Ma 14 g białka i tyle kalorii, co banan. Przepis dietetyczki na „sernik” z 4 składników

Zdjęcie: Fit sernik ze skyru na zimno Źródło: Shutterstock / Bildagentur Zoonar GmbH


Ten lekki deser to świetny sposób, by uzupełnić białko i zmniejszyć apetyt. Bez cukru i tłuszczu, a więc idealny na redukcji i wtedy, gdy nie chce się przytyć. Przepis podała dietetyczka, a szykowanie trwa 10 minut.