Ten chleb bije pieczywo „fitness” na głowę. Ma więcej błonnika i syci na dłużej

Zdjęcie: Bochenek chleba, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Shutterstock / Darya Komarova


Pieczywo tuczy. To mit, który wiele osób wciąż powtarza jak mantrę. Tymczasem odpowiednio dobrany bochenek może wręcz przyspieszyć proces odchudzania. Znana dietetyczka podpowiada, jaki chleb najlepiej sprawdzi się na redukcji