Spektrum autyzmu

Bilans dwulatka to szansa na wczesne wykrycie auty...

termedia.pl 1 rok temu – Wczesne wykrycie spektrum autyzmu zwiększa jakość efektywnej terapii – pokreślają ekspertki. Przekonują przy tym, iż warto wprowadzić do bilansu dwulatka obserwację dziecka pod tym kątem.

Nastolatek w świecie relacji: jak wspierać neuroró...

centrumalma.pl 1 rok temu Dla wielu rodziców dorastanie dziecka to czas pełen pytań, obaw i nadziei. Ale kiedy dziecko jest neuroróżnorodne – ma unikalny sposób postrzegania świata, odczuwania emocji i reagowania na bodźce –…

Jak wspierać rozwój mowy u małego dziecka: skutecz...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak wspierać rozwój mowy Twojego dziecka? najważniejsze etapy, od gaworzenia niemowlęcia po pierwsze zdania, to fascynująca podróż! W tym artykule podpowiemy Ci, jak stymulować komunikację malucha na każdym kroku, wykorzystując codz...

Jak nauczyć dziecko spania w łóżeczku i wspierać j...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż samodzielne spanie w łóżeczku to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka? Odkryj, jak kształtowanie zdrowych nawyków snu wpływa na jego rozwój, samopoczucie i energię do poznawania świata. Przekonaj się, jakie korzyści płyną z tego dla ...

Jak media mogą rządzić czasem dziecka z ADHD?

centrumalma.pl 1 rok temu Czy zastanawialiście się kiedyś, jak media wpływają na codzienne funkcjonowanie dzieci z ADHD? Czy nadmierne korzystanie z ekranów może nasilać objawy tego zaburzenia? Jak znaleźć równowagę między światem cyfrowym a…

Nowe zajęcia dla nastolatków w Centrum Alma w Sied...

centrumalma.pl 1 rok temu Zapraszamy nastolatków do udziału w dwóch wyjątkowych programach rozwojowych, które ruszają w Centrum Alma w Siedlcach. To bezpieczna przestrzeń, gdzie młodzi ludzie mogą zadbać o swój dobrostan psychiczny, lepiej poznać…

#427 Nie Każdy Urodził Się z Instrukcją Gry w Życi...

youtube.com 1 rok temu Współpraca: [email protected] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/vjKQOvj8peQ 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/4s6t6kRuAIMsBMpZ4...

01 Czy Warto Stosować Biofeedback? – ft. Kamil Dan...

youtube.com 1 rok temu Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Dołącz do newslettera i zapomnij, iż niemdziela wieczur i humor popsuty: https://pgpodcast.pl/news #psycholog #terapia #autyzm

Umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach ...

centrumalma.pl 1 rok temu Czy zdarzyło Ci się kiedyś, iż emocje przejęły nad Tobą kontrolę i podjąłeś decyzję, której później żałowałeś? A może w stresujących momentach odczuwasz paraliżujący lęk, który utrudnia Ci działanie? W…

O której iść spać, by dobrze się wyspać?

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż kluczem do prawdziwego wypoczynku nie jest tylko długość snu, ale także jego struktura? Dowiedz się, jak zrozumieć cykle snu i wykorzystać tę wiedzę, aby budzić się każdego dnia pełnym energii! Odkryj, jak kalkulatory snu, takie jak...

Ile śpi roczne dziecko i jak zapewnić mu zdrowy se...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, ile snu naprawdę potrzebuje Twoje roczne dziecko? Czy 11-14 godzin na dobę to norma, czy może Twój maluch potrzebuje więcej lub mniej? Sprawdźmy, jak zapewnić mu zdrowy i regenerujący sen, obserwując jego indywidualne potrzeby i dos...

Dlaczego nie mogę spać? Zrozumienie bezsenności i ...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy masz trudności z zasypianiem, często się budzisz w nocy, a rano czujesz się zmęczony? Być może cierpisz na bezsenność. Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, czym jest bezsenność, jakie są jej przyczyny i jak możesz sobie z nią radzić,...

Balans między życiem zawodowym a prywatnym – jak A...

centrumalma.pl 1 rok temu Czy masz wrażenie, iż Twój dzień to niekończąca się lista zadań, a mimo to wciąż nie wiesz, od czego zacząć?Czy po pracy trudno Ci się wyłączyć i zająć czymś innym,…

Jak się wyspać: klucz do zdrowia i energii na co d...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż sen to fundament Twojego zdrowia i samopoczucia? Odkryj, ile godzin snu naprawdę potrzebujesz, poznaj fazy snu i dowiedz się, jak stworzyć idealne warunki w sypialni, aby każdej nocy budzić się wypoczętym i pełnym energii. Zrozumienie p...

Jak terapia poliwagalna może pomóc osobom z ADHD?

centrumalma.pl 1 rok temu Czy masz trudności z koncentracją lub impulsywnymi reakcjami? Czy codzienny stres sprawia, iż trudno ci się skupić i zachować spokój? A może szukasz skutecznych metod wspomagających regulację emocji? jeżeli tak,…

Starsza pani obraziła młodą kobietę w aptece. Te 4...

mamadu.pl 1 rok temu Codziennie słyszymy, iż to młodzi są niewychowani, ale czy na pewno? Pracowniczka galerii handlowej opisała sytuacje, które pokazują coś zupełnie innego. Czy starsze pokolenie faktycznie może mówić o kulturze, gdy samo nie przestrzega jej zasad? Cała...

Krótsza oczekiwana długość życia u dorosłych z ADH...

centrumalma.pl 1 rok temu ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neuropsychicznych, które dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiele uwagi poświęca się skutkom tego zaburzenia w…

"Przestańcie z tymi strefami ciszy dla dorosłych. ...

mamadu.pl 1 rok temu Opublikowaliśmy ostatnio artykuł o tym, iż kiedyś nie były potrzebne strefy bez dzieci w hotelach czy na basenie, bo maluchy były wychowywane inaczej. Dziś rodzice często nie stawiają dzieciom granic i pozwalają na zbyt wiele, nie zważając na komfort...

Regres snu kiedy? Jak pomóc dziecku przetrwać ten ...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zauważyłeś nagłe zmiany w śnie Twojego dziecka? Częste pobudki, trudności z zaśnięciem, a może skrócone drzemki? Być może masz do czynienia z regresem snu. Sprawdź, czym dokładnie jest ten etap, jak go rozpoznać i jak możesz pomóc swojemu maluchowi.....

W jaki sposób biofeedback może pomóc osobom z ADHD...

centrumalma.pl 1 rok temu Biofeedback, a zwłaszcza jego odmiana znana jako Biofeedback EEG, zyskuje na popularności jako metoda wspomagająca terapię osób z ADHD. ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, charakteryzuje się problemami…

Jak zachęcić dziecko do samodzielnego rozwiązywani...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, jak ważna jest samodzielność w rozwoju Twojego dziecka? To umiejętność, która rozwija wiarę w siebie, uczy odpowiedzialności i pomaga w życiu społecznym. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto wspierać dziecko w samodzielnym rozwiązywa...

Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z presją rówieś...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko doświadcza presji rówieśniczej? Zastanawiasz się, jak rozpoznać jej oznaki i jak możesz pomóc swojemu dziecku radzić sobie z naciskiem otoczenia? Ten artykuł to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, czym jest presja rówieśnicza, ja...

Czy 6 godzin snu wystarczy na zdrowie i regeneracj...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wystarczy Ci 6 godzin snu, żeby czuć się dobrze i być zdrowym? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Sprawdźmy, czy taka ilość snu to za mało, w sam raz, a może wystarczająco dla Twojego organizmu i jak zadbać...

Jak nauczyć dziecko panowania nad emocjami w codzi...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, jak ważne jest, aby Twoje dziecko potrafiło panować nad swoimi emocjami? Sprawdź, jak rozwijać inteligencję emocjonalną u dzieci, by pomóc im budować zdrowe relacje, radzić sobie ze stresem i osiągać sukcesy zarówno w szkole, jak i w...

Jak skutecznie wprowadzać rutynę dnia, aby poprawi...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak wprowadzić więcej spokoju i organizacji do swojego życia? Odkryj, dlaczego rutyna dnia to klucz do sukcesu zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Przekonaj się, jak regularne pory posiłków, pracy i odpoczynku mogą zredukować stres...

Jak kortyzol co to wpływa na zdrowie i równowagę o...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, jak istotny jest kortyzol dla Twojego organizmu? Często nazywany „hormonem stresu”, kortyzol odgrywa kluczową rolę w wielu procesach, od regulacji metabolizmu po reakcję immunologiczną. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest korty...

Jak nauczyć dziecko zarządzania czasem i osiągać s...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie z obowiązkami i znaleźć czas na zabawę? Odkryj, dlaczego nauka zarządzania czasem to kluczowa umiejętność, która wspiera rozwój emocjonalny, edukacyjny i społeczny Twojego dziecka. Przec...

Wstrząs mózgu objawy – jak je rozpoznać i kiedy zg...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, czym tak naprawdę jest wstrząs mózgu i jak go rozpoznać? To przejściowe zaburzenie pracy mózgu, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny wstrząsu, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić...

Na którym boku spać? Zdrowe pozycje snu i ich wpły...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż pozycja, w jakiej śpisz, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Niezależnie od tego, czy zmagasz się z bólami pleców, refluksem, czy po prostu chcesz poprawić jakość swojego snu, ten artykuł pomoże Ci odkryć, która...

Skoki rozwojowe kiedy i jak je rozpoznać w życiu n...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko stało się ostatnio bardziej marudne, płaczliwe i potrzebuje więcej bliskości? Być może przechodzi właśnie skok rozwojowy! Dowiedz się, czym są skoki rozwojowe, jak je rozpoznać i jak możesz wspierać swoją pociechę w tych intensywnyc...

Zapisy do nowej grupy DBT

centrumalma.pl 1 rok temu Drodzy Pacjenci! Zostały ostatnie miejsca do nowej grupy DBT online dla dorosłych prowadzonej przez nasze specjalistki Justynę Łukomską i Katarzynę Topór. Zapraszamy do lektury w jaki sposób terapia DBT może…

Jak pomóc dziecku z fobią społeczną i wspierać je ...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko unika kontaktów z rówieśnikami, bojąc się wystąpień w szkole, a choćby zwykłych rozmów? Być może to coś więcej niż nieśmiałość. Dowiedz się, czym jest fobia społeczna u dzieci, jak ją rozpoznać i co najważniejsze – jak...

Znaczenie snu w odkrywaniu tajemnic podświadomości...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za Twoimi snami? Sny od zawsze fascynują, a ich interpretacja może być kluczem do zrozumienia Twoich emocji, pragnień i lęków. Zanurz się w świat symboli sennych i odkryj, jak Twoje nocne wizje...

Jak wspierać dziecko w trudnych sytuacjach emocjon...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko walczy z trudnymi emocjami? Zauważasz u niego częste napady złości, wycofanie, a może problemy ze snem? Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jak rozpoznać, jakie emocje targają Twoim dzieckiem i jak skutecznie je wspierać, by mogło...

Jak zrozumieć zachowanie dziecka i jego potrzeby w...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co naprawdę kryje się za „trudnym” zachowaniem Twojego dziecka? Zamiast skupiać się na problemie, odkryj, jak odczytywać emocje i potrzeby, które Twoje dziecko próbuje Ci przekazać. Dowiedz się, jak budować silniej...

Co zrobić żeby zasnąć: skuteczne sposoby na lepszy...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Ty też masz problemy z zasypianiem? Zastanawiasz się, dlaczego przewracasz się z boku na bok, zamiast spokojnie spać? Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć przyczyny trudności z zasypianiem i podpowie, jak skutecznie poprawić jakość Twojego snu. Dlacze...

Jak uczyć dziecko konsekwencji jego działań i kszt...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak ważne jest, aby dzieci uczyły się konsekwencji swoich działań? Odkryj, jak zrozumienie związku przyczynowo-skutkowego wpływa na rozwój odpowiedzialności, samodzielności i umiejętności planowania u Twojego dz...

Jak zachęcić dziecko do pomagania w domu i rozwija...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak wychować odpowiedzialne i samodzielne dziecko? Kluczem może być zaangażowanie go w domowe obowiązki! Przekonaj się, dlaczego wspólne dbanie o dom to inwestycja w przyszłość Twojej pociechy i jak uczynić to przyjemną zabawą, a ni...

Jak radzić sobie z wybuchami gniewu u dziecka: naj...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko często wpada w złość? Zastanawiasz się, jak pomóc mu radzić sobie z trudnymi emocjami? W tym artykule dowiesz się, czym jest złość u dzieci, jakie są jej przyczyny i jak skutecznie wspierać malucha w nauce radzenia...

Jak pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość i budo...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko jest nieśmiałe? Zastanawiasz się, co może być przyczyną takiej postawy i jak możesz mu pomóc? W tym artykule przyjrzymy się bliżej zagadnieniu nieśmiałości u dzieci, omówimy czynniki, które na nią wpływają, oraz przedstawimy praktyc...

Jak wspierać dziecko w nauce samodyscypliny przez ...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się, jak możesz pomóc swojemu dziecku w rozwijaniu samodyscypliny? To kluczowa umiejętność, która wpływa na sukces w szkole i w życiu. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki i strategie, które pomogą Ci wspierać Twoje dzieck...

Jak wychować dziecko bez kar i nagród, budując mot...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż istnieje alternatywa dla kar i nagród w wychowaniu? Metoda ta, stawiająca na empatię i wzajemne zrozumienie, zyskuje coraz więcej zwolenników. Zastanawiasz się, na czym polega wychowanie bez kar i nagród i jak wprowadzić je w życie?...

Jak rozwiązywać konflikty między rodzeństwem i bud...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Masz rodzeństwo? Pewnie wiesz, jak to jest – kłótnie, rywalizacja… Ale czy wiesz, jak zamienić te spięcia w szansę na budowanie trwałych i zdrowych relacji? W tym artykule dowiesz się, jak zrozumieć przyczyny konfliktów między rodzeństwem i jak, jako...

Jak pomóc dziecku budować zdrowe relacje z rówieśn...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, jak ważne są zdrowe relacje dla Twojego dziecka? Wpływają one na jego rozwój emocjonalny i społeczny, dając mu pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w życiu. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się, jak wspierać dziecko w budowan...

Jak nauczyć dziecko radzenia sobie z porażką i ksz...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy wiesz, jak Twoje dziecko postrzega porażkę? Dla malucha przegrana w grze to nic wielkiego, ale starsze dziecko może w niej widzieć dowód na swoje braki. Zastanówmy się razem, jak pomóc dziecku radzić sobie z trudnościami i patrzeć na...

Jak przygotować dziecko na rodzeństwo i zrozumieć ...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak Twoje starsze dziecko zareaguje na pojawienie się rodzeństwa? To naturalne, iż odczuwa całą gamę emocji – od euforii po zazdrość. Dowiedz się, jak zrozumieć te uczucia i pomóc mu przejść przez ten istotny etap w życiu...

Jak pomóc dziecku z niską samooceną i wspierać jeg...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko unika wyzwań, często krytykuje siebie, lub ma trudności w relacjach z rówieśnikami? Być może walczy z niską samooceną. Dowiedz się, czym jest niska samoocena, jakie są jej przyczyny i objawy, oraz co najważniejsze – jak...

Jak reagować na kłamstwa u dziecka: skuteczne stra...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Czy Twoje dziecko kłamie? Zastanawiasz się, dlaczego to robi i jak na to reagować? Sprawdź, jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem o prawdzie, budować jego poczucie wartości i uczyć odpowiedzialności, aby kłamstwa odeszły w zapomnienie. Dlaczego dzieci...

Jak skutecznie komunikować się z nastolatkiem: naj...

niegrzecznedzieci.org.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jak zbudować silną relację z nastolatkiem? Wchodzisz w ten trudny okres i potrzebujesz wskazówek? Ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiesz się, jak zrozumieć potrzeby, pokonywać bariery w komunikacji i skutecznie wspierać rozwój Twojego...

Jak terapia DBT może pomóc pracownikowi z ADHD?

centrumalma.pl 1 rok temu Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie, które nie kończy się wraz z dzieciństwem. Wielu dorosłych walczy z jego objawami, które mogą wpływać na życie zawodowe. Jak…