Te 5 zasad odchudzania to zwykłe bzdury. Dietetyczka nie pozostawia złudzeń

Zdjęcie: Przygnębiona kobieta na podłodze, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Shutterstock / Studio Romantic


Wiele osób wciąż wierzy, iż jedząc kolację po 18, nie stosując diety keto albo nie rezygnując z pieczywa, nie da się schudnąć. Dietetyczka Patrycja Mędzelowska wyjaśnia, dlaczego te przekonania warto włożyć między bajki.