładniejszego przygotowania medycznego. Z wiekiem rośnie ryzyko powikłań ciąży, a jednocześnie maleje rezerwa jajnikowa oraz jakość komórek jajowych. Odpowiednio dob...

Nowe badania: Witamina D działa lepiej na odpornoś...

zdrowiebezlekow.pl 2 dni temu Wirus grypy co roku atakuje miliony organizmów na całym świecie, wywołuje przy tym poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne. Mimo rozwoju medycyny wirus wciąż wymyka sie spod kontroli. Dlaczego?

Umów się do endokrynologa i ponów badania. Na tarc...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Tarczyca to niewielki gruczoł w kształcie motyla, mieszczący się w przedniej części szyi. Choć mała i niepozorna, odpowiada za procesy wielkie i najważniejsze - od regulacji metabolizmu, przez kontrolę odczuwania temperatury ciała, po wpływ na nastró...

Rano robię te placuszki z serka wiejskiego i jabłk...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Serek wiejski, cynamon i jabłka to idealne połączenie, które rozgrzeje cię w jesienny poranek. Zobacz, jak przygotować z tego ekspresowe placuszki. Wyjdą pyszne i cudownie mięciutkie.

GIS zakazuje ludowego remedium. Takich preparatów ...

pacjenci.pl 2 dni temu Popularne herbatki i maści z ziołowym składnikiem niemal z dnia na dzień znikną z aptecznych półek aptecznych. Główny Inspektorat Sanitarny zapowiedział ogólnopolski zakaz, który może mocno przemeblować domowe apteczki i kosmetyczki.Projekt rozporząd...

Raport NIK: zdrowe odżywianie w Polsce tylko na pa...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Najwyższa Izba Kontroli wskazała brak spójnej polityki żywieniowej i nadzoru, co skutkuje niską jakością posiłków dla dzieci w żłobkach, przedszkolach i szkołach oraz dostępnością niezdrowej żywności […].

Rak tarczycy a dieta. Objawy, leczenie i zalecenia...

dietetycy.org.pl 2 dni temu Rak tarczycy jest najczęstszym nowotworem endokrynologicznym [1]. Według danych Global Cancer Registry zachorowalność w wielu krajach znacznie wzrosła w ciągu ostatnich lat. Co więcej, wciąż wykazuje […].

Pet yoga - to nie zwykła joga. Tu najważniejszy je...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Coraz więcej szkół jogi w Polsce pozwala zabierać zwierzęta na trening lub wręcz organizuje zajęcia, na których obecne są zwierzaki. Z pozoru może się to wydawać nowym trendem - wyjściem z ofertą do miłośników czworonogów. Jednak to nie tylko...

Wprowadź te 3 proste zmiany w diecie i chudnij bez...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Pragniesz schudnąć, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Nie musisz! Wystarczy kilka sprytnych zamian w codziennym menu, by jeść pysznie i lekko jednocześnie. Dietetyk radzi, co zrobić.

Dieta wegetariańska dla początkujących – jak zaczą...

wedrowkipokuchni.com.pl 2 dni temu Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa, kierując się zdrowiem, troską o środowisko lub po prostu chęcią zmiany stylu życia. Dla jednych to naturalny krok, dla innych – rewolucja w kuchni. Niezależnie od motywacji, przejście na dietę wegetariańską wymaga...

Droga do maratonu w 3h 30min – Karolina Filipkowsk...

bieganie.pl 2 dni temu Jak wielką rolę może odgrywać sport w życiu? Dla naszej rozmówczyni – ogromną!Karolina Filipkowska to prawdziwy wulkan energii. Na co dzień widzowie znają ją jako prezenterkę pogody w popularnej stacji telewizyjnej, ale jej serce od zawsze bije w ryt...

Rosną w Polsce i są superzdrowe. Zobacz, dlaczego ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Jak wiele orzechów, tak i kasztany są źródłem wielu składników odżywczych. Są świetnym źródłem minerałów, pełne witamin i prawie nie zawierają tłuszczu, przez co wyrastają na kandydata do tytułu "superfood". Łatwo je jednak pomylić z niejadalnym kasz...

Moje Dziecko Nic Nie Je w Święta Oprócz Pierników ...

swiatsupli.pl 2 dni temu Gdy pierniki stają się jedyną grupą pokarmową – świąteczny koszmar rodzica Święta Bożego Narodzenia to teoretycznie uczta dla podniebienia. Stół ugina się od dwunastu potraw wigilijnych, babcia przygotowała ulubiony sernik, ciocia przyniosła domowe p...

Niepokojący objaw COVID. „Pacjenci powinni pilnie ...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu W Europie pojawiły się dwa świeże warianty koronawirusa: XFG, zwany też Stratus, oraz NB.1.8.1, znany jako Nimbus. Według brytyjskiej Agencji Bezpieczeństwa Zdrowotnego (UKHSA) nie wywołują one cięższego przebiegu COVID-19 niż wcześniejsze odmiany. E...

Rodzaje zamrażarek niskotemperaturowych – czym się...

zdrowie.med.pl 2 dni temu W nowoczesnych laboratoriach i placówkach medycznych niezwykle istotne jest odpowiednie przechowywanie próbek, leków czy materiałów biologicznych. Zamrażarki niskotemperaturowe pozwalają na długie i bezpieczne magazynowanie choćby najbardziej wrażliw...

Biohacking i higiena światła – dlaczego warto zadb...

biohac.pl 2 dni temu Jak światło wpływa na nasze zdrowie? Światło odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne. <p>The post Biohacking i higiena światła – dlaczego warto zadbać o ekspozycję świetlną? first appeared on ...

Drożdże odżywcze: Smak sera bez mleka! Jak dodać j...

gymbeam.pl 2 dni temu Odkryjcie drożdże odżywcze – wegański cud żywieniowy o wysokiej zawartości białka i witamin, który smakuje jak ser i przekształca wasze potrawy w wykwintne doświadczenie fitness. Ten superfood to kompletne źródło białka i nadaje się do sosów, makaron...

Dlaczego warto jeździć na obozy biegowe? Wiedza, p...

bieganie.pl 2 dni temu Codzienny trening potrafi w pewnym momencie zatrzymać się w miejscu. Brakuje motywacji, świeżych bodźców i profesjonalnych wskazówek. Obozy biegowe to idealna odpowiedź na te wyzwania, łączą intensywną praktykę, ekspercką wiedzę i sportową atmosferę....

W tych krajach najrzadziej stosuje się aparaty słu...

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu Jak wynika z międzynarodowych badań opublikowanych 2 października w ogólnodostępnym czasopiśmie „BMJ Global Health”, kraje o najwyższym zgłoszonym poziomie ubytku słuchu mają...

Gdzie Polacy ważą najwięcej? Ranking miast i powia...

rmf24.pl 2 dni temu Polacy pod lupą BMI! Poznań na czele miast z najniższym odsetkiem osób z nadwagą i otyłością – wynika z najnowszych danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Analiza obejmująca 13,4 mln dorosłych pokazuje, jak wygląda zdrowie mieszkańców największych polsk...

Te złociste placki z 2 warzyw robię częściej niż z...

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu Znudziły ci się klasyczne placki ziemniaczane lub cukiniowe? Postaw na chrupiące i aromatyczne przysmaki w zupełnie innej odsłonie. Pokochasz je od pierwszego kęsa. Sprawdź ten banalnie prosty przepis.

Dodawaj do każdego obiadu. Skóra od razu odzyska b...

kobieta.interia.pl 2 dni temu Jesień to czas, w którym skóra jest szczególnie podatna na podrażnienia, przesuszenie i utratę naturalnego blasku. Zmienna pogoda, chłodny wiatr i ogrzewanie w pomieszczeniach sprawiają, iż cera szybciej traci wilgoć i elastyczność. Oprócz stosowania...

Produkty, które dewastują wątrobę. Prowadzą do stł...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Alkohol – główny wróg zdrowia wątroby W krajach rozwiniętych alkohol stanowi jedną z najczęściej występujących przyczyn chorób wątroby. Nadużywanie napojów alkoholowych skutkuje nie tylko stłuszczeniem organu, ale także może powodować ostre stany zap...

Takie są skutki jedzenia jajek. Wielu wciąż nie zd...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Jajka od lat są tematem licznych dyskusji — jedni podkreślają ich niezwykłe wartości odżywcze, inni z kolei unikają ich spożywania. Tymczasem współczesna nauka jednoznacznie potwierdza, iż regularne uwzględnianie jajek w codziennej diecie może przyni...

Nie jedz tych śliwek. Mogą zaszkodzić. Te osoby ni...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Śliwki, będące jednymi z najczęściej spożywanych owoców w Polsce, pojawiają się na straganach pod koniec lata, zwiastując nadchodzącą jesień. Choć ich pierwotna ojczyzna to okolice Kaukazu, niekiedy także Azja Mniejsza i Zakaukazie, świetnie przyjęły...

Przygotuj diversity jar w trosce o swoje zdrowie. ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Zdrowe odżywianie, jak wszystko współcześnie podlega trendom. Jednym z najnowszych jest słoik różnorodności - domowy miks suchych składników roślinnych. Nie jest to kolejna mieszanka przypraw, a swojego rodzaju booster posiłków. Czy ten miks dobroczy...

Aktualne normy ciśnienia. Kardiolog wyjaśnia, jaki...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Według informacji Narodowego Funduszu Zdrowia, z nadciśnieniem tętniczym walczy ponad 10 milionów dorosłych Polaków, co stanowi około jedną trzecią populacji kraju. Jednak problem może dotyczyć także dodatkowych 4-5 milionów osób, które nie są świado...

TEST: Tybetański horoskop zdradza Twoje prawdziwe ...

zdrowienapoziomie.pl 2 dni temu Chrześcijanie wierzą, iż śmierć jest początkiem życia wiecznego, bycia na zawsze z Bogiem. Hindusi od tysiącleci są przekonani, iż śmierć jest końcem tego życia, ale jednocześnie jest początkiem nowego cyklu. Buddyzm ma podobne wierzenia jak hinduizm...

DOTYKAM = WYGRYWAM – wystartowała tegoroczna edycj...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu To już 14. edycja ogólnopolskiej kampanii DOTYKAM = WYGRYWAM, której celem jest profilaktyka raka piersi. Zainaugurowano ją 1 października w warszawskim hotelu Sheraton podczas spotkania prasowego.

Startują Mistrzostwa Europy Masters na Maderze – P...

bieganie.pl 2 dni temu W dniach 8–19 października 2025 odbędą się 23. Mistrzostwa Europy Masters w portugalskiej Maderze. Zawody przeznaczone są dla zawodników w wieku 35 lat i starszych, w kategoriach wiekowych liczonych co 5 lat. Na 8 października zaplanowano ceremonię o...

Apteczna maść za 13 zł, która prasuje zmarszczki j...

zdrowienapoziomie.pl 3 dni temu Czy tani i łatwo dostępny w aptece produkt może być równie skuteczny jak drogie kremy przeciwzmarszczkowe? Tysiące Polek są przekonane, iż tak właśnie jest, a ich ulubienicą stała się prosta maść zawierająca witaminę A. Choć pierwotnie przeznaczona d...

„States of Elevation”: Kilian Jornet kończy epicki...

bieganie.pl 3 dni temu Kilian Jornet, jeden z najbardziej utytułowanych sportowców górskich na świecie, dokonał kolejnego niezwykłego wyczynu. W ramach projektu „States of Elevation” w zaledwie 31 dni zdobył 72 szczyty powyżej 14 000 stóp, przemierzając Kolorado, Kaliforni...

Kiedy Chore Dziecko Nie Daje Spać Tygodniami – Jak...

swiatsupli.pl 3 dni temu Czwarta nieprzespana noc z rzędu i już nie wiesz, który mamy dzień Siedzisz przy łóżeczku chorego dziecka, sprawdzasz gorączkę co godzinę, podajesz leki o trzeciej nad ranem, uspokajasz przy koszmarach wywołanych wysoką temperaturą. Rano budzik...