Zdrowie i kondycja

Zdrowotne wody, nietypowy mikroklimat i słynne san...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Ciechocinek to kultowe uzdrowisko. Leczą się tutaj kolejne pokolenia Polaków, a historie o tym, co dzieje się na turnusach stały się tematem licznych żartów. Nie przyjeżdża się tu jednak tylko dla rozrywki - uzdrowisko w Ciechocinku oferuje realne ko...

Nasz organizm potrafi zasklepić rany i odbudować c...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Nasz organizm potrafi zasklepić rany i odbudować ciągłość tkanek. Jak to się dzieje, iż praktycznie bez niczyjej pomocy jest w stanie połączyć na nowo złamane kości?

Owoce jagodowe - skarbnica nie tylko witamin i min...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Owoce jagodowe to jedne z największych darów natury. Zawierają mnóstwo witamin, minerałów, błonnika oraz silnych przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, chronią serce i spowalniają procesy starzenia.

Co wspólnego z nadnerczami mają rytm dobowy i Egip...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Często słyszymy takie wyrażenia, jak: rytm dobowy, cykl dobowy, rytmika dobowa czy zegar biologiczny. Otóż cała natura, zarówno nasze organizmy ludzkie, zwierzęce, roślinność, kosmos, dosłownie w [...]

Krwiodawcy czekamy na Was i Waszą pomoc!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Krwiodawcy czekamy na Was i Waszą pomoc – w Was ogromna siła i moc! Pokażmy nasze zaangażowanie w ratowanie zdrowia i życia drugiego człowieka. Szpitale codziennie potrzebują krwi, ale żeby lekarze mogli ratować pacjentów, potrzebni jesteście Wy. Cze...

Co oznacza biała wydzielina z pochwy?

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Biała wydzielina z pochwy to objaw, który może budzić obawy i wątpliwości. Czy jest oznaką problemów zdrowotnych, czy raczej może stanowić naturalny element cyklu menstruacyjnego? Istotnych wskazówek dostarczają tu konsystencja, zapach i inne towarzy...

Krzysztof Jackowski przewiduje nową zarazę w 2025 ...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Podział Unii Europejskiej i groźba wykluczenia Polski ze strefy Schengen Krzysztof Jackowski, znany jasnowidz z Człuchowa, ponownie podzielił się swoimi wizjami przyszłości na 2025 rok. Przedstawia on niepokojącą prognozę podziału Unii Europejskiej n...

Krzysztof Jackowski ostrzega: Przyszłość Polski w ...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Niepokojące wizje jasnowidza Krzysztofa Jackowskiego o Polsce Krzysztof Jackowski, znany jasnowidz z Człuchowa, ponownie zwrócił uwagę opinii publicznej swoimi przepowiedniami dotyczącymi Polski i świata. W swoich relacjach na YouTube komentuje bieżą...

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – d...

ahop.pl 1 miesiąc temu Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. – To liczba uderzeń serca na minutę, która w spoczynku u zdrowej osoby wynosi zwykle od 50 do 70 – podkreśla dr n. med. Janusz Prokopczuk, kardiolog...

Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę w profilaktyce oraz wczesnym wykrywaniu chorób cywilizacyjnych. – Dzisiejsza precyzja...

Zielona minestrone

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Ale tu pachnie! Zielona minestrone pełna jest letnich smaków, jest też niezwykle aromatyczna bo dużo w niej świeżej, zrywanej przed chwilą bazylii. Tym co łączy smaki w tej zupie jest aromatyczne pesto bazyliowe, solidny chlust doskonałej oliwy i spo...

"Od starożytnego eliksiru do nowoczesnego superfoo...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Jagody Goji są uprawiane w Chinach od ponad 2000 lat, czczone w starożytnych tekstach, takich jak Shen Nong Ben Cao Jing, ze względu na ich korzyści zdrowotne. Jagody Goji zostały wprowadzone na Zachód w XVIII wieku i od tego...

"Makaron instant: wygodne jedzenie czy ukryte zagr...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Makaron błyskawiczny to globalne jedzenie zapewniające komfort, uwielbiane ze względu na przystępną cenę i wygodę, zwłaszcza wśród studentów i zapracowanych rodzin.Eksperci ds. żywienia ostrzegają, iż codzienne spożywanie może prowadzić do zagrożeń ...

Dietetyk: to najgorsze mleko, jakie można kupić, a...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Mleko uchodzi za zdrowy produkt spożywczy. Dlatego Polacy chętnie po nie sięgają. Nie wiedzą, iż niektóre rodzaje tego nabiału przynoszą organizmowi więcej szkody niż pożytku. Dietetyk bije na alarm.

Najlepsze ćwiczenia na długowieczność. Badacze wsk...

kobieta.interia.pl 1 miesiąc temu Długowieczność nie zawsze jest dziełem przypadku - to w głównej mierze rezultat świadomych wyborów. Ogromne znaczenie mają styl życia, dieta oraz codzienna aktywność fizyczna. Dan Buettner, amerykański podróżnik i badacz tzw. niebieskich stref, od la...

Tak daje o sobie znać stres. Nietypowy objaw zauwa...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Stres, przyspiesza rytm serca, powoduje pocenie się, potrafi odebrać apetyt i wręcz sparaliżować ciało. Ale czy to możliwe, żeby stres był widoczny na skórze? Okazuje się, iż tak! Pokrzywka stresowa może zniecnacka pokryć ciało czerwonymi zmianami, w...

Policjantki w roli biegaczek – akcja przeciw ulicz...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Policja w hrabstwie Surrey wprowadziła nietypową metodę walki z molestowaniem kobiet – funkcjonariuszki w cywilu, ubrane w stroje sportowe, biegały w miejscach uznanych za szczególnie narażone na zaczepki i gwizdy. W pobliżu czuwały zespoły interwenc...

Podjadasz wieczorami i nie możesz schudnąć? Dietet...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Choć sięganie po przekąski wieczorem wydaje się niewinnym przyzwyczajeniem, to jednak często prowadzi do tycia. Zobacz, jak tego unikać. Dietetyczka zdradza kilka prostych patentów.

Naturalny sposób na problemy trawienne i wspomagan...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Sezon na śliwki to idealny moment, by spróbować domowego octu śliwkowego. Ten naturalny produkt wspiera metabolizm, poprawia trawienie i wzmacnia odporność. To jednak nie wszystkie adekwatności octu śliwkowego, dlatego warto mieć go w swojej kuchni. ...

Nowa szczotka do stylizacji włosów od Olivia Garde...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Czy można przyspieszyć suszenie włosów? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do stylizacji włosów, ułatwiając codzienną rutynę fryzjerów i ich klientek.

Masz te jajka w lodówce? Sprawdź natychmiast, bo m...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kupujesz jajka w supermarketach? W takim razie miej się na baczności. Znana sieć handlowa poinformowała o wycofaniu ich ze sprzedaży. Mogą zagrażać zdrowiu.

Szokująca Prawda o Ołowiu w Polskim Jedzeniu – Dzi...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Alarmujące Dane z Raportu EFSA Najnowszy raport Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) ujawnia niepokojące fakty o zawartości ołowiu w żywności. Polska znalazła się na niechlubnym pierwszym miejscu w Europie pod względem narażenia dz...

Czy Dieta Niskotłuszczowa Rujnuje Twoje Hormony?

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Nowa Metaanaliza Obala Największy Mit Fitnessu W świecie fitness od lat krąży przekonanie, iż zbyt niska ilość tłuszczu w diecie prowadzi do katastrofy hormonalnej — spadku testosteronu u mężczyzn, zaburzeń cyklu u kobiet, problemów z...

Jak długo należy stosować probiotyki po antybiotyk...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Z dzisiejszego artykułu dowiesz się także, jakie szczepy probiotyczne są najbardziej skuteczne i jakie czynniki wpływają na regenerację mikrobioty.

Te ćwiczenia na wcięcie w talii dają efekt "cola b...

wizaz.pl 1 miesiąc temu Ćwiczenia na wcięcie w talii to skuteczny sposób na uzyskanie smukłej sylwetki, poprawienie proporcji ciała i wzmocnienie mięśni core. Choć genetyka odgrywa istotną rolę w tej kwestii, odpowiednie ćwiczenia oraz dieta mogą znacząco wysmuklić okolice ...

Suplementy diety dla biegaczy | dodatek do Banku W...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Michał Płecha, dietetyk sportowy, biegacz i specjalista Bieganie.pl w serii Bank Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim w jednym z odcinków BWOB poruszał temat suplementów, które są warte do rozważenia przez biegaczy. W tym artykule odniósł się do.....

Jak Aktywny samorząd wspiera osoby z niepełnospraw...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Życie z niepełnosprawnością wymaga mierzenia się z wieloma codziennymi wyzwaniami – od poruszania się, przez edukację i pracę, aż po dostęp do specjalistycznego sprzętu. Dla wielu osób kluczowym wsparciem okazuje się program Aktywny samorząd, który d...

Psychoterapia online – ile trwa, ile kosztuje i ki...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Psychoterapia online staje się coraz bardziej popularnym wyborem dla osób szukających wsparcia psychicznego. To wygodna i dostępna forma terapii, szczególnie w dobie technologii, która pozwala na kontakt z terapeutą bez wychodzenia z domu. Zastanawia...

Ten szampon to prawdziwa bomba witaminowa! "Moje w...

kobieta.onet.pl 1 miesiąc temu Twoje włosy są suche, matowe i bez życia? Czas na regenerację, która naprawdę zadziała! jeżeli codzienna stylizacja, farbowanie czy zmienne warunki pogodowe odcisnęły piętno na twoich kosmykach, sięgnij po rozwiązanie, które przywróci im zdrowy wyglą...

Adam Czerwiński zakończył karierę pacemakera

bieganie.pl 1 miesiąc temu Polski biegacz od ośmiu lat spełniał się w roli pacemakera. Prowadził biegi w hali i na otwartym stadionie w Polsce, jak i całej Europie. Jego praca pozwalała osiągać minima na imprezy mistrzowskie, rekordy mityngów, najlepsze wyniki w historii krajó...

Te kremowe lody to hit lata. Tylko 2 składniki, a ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Masz ochotę na obłędnie kremowe lody śmietankowe? Te domowe nie mają sobie równych. Zaskocz bliskich niecodziennym deserem, a wszyscy będą zachwyceni.

Nauka potwierdza. Kawa to napój, który może popraw...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Aromatyczny zapach, kremowa pianka i ten charakterystyczny łyk, który stawia na nogi… Kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów na świecie. Dla wielu jest codziennym rytuałem, ale naukowcy podkreślają: to także źródło cennych związków bioaktywn...

Trik Okrasy na mielone, które zawsze wychodzą socz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Najlepsze mielone są soczyste i rozpływają się w ustach. Znalazłam niezawodny patent, by osiągać ten efekt za każdym razem, gdy robię kotlety. Wzorem Karola Okrasy dodaję do mięsa prosty składnik, a efekt? choćby wybredna teściowa bije mi brawo.

Rano dodaj łyżeczkę do ciepłej wody. Naturalny tri...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Co zrobić, by poprawić perystaltykę jelit, zmniejszyć wzdęcia i przyspieszyć trawienie? Wystarczy codziennie rano dodać do ciepłej łyżeczkę popularnej przyprawy. To prosty rytuał, który stosują od pokoleń mieszkańcy Japonii i Korei. Dziś jego skutecz...

Siedem nawyków zmniejszających ryzyko demencji. Ko...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Coraz poważniejszym wyzwaniem zdrowotnym, zarówno w Polsce, jak i na świecie, stają się demencja oraz inne choroby neurodegeneracyjne. Wraz ze wzrostem liczby diagnozowanych przypadków, naukowcy nie ustają w poszukiwaniu przyczyn tych schorzeń oraz m...

Czy kot potrafi wyczuć chorobę u człowieka? Wyjaśn...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Koty, od wieków uważane za niezwykłych towarzyszy ludzi, łączą w sobie niezależność, tajemniczość i delikatność, co sprawia, iż miliony osób na całym świecie je kochają. Choć często mają reputację zdystansowanych stworzeń, potrafią zaskakiwać swoją e...

Te dwa rodzaje ryb w puszce są najzdrowsze. Wielu ...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Konserwy rybne to szybki, a przy tym stosunkowo niedrogi sposób na wzbogacenie codziennej diety w wartościowe składniki odżywcze. Eksperci ds. zdrowego odżywiania podkreślają, iż regularne spożywanie ryb w puszce korzystnie wpływa na kondycję serca, ...

Objawy cukrzycy, które pojawiają się rano. jeżeli ...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Wzrastająca liczba chorych na cukrzycę na świecie Na całym świecie obserwujemy systematyczny wzrost liczby osób cierpiących na cukrzycę. Pomimo iż jest to choroba niezwykle groźna, jej objawy przez długi czas mogą pozostawać niewidoczne lub mylone z ...

Brownie z cukinii – czekoladowy deser w zdrowym wy...

biogo.pl 1 miesiąc temu Przedstawiamy przepis na brownie z cukinii, które zaskakuje prostotą wykonania i genialnym smakiem. To ciasto nie zawiera mąki pszennej, a warzywo w składzie sprawia, iż jest wyjątkowo wilgotne i długo zachowuje świeżość.

Ta popularna witamina może zwiększać ryzyko udaru ...

kobieta.onet.pl 1 miesiąc temu Przez lata była uznawana za witaminę niemal idealną. Niacyna, znana też jako witamina B3, cieszy się opinią skutecznego oręża w walce z wysokim cholesterolem i wsparcia dla zdrowia serca. Przypisuje się jej też adekwatności przeciwstarzeniowe. Jednak...

"Fasolka szparagowa: pożywna roślina strączkowa pe...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Fasolka szparagowa jest niskokaloryczna, ale bogata w błonnik, witaminy (C, K, B9), minerały (żelazo, potas, mangan) i przeciwutleniacze, wspierające ogólny stan zdrowia.Fasolka szparagowa może wspierać zdrowie serca, kontrolę poziomu cukru we krwi,...

"Kiedy zdrowe odżywianie prowadzi do ZMARTWIEŃ, OB...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu W świecie przesyconym influencerami zdrowotnymi, kulturą dietetyczną i filmami "Co jem w ciągu dnia", łatwo jest zgubić się w morzu wyborów żywieniowych, z których każdy obiecuje zdrowsze Państwo. Ale co się dzieje, gdy dążenie do czystego odżywiania...

Dekada przełomów – jak zmieniało się leczenie nowo...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Ostatnie dziesięć lat to czas bezprecedensowych zmian w leczeniu nowotworów w Polsce. Dzięki refundacji pierwszych terapii immunoonkologicznych w 2014 roku oraz terapii...

Kinezjologia, czyli jak uwolnić uwięziony w ciele ...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Współczesna nauka potwierdza, iż stres działa destrukcyjnie na nasz organizm. Jednak nie zawsze tak sądzono – w XVII wieku Kartezjusz oddzielił umysł od ciała, negując wpływ sfery niematerialnej na fizjologię. Dopiero rozwój fizyki kwantowej i epigen...

Twoja wątroba będzie zdrowa, jeżeli zadbasz o...ba...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Jak dowodzą badacze, aż 64 gatunki bakterii obecnych w jelitach ma związek ze zwapnieniem blaszki miażdżycowej. To jednak nie wszystko. Okazuje się, iż drobnoustroje mogą też wpływać na rozwój niealkoholowej choroby stłuszczeniowej wątroby oraz miażd...

Częsta jazda na rowerze zmniejsza ryzyko choroby P...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Kombinacja czynników genetycznych i środowiskowych prowadzi do rozwoju jednej z chorób neurodegeneracyjnych, jaką jest choroba Parkinsona. W Polsce co roku diagnozę słyszy prawie 10 tys. osób, a w całym kraju żyje 100 tys. Polaków z potwierdzoną chor...

Czy nadwaga szkodzi sercu? Rola tłuszczu trzewnego...

magazynvip.pl 1 miesiąc temu Zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami? Dodatkowy balast to nie tylko problem estetyczny. To również wyzwanie dla organizmu. Zobacz, jaki może mieć wpływ nadwaga na serce i czemu należy szczególnie uważać na tłuszcz trzewny. Czy to już nadwaga? Co...

Dubaj zamienia galerie handlowe w kryte trasy bieg...

bieganie.pl 1 miesiąc temu W Dubaju rozpoczęła się pierwsza edycja Mallathonu – nietypowego biegu rozgrywanego… w centrach handlowych. Wydarzenie trwa cały sierpień i daje mieszkańcom możliwość aktywności fizycznej w klimatyzowanych wnętrzach, co jest szczególnie istotne w cza...

Duplantis z rekordem świata, Sieradzki z minimum n...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Armand Dupalntis podczas Memoriału Istvána Gyulai’a w Budapeszcie kolejny raz wywindował własny rekord świata w skoku o tyczce, tym razem do wyniku 6,29 m! Kolejną szansę na poprawę tego wyniku będzie miał w sobotę na Stadionie Śląskim w Chorzowie......

Mistrz świata na 100 metrów i medalista olimpijski...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Athletics Integrity Unit jednostka powołana przez World Athletics zawiesiła tymczasowo Amerykanina Freda Kerleya. Mistrz świata na 100 metrów z 2022 roku oraz srebrny i brązowy medalista olimpijski na tym dystansie został zawieszony za naruszenie zas...