Surówka do grilla

biobazar.org.pl 1 godzina temu

Niepodzielna królowa polskiego letniego stołu – młoda kapusta! Uwielbiamy jej delikatne chrupiące liście, uwielbiamy to jak łatwo się kroi i jak gwałtownie mięknie pod wpływem soli czy marynaty. Surówka z młodej kapusty to częsta towarzyszka letnich obiadów i imprez na świeżym powietrzu. Można ją połączyć dosłownie ze wszystkim, daje nieskończoną liczbę możliwości. Nasza wersja jest dość klasyczna, podrasowana jednym niestandardowym dodatkiem mianowicie kiszonymi szparagami.

Składniki:

  • pół główki młodej kapusty EKO Powielin 500 g
  • 1 pomidor EKO Bukiet Smaków 150 g
  • 1 marchewka EKO Powielin 70 g
  • pęczek koperku EKO Powielin 100 g
  • 2 ogórki gruntowe EKO Domowe Smaki 100 g
  • 2 łyżki oleju rzepakowego EKO Biosprawiedliwi 20 g
  • sok z połowy cytryny EKO Zielony Stragan 10 g
  • sól, pieprz
  • łyżeczka cukru trzcinowego 5 g

Krok po kroku:

  1. Posiekaj kapustę w drobne paseczki, posól i odstaw by zmiękła.
  2. Marchew zetrzyj na grubych oczkach tarki, dodaj do kapusty.
  3. Pokrój pomidora, ogórki i koperek, wymieszaj z kapustą.
  4. Zalej całość cytryną i olejem, delikatnie posłodź, dodaj pokrojone kiszone szparagi.
Idź do oryginalnego materiału