W jaki sposób biofeedback może pomóc osobom z ADHD?

Biofeedback, a zwłaszcza jego odmiana znana jako Biofeedback EEG, zyskuje na popularności jako metoda wspomagająca terapię osób z ADHD. ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, charakteryzuje się problemami z koncentracją, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością. Czy można wytrenować mózg, aby radził sobie lepiej z tymi trudnościami? Jakie zmiany w funkcjonowaniu codziennym może przynieść trening fal mózgowych? I wreszcie – czy Biofeedback EEG może być alternatywą lub wsparciem dla tradycyjnej terapii? Tradycyjne metody leczenia, takie jak farmakoterapia i psychoedukacja, odgrywają kluczową rolę w terapii ADHD. Biofeedback może natomiast stanowić wartościowe uzupełnienie tych podejść.

Czym jest Biofeedback EEG?

Biofeedback EEG, to nieinwazyjna metoda treningu mózgu, która polega na monitorowaniu fal mózgowych pacjenta i dostarczaniu mu informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym. Celem jest nauczenie pacjenta samoregulacji aktywności mózgu poprzez wzmacnianie pożądanych wzorców fal i redukcję tych niepożądanych. W kontekście ADHD często obserwuje się nadmiar fal theta i niedobór fal beta. Trening Biofeedback EEG ma na celu zwiększenie aktywności fal beta i zmniejszenie fal theta, co może prowadzić do poprawy objawów ADHD.

Jak przebiega terapia Biofeedback EEG?

Sesje Biofeedback EEG zwykle realizowane są od 30 minut i realizowane są regularnie, często kilka razy w tygodniu. Podczas sesji pacjent ma na głowie elektrody rejestrujące aktywność mózgu. Informacje te są przetwarzane przez specjalistyczne oprogramowanie, które przedstawia je w formie wizualnej lub dźwiękowej. Pacjent, obserwując te sygnały, uczy się kontrolować i modyfikować swoje wzorce fal mózgowych. Proces ten przypomina trening, w którym mózg ćwiczy i uczy się nowych, bardziej efektywnych sposobów funkcjonowania.

Dla kogo terapia Biofeedback EEG?

Terapia Biofeedback EEG jest dedykowana zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym z ADHD. Może być szczególnie pomocna dla osób, które doświadczają trudności z koncentracją, nadmiernej impulsywności lub nadpobudliwości. W przypadku dzieci terapia zwykle rozpoczyna się od około 6-7 roku życia, gdy dziecko potrafi już przez pewien czas utrzymać uwagę i współpracować podczas sesji. Młodzież często korzysta z Biofeedback EEG, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami szkolnymi i społecznymi, które wymagają skutecznej samokontroli i skupienia. Dorośli z ADHD również mogą skorzystać z tej formy terapii, zwłaszcza jeżeli poszukują nieinwazyjnego i naturalnego sposobu na poprawę funkcjonowania poznawczego w pracy i życiu codziennym. Biofeedback EEG może być również wartościowy dla osób, które szukają dodatkowego wsparcia obok terapii farmakologicznej lub psychoedukacji albo nie mogą korzystać z leków z różnych przyczyn zdrowotnych.

Korzyści z Biofeedback EEG dla osób z ADHD

Badania sugerują, iż Biofeedback EEG może przynosić następujące korzyści dla osób z ADHD:

• Poprawa uwagi i koncentracji: Pacjenci często zgłaszają lepszą zdolność skupienia się na zadaniach i mniejszą podatność na rozpraszanie.

• Redukcja impulsywności: Trening może pomóc w lepszej kontroli impulsów i bardziej przemyślanym reagowaniu na bodźce.

• Zmniejszenie nadpobudliwości: Niektórzy pacjenci doświadczają obniżenia poziomu nadmiernej aktywności fizycznej i psychicznej.

• Brak efektów ubocznych: Biofeedback EEG jest metodą nieinwazyjną i zwykle nie wiąże się z niepożądanymi skutkami ubocznymi.

Biofeedback EEG stanowi interesującą metodę wspomagającą terapię ADHD. Jako nieinwazyjna technika treningu mózgu, może przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych i redukcji objawów związanych z ADHD. Jednak przed rozpoczęciem terapii należy wykonać badanie QEEG, które jest niezbędne do zaplanowania skutecznych treningów Biofeedback EEG.

Jeśli zastanawiasz się, czy Biofeedback EEG może pomóc Tobie lub Twojemu dziecku, serdecznie zapraszamy na konsultacje w Centrum Terapii Alma. Nasi specjaliści chętnie odpowiedzą na pytania, przeprowadzą szczegółową analizę potrzeb i zaproponują odpowiednie rozwiązania terapeutyczne.