Zdrowie i kondycja

Na 11 listopada zawsze robię ten „patriotyczny” se...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Narodowe Święto Niepodległości zbliża się wielkimi krokami. Ja w tym dniu serwuję na deser biało-czerwony sernik. Świetnie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Zawsze pierwszy znika ze stołu.

Lizyna: Może pomóc pozbyć się opryszczki i wspomag...

gymbeam.pl 5 miesięcy temu Lizyna to aminokwas egzogenny istotny dla wzrostu mięśni, odporności, a także wspiera regenerację i zapobiega powstawaniu wrzodów. Jakie jeszcze ma efekty i dlaczego warto ją suplementować? Odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Konsekwencje nieprawidłowej profilaktyki próchnicy...

mamadu.pl 5 miesięcy temu Na pytanie o to, jak dbają o stan zdrowia jamy ustnej, Polacy odpowiadają, iż bardzo dobrze*. Tymczasem statystyki dotyczące występowania próchnicy w naszym kraju pokazują zgoła odmienny obraz i to już u dzieci! Oznacza to, iż profilaktyka chorób uzę...

MSM na Stawy – Jak Pomaga w Łagodzeniu Bólu i Stan...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Czy wiesz jakie zastosowanie ma siarka organiczna? Czy jest przeciwzapalna na stawy? Kliknij i zobacz

Cicha epidemia. Coraz więcej dzieci w szpitalach z...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Od wczesnej jesieni lekarze w Polsce i na świecie (m.in. W USA i Chinach) odnotowują bardzo duży wzrost zachorowań i hospitalizacji spowodowanych atypowym zapaleniem płuc. Chorują głównie dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Zakażenie długo nie daje objaw...

To śniadanie robię w 5 minut. Dodaję składnik, za ...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Jeśli nie macie rano czasu w przygotowywanie pracochłonnych śniadań, wykorzystajcie mój przepis na sycące smoothie. Zobaczcie, jaki składnik tego koktajlu jest kluczowy.

Nie łam się. Sprawdź co jeść i pić, aby wzmocnić k...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Osteoporoza to choroba rozwijająca się zwykle przez wiele lat, stopniowo osłabiająca kości i zwiększająca ryzyko złamań. Występuje trzy razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Kluczową rolę odgrywa profilaktyka. Osteoporozie można zapobiegać, dbając o...

Nie tylko nabiał wzmocni kości. Porcja dziennie uc...

Prosty napój na odchudzanie i odporność. Dodajcie ...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Woda z cytryną i jednym szczególnym dodatkiem sprawi, iż szybciej zrzucicie nadprogramowe kilogramy, ale to nie wszystko. Taki napój wspaniale was też rozgrzeje w jesienne dni.

Choroby kardiologiczne u kobiet – dlaczego kobiece...

radioklinika.pl 5 miesięcy temu Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet na całym świecie. Jednak ich przebieg, diagnostyka i leczenie mogą znacząco różnić się w zależności od płci. Wpływa to na skuteczność terapii i profilaktykę......

Znana sieć sklepów wycofuje produkty BIO z oferty....

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Kupujesz produkty BIO, bo myślisz, iż są zdrowsze i lepsze od „zwykłych”? Uważaj. Auchan wycofał ze swojej oferty kilkanaście tego typu artykułów. Klienci, którzy je zakupili są proszeni o ich niespożywanie.

Te ekspresowe bułeczki robię z dwóch składników. P...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Uwielbiam smak i zapach świeżego pieczywa. Dlatego często sięgam po przepis na ekspresowe bułeczki. Nietrudno go zapamiętać, bo obejmuje tylko dwa proste składniki.

Maca na równowagę hormonalną u kobiet – czy pomaga...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Cierpisz na Menopauze bądź Zespół PMS? Zapraszamy do naszego wpisu który pokaże ci jak pomocna okazać się może MACA!

Zdrowie mężczyzn pod lupą

zdrowie.med.pl 5 miesięcy temu Współczesna medycyna jednoznacznie wskazuje, iż regularne badania profilaktyczne stanowią fundament zdrowia i długowieczności. Niestety, jak pokazują statystyki, mężczyźni znacznie rzadziej niż kobiety korzystają z badań kontrolnych, często bagateliz...

To największe mity dotyczące przeziębienia. Jak sk...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Rozpoczął się sezon, w którym duże skoki temperatury między porankiem i popołudniem, a także zwiększona aktywność wirusów, zaczynają nam mocno doskwierać. Naukowo udowodnione i wielokrotnie potwierdzone informacje o większej transmisji wirusów i bakt...

Czym przeziębienie różni się od grypy lub covidu. ...

10 kolacji, które pokochasz – sprawdź naszą listę!...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Wieczór to idealny moment na smaczną i szybką kolację, która nie tylko zaspokoi głód, ale też sprawi przyjemność po długim dniu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10...

NAJLEPSZE kanały fitness na YouTube z domowymi ćwi...

gymbeam.pl 5 miesięcy temu Szukasz inspiracji na domowe treningu na YouTube albo chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia? Mamy dla ciebie kilka sugestii odnośnie kanałów z treścią fitness, które warto sprawdzić.

Diagnozę usłyszał kilka miesięcy temu. Wyjawił, iż...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Kiedy Tomasz Jakubiak na jakiś czas zniknął z ekranów, nikt nie przypuszczał, iż wraz z powrotem ogłosi swoim fanom, iż jest ciężko chory. Znany kucharz, autor książek kucharskich i juror programu “MasterChef” w marcu usłyszał diagnozę: rzadki nowotw...

Wspominała o niej już św. Hildegarda. Smaruj sinia...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Już wieki temu zwróciła uwagę św. Hildegardy. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, wykazuje adekwatności przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i działanie ochronne na naczynia krwionośne, przyspiesza gojenie się ran. adekwatności arniki wykorzystuje...

12 najlepszych ćwiczeń na dolne partie kręgosłupa

gymbeam.pl 5 miesięcy temu Jak rozpocząć trening dolnej części pleców? W tym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia na mięśnie lędźwiowe, a także poznasz prawidłową technikę i warianty z ciężarem własnego ciała oraz dodatkowym obciążeniem.

Maca na płodność i libido – czy naprawdę pomaga?

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Maca to roślina pochodząca z Peru, znana i stosowana od wieków za swoje korzyści zdrowotne, zwłaszcza w kontekście wsparcia płodności i libido. Zawiera bogactwo witamin, minerałów oraz związków adaptogennych, które mogą wpływać na energię, wytrzymało...

Jaki stabilizator na kolano wybrać? Propozycje od ...

acusmed.pl 5 miesięcy temu Stabilizacja kolana – kiedy jest potrzebna? Stabilizacja stawów jest stosowana w celu unieruchomienia, ograniczenia ruchomości, odciążenia lub zabezpieczenia konkretnego stawu. Sklepy zaopatrzenia medycznego mają w ofercie m.in. stabilizatory stawów ...

Ten zdrowy owoc znakomicie wzmacnia odporność. Jes...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Z tego zdrowego owocu możesz zrobić wiele, ale najlepszym wyborem będzie prosta i pyszna konfitura. Przepis na nią jest banalny, a dodawana do herbaty pomaga wzmocnić odporność.

Dlaczego siwe włosy żółkną? 7 wskazówek, jak tego ...

krokdozdrowia.com 5 miesięcy temu Czy zastanawiasz się, dlaczego siwe włosy żółkną? Zdrowie włosów zależy w dużej mierze od stanu ich łuski, która zapewnia elastyczność i sprężystość. Jednak na tę warstwę mogą wpływać różne czynniki, takie jak ciepło (prostownica lub suszarka do włos...

Grecy, Japończycy i mieszkańcy Grenlandii zawdzięc...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Wiemy coraz więcej o tym, jakie substancje odżywcze powinniśmy suplementować, jakich witamin i minerałów może nam brakować i jak leczyć niedobory. Świadomość społeczna tego, iż sama morfologia i mocz nie wystarczą, aby dostarczyć nam rzetelnych infor...

Obiady, które podbiją twoją kuchnię – zobacz te 10...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Szukasz pomysłów na pyszny i szybki obiad, który zaskoczy twoich bliskich? Przygotowaliśmy dla ciebie 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko oszczędzą czas, ale i wniosą...

Nie tylko smaczny, ale także zdrowy. Dlaczego wart...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Ceniony zwłaszcza jako najważniejszy składnik nadzienia rogali świętomarcińskich, biały mak od dawna urzeka smakiem i aromatem. Jego cenne adekwatności zdrowotne czynią go nie tylko pysznym dodatkiem do tradycyjnych wypieków, ale także wartościowym e...

Szarlotka z 3 szklanek to hit tej jesieni. Zawsze ...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Szarlotka z 3 szklanek to jedno z moich ulubionych ciast. Choć nie należę do orłów cukiernictwa, to ten deser zawsze mi się udaje i budzi masę zachwytów, a sam przepis jest banalnie prosty. Bez problemu recytuję go z pamięci.

Zrób to, a sucha fasola zmięknie w godzinę. Prosty...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Fasola ma wiele cennych wartości odżywczych. Rzadko gości jednak na polskich stołach. Powodem jest zwykle długi czas gotowania. Na szczęście można go skrócić. I to znacznie. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty patent.

Po każdym posiłku musisz biec do toalety? To może ...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Czas trawienia posiłków nie jest stały - zależy od tempa metabolizmu i tego, co właśnie zjadłeś. Ale jeżeli zawsze po posiłku musisz biec do toalety, to znaczy, iż twój organizm nie działa prawidłowo. I bardzo często nie ma to...

Czy musy owocowe w tubkach są zdrowe? Zastrzeżenia...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Tubki owocowe to jedne z najczęściej wybieranych opcji na drugie śniadanie do szkoły. Wygodna przekąska w formie przecieru owocowego podbiła serca dzieci i rodziców. Owoce są zdrowe, więc wydaje się to lepszym rozwiązaniem niż batonik lub ciastko. Ni...

Zeolit Medyczny – Korzyści Zdrowotne, Skutki Ubocz...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Czy znasz zalety i wady stosowania zeolitu medycznego? Kliknij i zobacz

Poznaj 10 przepisów na obiad, które uratują twój d...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybki i pyszny obiad, który zadowoli każdego domownika? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które są proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku –...

Polscy seniorzy zapomnieli, iż takie ziemniaki są ...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Polscy seniorzy uwielbiają ziemniaki. Zresztą nie bez powodu. To niezwykle smaczne, a zarazem wartościowe warzywa. kilka osób jednak wie, jak w pełni wykorzystać ich prozdrowotny potencjał. A wystarczy pamiętać o jednej bardzo prostej zasadzie.

10 genialnych pomysłów na śniadanie – bez wysiłku!...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybkie i pyszne śniadanie, które doda energii na początek dnia? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów, które wprowadzą różnorodność i smak do każdego poranka....

Co dają kosmetyki z witaminą C?

acusmed.pl 5 miesięcy temu Witamina C jest jednym z najpopularniejszych składników aktywnych stosowanych w kosmetyce. Od lat cieszy się dużym powodzeniem wśród miłośników pielęgnacji, ponieważ wykazuje reale działanie na skórę. W jaki sposób kosmetyki z witaminą C mogą wpłynąć...

Odkryj tajemnicę najsmaczniejszych obiadów w 10 pr...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Nie masz pomysłu na obiad, a czas goni? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów, które są nie tylko proste, ale i wyjątkowo smaczne – idealne na każdy...

Nowa era w diagnostyce i leczeniu raka płuca

zdrowie-polakow.pl 5 miesięcy temu – W listopadzie, który jest Światowym Miesiącem Świadomości Raka Płuca, przypominamy o kluczowej roli profilaktyki i wczesnej diagnozy. Rak płuca nazywany jest...

Taką kapustę kiszoną robiła moja babcia. Wychodził...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Z kapusty kiszonej możesz zrobić o wiele więcej niż surówkę czy zupę. Moja babcia gotowała ją z dodatkiem kilku przypraw. Jedna zasada, której się trzymała, sprawiała, iż smak warzywa zawsze zachwycał.

Glicynian Magnezu vs. Inne Formy Magnezu – Który W...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Czy znasz wszystkie formy magnezu? Które z nich są najekonomiczniejsze, a które najlepsze? Kliknij i zobacz

Zacznij Od Nowa: Jak Terapia za Granicą Może Zmien...

osrodkiterapii.pl 5 miesięcy temu Potrzebujesz zmiany w swoim życiu? Chcesz odciąć się od używek, zadbać o swoje zdrowie i zacząć żyć na nowo? jeżeli tak, nie jesteś sam. Współczesny świat pełen jest wyzwań, które mogą prowadzić do poczucia zagubienia, stresu i uzależnienia. W...

Cukier w normie bez wyrzeczeń? Oto 10 sposobów aut...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, zaburzenia snu, osłabiona odporność, wieczna ochota na słodycze... Aż dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza nagłych wzrostów poziomu glukozy, które mogą manifestować się w ten sposób. Jessie Inchauspé, a...

Ta słodka przekąska była uwielbiana w PRL-u. Teraz...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Choć aktualnie sklepowe półki wręcz uginają się od słodyczy, a ich wybór jest naprawdę ogromny, to warto wrócić na chwilę do czasów PRL-u i zrobić pyszne, chrupiące ciasteczka.

Zrób wrażenie przy stole! 10 przepisów na wyjątkow...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Planujesz kolację, ale brak Ci pomysłów na coś smacznego i szybkiego? Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw 10 wyjątkowych przepisów, które zachwycą Twoje kubki smakowe i sprawią,...

Dodawaj do herbaty zamiast cytryny. Chroni wątrobę...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Jeśli każdego dnia nie towarzyszy nam kawa, to na pewno towarzyszy nam herbata. Do kubka z gorącą herbatą chętnie dodajemy plasterek cytryny (pisaliśmy o tym, iż nie jest to najlepsze połączenie), niekiedy też odrobinę soku malinowego domowej roboty....

Droga do bezsenności, bólu głowy, nerwic. Tak zmie...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Trzy, choćby cztery godziny. Tyle czasu, statystycznie, spędzamy codziennie przed ekranami telefonów. Ignorujemy problemy z kręgosłupem, nadgarstkami, bóle głowy i oczu, bo nasz rozregulowany mózg krzyczy o więcej dopaminy. Więcej śmiesznych filmików...

Tymi kotletami Polacy zajadali się w PRL-u. Dodała...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Z ogromnym sentymentem wracamy do różnych potraw z czasów PRL-u. Ja postanowiłam nieco poeksperymentować i kotlety popularne w tamtym czasie wyszły o niebo smaczniejsze. Zobaczcie, jaki składnik do nich dorzuciłam.

Zakochasz Się w Porankach Dzięki Tym 10 Śniadaniom...

motywatordietetyczny.pl 5 miesięcy temu Szukasz inspiracji na pyszne i szybkie śniadanie, które umili Ci poranki? Przygotowaliśmy zestaw 10 sprawdzonych przepisów, które zaskoczą różnorodnością smaków i prostotą wykonania! 1.Owsianka z...

Jak zmienia się mózg kobiety gdy zostaje mamą? Zas...

zdrowie.interia.pl 5 miesięcy temu Ciąża i poród to ogromna rewolucja w ciele kobiety. Zmienia się nie tylko na zewnątrz, procesy chemiczne i fizyczne, które w tym czasie zachodzą, sprawiają, iż mózg kobiety działa zupełnie inaczej. Udowodniły to badania, które na sobie przeprowadziła...