Zdrowie i kondycja

Jak dbać o pupę noworodka? Te podstawowe zasady hi...

mamadu.pl 3 lat temu Praktyka czyni mistrza. Po kilku miesiącach powtarzania w kółko danej czynności robi się ją już mechanicznie, bez większego namysłu. Jednak początki bywają zawsze trudne i wtedy zastanawiamy się nad każdym kolejnym krokiem. Doskonałym przykładem jest...

Po co przesiewać mąkę do wypieków? I jak prawidłow...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Zastanawiasz się, po co w wielu przepisach jest adnotacja, aby przesiać mąkę przeznaczoną do wypieku? Przy niektórych wypiekach to klucz do sukcesu!

Bezkaloryczne smażenie, czyli olej w sprayu

swiatsupli.pl 3 lat temu Olej zimnotłoczony nierafinowany z nasion lnu, z rzepaku, z pestek dyni czy z czarnuszki ma bardzo bogaty skład, w którym znajdziemy witaminy i minerały. Niektóre oleje dostarczają organizmowi także innych cennych substancji o działaniu antyalergiczn...

Czy L4 online może zostać przedłużone? Odpowiadamy...

miedzyrzecz.biz 3 lat temu Lekarz może wystawić zwolnienie pacjentowi nie tylko stacjonarnie, ale również w ramach konsultacji zdalnej. L4 online wystawiane jest na określony czas i to zawsze lekarz podejmuje decyzję, na jak długo zwolnienie wystawi. Co jednak w sytuacji, kied...

Hashimoto a niski poziom kwasu żołądkowego

thyroset.pl 3 lat temu Niedoczynność tarczycy, w tym choroba Hashimoto – bardzo często łączą się z innymi problemami zdrowotnymi, między innymi z żołądkiem. Jest to związane np. z niskim poziomem […]

Jak zrobić domowe drożdżówki z serem? Ten przepis ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Kupne drożdżówki w żaden sposób nie mogą równać się tym domowym! Są idealnie miękkie i dobre choćby następnego dnia. Zobacz, jak zrobić domowe drożdżówki z serem.

Herbata z imbirem nie tylko na odporność, ale i od...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Herbata z imbirem to jeden z najpopularniejszych w okresie jesienno-zimowym napojów spożywanych przez Polaków. Warto wiedzieć, iż działa też odchudzająco.

Przechowujesz jedzenie na balkonie? Sprawdź, czym ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Zdarza ci się, gdy jest chłodno wystawiać żywność na balkon? Gdy przygotowujemy przyjęcie lub świąteczny obiad miejsca w lodówce zaczyna brakować. Wtedy najczęściej ratujemy się wystawianiem garnków z potrawami na zewnątrz. Okazuje się, iż nie jest t...

Jakie witaminy i suplementy wybrać na odporność?

ohme.pl 3 lat temu Apteczne oraz drogeryjne półki uginają się od kolorowym opakowań z suplementami diety, które mają wspomagać nasze zdrowie na wiele różnych sposobów. Niewątpliwie w wielu sytuacjach warto przyjmować suplementy – jednak czy wiesz, które wybrać dla sieb...

Ile kroków dziennie? Chodzenie sposobem na zdrowie...

maczfit.pl 3 lat temu Ruch to zdrowie! Dobrym sposobem na podniesienie poziomu aktywności fizycznej (szczególnie wśród osób, które nie przepadają za intensywnymi treningami) jest chodzenie. W tym artykule odpowiemy na pytanie, ile kroków dziennie robić, aby zachować dobrą...

To najzdrowsza wersja jajecznicy. Jak zrobić jajec...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Nie ma zdrowszej i bardziej lekkostrawnej wersji tego popularnego dania, niż jajecznica zrobiona na parze. Można ją podawać choćby małym dzieciom.

Naturalne białko zawsze pod ręką, czyli o białku j...

swiatsupli.pl 3 lat temu Naturalne białko zawsze pod ręką, czyli o białku jaj w płynie Niezależnie od sposobu, stylu odżywiania się, mody, unikania albo preferowania różnych produktów, człowiek zawsze dostarcza do organizmu białko. Oczywiście weganie nie będą dostarczali bia...

Znany burger wrócił do menu w McDonald’s. Ile kalo...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Kaloryczność burgerów typu fast food bywa bardzo wysoka. Ile kalorii ma kanapka Drwala? Sprawdziliśmy!

10 pomysłów na dania z buraka. Buraczane sałatki, ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Burak to jedno z najbardziej wszechstronnych warzyw. Zrobisz z niego zupę, drugie danie, zdrowe smoothie czy efektowną sałatkę.

Jaka suplementacja sprawdzi się w przypadku diabet...

swiatsupli.pl 3 lat temu Coraz więcej osób walczy z cukrzycą, która najczęściej jest schorzeniem nabytym. W przypadku diabetyków ogromne znaczenie ma dieta, która powinna być dobrze zbilansowana. Najbardziej problematyczne są węglowodany, przede wszystkim cukry proste, produ...

Szczotkowanie zębów to za mało. Jak zadbać o czyst...

miedzyrzecz.biz 3 lat temu Zdrowy i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu osób. Regularne szczotkowanie zębów jest niezwykle ważnym, jednak nie jedynym warunkiem do uzyskania idealnego uśmiechu. Codzienna higiena jamy ustnej nie chroni w pełni przed gromadzeniem się szkodliwe...

Carpaccio z buraka. Wypróbuj przepis na jedno z na...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Buraki to niezwykle zdrowe warzywo. Piękny kolor nadają im zawarte w nich betaliny, które zmniejszają stan zapalny w organizmie i chronią przed rakiem. W kuchni warto sięgać po nie jak najczęściej. Proponujemy przyrządzenie Carpaccio z buraka. Ma ory...

Dlaczego warto suplementować nukleotydy?

swiatsupli.pl 3 lat temu Nie da się ukryć, iż w obecnych czasach zdecydowana większość z nas zwraca uwagę na optymalne wspieranie swojego organizmu. Doskonale zdajmy sobie sprawę z tego, iż życie w ciągłym stresie i niezbyt dobrze zbilansowana dieta,...

Jak zrobić kruche ciasto na słodko? Idealne ciasto...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Kruche ciasto to jedno z najprostszych ciast i z jego zrobieniem powinni poradzić sobie także początkujący kucharze czy dzieci zaczynające przygodę z domowymi wypiekami. Aby kruche ciasto było idealne, trzeba przestrzegać kilku prostych zasad. Podpow...

O której najlepiej wypić pierwszą kawę? Odpowiedź ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Budzisz się rano bez energii i jesteś senny? Pierwsza myśl to filiżanka gorącej kawy. Czy to dobry pomysł? Okazuje się, iż z wypiciem kawy najlepiej poczekać. Dowiedz się, kiedy najlepiej sięgnąć po ulubiony napój.

Dlaczego ciasto drożdżowe wyszło za twarde? O tym ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Ciasta drożdżowe wymagają cierpliwości i dobrych składników. jeżeli lubisz drożdżówki, chałki drożdżowe czy pieczesz chleb na drożdżach, sprawdź, jakich błędów unikać.

Kotlety mielone bez jajek? To możliwe! Wypróbuj pr...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Czy kotlety mielone bez jajek mogą się udać? Okazuje się, iż tak. Są bardzo smaczne. Kulinarni eksperci podpowiadają, czym je zastąpić.

Jak zagęścić zupę krem? 5 sprawdzonych sposobów na...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Zagęszczenie zupy jest proste, jeżeli znamy skuteczne sposoby. Co zrobić, by zagęścić zupę i by nam się nie zważyła? Jak zrobić zupę krem? Jak zagęścić zupę krem? Zagęszczanie zupy żółtkiem Zagęszczanie zupy serkiem Zagęszczanie zupy jogurtem natura...

Jak zagęścić zupę krem? 5 sprawdzonych sposobów na...

Tortilla, kukurydziany człowiek i ostra papryczka....

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Meksyk to pierwszy rywal Polaków podczas Mundialu w Katarze. Do meczu możesz zaserwować najlepsze meksykańskie przystawki. Będzie ostro, zdrowo i pysznie! Przeczytaj nasz miniprzewodnik i poznaj Meksyk od kuchni.

Twój najgorszy koszmar zdrowotny! Przewlekły stan ...

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Zanim przejdę do omówienia produktów spożywczych, które mają naukowo udokumentowane działanie przeciwzapalne, kilka słów na temat stanów zapalnych. Co to jest stan zapalny w organizmie?...

Jak gwałtownie i skutecznie zwalczyć przeziębienie...

swiatsupli.pl 3 lat temu Przeziębienie dotyka zwykle w okresie jesiennym oraz zimowym czy wiosennym. Dobrze jest zatem wiedzieć, co na przeziębienie można wziąć w domowych warunkach. Dzięki temu będzie można gwałtownie wrócić do codziennych obowiązków. Czym jest przeziębieni...

Biały nalot na kawie rozpuszczalnej. Czy kawa może...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jeśli masz w domu duży zapas kawy, wypróbuj prosty sposób na to, żeby nie zwietrzała. Ale co zrobić, jeżeli na kawie zauważysz biały nalot?

Tygodniowo zjadasz łyżeczkę mikroplastiku. W jakic...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Chociaż mikroplastik jest wszechobecny w żywności, a co tydzień zjadamy go nieświadomie choćby 5 g, to wciąż brak oszacowań, jaka dawka jest dla organizmu bezpieczna. A na horyzoncie pojawia się jeszcze trudniejszy do pokonania i badania wróg: nanopl...

Przepis na domową przyprawę do pierniczków. Już ni...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Zima i Boże Narodzenie mają zapach pierniczków. jeżeli też tak uważasz, zrób własną przyprawę piernikową.

Co dzieje się z ciałem podczas menopauzy?

zdrowahuta.pl 3 lat temu Podczas menopauzy dochodzi do stopniowego zmniejszania czynności jajników. Wiąże się to z ustaniem miesiączki czy brakiem możliwości zajścia w ciążę, co każda kobieta odbiera inaczej.

Emocje w świecie kinezjologii

enedu.pl 3 lat temu Kinezjologia stosowana daje nam ogromne pole do popisu pod kątem mnogości zagadnień, z którymi możemy pracować terapeutycznie. Ich obraz zaprezentowałem w postaci triady zdrowia. Na łamach poprzednich artykułów z kategorii kinezjologicznej bloga Ened...

Kiedy czas na pierwszą wizytę u ginekologa? Lekark...

mamadu.pl 3 lat temu Pierwsza wizyta u ginekologa jest zwykle bardzo stresująca dla dziewczynki. Jednak nie ma wyjścia – w końcu trzeba poddać się badaniu, tu chodzi przecież o zdrowie. Kiedy nastolatka powinna odwiedzić specjalistę? Co się dzieje podczas tej pierwszej k...

Przepis na pesto rosso. Jak zrobić czerwone pesto ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu To jeden z klasyków włoskiej kuchni. Czerwone pesto zrobisz dosłownie w 5 minut! Sekret to proste składniki dobrej jakości.

Jak prawidłowo przechowywać kawę? Sprawdź, czy rob...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? Sprawdź, jak prawidłowo przechowywać kawę, aby dłużej zachowała smak i aromat.

Uważaj na ten popularny napój. Możesz przedawkować...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Kombucha – zyskujący coraz większą popularność sfermentowany napój na bazie herbaty – jest jednym z głównych źródeł fluoru w diecie. Z tego względu trzeba bardzo uważać na to, ile się jej wypija. Zbyt wysokie spożycie może mieć poważne konsekwencje.

Czy czekolada szkodzi na jelita? Specjalistka: "To...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Czy można jeść czekoladę i nie martwić się o zdrowie jelit? Na to pytanie odpowiedziała prof. Ewa Stachowska. Odpowiedź nie wszystkich ucieszy.

Przepis na ciasto z... gotowanych pomarańczy. Prze...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Czy przyszło ci kiedykolwiek do głowy, aby gotować pomarańcze? I to w całości? To właśnie one są najważniejszym składnikiem tego wyjątkowego ciasta.

Co pić, aby schudnąć? Najlepsze napoje na odchudza...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Rozwiązania przychodzą... z Indii! Mieszkańcy tamtej części świata wiedzą, co pić, aby schudnąć. Sprawdź, które z ich specjałów dostępne są w Polsce.

Obawiasz się, iż kupisz podrabiany miód? Zrób ten ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Obawiasz się, iż kupisz podrabiany miód? Sztuczny miód jest pozbawiony wartości odżywczych i leczniczych, którymi odznacza się ten naturalny. Specjaliści podpowiadają jak rozpoznać podrabiany miód. Zastosuj prosty test ze słoikiem!

"Prowadź się zdrowo" i pamiętaj o regularnych bada...

miedzyrzecz.biz 3 lat temu Rusza ogólnopolska kampania edukacyjna skierowana do mężczyzn. Jak powszechnie wiadomo, większość mężczyzn chętnie i bez przypominania im o tym dba o swoje samochody. Regularne serwisowanie auta, coroczne obowiązkowe badania diagnostyczne - to wizyty...

Sesja, istotny egzamin, wzmożony czas nauki? Pozna...

swiatsupli.pl 3 lat temu Koncentracja jest zjawiskiem polegającym na skupieniu uwagi, własnej świadomości na konkretnym zagadnieniu, wydarzeniu czy przedmiocie. Następuje zwykle w sposób świadomy, w celu osiągnięcia konkretnego celu, założenia zadanego odgórnie. Wraz ze wzro...

Odczuwasz mdłości podczas ćwiczeń? Sprawdź, jak so...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Uczucie mdłości podczas wysiłku fizycznego może oznaczać, iż ćwiczenia są zbyt intensywne. Co jeszcze sygnalizują i jak im zapobiec? Dlaczego podczas treningu kręci mi się w głowie? Przyczyna mdłości podczas ćwiczeń Nadmierne obciążenie podczas treni...

Prezenty świąteczne na zdrowie

aptekacentrum.lublin.pl 3 lat temu Obdarowywanie się prezentami to piękna tradycja, kultywowana przy okazji świąt Bożego Narodzenia. Sprawia wiele radości, ale może być też nie

ACR 2022 – hydroksychlorochina wymaga większego da...

termedia.pl 3 lat temu Farmakoterapia przypomina oś, na której końcach widnieją z jednej strony toksyczność, a z drugiej skuteczność. Ustalenie położenia, które przynosi pacjentowi najwięcej korzyści i najmniej strat, jest trudne, co potwierdza doniesienie z zakończonego n...

Jak dbać o zdrowie podczas opalania

swiatsupli.pl 3 lat temu Słońce jest uniwersalnym źródłem światła i energii dla życia na ziemi. Jest istotną częścią codziennej rutyny większości żywych istot, ale może być szkodliwe, gdy nie jest odpowiednio szanowane lub wykorzystywane. Opalenizna jest dowodem uszkodzenia ...

Pierwsza w Polsce ketogeniczna dieta pudełkowa, z ...

miedzyrzecz.biz 3 lat temu W internecie oraz innych mediach można zaobserwować coraz to bardziej rosnącą popularność tłuszczowej diety ketogenicznej. Polega ona na spożywaniu minimalnej ilości węglowodanów, aby wprowadzić organizm w stan tak zwanej ketozy.

Przepis na proste bułeczki śniadaniowe. Twoja rodz...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Po co biegać bladym świtem do piekarni, skoro pszenne, pachnące bułki można zrobić w domu. Są idealne na śniadanie, dlatego często nazywa się je po prostu bułeczkami śniadaniowymi.

Masz wyciskarkę wolnoobrotową? Dzięki niej zrobisz...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Za pomocą wyciskarki zrobisz przede wszystkim pyszne i zdrowe soki z owoców i warzyw. Ale nie tylko. To urządzenie pozwala przyrządzić idealne placki ziemniaczane albo pyszne falafele.

8 największych wrogów zdrowej wątroby. Nie tylko a...

5mindlazdrowia.pl 3 lat temu Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim organizmie. Bez niej życie byłoby nie możliwe. To dlatego powinniśmy o nią dbać w sposób szczególny. Na zdrowie wątroby będzie miało przede wszystkim to, co trafia do naszego żołądka. Wiele osób.....