Zdrowie i kondycja

Norbert Gotz – Treningi personalne w Krakowie, któ...

fajnyportal.com.pl 1 miesiąc temu Norbert Gotz to certyfikowany trener personalny w Krakowie, który od 2012 roku pomaga ludziom osiągać lepszą formę i zdrowie. Jako absolwent AWF Kraków, posiada solidne wykształcenie oraz akredytację REPs, co gwarantuje najwyższą jakość jego usług. T...

Zima a odchudzanie. Nie musisz więcej jeść o tej p...

angora24.pl 1 miesiąc temu – W jakim stopniu prawdziwe jest powszechne przekonanie, iż zimą powinniśmy jeść więcej? – To nie do końca prawda. – Ale przecież jak marzniemy, to chcemy się rozgrzać. – Ekspozycja na zimno aktywuje mechanizmy ograniczające utratę ciepła z organi...

Czy cynk może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu? Pr...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz zalety suplementacji cynkiem? Kliknij i zobacz

Sekret odporności w trzech witaminach

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Cały sekret odporności koncentruje się w zasadzie na trzech witaminach: C, D3 oraz K2 – i to o nich właśnie chciałbym Państwu wspomnieć.

Podstawowa przemiana materii: jak ją obliczyć, prz...

gymbeam.pl 1 miesiąc temu Wiesz, czym adekwatnie jest podstawowa przemiana materii? Czy możliwe jest jej przyspieszenie? Odpowiedzi na te pytania oraz informacje o tym, jak ją jak najdokładniej wyliczyć, znajdziesz w tym artykule.

Jakie korzyści daje fenotypowanie w chorobie otyło...

swiatlekarza.pl 1 miesiąc temu Fenotypowanie jako postępowanie dodatkowe ma swoje zastosowanie, bo pozwala wyjaśnić pacjentowi złożoność mechanizmów odpowiedzialnych za chorobę Mechanizmy patogenetyczne choroby otyłościowej Wiedza na temat złożonych mechanizmów patogenetycznych zw...

Powstał praktyczny słownik: „Jak wspierająco mówić...

swiatlekarza.pl 1 miesiąc temu Opracowanie „Jak wspierająco mówić o chorobie otyłościowej? Praktyczny słownik” powstało w ramach kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” Chorzy na otyłość są narażeni na powszechną stygmatyzację, ponieważ jest to jedna z niewielu ch...

Cytrusowo-imbirowa mikstura

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Ciągnie nas o tej porze do rozgrzewających smaków – zakwas z buraków pijemy więc hektolitrami, do herbaty dolewamy sok malinowy, a dzień lubimy zaczynać od rosołu. Gdy czujemy, iż czai się na nas jakieś choróbsko, kupujemy shoty imbirowo-kurkumowe u....

Jak leki na otyłość wpływają na konsumpcję alkohol...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jak analogi glp działają? Kliknij i zobacz

Cynamon i kardamon w kawie zamień na tę przyprawę....

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Mamy jesień, a adekwatnie nieubłaganie zbliża się zima, więc w kawie czy herbacie zaczynają królować przyprawy - rozgrzewające, odpędzające wirusy i bakterie, wspomagające organizm w walce z infekcjami. Do napojów dodajemy goździki, imbir, niekiedy s...

Zrób sobie na śniadanie ten pudding. Pomoże zrzuci...

top.pl 1 miesiąc temu Pudding może stanowić nie tylko smakowitą przekąskę, ale również wartościowe śniadanie pełne składników odżywczych i cennych adekwatności. Tak jest właśnie w przypadku puddingu przygotowanego z chia. Regularne spożywanie tych nasion pozytywnie wpływa...

Trenażer oddechowy – co to jest i jak działa?

acusmed.pl 1 miesiąc temu Czym jest trenażer oddechowy? Trenażer oddechowy to urządzenie, które wykorzystywane jest do treningu mięśni oddechowych. Regularne używanie pomaga poprawić wydolność układu oddechowego i ogólną kondycję organizmu. Systematyczne sesje treningowe z wy...

Plastyka nosa – czym jest i na czym polega?

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Plastyka nosa umożliwia zmianę jego wyglądu i proporcji względem twarzy. Kształt nosa może mieć istotne znaczenie dla ogólnego wrażenia estetycznego, a sam zabieg często przeprowadza się w celu dostosowania jego formy do preferencji pacjenta. Operacj...

Nowa broń w walce z chorobami autoimmunologicznymi...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Dla pacjentów onkologicznych i cierpiących na choroby autoimmunologiczne leki biologiczne okazały się prawdziwym przełomem. Często stają się ostatnią deską ratunku, wtedy gdy wszystko inne zawodzi. To przez ich specyficzne działanie i sposób produkcj...

Domena ludzi, którzy chcą kontrolować innych. Tak ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czytając poradniki o budowaniu zdrowych relacji, na pewno natkniesz się na stwierdzenie, iż ,,komunikacja jest podstawą związku”. Wzajemne rozmowy i wymiana odczuć pozwalają na lepsze zrozumienie intencji partnera oraz przekazanie swoich przemyśleń, ...

Czy po miesiącu ćwiczeń widać efekty?

dnasoftware.pl 1 miesiąc temu Czy po miesiącu ćwiczeń widać efekty? Czy po miesiącu ćwiczeń widać efekty? Czy po miesiącu ćwiczeń widać efekty? To pytanie, które wielu ludzi zadaje sobie, gdy rozpoczynają regularną aktywność fizyczną. Czy naprawdę można zauważyć zmiany w swoim ci...

Kanapki, o których nie zapomnisz – poznaj przepisy...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 83 Kanapki to idealne rozwiązanie na szybki posiłek – można je przygotować w kilka minut, a ich możliwości smakowe są praktycznie nieograniczone. W...

Polacy jedzą tę zupę na potęgę, zwłaszcza w święta...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.

Dlaczego kortyzol jest ważny, ale jego nadmiar szk...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 83 Kortyzol, znany jako hormon stresu, pełni kluczową rolę w adaptacji organizmu do wyzwań codziennego życia, pomagając nam radzić sobie w sytuacjach zagrożenia....

Przed świętami wydajemy krocie na te smakołyki. Bo...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.

Działa kojąco na jelita, ma sporo witamin i mało k...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Prosty w przygotowaniu, a na dodatek bardzo smaczny i niskokaloryczny. Kisiel to przysmak, który niemal każdy pamięta z dzieciństwa i nie ma powodu, by rezygnować z niego w dorosłym życiu. Nie tylko nadaje się jako lekka przekąska dla osób...

Akcja"Serenada dla dzieci". Kolejne szpitale mogą ...

mamadu.pl 1 miesiąc temu Nieść dzieciom uśmiech,odrobinę beztroski i przyjemność zabawy choćby w trudnych chwilach leczenia. To idea, która stała za akcją "Serenada dla dzieci" zapoczątkowaną przez Spółdzielczą Mleczarnię Spomlek. Trwa właśnie kolejna jej edycja. Następne 5 ...

Top 10 suplementów diety, które zrewolucjonizują T...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz najlepsze suplementy w 2025r? Które z nich są hitem na rynku? Kliknij tutaj

Suchość gardła w okresie jesienno-zimowym. Jak sob...

ohme.pl 1 miesiąc temu Jesień i zima to dla naszych gardeł trudny czas.

Krwiodawstwo a choroby układu krążenia

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż poważne choroby układu krążenia stanowią kryterium stałej dyskwalifikacji Dawcy krwi lub jej składników? Jest tak m.in. w przypadku: wad serca, stanów pozawałowych, niewydolności krążenia, miażdżycy znacznego stopnia. Wyjątkiem są wady ...

'Większość chorób somatycznych zaczyna się od... g...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu 'Kotłuje mi się choćby na leżąco, szumi mi w głowie, nie dość tego, wie pan, czuje się jakoś dziwnie. (...) Przydreptałem tu do pana, bo coraz gorzej mi się wiedzie, głowa mi rośnie...' - to opowieść jednej z pacjentek,...

Magnez – niezastąpiony minerał dla zdrowia i dobre...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 83 Magnez jest czwartym najliczniej występującym minerałem w organizmie człowieka, a mimo to często nie doceniamy jego roli w codziennym życiu. Około 60%...

Ile kosztuje RTG u dentysty?

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Ile kosztuje RTG u dentysty? To pytanie często pojawia się przed wizytą, szczególnie gdy lekarz zleca dodatkowe badanie w celu dokładniejszej diagnostyki stomatologicznej. Koszt może różnić się w zależności od rodzaju badania, lokalizacji gabinetu or...

Eliksir młodości na Twoim talerzu – te produkty to...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Użytkowników online: 83 Zdrowa dieta to Twój sekret młodości! Naturalne produkty, jak jagody, zielona herbata czy orzechy, pełne są składników odżywczych, które regenerują komórki i...

NLPZ zażywane na potęgę w dolegliwościach bólowych...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Niesteroidowe leki przeciwzapalne to leki pierwszego rzutu, jeżeli dokucza ból. Na leki przeciwbólowe Polacy wydają średnio 60 milionów złotych rocznie. Szacuje się, iż rocznie jedna osoba kupuje choćby 3 opakowania NLPZ, co może oznaczać, iż po tabl...

Najlepsze sposoby na osiągnięcie idealnej sylwetki...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Rok 2025 zaraz się zacznie a ty potrzebujesz najlepszych sposobów na swoją idealna sylwetkę? Zapraszamy do wpisu!

Czujesz się przeziębiony lub pozbawiony energii? P...

top.pl 1 miesiąc temu Zimna to czas, w którym wielu z nas sięga po kubek z aromatyczną herbatą. Jednak nie wszyscy kojarzą pyszny napar, który pomaga podczas przeziębienia i nie tylko. To idealny, rozgrzewający napój z przepisu babć. Jak przygotować herbatę z rokitnikiem....

Chcesz schudnąć i zadbać o swoje zdrowie? Metoda s...

myfitness.gazeta.pl 1 miesiąc temu Aby zadbać o swoje zdrowie i zrzucić nieco wagi wcale nie musimy spędzać godzin na siłowni i poddawać się morderczym treningom oraz pilnować restrykcyjnych diet. Okazuje się bowiem, iż istnieje sposób, który łatwo i przyjemnie pozwoli zadbać nam o......

To dlatego obawiamy się biegania. Czy ta aktywność...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jednym z argumentów przeciwko uprawianiu joggingu jest rzekomo destrukcyjny wpływ biegania na stawy kolanowe. Jak się okazuje biegacze rekreacyjni nie mają powodów do obaw. Co więcej, siedzący tryb życia stanowi większe ryzyko niż amatorskie uprawian...

Nowotwory atakują coraz częściej i coraz młodszych...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nie tylko w Polsce rośnie liczba chorujących na nowotwory, które atakują coraz częściej i coraz młodszych. Statystyki i prognozy dotyczące ich występowania są alarmujące. W ciągu niespełna 30 lat liczba nowych przypadków raka może wzrosnąć o 77 proc....

Rehabilitacja w warunkach domowych w ramach NFZ

medistuff.pl 1 miesiąc temu Rehabilitacja domowa stanowi istotne wsparcie dla pacjentów, którzy z różnych powodów nie są w stanie uczestniczyć w rehabilitacji w placówkach stacjonarnych. Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) […]

Z czego najlepiej pić herbatę?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Z czego najlepiej pić herbatę? Herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jej różnorodność smaków i aromatów sprawia, iż jest uwielbiana przez miliony ludzi na całym globie. Jednak, aby cieszyć się pełnią doznań, ważne jest, aby wy...

Polacy jedzą te ryby na potęgę nie tylko w święta....

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.

Zadbaj o te badania, gdy zmagasz się z cukrzycą. S...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Na świecie 537 milionów ludzi żyje z cukrzycą. To oznacza, iż 1 na 10 osób w całej populacji światowej na co dzień walczy z nakłuciami, sensorami, pomiarami, dawkowaniem leków, a część z nich dodatkowo z przeliczeniami jednostek insuliny....

Kiedy i jak zaczyna się menopauza, a kiedy się koń...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest naturalnym etapem w życiu kobiety, więc zamiast odpierać myśli o tym, iż kiedyś nastąpi, lepiej oswoić ten temat, by jak najlepiej przygotować się na zmiany zachodzące w organizmie. Wiedza o menopauzie sprawia, iż można potraktować ją jako kolej...

Niezwykle interesujący QUIZ z biologii. Sprawdź, i...

dziennik.pl 1 miesiąc temu Zapraszamy do udziału w niezwykle ciekawym quizie biologicznym. Czy wiesz, jaki enzym rozkłada węglowodany? Co naturalnie chroni skórę przed promieniowaniem UV? Które witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach? Na te i inne pytania będziesz mógł odpowied...

Te pyszne fit pączki wcinam na śniadanie. Zrobisz ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.

Co może oznaczać podwójne widzenie? To powód do pi...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Podwójne widzenie to nie tylko skutek uboczny wypicia zbyt dużej ilości napojów wysokoprocentowych. Diplopia nie zawsze też ma też błahe wytłumaczenie, jak np. niedostateczne nawilżenie oczu, zmęczenie czy astygmatyzm. Zaburzenia wzroku bywają sygnał...

Czy to przełom w leczeniu cukrzycy typu 1? Nowator...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zainteresowało cię nowatorskie leczenie Cukrzycy typu komórkami macierzystymi? Zapraszamy do wpisu!

Dlaczego gwóźdź w sercu zdrowej-diety został uderz...

plotkosfera.pl 1 miesiąc temu W sieci mediów społecznościowych pojawił się film, który wywołał wiele emocji. Ten filmik, przedstawiający osoby, które wyśmiewają i krytykują produkty spożywcze w popularnej sieci sklepów Biedra, zaskoczył wielu użytkowników. Jego autor celowo próbo...

Te owoce powinien jeść każdy senior. Wspierają pam...

top.pl 1 miesiąc temu Ten mało znany owoc zdobywa coraz większe uznanie na świecie poprzez swoje adekwatności zdrowotne. Z tego względu szczególnie polecany jest seniorom. Jujuba, znana również jako daktyl chiński, jedzona regularnie może pozytywnie wpłynąć na pamięć i ni...

Co pić na noc na odchudzanie?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż to, co pijesz przed snem, może mieć wpływ na twoje odchudzanie? Wybór odpowiednich napojów na noc może pomóc ci spalić więcej kalorii i poprawić jakość snu. W tym artykule dowiesz się, jakie napoje warto pić wieczorem,...

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. W nadmiarze...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest jedną z najchętniej stosowanych przypraw. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią i zimą. Stanowi obowiązkowy składnik złotego mleka, nie żałujemy jej do zupy dyniowej, wykorzystujemy do przygotowania aromatycznych sosów i mięs, stosujemy w przetworac...

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. Podkręca me...

Nawilżać czy natłuszczać skórę zimą? Klucz do zdro...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i utraty elastyczności skóry. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy w zimowych miesiącach lepiej skupić się na nawilżaniu, czy racze...