Zapraszamy nastolatków do udziału w dwóch wyjątkowych programach rozwojowych, które ruszają w Centrum Alma w Siedlcach. To bezpieczna przestrzeń, gdzie młodzi ludzie mogą zadbać o swój dobrostan psychiczny, lepiej poznać siebie i nauczyć się przydatnych umiejętności.
„Zdrowa równowaga – Media a Dopamina” to program dla rodziców i dzieci, który pomaga zrozumieć, jak nadmierne korzystanie z mediów wpływa na mózg dziecka i codzienne funkcjonowanie rodziny. Uczestnicy poznają mechanizmy działania dopaminy, uczą się, jak skutecznie stawiać granice ekranowe i wprowadzać zdrowe nawyki. Każde spotkanie składa się z części dla rodziców, dzieci oraz wspólnej – pełnej praktycznych ćwiczeń i narzędzi do wdrażania zmian w domu. Program prowadzi certyfikowany terapeuta uzależnień, Damian Wierzbicki.
Dowiedz się więcej: centrumalma.pl/uslugi/program-zdrowa-rownowaga
„Różnorodni i Wyjątkowi” to warsztaty grupowe dla nastolatków w wieku 14–17 lat, którzy identyfikują się jako osoby neuroróżnorodne (np. w spektrum autyzmu, z ADHD). Program pomaga młodzieży lepiej rozumieć siebie i innych, budować relacje, wzmacniać pewność siebie i rozwijać kompetencje społeczne. Przed dołączeniem do grupy odbywa się indywidualna konsultacja, by sprawdzić, czy program odpowiada potrzebom uczestnika. Warsztaty prowadzi Anna Mrozowska – psycholog i pedagog specjalny z dużym doświadczeniem w pracy z młodzieżą.
Sprawdź szczegóły: centrumalma.pl/uslugi/warsztaty-dla-osob-neuroroznorodnych
Jeśli masz pytania – skontaktuj się z nami! Chętnie opowiemy więcej i pomożemy w wyborze odpowiednich zajęć.
