Zdrowie i kondycja

Najlepsi dostawcy zdrowej energii. Jedz, gdy narze...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Chcemy czy nie, jesteśmy zdani na kaprysy równowagi chemicznej w organizmie. Dlatego odżywianie ma tak duży wpływ na nasze samopoczucie. jeżeli czujesz, iż wciąż brakuje ci energii, to sygnał, iż trzeba zmienić coś w sposobie odżywiania. Istnieją tak...

Święta dla cukrzyka. Jak dostosować świąteczne men...

pacjenci.pl 1 miesiąc temu Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, pysznych potraw i odpoczynku. Niestety bogate w węglowodany dania, dłuższe posiłki i zmieniony rytm dnia mogą stanowić dla wielu cukrzyków nie lada wyzwanie. Jak przygotować się do świąt, aby były ...

O której godzinie nasz mózg pracuje najlepiej?

akademiamlodychnoblistow.pl 1 miesiąc temu O której godzinie nasz mózg pracuje najlepiej? O której godzinie nasz mózg pracuje najlepiej? Czy zastanawiałeś się kiedyś, o której godzinie twój mózg pracuje najlepiej? Czy jest jakaś konkretna pora dnia, kiedy jesteś najbardziej produktywny i skon...

Jonoforeza – jaki prąd wybrać dla optymalnych efek...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Jonoforeza to popularna metoda fizykoterapii, wykorzystująca prąd elektryczny do wprowadzania substancji leczniczych przez skórę. Skuteczność tej terapii w dużej mierze zależy od odpowiedniego doboru parametrów prądu. W tym artykule przyjrzymy się bl...

Obrzęk śluzowaty – objawy, które nie powinny być i...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Obrzęk śluzowaty, znany również jako obrzęk przedgoleniowy, to stan, który może być symptomem poważniejszych problemów zdrowotnych. Choć często bywa bagatelizowany, jego obecność powinna skłonić nas do wizyty u lekarza. W tym artykule przyjrzymy się ...

Zimowy hit wśród kaw. Połączenie kilku przypraw gw...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Piernikowa kawa to jeden z sezonowych hitów - obok jesiennej, dyniowej latte i letnich kaw mrożonych. Kawa o smaku pierniczków niezawodnie wprowadza w błogi nastrój zimą. Co takiego zawiera, iż po jej wypiciu czujemy się przyjemnie zrelaksowani? Weźm...

Te babeczki zachwycają wyglądem i smakiem. To najl...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Przysmaki, które zdobią świąteczny stół. Tak w uproszczeniu można opisać te babeczki. Słodkości idealnie wpisują się w tematykę Bożego Narodzenia. Ich przygotowywanie może być świetną zabawą dla całej rodziny. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Czy przy depresji wszystko boli? Zrozumienie fizyc...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które wpływa nie tylko na samopoczucie emocjonalne, ale także na funkcjonowanie całego organizmu. Wiele osób zmagających się z tą chorobą doświadcza nie tylko objawów psychicznych, ale również fizycznych. Cz...

Boisz się gastroskopii? Sprawdź, jakie masz inne m...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nie ma sensu zaklinać rzeczywistości i twierdzić, iż gastroskopia należy do przyjemnych. Niemniej jest codziennie wykonywana u niezliczonej liczby pacjentów i to w znieczuleniu miejscowym. Dlaczego? Bo chociaż badanie może wywoływać dyskomfort, trwa ...

Naturalne sposoby, czym nawilżać włosy – sekrety d...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Pielęgnacja włosów to temat, który interesuje wiele osób. Szczególnie ważne jest ich odpowiednie nawilżenie, które zapewnia zdrowy wygląd i łatwość układania. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele profesjonalnych produktów, naturalne sposoby nawilża...

Skuteczne metody jak czyścić doczepiane rzęsy dla ...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Doczepiane rzęsy to popularny sposób na podkreślenie urody oczu i uzyskanie efektu długich, gęstych rzęs. Jednak aby cieszyć się nimi jak najdłużej, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody czyszczenia docz...

Czy fioletowy szampon wysusza włosy? Rozwiewamy wą...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Fioletowy szampon to produkt, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród osób dbających o swoje włosy. Wielu użytkowników zastanawia się jednak, czy tego typu kosmetyk może mieć negatywny wpływ na kondycję ich fryzury. W tym artykule r...

Czy jęczmień jest bezglutenowy? Analiza składu i w...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co spożywa. Jednym z często pojawiających się pytań jest kwestia zawartości glutenu w różnych produktach. Jęczmień, jako jedno z podstawowych zbóż, budzi wątpliwości wśród osób na diecie be...

Powoduje fizyczne zmiany w neuronach mózgu. Dzięki...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Bez niej ludzkość wyginęłaby już dawno, a być może choćby by nie wyewoluowała. Mamy z nią styczność codziennie, od pierwszego dnia życia aż do jego ostatniej chwili - nie bez powodu mówi się, iż człowiek uczy się całe życie....

Czy jajka są tuczące?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Czy jajka są tuczące? Czy jajka są tuczące? Czy jajka są tuczące? To pytanie często zadawane przez osoby dbające o swoją dietę i zdrowie. Jajka są jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety, ale czy rzeczywiście mogą powodować ty...

Idealne płatki owsiane górskie na mleku – przepis ...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Każdy z nas chce rozpocząć dzień pełen energii i dobrego nastroju. Jednym z kluczowych elementów udanego poranka jest pożywne i smaczne śniadanie. Dziś przedstawimy Ci przepis na idealne płatki owsiane górskie na mleku, które nie tylko zaspokoją głód...

ósemka...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu w ostatnim dniu biegowym pierwszego tygodnia po roztrenowaniu. W ciągu siedmiu dni dziewiętnaście kilometrów, jedno jesienne morsowanie hi,hi... cotygodniowa gimnastyka i piętnaście kilometrów wychodzone;)Coraz bliżej święta ...

Czy kolagen szkodzi na nerki? Wpływ suplementacji ...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Kolagen to białko strukturalne, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, stawów i kości. W ostatnich latach suplementacja kolagenem zyskała ogromną popularność, ale wraz z rosnącym zainteresowaniem pojawiły się pytania dotyczące jej be...

Ocet z "polskiej cytryny" usprawnia trawienie i od...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Pigwa, znana też jako polska cytryna, jest owocem bogatym w witaminy i minerały. Rób z niej ocet, który zachwyca nie tylko smakiem, ale też adekwatnościami zdrowotnymi. Jak się do tego zabrać? Jakich składników, oprócz pigwy, potrzebujesz? Jak działa...

Polacy uwielbiają ten suplement, ale w Danii zosta...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Suplementy diety cieszą się sporą popularnością. Polacy ochoczo sięgają zwłaszcza po jeden z nich. To dość kontrowersyjny preparat, który został zakazany m.in. w Danii. Tymczasem nad Wisłą budzi niesłabnące zainteresowanie, choćby wśród nastolatków.

Ubezpieczenie OC lekarza – co warto wiedzieć i jak...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Wykonywanie zawodu lekarza wiąże się z ogromną odpowiedzialnością za zdrowie i życie pacjentów. choćby najbardziej doświadczeni specjaliści mogą popełnić błąd lub stanąć przed sytuacją, w której pacjent zgłasza roszczenie. Dlatego tak istotne jest po...

Selen a zdrowie reprodukcyjne: wpływ na płodność u...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Selen – to niezbędny mikroelement, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej, ochronie komórek rozrodczych przed stresem oksydacyjnym oraz poprawie jakości nasienia i cyklu menstruacyjnego. Warto zwrócić uwagę na naturalne źródła...

Co jest przyczyną swędzenia skóry – najczęstsze cz...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Swędzenie skóry to problem, który dotyka wielu z nas. Może być uciążliwe, czasem choćby bolesne, i często prowadzi do niepokoju. Ale co adekwatnie powoduje to nieprzyjemne uczucie? W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom swędzenia skóry...

Wywiad z Panią Agnieszką Gdowik-Januszewicz – Kier...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Prywatny Ośrodek Terapii „In Puris” oferuje kompleksowe wsparcie w leczeniu uzależnień od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, komputera oraz seksu. W oparciu o diagnozę, ośrodek dostosowuje leczenie do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta (OPT –...

Jest decyzja MZ: będzie refundacja leczenia biolog...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Najmłodsze dzieci: niemowlęta i przedszkolaki z ciężką postacią atopowego zapalenia skóry otrzymają od 1 stycznia 2025 roku refundację leczenia biologicznego. To kolosalna zmiana...

Jak skutecznie leczyć otłuszczoną wątrobę? Komplek...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Otłuszczona wątroba to coraz częstszy problem, dotykający ludzi w różnym wieku. Choć początkowo może nie dawać wyraźnych objawów, nieleczona może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Na szczęście, istnieją skuteczne metody leczenia tego sc...

Refleksologia – czy i jak działa, na co pomaga?

radioklinika.pl 1 miesiąc temu Refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. To wyjątkowa metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po tychże refleksach. Refleksologia to...

Rola Mindfulness w Terapii Zaburzeń Lękowych i Dep...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Zaburzenia lękowe i depresyjne należą do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi ponad 280 milionów ludzi, a różne formy lęku dotykają około 264 milionów. W ...

Betlejemskie Światło Pokoju dla Krwiodawców i jedn...

twojakrew.pl 1 miesiąc temu W dniu 19 grudnia 2024 r. harcerze Związku Harcerstwa Polskiego przekazali na ręce Sebastiana Twaroga, Dyrektora Narodowego Centrum Krwi Betlejemskie Światło Pokoju. „Kochaj czynem” to hasło, które przyświeca harcerkom i harcerzom przy roznoszeniu Św...

Dieta ketogeniczna w leczeniu glejaka wielopostaci...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy dieta keto może pomóc w leczeniu glejaka? Kliknij i zobacz

Anatomia kolana – gdzie znajduje się łąkotka i jak...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Anatomia kolana to fascynujący temat, który intryguje nie tylko lekarzy, ale i wielu pasjonatów medycyny. W tym artykule skupimy się na jednym z kluczowych elementów tego skomplikowanego stawu – łąkotce. Dowiemy się, gdzie dokładnie się znajduje i ja...

„To jest zbrodnia dokonana na każdym makowcu”. Bos...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Boże Narodzenie oznacza zwykle ogrom przygotowań. By zaoszczędzić trochę czasu i ułatwić sobie przyrządzanie świątecznych potraw, chętnie inwestujemy w gotowe półprodukty. Katarzyna Bosacka przestrzega przed jednym z nich.

Pytania o badania. Czy mocz do badania musi być z ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu W cyklu "Pytania o badania" prezentujemy najczęściej zadawane pytania dotyczące badań laboratoryjnych, tego, kiedy powinno się je robić, jak się do nich przygotować, co mogą wykazać i jak zrozumieć swoje wyniki. Rozwiewamy wątpliwości pacjentów i roz...

Częsta choroba układu krążenia. Może być groźniejs...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zakrzepica żylna to podstępna choroba, która może długo nie dawać żadnych objawów. Niestety w skrajnych przypadkach wywołuje zatorowość płucną zagrażającą życiu. Zaburzenia krążenia krwi wywołujące zakrzepicę znacznie częściej występują u kobiet, szc...

Mało znany składnik, który pomaga zasnąć. Wspomaga...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Glicyna, mimo iż jest jednym z podstawowych aminokwasów, kryje w sobie naprawdę niezwykłe adekwatności. Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, wspierając organizm w walce z codziennym stresem oksydacyjnym. Co więcej, glicyna okazuje ...

Kąpiel z żelatyny lub oliwy i cytryny. Paznokcie o...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Rozdwajanie paznokci to problem, który dotyka wielu osób. Jest to nie tylko kwestia estetyczna, ale także sygnał, iż nasza pielęgnacja paznokci, dieta lub ogólny stan zdrowia mogą wymagać uwagi. Co powoduje rozdwajanie paznokci? Jak zapobiegać temu p...

Trzylatka z wagą niemowlęcia. Dietetyk dla „Wprost...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kilka dni temu całą Polską wstrząsnęła historia trzylatki, która trafiła do zielonogórskiego szpitala z objawami skrajnego wygłodzenia. Dziewczynka ważyła zaledwie 8 kilogramów. Znany dietetyk w rozmowie z „Wprost” zdradza, czym grozi niedożywienie i...

Polacy dodają ten składnik do ciast i deserów. Eks...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Skórka z cytrusów to nieodłączny składnik świątecznych ciast i deserów. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, iż ten popularny dodatek do wypieków może być prawdziwą trucizną. Przestrzega przed nim znana chemiczka.

Skuteczne metody na siniaki po powiększaniu ust – ...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Powiększanie ust to zabieg, który cieszy się coraz większą popularnością. Jednak, jak każda procedura medyczna, może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi. Jednym z nich są siniaki, które mogą pojawić się po zabiegu. W tym artykule przyjrzymy się s...

Jakie kremy pod oczy wybierać dla skutecznej pielę...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Pielęgnacja skóry wokół oczu to istotny element dbania o urodę. Ta delikatna strefa wymaga szczególnej uwagi i odpowiednio dobranych kosmetyków. Wybór adekwatnego kremu pod oczy może znacząco wpłynąć na wygląd i kondycję skóry. Jak zatem dokonać najl...

Jaki korektor na przebarwienia na twarzy wybierać ...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Przebarwienia na twarzy to problem, z którym walczy wiele osób. Mogą one być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nadmierna ekspozycja na słońce, zmiany hormonalne czy starzenie się skóry. Na szczęście, istnieją skuteczne sposoby na ich ukrycie...

Post przerywany – jakie godziny najlepsze dla opty...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Post przerywany to popularna metoda żywienia, która zyskuje coraz więcej zwolenników. Polega na naprzemiennych okresach jedzenia i powstrzymywania się od posiłków. Choć sama koncepcja wydaje się prosta, wybór odpowiednich godzin może mieć najważniejs...

Profilaktyka w … kiosku – poświęć kilka minut dla ...

reporternews.pl 1 miesiąc temu Warto odwiedzić podlaski NFZ, żeby zadbać o zdrowie łatwiej niż kiedykolwiek. Wystarczy wykonać bezpłatne pomiary w kiosku profilaktycznym NFZ. To miejsce, gdzie w komfortowych, intymnych warunkach można sprawdzić podstawowe pomiary zdrowotne. W tym ...

Najgorszy napój dla twojego serca. Wcale nie chodz...

dompelenpomyslow.pl 1 miesiąc temu Czy słodzone napoje gazowane to twoja słabość? Medonet przyjrzał się najnowszym badaniom opublikowanym w „Frontiers in Public Health”. Mogą skłonić cię do zmiany nawyków. Naukowcy...

Ranking odżywek białkowych bez laktozy 2025

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Nietolerancja laktozy jest coraz bardziej rozpoznawalnym problemem zdrowotnym, dotykającym coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Chociaż wiele osób słyszało o nietolerancji laktozy, to jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, czym dokładnie jes...

Czy sztuczne rzęsy odpadają z naturalnymi? Ekspert...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Sztuczne rzęsy to popularny sposób na podkreślenie urody oczu i dodanie sobie pewności siebie. Wiele osób zastanawia się jednak, czy ich stosowanie może mieć negatywny wpływ na naturalne rzęsy. W tym artykule ekspert wyjaśnia, jak działa proces aplik...

Skład BioBazaru w niedzielę i poniedziałek

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Kolejna niedziela handlowa przed nami. Otwieramy także w przedświąteczny poniedziałek 23.12. Przedstawiamy obsadę BioBazaru w tych dniach: NIEDZIELA 22 grudnia Eko Sok Bar JAVA CAFE Skarby Smaku Buenata Smaki Portugalii Biosprawiedliwi Raczek Fisk Tr...

Skuteczne metody czyszczenia białej ekoskóry – jak...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Biała ekoskóra to eleganckie i praktyczne rozwiązanie, które coraz częściej gości w naszych domach. Jednak z czasem może stracić swój pierwotny blask i wymagać odpowiedniej pielęgnacji. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody czyszczenia białej ...

Prawidłowa pozycja przy komputerze – jeżeli pracuj...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Chyba każdy z nas zna powiedzenie „ruch to zdrowie”, a jednak wciąż wiele osób mylnie uważa, iż praca siedząca jest mniej obciążająca dla organizmu niż praca fizyczna. Niestety, to właśnie długotrwałe siedzenie przy biurku niesie ze sobą negatywne ko...

Wyposażenie gabinetu masażu – doradzamy od podstaw...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Czy odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest takie ważne? Odpowiednie wyposażenie gabinetu masażu jest niezwykle ważne, aby zagwarantować swoim pacjentom przede wszystkim pełen komfort i bezpieczeństwo. We adekwatnie wyposażonym gabinecie, pacjen...