Dietetyczka podaje 3 zamienniki chleba na diecie. Tylko 80 kcal w czterech kromkach

Zdjęcie: Kobieta je kromkę chleba Źródło: Freepik


Chleb od lat budzi kontrowersje wśród osób na diecie. Eksperci wyjaśniają, czy rzeczywiście sprzyja tyciu i podpowiadają, czym można go zastąpić, jeżeli chcemy urozmaicić codzienne posiłki.