Dietetyk wskazuje najzdrowszą rybę ze sklepu. Najmniej toksyn, 18 g białka i dużo selenu

Zdjęcie: Śledzie w słoiku, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Shutterstock


Ryby to cenny element diety, jednak wiele osób obawia się zawartych w nich zanieczyszczeń. Dietetyk poleca rybę, która ma ich najmniej. Sprawdź, jak jeszcze działa na zdrowie.