Zdrowie i kondycja

100 ml soku dziennie obniża cukier i wzmacnia odpo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To jeden z najbardziej znanych naturalnych preparatów na odporność. Nasze babcie przygotowywały zapas soku z czarnego bzu na jesień i zimę, bo jest niezawodnym wsparciem w leczeniu przeziębienia. To co intuicyjnie stosowała medycyna ludowa, często po...

Bardzo popularna we Włoszech. Kawa ginseng dodaje ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Choć Włosi uchodzą za kawowych smakoszy nieuznających żadnych udziwnień, w karcie wielu kawiarni można znaleźć wyjątkową kawę. Caffè al ginseng to popularna we Włoszech mieszanka, która łączy espresso z azjatycką tradycją leczniczą - naparem z żeń-sz...

Rekordowe trasy, szczytny cel. Uliczna Mila i Park...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Trwają zapisy na wyjątkowe wydarzenie biegowe, które pozwala połączyć pasję do sportu z pomaganiem innym. Już 21 września w TAURON Parku Śląskim odbędą się dwa szybkie biegi – Uliczna Mila i 2. Parkowa Piątka. Cały dochód z imprezy zostanie...

Na czym polega tomografia zęba?

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu W gabinecie stomatologicznym coraz częściej wykonuje się badania obrazowe, które pozwalają ocenić stan zębów i otaczających je struktur z niezwykłą dokładnością. Jednym z takich badań jest tomografia zębowa – nowoczesna forma diagnostyki 3D. Pacjenci...

Zakaz sprzedaży alkoholu seniorom. Skierowano pety...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Petycja o zakaz sprzedaży alkoholu Wśród zgłoszonych do Ministerstwa Zdrowia wniosków pojawiła się petycja postulująca wprowadzenie zakazu sprzedaży alkoholu seniorom. Autorka dokumentu sugeruje, aby osoby powyżej 60. roku życia nie mogły nabywać alk...

Praca Zmianowa Niszczy Libido – Jak Sobie Radzić z...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Pracujesz na nocki i twoje libido umarło razem z normalnym snem? Zmieniasz zmiany co tydzień i jedyne czego pragniesz w łóżku to sen? Nie jesteś sam. Miliony pracowników zmianowych żyją w hormonalnym chaosie, gdzie testosteron...

Alergie pokarmowe vs nietolerancje – najważniejsze...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Nie każdy dyskomfort po posiłku oznacza alergię, a oznaczenie alergenu w surowicy nie zawsze jest kluczem do rozwiązania problemu. Z medycznego punktu widzenia alergie pokarmowe i nietolerancje pokarmowe to dwa różne zjawiska – różnią się mechanizmem...

Masz mało energii? Wypij ten koktajl bogaty w żela...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Żelazo to jeden z kluczowych pierwiastków wpływających na nasze samopoczucie i kondycję organizmu. Jego niedobór może prowadzić do poważnych dolegliwości. Zobacz, jak zwiększyć jego ilość w diecie.

Dodaj do herbaty zamiast cukru. To jego najzdrowsz...

top.pl 1 miesiąc temu Wiele osób używa na co dzień sporych ilości cukru. Dodajemy go do herbaty czy kawy, a także do różnego rodzaju wypieków. Musimy jednak pamiętać, iż nadmiar tego produktu jest szkodliwy dla naszego organizmu i ma wpływ na nasz wygląd...

Jak odżywiać się w trakcie karmienia piersią?

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Eksperci obalają mity dotyczące jedzenia podczas karmienia piersią. Matka może jeść wszystko, na co ma ochotę - mówi Polskiemu Radiu dietetyczka.- Nie ma dowodów na to, by jedzenie przez matkę kapusty czy roślin strączkowych powodowało kolki u dzieck...

"Mozzarella bez opakowania: historia, korzyści zdr...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Mozzarella, ser wytwarzany pierwotnie z mleka bawolego, pochodzi z włoskiego regionu Kampania. Zyskała światową popularność dzięki kuchni włoskiej, zwłaszcza wraz z pojawieniem się pizzy i lasagne.Pełnowartościowa białko mozzarella dostarcza również...

Ekspertka ostrzega: Te 3 bułki z Lidla to dietetyc...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Często kupujesz pieczywo w Lidlu? Te bułki lepiej zostaw na półce. Szkodzą zdrowiu i sylwetce bardziej niż myślisz, choć wyglądają niewinnie. Dietetyk ostrzega.

Jeden z pierwszych objawów demencji widać w oczach...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Subtelne symptomy chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera, widać na kilkanaście lat przed rozwinięciem pełnych objawów chorobowych i diagnozą. Są trudne do wychwycenia i łatwo przypisać je zmęczeniu, stresowi albo niedoborom. Naukowcy w...

Obniżenie kosztów rotacji pracowników – skuteczne ...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wprowadzenie Rotacja pracowników to jedno z największych wyzwań, przed którymi stają współczesne organizacje. Zjawisko rotacji pracowników może znacząco wpływać na wydajność, kulturę organizacyjną i przede wszystkim – finanse przedsiębiorstwa. Wysoki...

Jak wellbeing pracowników wzmacnia employer brandi...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wprowadzenie W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym employer branding stał się kluczowym elementem strategii każdej organizacji dążącej do sukcesu. Jednocześnie coraz więcej firm odkrywa, iż wellbeing pracowników stanowi nie tylko etyczny ob...

Wellbeing pracowników jako fundament nowoczesnej p...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu W dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym, wellbeing pracowników staje się kluczowym elementem strategii HR nowoczesnych organizacji. Firmy coraz częściej dostrzegają, iż inwestycja w dobrostan emocjonalny zespołu nie jest luksusem, a koni...

Lepsze zarządzanie projektami dzięki wellbeingowi ...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wstęp Wyobraź sobie zespół, w którym informacje przepływają bez zakłóceń, konflikty są rozwiązywane konstruktywnie, a każdy czuje się wysłuchany i doceniony. Brzmi jak marzenie? A jednak coraz więcej organizacji osiąga ten stan, odkrywając zaskakując...

Lepsza komunikacja w zespole dzięki wellbeingowi –...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wprowadzenie W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym wellbeing oraz komunikacja stają się fundamentalnymi elementami efektywnego funkcjonowania każdej organizacji. Firmy coraz częściej dostrzegają, iż dobrostan pracowników bezpośrednio przekł...

Wellbeing a 4-dniowy tydzień pracy – jak krótszy e...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wprowadzenie Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pracujemy pięć dni w tygodniu? Ten model funkcjonuje od czasów rewolucji przemysłowej, ale świat pracy zmienił się diametralnie. Czterodniowy tydzień pracy to nie futurystyczna wizja, ale coraz bard...

Wellbeing a Wynagrodzenia: Jak Dobre Samopoczucie ...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wprowadzenie W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym well-being pracowników przestaje być tylko modnym hasłem, a staje się strategicznym elementem polityki wynagrodzeń. Firmy coraz częściej dostrzegają, iż odpowiedni system wynagrodzeń to nie...

Onboarding z wellbeingiem – budowanie zdrowych naw...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wstęp W dobie rosnącej rotacji pracowników, zmieniających się oczekiwań młodego pokolenia i rosnącej świadomości na temat zdrowia psychicznego, tradycyjny onboarding nie wystarcza. Firmy, które chcą skutecznie przeprowadzić onboarding pracownika, mus...

Nowa terapia na obniżenie greliny – przełom w walc...

oczymlekarze.pl 1 miesiąc temu Psycholodzy z Uniwersytetu Yale Ludzie wykazali, iż ludzie przekonani, iż podano im bardziej kaloryczny jedzenie, czują się w większym stopniu nasyceni od badanych, którym podano to samo, ale opisano to jako niskokaloryczne i niskotłuszczowe. Jednak ...

Nowe superfood? Polacy mijają je w sklepie, a bada...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie ogromny prozdrowotny potencjał. kilka osób zdaje sobie z tego sprawę. Tymczasem nowe badania wskazują, iż można te owoce śmiało zaliczyć do grona superfoods. Gdy zobaczysz je w sklepie, kupuj bez wahania.

Ekstremalnie proste ciasto czekoladowe. Mało kalor...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jeśli masz w lodówce cukinię i nie wiesz, co z nią zrobić, to koniecznie przygotuj to ciasto. Smakuje obłędnie, a najlepsze jest to, iż możesz jeść je choćby na diecie.

Promienna twarz w 15 minut. Odkryj moc maseczki z ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Naturalna pielęgnacja twarzy nie musi być skomplikowana ani droga. Gruszka, owoc kojarzony głównie z deserami, w domowej maseczce działa lepiej niż niejeden krem - głęboko nawilża, rozświetla cerę i koi podrażnienia. Wystarczy 15 minut, aby twoja skó...

Grand Slam Track wciąż zalega 13 milionów dolarów ...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Kolejna edycja Grand Slam Track w 2026 r. nie odbędzie się do czasu uregulowania długów przez Michela Johnsona. Organizacja jest winna sportowcom miliony. Wśród poszkodowanych są wielkie gwiazdy lekkiej atletyki, takie jak Sydney McLaughlin-Levrone, ...

Szczepienia dla seniorów. Sprawdź, które choroby s...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Ze względu na obniżoną odporność i wielochorobowość osoby starsze są bardziej narażone na zakażenia, które na dodatek mogą u nich zaostrzać choroby przewlekłe i powodować poważne powikłania. Dlatego seniorzy powinni szczepić się nie tylko przeciw gry...

Libido w Ciąży i Po Porodzie – Co Jest Normalne, a...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Myślisz, iż ciąża to koniec twojego życia seksualnego? Że po porodzie libido znika na zawsze razem z talią? Stop. To największe kłamstwo, które społeczeństwo wciska kobietom. Prawda jest taka – libido w ciąży i po...

Polacy omijają go w sklepie. Dietetycy: ten makaro...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Polacy kochają makaron. Zwykle wybierają ten pszenny lub pełnoziarnisty. Nie wiedzą, iż na półkach znaleźć można inne znacznie zdrowsze kluski, które mogą być nieocenionym wsparciem podczas odchudzania. Sprawdź dlaczego.

Lech Wałęsa wyjawił, dlaczego był w szpitalu. „Mam...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Lech Wałęsa kilka dni temu opublikował w swoich mediach społecznościowych zdjęcie ze szpitalnego łóżka. Dziękował lekarzom za przeprowadzoną operację i dobrą opiekę. Warto zaznaczyć, iż były prezydent walczy z cukrzycą, w przeszłości przeszedł operac...

SKutki uboczne po przedawkowaniu cynamonu – kiedy ...

neinka.pl 1 miesiąc temu Cynamon w dużych ilościach może zaszkodzić wątrobie, wywołać nudności, bóle brzucha, a choćby zaburzenia pracy serca. Szczególnie niebezpieczny jest dla osób regularnie przekraczających łyżeczkę dziennie lub stosujących suplementy z dużą zawartością ...

Wyjątkowe leczenie 135 metrów pod ziemią. "Po tygo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Sanatorium bez domów zdrojowych ani parku, bez dansingu dla kuracjuszy, bez kramów z lodami i bez modnej tężni - bo tu wszystko jest jak jedno wielkie inhalatorium. Zapraszamy na małą wycieczkę do miejsca z najlepszym powietrzem w Polsce i...

Rodzice szukają idealnej pasty, a 90% dzieci w Pol...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Wrzesień to nie tylko czas kompletowania szkolnej wyprawki. To także najlepszy moment, by razem z zeszytami i tornistrem zadbać o zdrowe nawyki...

Potrafią pożreć plastikową torbę i przekształcić w...

telepolis.pl 1 miesiąc temu Okazuje się, iż gąsienice mogą pomóc nas w ratowaniu świata przed zalewem plastikiem. Plastikożerne gąsienice są w stanie "pożreć" plastikową torbę w ciągu zaledwie 24 godzin.Gąsienice uratują nas przed zalewem plastiku?Naukowcy odkryli, iż gąsienice...

RCKiK w Szczecinie – relacja z wakacyjnego eventu ...

twojakrew.pl 1 miesiąc temu W sobotę 23 sierpnia 2025 r. w Dziwnowie odbył się wyjątkowy event promujący honorowe krwiodawstwo pn. „Bo tętni w nas dobro”. Uczestnicy mieli możliwość dowiedzieć się o idei honorowego krwiodawstwa, bezcennej roli Krwiodawców w ratowaniu zdrowia i ...

W regionie termometry pokażą ponad 30 stopni. Pami...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu To może być ostatni tak upalny dzień tego lata. Dziś (28.08) temperatury w regionie przekroczą 30 stopni. Ucieszy to prawdopodobnie wypoczywających nad wodą, jednak znajdą się też tacy, którym takie temperatury nie służą.- Nieprzestrzeganie pewnych z...

Nastoletnie Libido vs Dorosłe – Jak Zmienia Się Po...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Pamiętasz swoje nastoletnie libido? To hormonalne tornado, które sprawiało, iż myślałeś o seksie co 7 sekund i wzwód pojawiał się od powiewu wiatru? A teraz, w wieku 30, 40 czy 50 lat zastanawiasz się, gdzie...

Seniorzy powinni jeść zamiast twarożku. Wzmacnia m...

top.pl 1 miesiąc temu Kanapki można smarować nie tylko masłem lub białym serkiem. Warto nieco przełamać tę jedzeniową rutynę i spróbować czegoś nowego. Między innymi pasta z nasion słonecznika jest smaczną i przede wszystkim wartościową opcją, która szczególnie polecana j...

Sprawdzić leki, zadbać o dzieci i o serce. USK w O...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Przegląd lekowy, Profilaktyka dla Smyka i Dzień Serca. To trzy jesienne akcje profilaktyczne, w ramach których we wrześniu mieszkańcy regionu będą mogli się bezpłatnie przebadać. To wspólna inicjatywa Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu i F...

"Poranne napoje dla zdrowia jelit: napoje wspieran...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Kawa z kolagenem powiązana z 93-procentową poprawą trawienia w badaniu klinicznym.Eksperci polecają bogate w błonnik koktajle z owsem, awokado i jagodami.Wody lecznicze: Korzenna woda z cytryną lub cytrusami poprawia trawienie.Środki ajurwedyjskie, ...

Magnez – życiodajny biopierwiastek

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Człowiek nie może być zdrowy bez magnezu. Ten niedoceniany biopierwiastek jest niezbędny do życia wielu organizmów żywych (nie tylko ludzi). Co jednak powoduje, iż latem tracimy go tak dużo? Sprawdź.

Mózg kocha zdrowe jedzenie. 4 diety, które spowaln...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To, co każdego dnia kładziemy na talerzu, może mieć znaczenie nie tylko dla sylwetki czy serca, ale także dla mózgu. Najnowsze badania pokazują, iż cztery wzorce żywieniowe zmniejszają ryzyko demencji choćby o 28 proc. Szczególnie silne korzyści odcz...

Mózg będzie działać jak dawniej. Jedz, by dłużej t...

Przypomina kolkę nerkową, a to groźny stan. Zawał ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, jest nagły, niezwykle silny i uniemożliwia poruszanie się. Może być kojarzony z bólem od kręgosłupa albo - słusznie zresztą - pochodzącym ze strony nerki. Nagłe dolegliwości bólowe w okolicy pleców zwykle spowodo...

Niedożywienie w szpitalu i metody jego oceny. Jak ...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Odstające żebra, zapadnięte policzki, wychudzona sylwetka: tak wiele osób wyobraża sobie niedożywienie. Problem w tym, iż to wyobrażenie często mija się z rzeczywistością. W warunkach szpitalnych […].

Zapomniany superowoc polskich lasów. Warto zbierać...

kobieta.gazeta.pl 1 miesiąc temu Przetwory z jabłek czy malin są w każdym domu, a dzika róża wciąż bywa niedoceniana. Tymczasem to jeden z najzdrowszych owoców. Pełen witaminy C, idealny na nadchodzącą zimę. Pomoże na wiele dolegliwości.

Zapomniany napój, który wspiera jelita i zdrowie. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Kiedyś gościła w każdym domu, później została zapomniana. Dziś kawa orzo (caffè d'Orzo) wraca do łask – jest aromatyczna, bezkofeinowa i pełna składników wspierających zdrowie. To świetna alternatywa dla klasycznej „małej czarnej”.

Chcesz szybciej schudnąć bez liczenia kalorii? Die...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wprowadź do swojej codziennej rutyny te 3 proste nawyki i patrz, jak waga spada.

Libido po 40-tce – Dlaczego Spada i Jak Je Reaktyw...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Mit: „Po 40 libido naturalnie spada” – obalamy bzdury! Myślisz, iż po czterdziestce to tylko kapcie, herbatka i wspomnienia gorących nocy? jeżeli Twoje libido zniknęło szybciej niż włosy z czubka głowy, nie jesteś sam. Ale...

Zmarł trener Klaus Czech

bieganie.pl 1 miesiąc temu Dzisiaj, w godzinach porannych w wieku 82 lat zmarł trener Klaus Czech, który wyszkolił kilkudziesiąt medalistek i medalistów Mistrzostw Polski na średnich i długich dystansach. Trener Klaus to także inspirator grupy ludzi, która założyła klub OTK Rz...