Zdrowie i kondycja

Joga może pomóc w problemach trawiennych. Sześć po...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Bóle i skurcze brzucha to nieprzyjemne objawy problemów z trawieniem. Bez względu na ich przyczynę, marzysz o tym by poczuć ulgę. Możesz sięgnąć po tabletki, krople lub... matę do jogi. Ta ostatnia metoda może wydać się zaskakująca, ale istnieje...

Ten owoc zawiera najwięcej witaminy C. Poprawia od...

top.pl 2 miesięcy temu Mało kto słyszał o tym owocu, choć z wszystkich zawiera w swoim składzie najwięcej witaminy C. Pora docenić acerolę za bogaty skład oraz liczne adekwatności prozdrowotne. Dowiedz się więcej na jej temat i przekonaj się, dlaczego owoce aceroli warto.....

Owsianka o smaku princessy kokosowej zawsze popraw...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Słodkie śniadanie nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowej diety. Dowiedzcie się, jak przygotować pyszną i pożywną owsiankę inspirowaną smakiem kokosowej princessy. To idealny sposób na przyjemne rozpoczęcie dnia.

Bezpodstawne wydatki rodziców na suplementy witami...

sensacja.pl 2 miesięcy temu Według analiz Ogólnopolskiego Systemu Ochrony Zdrowia (OSOZ), co trzecie dziecko, które nie ukończyło jeszcze 3 lat, regularnie zażywa preparaty witaminowe. Specjaliści jednak alarmują, że….

To najlepsze babeczki bananowe, jakie jadłam. Z pr...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Jeśli uwielbiacie banany, to koniecznie przygotujcie z nich pyszne babeczki. To ekspresowy deser, który zasmakuje każdemu. Zobaczcie, jak go zrobić.

Najzdrowsze warzywo liściaste? Jak kapusta wypada ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Liściaste warzywa mają w sobie wiele dobroczynnych składników. W ostatnich latach na naszych stołach poza kapustą i sałatami pojawiają się również - jarmuż, rukola, roszponka. Sprawdźmy, które z nich są najzdrowsze i jak ich jedzenie wpływa na organi...

Znaczenie cynku i witaminy C w rozwoju dzieci – cz...

codzienne.pl 2 miesięcy temu Cynk stanowi istotny składnik mikroelementów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka, odgrywając kluczową rolę w procesach metabolicznych oraz budowaniu odporności. Pytanie o konieczność suplementacji cynku często towarzyszy rów...

Tran – niezastąpiony dodatek diety o wyjątkowych c...

codzienne.pl 2 miesięcy temu W przeszłości, tran był podstawowym dodatkiem do diety małych dzieci, szczególnie w przedszkolach. Dziś, ten zwyczaj wydaje się być zapomniany. Czy zatem powinniśmy samodzielnie wprowadzić tran do diety naszych pociech? Przyjrzyjmy się bliżej temu sp...

Pytania o badania. Czy dzień przed badaniem poziom...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu W cyklu "Pytania o badania" prezentujemy najczęściej zadawane pytania o to, jak prawidłowo podchodzić do badań laboratoryjnych, oraz jak interpretować ich wyniki. Rozwiewamy wątpliwości pacjentów i rozprawiamy się z powszechnymi mitami. Tym razem wyj...

Czy Połączenie Metforminy z Inozytolem jest Najlep...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zainteresował cię temat połączenia Inoztyolu z Metfrominą? Zapraszamy do wpsiu!

Glutamina a Przepuszczalność Jelit – Czy Suplement...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zainteresowała cię Glutamina w kontekście Jelit? Zapraszamy do wpisu!

Myślą, iż rak ich nie dotyczy. Do lekarza nie idą,...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Nierzadko są nastolatkami albo mają kilka ponad 20 lat. choćby przez myśl im nie przechodzi, iż to może być rak. Są przekonani, iż są za młodzi, iż chorują tylko ci dużo starsi od nich. Mimo iż sygnały są niepokojące,...

10 deserów, które możesz jeść bez wyrzutów sumieni...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Słodycze nie muszą być grzechem! Oto 10 przepisów na zdrowe desery, które nie tylko rozpieszczą twoje podniebienie, ale także zadbają o twoje zdrowie i sylwetkę...

Co zamiast melisy? Działają kojąco na nerwy, zbija...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Nie od dziś wiadomo, iż zioła mają moc wyciszania i uspokajania. Z takich adekwatności najbardziej znana jest melisa, ale jest ona tak naprawdę tylko jedną z wielu opcji. Czy wiesz, czym jest kava-kava? Jak działa dziurawiec albo ziele serdecznika......

Tarot na co dzień (30.11)

angora24.pl 2 miesięcy temu DZIESIĄTKA KIELICHÓW BARAN 21.03. – 19.04. Otwórz dziś dom dla przyjaciół – nie ma nic smutniejszego, jak listopadowa (jeszcze!) samotność. Wspólnie pożegnajcie ten nie najlepszy miesiąc, a przy okazji zgrzeszycie trochę… dietą. BYK 20.04. – 20.05...

Jak leczyć oczy domowymi sposobami?

prawdaserca.pl 2 miesięcy temu Jak leczyć oczy domowymi sposobami? Często zapominamy o tym, jak ważne są nasze oczy. To dzięki nim możemy dostrzegać piękno świata i cieszyć się z życia. Dlatego warto zadbać o ich zdrowie i stosować domowe sposoby na leczenie różnych...

Groźne zanieczyszczenia w popularnej herbacie znan...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu W popularnej herbacie rumiankowo-koperkowej wykryto groźne zanieczyszczenia. Główny Inspektor Sanitarny wycofuje produkt z rynku.

Co pić, żeby spalić tłuszcz z brzucha? Będą natura...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Spalanie tłuszczu z brzucha to wyzwanie, które dotyczy wielu osób, zwłaszcza gdy dążą do zdrowej i smukłej sylwetki. Oprócz diety i regularnej aktywności fizycznej warto sięgnąć po naturalne wsparcie w postaci np. ziół. Wiele z nich ma adekwatności, ...

Kotlety mielone robię tylko z przepisu Karola Okra...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Szukacie sposobu na urozmaicenie codziennych obiadów? Wykorzystajcie przepis na kotlety mielone, które podbiją podniebienia choćby najbardziej wymagających smakoszy. Tajemniczy składnik sprawi, iż wyjdą one niezwykle smaczne.

Najzdrowsze orzechy rosną w Polsce. Mamy je na wyc...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Orzechy są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. kilka osób wie, iż te najzdrowsze rosną w Polsce. Zobacz, jakie orzechy i dlaczego warto włączyć do codziennego jadłospisu.

Te sałatki to prawdziwe dzieła sztuki – spróbuj!

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Sałatki to idealne danie na każdą okazję – lekkie, zdrowe i pełne smaku. W tym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zaskoczą Twoje...

Taki czosnek to hit. Odpędza choroby, chroni serce...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Zyskuje na popularności jako superfood. W smaku i aromacie może przypominać wędzoną śliwkę. Po jego spożyciu nie trzeba się też martwić nieprzyjemnym zapachem z ust. Wygląda i smakuje inaczej niż czosnek biały, ale wciąż wykazuje mnóstwo cennych adek...

Zakrzepica żył głębokich: przyczyny, objawy, możli...

radioklinika.pl 2 miesięcy temu Zakrzepica żył głębokich to bardzo poważny stan, często będący powodem śmierci. Istnieje wiele czynników, które mogą go wywołać. Jednocześnie kilku z tych czynników możemy sami uniknąć, prowadząc bardziej zdrowy tryb życia. jeżeli chorujemy przewlekl...

Ładowanie Węglowodanów Przed Półmaratonem: Mój Spr...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz technikę ładownia węglowodanów? Jak to działa? Kliknij tutaj

Croissanty z pastą z eko kurczaka

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu To jest świetny sposób na kanapkę w drogę. My tę pastę robimy zawsze w większej ilości i przechowujemy w słoiku w lodówce. Kurczak ekologiczny nie puszcza zbyt dużo wody na patelni, ma mięsną, konkretną strukturę i znakomity, intensywny smak....

Czy Zamiana Nasyconych Tłuszczów na Nienasycone Ob...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zmiana Nasyconych tłuszczów na Nienasycone w walce z cholesterolem? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Skąd bierze się katar?

zdrowie.med.pl 2 miesięcy temu Współczesna medycyna wyróżnia trzy główne rodzaje kataru (nieżytu nosa). Każdy z charakterystycznymi cechami i podtypami. Szczegółowa klasyfikacja pomaga w doborze odpowiedniego leczenia i przewidywaniu przebiegu choroby. Katar jest jednym z najbardz...

"Kasuje" odporność na lata. Groźny wirus wraca do ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, iż w 2023 r. na całym świecie odnotowano aż 20% więcej przypadków odry niż w poprzednim roku. Wykryto ponad 10 milionów zachorowań, zmarło ponad 107 tys. osób, głównie dzieci do 5. roku życia. W Polsce...

Łykamy tę witaminę na potęgę. Może uszkodzić nerki...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu W sezonie jesienno-zimowym, kiedy słońca jest jak na lekarstwo, bardzo chętnie sięgamy po witaminę D. "Witamina słońca" jest niezbędna dla naszego organizmu, dlatego suplementacja jest wskazana, jednak trzeba ją odpowiednio dawkować, żeby sobie nie z...

Najzdrowsze śniadanie dla jelit zrobisz w 5 minut....

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Co jeść rano, by poprawić trawienie i przyspieszyć przemianę materii? Swój przepis na najzdrowsze śniadanie dla jelit zdradził niedawno znany epidemiolog prof. Timothy David Spector. Jego recepta jest banalnie prosta.

Korzyści z praktykowania medytacji dla osób z chor...

thyroset.pl 2 miesięcy temu Choroba Hashimoto, będąca jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy, to schorzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy atakuje komórki tarczycy, prowadząc do jej osłabienia. Objawy choroby, takie […]

Ile dziennie można zjeść Erytrolu?

mamawszpilkach.pl 2 miesięcy temu Ile dziennie można zjeść Erytrolu? Ile dziennie można zjeść Erytrolu? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile erytrolu można zjeść dziennie? Erytrol to popularny substytut cukru, który jest szeroko stosowany w wielu produktach spożywczych. W tym artykule d...

Ruch jest konieczny do zachowania zdrowia. Badania...

angora24.pl 2 miesięcy temu Sprawdziła to firma Medicover, która przeprowadziła 12-miesięczny program badawczy Zdrowa OdWaga. Jego celem było wykazanie, iż modyfikacja stylu życia poprzez edukację zdrowotną i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej może znacząco poprawić jako...

Popularny produkt wysokobiałkowy zanieczyszczony. ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. Poinformował w nim o wycofaniu z rynku produktu znanej sieci sklepów. Stwarza on bowiem poważne zagrożenie dla konsumentów. Sprawdź szczegóły.

Tyle kawy i herbaty dziennie to za dużo. Nadmiar o...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Kawa i herbata to zdrowe napoje, ale trzeba zachować umiar w ich spożywaniu. Wszystko przez pobudzające działanie kofeiny i teiny. Po przekroczeniu dopuszczalnych norm spożycia tych substancji pojawiają się nieprzyjemne objawy. Jakie sygnały organizm...

Co jest zdrowsze masło czy margaryna?

delite.pl 2 miesięcy temu Co jest zdrowsze masło czy margaryna? Co jest zdrowsze masło czy margaryna? Wprowadzenie Wielu z nas zastanawia się, co jest zdrowsze – masło czy margaryna? To pytanie jest często zadawane, ponieważ oba produkty są popularne i szeroko stosowane w...

Wzmacnia serce i odporność, ułatwia zasypianie. Pi...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Ma wyjątkowe adekwatności prozdrowotne, należy do surowców o działaniu wzmacniającym serce. Wykazuje działanie przeciwutleniające, obniża poziom "złego" cholesterolu i ciśnienie krwi, a poza tym wpływa kojąco na system nerwowy. Jest dostępny pod wiel...

Ile kalorii spala 10 000 kroków?

mamawszpilkach.pl 2 miesięcy temu Ile kalorii spala 10 000 kroków? Ile kalorii spala 10 000 kroków? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii spalasz podczas chodzenia? jeżeli tak, to na pewno zainteresuje Cię, ile kalorii spala się podczas pokonania 10 000 kroków. Chodzenie jest...

Polacy nagminnie dosypują to do kawy. Ten dodatek ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Polacy ochoczo dosmaczają „małą czarną” różnymi składnikami. Jeden z nich budzi jednak szczególne zastrzeżenia. Wygrywa w rankingu najgorszych dodatków do kawy choćby z cukrem. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.

Aktywność Fizyczna w Walce z Nadmierną Masą Ciała ...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Aktywność fizyczna w walce z nadmierną masą ciała? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci przedstawimy!

Przychodzą do niej po trzecie zęby. Implantolog sz...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Wizerunek, wygląd i to, jak jesteśmy postrzegani przez otoczenie, to grunt naszego samopoczucia. - Wiemy, jak bardzo czujemy się swobodnie, gdy prezentujemy się atrakcyjnie i daje nam to poczucie sprawczości - mówi dr Barbara Sobczak, światowej sławy...

Ciasto na pierogi z przepisu Magdy Gessler to mist...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Koniecznie spróbujcie przygotować pierogi z przepisu Magdy Gessler. Restauratorka podzieliła się przepisem na delikatne i miękkie ciasto na pierogi. Zachwyca choćby najbardziej wymagających smakoszy.

Spacerujesz, żeby schudnąć? Tyle kroków musisz zr...

top.pl 2 miesięcy temu Choroby układu krążenia oraz otyłość to jedne z największych problemów zdrowotnych polskiego społeczeństwa. Oprócz nieodpowiedniej diety dużą odpowiedzialność za taki stan rzeczy ponosi brak ruchu. Chcesz zacząć spacerować, by poprawić kondycję organ...

Co lipaza może powiedzieć o stanie trzustki? Taki ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Trzustka to niezbędny i wielofunkcyjny narząd, którego zadaniem jest wydzielanie enzymów i hormonów regulujących pracę organizmu. Jednym z takich enzymów jest lipaza, która odpowiedzialna jest za rozkład tłuszczów. Kiedy oznacza się poziom lipazy? O ...

Minute Steak Corner

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Ekologiczny drób, wołowina, cielęcina, wieprzowina i jajka z Podkarpacia

Dieta wolumetryczna. Na czym polega dieta objętośc...

maczfit.pl 2 miesięcy temu Jadłospis odchudzający kojarzy się głównie z restrykcjami kalorycznymi i uczuciem głodu między posiłkami. Dieta wolumetryczna (objętościowa) ma być skutecznym remedium na te niedogodności. Czy można jeść do syta, a do tego chudnąć? Sprawdź zbiór zasa...

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwa...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu W listopadzie wielu z nas odczuwa fizycznie i psychicznie zmianę pogody i nadchodzącą zimę. Część z nas "tylko" popada w przygnębienie, dla innych będzie to coś więcej - sezonowa choroba afektywna, czyli epizodyczna depresja związana ze zmianami pór ...

Bosacka krytykuje popularną kiełbasę. Internauci w...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Po kiełbasę do smarowania pieczywa Polacy sięgają równie często, jak po tradycyjną. Jedną z nich wzięła „pod lupę” Katarzyna Bosacka. Dziennikarka nie pozostawiła na produkcie suchej nitki. Podobnie jak internauci.

Zumba w Falkon Studio

kajalis.pl 2 miesięcy temu Już w najbliższą niedzielę (1.12) Zumba na jakiej jeszcze nie byliście! Ogłaszamy start zajęć w Falkon Studio na Woli Przyjdź, zatańcz, spędź czas w świetnej atmosferze i zadbaj o swoje zdrowie – wszystko przy rytmach, które rozgrzeją serca Pierwsze....

Świecowanie Uszu – Jak Bezpiecznie Przeprowadzić Z...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jakie efekty daje świecowanie uszu? Kliknij tutaj!