Zdrowie i kondycja

Dieta wolumetryczna. Na czym polega dieta objętośc...

maczfit.pl 2 miesięcy temu Jadłospis odchudzający kojarzy się głównie z restrykcjami kalorycznymi i uczuciem głodu między posiłkami. Dieta wolumetryczna (objętościowa) ma być skutecznym remedium na te niedogodności. Czy można jeść do syta, a do tego chudnąć? Sprawdź zbiór zasa...

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwa...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu W listopadzie wielu z nas odczuwa fizycznie i psychicznie zmianę pogody i nadchodzącą zimę. Część z nas "tylko" popada w przygnębienie, dla innych będzie to coś więcej - sezonowa choroba afektywna, czyli epizodyczna depresja związana ze zmianami pór ...

Bosacka krytykuje popularną kiełbasę. Internauci w...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Po kiełbasę do smarowania pieczywa Polacy sięgają równie często, jak po tradycyjną. Jedną z nich wzięła „pod lupę” Katarzyna Bosacka. Dziennikarka nie pozostawiła na produkcie suchej nitki. Podobnie jak internauci.

Zumba w Falkon Studio

kajalis.pl 2 miesięcy temu Już w najbliższą niedzielę (1.12) Zumba na jakiej jeszcze nie byliście! Ogłaszamy start zajęć w Falkon Studio na Woli Przyjdź, zatańcz, spędź czas w świetnej atmosferze i zadbaj o swoje zdrowie – wszystko przy rytmach, które rozgrzeją serca Pierwsze....

Świecowanie Uszu – Jak Bezpiecznie Przeprowadzić Z...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jakie efekty daje świecowanie uszu? Kliknij tutaj!

Leczenie niepłodności a wiek – kiedy szukać pomocy...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Problemy z płodnością to coraz powszechniejszy problem, z którym walczy wiele par. Stojąc przed trudnością w poczęciu dziecka, wiele osób zadaje sobie pytanie, kiedy warto zacząć szukać pomocy medycznej. Jednym z najistotniejszych czynników wpływając...

Krew potrzebna jest każdego dnia!

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Drodzy Krwiodawcy i Przyjaciele, W ostatnim czasie zauważamy, iż zapotrzebowanie szpitali na krew i jej składniki utrzymuje się na wysokim poziomie, a wiele osób z powodu panujących infekcji jest czasowo wykluczona z możliwości oddawania krwi. Dyskwa...

Jaki spray chłodzący na oparzenia wybrać?

acusmed.pl 2 miesięcy temu Oparzenia to jedne z najczęstszych urazów skórnych, które mogą przytrafić się każdemu, zarówno w domu, jak i pracy. Spray na oparzenia to szybki i wygodny sposób na złagodzenie bólu i przyspieszenie gojenia. Dowiedz się, jak działają tego typu produk...

Te badania można zrobić za darmo. Wiele osób nie w...

top.pl 2 miesięcy temu Wykonywanie profilaktycznych badań jest istotną kwestią, ponieważ pozwala zdiagnozować ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie. Jednak kilka osób zdaje sobie sprawę, iż liczne badania można wykonać na Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Istnieje k...

Wzmacnia odporność i pomaga w przeziębieniu lepiej...

top.pl 2 miesięcy temu W sezonie chorobowym niezwykle ważne jest wspieranie odporności. Można to robić domowymi sposobami, które są nie tylko skuteczne, ale i smaczne. Nie trzeba więc sięgać po niezbyt dobre połączenie mleka, czosnku i miodu, ponieważ można je zamienić na ...

Nadciśnienie i otyłość to nie wszystko. Złe odżywi...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Większość chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy otyłość, a także niektóre nowotwory, to konsekwencje naszych codziennych wyborów żywieniowych. - Profilaktyka chorób dietozależnych opiera się przede wszystkim na stosowan...

Jedz zamiast żurawiny, zastąpi też rodzynki. Wpływ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Rodzynek brazylijski, jagoda inkaska, złota jagoda - to nie są różne owoce. Pod wieloma nazwami (jest ich jeszcze więcej) występuje miechunka peruwiańska. To owoc, który na talerzu często pojawia się w formie ozdoby, co zdecydowanie nie wykorzystuje ...

Te paluchy to „must have” na Andrzejki. Będą hitem...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Przed nami Andrzejki. jeżeli planujesz spędzić „wieczór wróżb” w gronie rodziny i przyjaciół, już teraz pomyśl, co przygotujesz na przegryzkę. Ja co roku robię te paluchy. Są tak dobre, iż wszyscy wyrywają je sobie z rąk, a powstają tylko...

Polacy sięgają po te produkty, by zaoszczędzić na ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Masło stało się dziś niemal towarem luksusowym. Jego ceny stale rosną. Nie dziwi więc fakt, iż Polacy szukają tańszej alternatywy dla tego smarowidła. Natrafiają przy tym na produkty imitujące masło, które szkodzą zdrowiu. Zobacz, jak nie dać się osz...

Pierwsze...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu i ostatnie wyjście w tym tygodniu he,he... Półmetek roztrenowania zwanego urlopem biegowym hi,hi... Po niedzieli będzie powolny powrót;) żeby nie od razu na "głęboką wodę" się rzucać....

Tongkat Ali – Czym Jest i Jak Go Stosować?

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jak naturalnie podnieść poziom testosteronu? Kliknij i zobacz

To czasem jedyny objaw chorej wątroby. Zwróć uwagę...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Waży choćby 1,5 kg, potrafi samodzielnie się regenerować i pompuje ok. 1,5 l krwi na minutę. Wątroba, bo o niej mowa, to jeden z najważniejszych organów w ludzkim organizmie. Odpowiada za liczne procesy metaboliczne, wspiera układ immunologiczny i bi...

Czym jest owowegetarianizm?

maczfit.pl 2 miesięcy temu Owowegetarianizm to odmiana wegetarianizmu, która dopuszcza spożywanie jajek. W poniższym tekście przyjrzymy się bliżej tej diecie roślinnej i jej głównym zasadom. Odpowiemy także na pytanie: czy owowegetarianizm jest bezpieczny dla organizmu? Zapras...

Czuły Barbarzyńca z książkami na BioBazarze

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Czuły Barbarzyńca księgarnia i wydawnictwo zaprasza na świąteczny kiermasz na BioBazarze w Fabryce Norblina. Piątkowo-sobotnia uczta dla entuzjastów słowa pisanego. Zapraszamy przez trzy kolejne weekendy do strefy zewnętrznej: 29-30.11.20224 6-7.1...

Tomasz Jakubiak choruje na niezwykle rzadki nowotw...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Tomasz Jakubiak na jakiś czas zniknął z mediów społecznościowych. W ostatnich dniach wyjaśnił, czym spowodowana była jego nieobecność. Znany kucharz i juror w programach "MasterChef" we wrześniu poinformował, iż choruje na niezwykle rzadki nowotwór i...

Czy Kreatynę Można Brać na Czczo? Kiedy i Jak Stos...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zastanawiasz się jak stosować kreatyna dla maksymalnych korzyści? Zapraszamy do naszego wpisu!

Ciąża a krwiodawstwo

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz, iż w czasie ciąży i 6 miesięcy po jej zakończeniu nie można oddawać krwi? Warto powrócić do oddawania krwi w pełni sił po tym okresie. PAMIĘTAJ! Możesz wspierać krwiodawstwo, np. udostępniając posty na temat honorowego krwiodawstwa, edukuj...

Lek stosowany w chorobach tarczycy może mieć związ...

tysol.pl 2 miesięcy temu Jak wynika z najnowszych badań, lewotyroksyna, powszechnie stosowana w leczeniu niedoczynności tarczycy, może powodować utratę masy kostnej.

Najzdrowsza ryba na świecie. Wyróżnia ją wysoka il...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Gdyby zapytać o najzdrowszą rybę na świecie, najprawdopodobniej większość odpowiedziałaby, iż jest nią łosoś. I chociaż faktycznie zawiera on wiele cennych składników odżywczych, to okoń morski okazuje się być jeszcze lepszym wyborem ze względu na ni...

Dodaj do miodu i stosuj łyżeczkę dziennie. Pomoże ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Miód i nasiona czarnuszki siewnej to podstawowe składniki tzw. czarnego miodu - przeciwzapalnego i prozdrowotnego specyfiku, stosowanego z powodzeniem w medycynie naturalnej. Dlaczego warto go zrobić? Czarny miód jest turbozdrowy - lepszy od popularn...

NAD+ – Klucz do wiecznej młodości i idealnego zdro...

codzienne.pl 2 miesięcy temu Pragnienie zatrzymania procesu starzenia jest w nas wpisane od niepamiętnych czasów. Cząsteczka NAD+ wydaje się być następnym krokiem w dążeniu do utrzymania młodości i zdrowia, pomimo upływu czasu. Ale jak działa ta tajemnicza cząsteczka i czy rzecz...

Polacy często dodają je do kawy czy herbaty i skra...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Nadmiar cukru w diecie wpływa negatywnie na organizm. kilka osób jednak wie, iż jego zamienniki również mogą poważnie zaszkodzić. Przed ich częstym spożywaniem przestrzega dietetyk dr Angelika Kargulewicz.

Test ciążowy nie tylko dla kobiet. Dodatni wynik u...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Testy ciążowe wykonują kobiety, które chcą zweryfikować, czy doszło do podniesienia hormonu beta-hCG. Gonadotropina kosmówkowa, bo o niej mowa, to hormon, który wzrasta we krwi kobiet w ciąży, ale nie tylko. Ten sam hormon jest wytwarzany przez niekt...

Zdrowie mentalne – jak wzmocnić psychikę swoich pr...

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Dbanie o zdrowie psychiczne w miejscu pracy to nie chwilowy trend, ale konieczność w obliczu wyzwań współczesnego rynku. W artykule przyjrzymy się kluczowym aspektom poprawy zdrowia mentalnego w firmie. Omówimy, czym jest odporność psychiczna i jak j...

Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych – zasady, o...

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych (ZFŚS) odgrywa kluczową rolę w systemie wsparcia socjalnego w Polsce. Jego głównym celem jest zapewnienie dodatkowych świadczeń dla pracowników oraz ich rodzin. Fundusz oferuje różnorodne formy pomocy – zarówno ...

Profilaktyka nowotworowa w Twojej firmie

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Choroby nowotworowe to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata, a profilaktyka jest kluczem do ich wczesnego wykrycia i skutecznego leczenia. Dowiedz się, na czym polega profilaktyka nowotworowa oraz jakie badania i działani...

Ergonomia pracy – klucz do zdrowia i efektywności

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie pracy, ergonomia to coś znacznie więcej niż tylko kwestia wygody. To sposób na dostosowanie warunków pracy do naszych fizycznych i psychicznych możliwości. Odpowiednie podejście do ergonomii nie tyl...

Ostropest Plamisty – Jak Wpływa na Wątrobę i Dlacz...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz co to jest ostropest plamisty? Jaki on on wpływ na wątrobę? Kliknij i zobacz!

Metabolizm zwalnia, rośnie ryzyko chorób. Po 40. u...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Przekroczenie granicy 40. urodzin dla wielu z nas oznacza dużą zmianę w podejściu do życia - jesteśmy dojrzalsi, mamy już sporo doświadczeń i opieramy się na nich przy dokonywaniu życiowych wyborów. Czasem przeżywamy "drugą młodość" - nie bez powodu....

Ten produkt ma działanie turbo odchudzające. Wysta...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Na otyłość cierpi choćby 890 mln ludzi na świecie – informuje Światowa Organizacja Zdrowia. Leczenie tej choroby jest bardzo trudne, długotrwałe i nie zawsze przynosi efekty, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Badania opublikowane na łamach Journal...

Jedno z najzdrowszych warzyw na polskim rynku. Ide...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Kalarepa to wciąż niedoceniane warzywo. A szkoda, bo to prawdziwa bomba witamin, minerałów i substancji bioaktywnych, które korzystnie wpływają na układ immunologiczny i pokarmowy. Kalarepa nie tylko zmniejsza ryzyko poważnych chorób, takich jak cukr...

MSM – Wszechstronny Suplement dla Zdrowej Skóry, U...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz co to jest msm? Jakie ma działanie siarka? kliknij i zobacz

Jaki stabilizator na nadgarstek będzie najlepszy?

acusmed.pl 2 miesięcy temu Po co stabilizator na nadgarstek? Stosowanie stabilizatora na nadgarstek wspiera mięśnie i więzadła, zapobiegając dalszym przeciążeniom czy kontuzjom. Jest to idealne rozwiązanie dla osób aktywnie uprawiających sport, szczególnie te dyscypliny, które...

Te naturalne produkty działają jak leki na odchudz...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Leki na odchudzanie cieszą się sporą popularnością. Zanim jednak sięgniemy po nie, warto dwa razy się zastanowić. Włączenie do diety popularnych produktów może dać podobny efekt jak drogie środki wykorzystywane w walce z otyłością. Zwraca na nie uwag...

Ból, drętwienie i uczucie napięcia. Takie mogą być...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Czy ból szyi i karku sprawia, iż trudno ci się skoncentrować, a codzienne czynności stają się wyzwaniem? Współczesny styl życia, pełen długich godzin spędzanych przy biurku, stresu i nieprawidłowych nawyków związanych z postawą, często prowadzi do na...

Rób codziennie, a znikną bóle i skurcze. Poprawia ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Kojarzą się zwykle z przygotowaniem do intensywnej aktywności fizycznej, a powinny stać się częścią naszej codzienności, choćby jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu. Ćwiczenia rozciągające są niezwykle ważne, bo dzięki nim ciało jest lepiej przygotowa...

Żywność GMO: zbawienie czy zagrożenie?

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Termin „GMO”, będący skrótem od organizmów zmodyfikowanych genetycznie, często wywołuje gorące debaty w przemyśle spożywczym. Ale czym dokładnie jest GMO, jakie korzyści przynosi i dlaczego wywołuje strach? Przyjrzyjmy się tym pytaniom w dzisiejszym ...

Tabata: Efektywny trening całego ciała, który wyko...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Szukasz skutecznego treningu, który możesz wykonać w mniej niż 20 minut, wliczając rozgrzewkę? jeżeli tak, wypróbuj HIIT w formie Tabaty! W tym artykule znajdziesz poradnik do treningu ogólnorozwojowego, który możesz wykonać w domu.

Polacy piją go litrami, bo to zdrowy napój. Ale uw...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Podczas choroby warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Trzeba przy tym pamiętać, iż niektóre popularne napoje mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Po jeden z nich nagminnie sięga więk...

Surówka z przepisu Ewy Wachowicz to moje odkrycie....

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Czy wiecie, iż zwykła marchewka może nabrać zupełnie nowego, egzotycznego smaku dzięki jednemu, niecodziennemu składnikowi? Zróbcie surówkę z przepisu Ewy Wachowicz, a wasze kubki smakowe oszaleją.

MSM – Wszechstronne Wsparcie dla Zdrowia: Jak Poma...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Metylosulfonylometan (MSM) zdobywa popularność jako naturalny suplement wspierający zdrowie stawów, włosów, paznokci i układu oddechowego. MSM, oparty na organicznym związku siarki, charakteryzuje się adekwatnościami przeciwzapalnymi, detoksykującymi...

Herbata Inków zaskakuje adekwatnościami. Wspomaga ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Wsparcie układu odpornościowego to tylko jedna z wielu korzyści płynących z korzystania z Pau d’Arco. Pozytywny wpływ na funkcjonowanie wątroby i układu pokarmowego to kolejne adekwatności, których nie można pominąć. Na tym jednak nie koniec. Sprawdź...

Gdzie można oddać krew?

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Gdzie można oddać krew? Każda kropla krwi się liczy! jeżeli chcesz oddać krew, ale nie wiesz, gdzie się udać – służymy pomocą! W Polsce działają 23 Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, 135 Oddziałów Terenowych oraz mobilne punkty pobierania krwi, k...

Pielęgnacja z witaminą C? Twoja skóra tego potrzeb...

retkowska.pl 2 miesięcy temu Okres jesienno-zimowy to idealny czas, aby włączyć kosmetyki z witaminą C do swojej pielęgnacji. Dlaczego? Po lecie skóra jest często osłabiona działaniem słońca, walczy z przebarwieniami i utratą blasku. Witamina C jako silny antyoksydant działa reg...

Melisa Lekarska – Działanie, Dawkowanie i adekwatn...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz, do czego służy melisa lekarska? Jak ją stosować? Kliknij i zobacz