Aminokwasy BCAA – dlaczego są tak ważne
Aminokwasy rozgałęzione BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) należą do aminokwasów egzogennych, których organizm nie potrafi sam wytworzyć. Odgrywają kluczową rolę w ochronie mięśni przed rozpadem (katabolizmem) oraz w inicjowaniu syntezy białek mięśniowych. Szczególnie leucyna jest silnym aktywatorem szlaku mTOR, odpowiedzialnego za wzrost i regenerację mięśni.
Podczas intensywnego treningu poziom BCAA we krwi spada, co może prowadzić do szybszego zmęczenia i wolniejszej regeneracji.
Jak BCAA działają na mięśnie i układ nerwowy
BCAA działają dwutorowo. Z jednej strony chronią tkankę mięśniową, z drugiej – wpływają na zmniejszenie odczuwania zmęczenia poprzez ograniczenie transportu tryptofanu do mózgu, co przekłada się na mniejsze uczucie bólu i lepszą koncentrację.
Badania pokazują, iż suplementacja BCAA:
- ogranicza uszkodzenia mięśniowe po treningu,
- skraca czas regeneracji,
- poprawia wydolność i wytrzymałość,
- wspiera utrzymanie masy mięśniowej w okresie redukcji.
PROMAKER PROLINE BCAA – skuteczność oparta na nauce
PROMAKER PROLINE BCAA 500 g to czysta, skoncentrowana formuła oparta wyłącznie na trzech kluczowych aminokwasach:
- L-leucyna – 3500 mg,
- L-izoleucyna – 1750 mg,
- L-walina – 1750 mg w porcji 10 g.
Taka proporcja zapewnia silne działanie anaboliczne i antykataboliczne dokładnie wtedy, gdy organizm najbardziej tego potrzebuje – przed i po treningu. Proszkowa forma gwarantuje szybkie wchłanianie i natychmiastowe działanie.
Co wyróżnia PROMAKER PROLINE BCAA?
- Wysoka dawka BCAA w jednej porcji
- Skoncentrowana formuła bez zbędnych dodatków
- Wsparcie regeneracji i redukcja zmęczenia
- Idealne zarówno na masę, jak i redukcję
- Świetna rozpuszczalność i wygoda stosowania
To suplement stworzony dla osób, które trenują intensywnie i oczekują realnych efektów, a nie pustych obietnic.
Jak stosować PROMAKER PROLINE BCAA?
Zmieszać 2 miarki (10 g) proszku z 250 ml wody lub soku. Spożyć przed lub bezpośrednio po treningu. Stosować 1 raz dziennie. Regularność to klucz do maksymalnych korzyści.
Opinie użytkowników
Użytkownicy PROMAKER PROLINE BCAA najczęściej podkreślają:
- wyraźnie mniejsze zmęczenie podczas treningu,
- szybszy powrót do formy między sesjami,
- brak „zakwasów” następnego dnia,
- dobry smak i brak problemów żołądkowych.
To produkt doceniany zarówno przez sportowców siłowych, jak i wytrzymałościowych.
Podsumowanie – dlaczego warto wybrać PROMAKER PROLINE BCAA
Jeśli chcesz trenować mocniej, dłużej i bez kompromisów, PROMAKER PROLINE BCAA 500 g to skuteczne i bezpieczne rozwiązanie. Wysoka dawka aminokwasów, szybkie działanie i czysty skład sprawiają, iż suplement realnie wspiera regenerację, chroni mięśnie i pomaga osiągać lepsze wyniki treningowe.
Produkt dostępny w sklepie Świat Supli – wybierz BCAA, które faktycznie działają.
Bibliografia – źródła naukowe
- Jackman SR et al., Branched-chain amino acid ingestion reduces muscle soreness, J Sports Sci
- Shimomura Y et al., Branched-chain amino acids and exercise, J Nutr
- Jäger R et al., International Society of Sports Nutrition position stand: BCAA, JISSN