Zdrowie i kondycja

To śniadanie to mój dietetyczny hit. Świetnie smak...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Zastanawiasz się, co jeść, by szybciej schudnąć? Już nie musisz łamać sobie nad tym głowy. Mam dla ciebie prosty przepis na pyszne i energetyczne śniadanie, które można pałaszować bez wyrzutów sumienia. Jest sycące i pełne wartości odżywczych. Pokoch...

Pierwszy taki ring na świecie. Czegoś takiego jesz...

techmaniak.pl 3 tygodni temu Nowy inteligentny pierścień od Ultrahuman powoduje opad szczęki. Producent zadbał tu o każdy detal, a całość wygląda jak najlepsza biżuteria. Ile kosztuje taki ring? To nie jest tania przyjemność. Zaprezentowany w tym roku przez Samsunga inteligentny...

Brzuch kortyzolowy pojawia się nie tylko przez str...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Brzuch kortyzolowy to popularne określenie nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Otyłość brzuszna to ogromne ryzyko dla zdrowia - osoby z nadmiarem tkanki tłuszczowej na brzuchu są bardziej narażone na nadciśnienie tętnicze, miażdżycę czy ch...

Na czym polega lifting i laminacja rzęs – metody n...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Marzysz o pięknych, długich rzęsach, które podkreślą Twoje spojrzenie bez konieczności codziennego malowania? Lifting i laminacja rzęs to zabiegi, które mogą spełnić Twoje marzenia! Odkryj, na czym polegają te popularne metody upiększania rzęs i dlac...

Jest zakazana w wielu krajach, a w Polsce legalna ...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Jest powszechnym dodatkiem do żywności, ale budzi sporo kontrowersji. Część państw zakazała jej stosowania. Stwarza bowiem poważne ryzyko dla zdrowia.

Wzmocni kości, wesprze układ nerwowy, zastąpi mięs...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Jak większość serów zawiera sporo tłuszczu i soli, jednak ser prosto z Cypru ma także sporo cennych pierwiastków i witamin, co sprawia, iż zasługuje na szczególną uwagę, jeżeli chodzi o włączenie go do diety. Ser halloumi zajmuje szczególne miejsce.....

Suszenie żywności w domu - jak zachować smak i war...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Suszenie to jedna z najstarszych i najlepszych metod konserwowania zapasów. Jednak sklepowe produkty pozostawiają wiele do życzenia – co rusz media obiega informacja o znalezieniu pleśni w bakaliach. Dodatkowo wiele sklepowych bakalii jest poddawanyc...

Marchew - pełna witamin i minerałów. Oto jej wszys...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Jej charakterystyczny pomarańczowy kolor jest wynikiem obecności dużej ilości beta-karotenu przekształcanego przez organizm w witaminę A. Od wieków była stosowana w kuchni oraz medycynie ludowej. Dzięki zawartości witamin, minerałów, przeciwutleniacz...

Podwyższony poziom homocysteiny - co zrobić, aby o...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Ze względu na chorobę Hashimoto mam problemy z wypadaniem włosów oraz za wysoki poziom homocysteiny. Endokrynolog, stwierdził, iż choć dramatu nie ma, to jednak powinnam pilnować diety i przyjmować witaminę B12, żeby homocysteina „nie wskoczyła wyżej...

Włącz ten owoc do diety. Ma wiele witamin i spala ...

top.pl 3 tygodni temu Jesteś w trakcie diety odchudzającej? jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to warto włączyć co codziennego jadłospisu konkretny owoc. Okazuje się, iż potrafi spalać tłuszcz, choćby w trakcie snu. Poza tym zawiera wiele witamin. Niestety zapominamy...

Jedz te produkty i ciesz się płaskim brzuchem. U m...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Kluczem do sukcesu może być twoja dieta. Zobacz, które produkty wspierają spalanie tłuszczu, redukują wzdęcia i pomogą osiągnąć wymarzony efekt.

Wprowadź te zmiany w Twojej sypialni, jeżeli chces...

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Nocna suchość w gardle to problem, który może skutecznie zakłócać spokojny sen i niekorzystnie wpływać na samopoczucie o poranku. Często budzimy się z uczuciem dyskomfortu, które nie tylko utrudnia poranne funkcjonowanie, ale także może prowadzić do ...

Ortopedia – jakie schorzenia leczy?

medistuff.pl 3 tygodni temu Myśląc o problemach z układem kostnym, często na myśl przychodzą nam złamania. Warto jednak pamiętać, iż lekarze zajmujący się dziedziną medycyny związaną z kośćmi człowieka […]

Zumba i gimnastyka dla seniorów

kajalis.pl 3 tygodni temu Startuje nowy sezon zajęć dla seniorów na Bemowie. Szukasz zajęć, które wprowadzą trochę koloru do Twojego życia i dadzą Ci sporo zabawy? A może wolisz spokojniejsze ćwiczenia, które zwalczają uciążliwe bóle pleców lub nóg? Sprawdź, co przygotowaliśm...

Pochwica – aspekt fizjoterapeutyczny i psychologic...

enedu.pl 3 tygodni temu W gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego coraz częściej pojawiają się pacjentki z problemami o charakterze dysfunkcji seksualnych. Rosnąca świadomość dotycząca wpływu mięśni dna miednicy na funkcjonowanie narządów zlokalizowanych w miednicy m...

Działania niepożądane leków na ADHD

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Na środki pobudzające jest tak duży popyt, iż trudno je zdobyć, ale według Celeste McGovern nienagłośnione działania niepożądane amfetaminy nie są już tak atrakcyjne.

Dieta wysokotłuszczowa i post przerywany skuteczne...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu To nie tłuszcz spożywany, ale ten wytwarzany w organizmie jest przyczyną światowej epidemii cukrzycy typu 2. Celeste McGovern bada nową metodę leczenia choroby. Opis przypadku.

11 niekonwencjonalnych metod leczenia cukrzycy

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Przez dziesięciolecia, a choćby wieki, stosowano różne metody leczenia cukrzycy, których skuteczność znalazła potwierdzenie w badaniach. Podobnie jak suplementy mogą one stanowić istotną część procesu poprawy zdrowia osób z cukrzycą typu 2. Oto przeg...

Jak zmiękczyć włoski przed depilacją i uniknąć pod...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Podpowiadamy, jak pozbyć się owłosienia, a jednocześnie zachować gładką skórę i uniknąć podrażnień.

To jedno z najbardziej popularnych warzyw na świec...

Jak chronić się przed smogiem elektromagnetycznym?...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Nie ma smaku i zapachu, widzisz go i nie czujesz – elektrosmog, nazywany także smogiem elektromagnetycznym, stał się nieodłącznym towarzyszem naszego życia odbierający nam dobre samopoczucie i zdrowie. Jak się chronić przed tym nieuchwytnym zagrożeni...

Środa to idealny dzień na oddanie krwi!

twojakrew.pl 3 tygodni temu Każda kropla dobra wraca – czasem w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Nowy Rok to czas postanowień, zmian i dzielenia się dobrem. Dlaczego by nie rozpocząć go od gestu, który naprawdę ma znaczenie? Oddając krew, dajesz coś, co jest bezcenne –...

Najlepsze produkty przed treningiem – co jeść, by ...

motywatordietetyczny.pl 3 tygodni temu Użytkowników online: 29 Przygotowanie odpowiedniego posiłku przed treningiem to klucz do osiągnięcia maksymalnej wydolności i skuteczności ćwiczeń. Wybierając produkty bogate w węglowodany, białko oraz zdrowe...

Niedobór tej witaminy może sprzyjać tyciu. Gdzie j...

ofeminin.pl 3 tygodni temu Witamina D znana jest głównie z pływu na zdrowie kości, ponieważ ułatwia organizmowi przyswojenie wapnia z pokarmów. Ponadto wspiera ochronę przed chorobami układu krążenia, zaburzeniami pracy układu odpornościowego, ryzykiem zachorowania na cukrzycę...

Jedź ją zamiast ziemniaków. Wpływa na pracę serca ...

ofeminin.pl 3 tygodni temu Wśród wielbicieli zdrowego stylu życia i ekspertów od żywienia, soczewica zyskuje miano superfood. Dlaczego powinna znaleźć stałe miejsce w naszym menu i czy rzeczywiście może przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów?

Szerzy się w Chinach, jest w Europie. Tak objawia ...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Z Chin płyną doniesienia o gwałtownym wzroście zakażeń wirusem hMPV. Przypadki infekcji potwierdzono również w Europie, w Portugalii - poinformował tamtejszy resort zdrowia. Pojawiły się porównania do początków pandemii COVID-19, niektórzy obawiają s...

Grodzisk Mazowiecki: Sprawdź najbliższe wolne term...

przegladregionalny.pl 3 tygodni temu W Grodzisku Mazowieckim z każdą chwilą rośnie zapotrzebowanie na wizyty u specjalistów. Właśnie dlatego przygotowaliśmy zestawienie najbliższych dostępnych terminów, które pomogą mieszkańcom miasta w...

Miażdżyca - cicha choroba cywilizacyjna: Jakie nie...

radio.opole.pl 3 tygodni temu To przewlekła choroba tętnic, która może prowadzić do groźnych powikłań. Jakich? Dlaczego jest uważana za chorobę cywilizacyjną, jaka jest jej zależność od cukrzycy?Miażdżyca to choroba, w której dochodzi do odkładania się blaszek miażdżycowych w ści...

Higiena snu to istotny element dbania o mózg

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu – Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. To dobitnie...

Częste pytania i błędne przekonania o suplementacj...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy znasz wszyskie fakty i mity o kreatynie? Kliknij i zobacz

6 powodów, dla których warto stosować dezodoranty ...

biogo.pl 3 tygodni temu Dezodoranty wolne od związków glinu są skuteczne. Możesz liczyć na ich pełną wydajność przez cały dzień, ciesząc się uczuciem świeżości i komfortu.

Podgrzewacz do kamieni bazaltowych – jak wybrać na...

acusmed.pl 3 tygodni temu Dlaczego podgrzewacz do kamieni bazaltowych jest niezbędny? Masaż gorącymi kamieniami jest skuteczny i przyjemny, gdy kamienie mają między 47 a 50 stopni Celsjusza. Podgrzewacz do kamieni bazaltowych jest niezbędny, aby w prosty i bezpieczny sposób d...

Suplementacja wysokobiałkowa w trakcie terapii now...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy dieta wysokobiałkowa wspiera leczenie w terapii nowotworowej? Kliknij i dowiedz się

Najgorszy błąd podczas robienia placków ziemniacza...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Placki ziemniaczane są naprawdę proste w przyrządzeniu, jednak osiągnięcie idealnej chrupkości bywa wyzwaniem. Czasem, mimo starannego przygotowania i smażenia, placki wychodzą miękkie. Zobacz, jaki błąd za to odpowiada.

Pomysły na szybkie śniadanie na ciepło

maczfit.pl 3 tygodni temu Pewnie nie raz słyszałeś, iż śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To, co zjemy rano, warunkuje nasze samopoczucie (fizyczne i psychiczne) w pierwszych godzinach po przebudzeniu. Zastanawiasz się, jak komponować zdrowe śniadania? A może szukasz in...

Jakie kamienie bazaltowe do masażu wybrać? Poradni...

acusmed.pl 3 tygodni temu Dlaczego warto wybrać kamienie bazaltowe do masażu? Masaż gorącymi kamieniami ma na celu rozgrzanie całego ciała, w szczególności obszary, w których pojawia się napięcie czy ból. Dzięki temu rozszerzają się naczynia krwionośne, poprawiając cyrkulację...

Jak często jeść – optymalne zasady zdrowego odżywi...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Prawidłowe odżywianie to nie tylko wybór odpowiednich produktów, ale także ustalenie optymalnej częstotliwości spożywania posiłków. Wiele osób zastanawia się, jak często powinno się jeść, aby zachować zdrowie i dobrą formę. W tym artykule przyjrzymy ...

Tak organizm reaguje na stan zapalny. Ważne wskaźn...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Czasem, gdy lekarz podejrzewa u nas jakąś chorobę, zleca nam oznaczenie CRP. Należy ono do tzw. białek ostrej fazy. Dzięki CRP możemy uzyskać informację o obecności stanu zapalnego i jego nasileniu. CRP nie jest jednak jedynym takim białkiem. W...

Przyspieszają spalanie tłuszczu, naturalnie zmniej...

zdrowie.interia.pl 3 tygodni temu Herbaty i napary ziołowe to naturalne środki na problemy trawienne, leniwe jelita i dobry sposób na wsparcie odchudzania. Dlatego na półkach sklepowych i aptecznych nieustannie pojawiają się nowe herbaty, które mają przyspieszać proces przemiany mate...

Zaczerwienienie, ból i coś jeszcze. Tak rozpoznasz...

Forum Dietetyki Polskiej – Targi Dietetyki i Żywno...

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w Forum Dietetyki Polskiej podczas targów Dietetyki i Żywności Funkcjonalnej w Łodzi (28-30 marca 2025, EXPO Łódź). Program Forum **skoncentrowany jest wokół tematów związanych z wyzwaniami stojącymi prze...

Nasiona chia – adekwatności i korzyści zdrowotne

dietetycy.org.pl 3 tygodni temu Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej, pochodzą z Meksyku i Gwatemali. Roślina ta ma szerokie liście i nieduże kwiaty o barwie białej lub fioletowej. W owocach natomiast znajduje się duża ilość nasion nazywanych Chia, które posiadają potężne adekw...

Skuteczne metody na to, jak zakryć plamy na twarzy...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Plamy na twarzy to problem, z którym boryka się wiele osób. Niezależnie od tego, czy są to przebarwienia, blizny potrądzikowe czy inne niedoskonałości, mogą one znacząco wpływać na nasze samopoczucie i pewność siebie. Na szczęście istnieje wiele skut...

Jak polepszyć koordynację?

shape.pl 3 tygodni temu Jak polepszyć koordynację? Jak polepszyć koordynację? Koordynacja jest kluczowym elementem w naszym codziennym życiu. Dobra koordynacja oznacza zdolność do skutecznego poruszania się i wykonywania różnych czynności. jeżeli chcesz polepszyć swoją koor...

LUV po Twojemu, czyli jak jeść nasze zupy i koktaj...

onemoreluv.com 3 tygodni temu Zależy nam, by posiłki, które tworzymy, były w 100% naturalne i dobre...

Ile najwięcej Buchów ma Jednorazówka?

prawdaserca.pl 3 tygodni temu Ile najwięcej Buchów ma Jednorazówka? Jednorazówka, znana również jako jednorazowy artykuł, jest popularnym narzędziem w branży SEO. Jest to treść, która jest tworzona w celu zwiększenia widoczności strony internetowej w wynikach wyszukiwania. Jednak...

Sekrety pielęgnacji – jak dbać o zagęszczone rzęsy...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Piękne, gęste rzęsy to marzenie wielu kobiet. Przedłużanie i zagęszczanie rzęs stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Jednak samo wykonanie zabiegu to dopiero początek drogi do olśniewającego spojrzenia. Kluczem do długotrwałego efektu jes...

święta...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 tygodni temu i po świętach he,he... Dawniej jak dzieci były małe choinka stała do Matki Bożej Gromnicznej (02.02;) Teraz *dziadostwo* się pośpieszyło hi,hi... Ksiądz...

Czym jest trening plyometryczny?

blogujmy24.pl 3 tygodni temu Trening plyometryczny to jedna z najskuteczniejszych metod poprawy siły eksplozywnej, szybkości oraz ogólnej wydolności fizycznej. Jego głównym celem jest zwiększenie zdolności mięśni do generowania maksymalnej […].

Nowy e-book ziemniaczany PREMIERA!

biobazar.org.pl 3 tygodni temu Ziemniak – trudno wskazać drugie warzywo, które tak pięknie się przepoczwarza, które można przerobić na tak wiele jak kartofel sposobów. Ta niepozorna uwielbiana przez nas bulwa jest tematem projektu artystycznego realizowanego przez School of Form,...