Po 45. roku życia brzuch zaczyna protestować. Te ziarenka dają mu spokój

Zdjęcie: Złote siemię lnianie Źródło: Magdalena Kmita-Kulesza


Jeszcze kilka lat temu mogłam zjeść wszystko. Dziś wystarczy cięższy obiad, a brzuch daje znać. Wzdęcia, uczucie „pełności”, czasem dyskomfort już po śniadaniu. jeżeli masz podobnie, nie jesteś wyjątkiem. Po 45. roku życia organizm zaczyna grać według nowych zasad – szczególnie jelita.