Najnowsze

01 ft. prof. Mateusz Gola (premiera w niedzielę o 19:00)

01 ft. prof. Mateusz Gola (premiera w niedzielę o ...

youtube.com 1 rok temu Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Dołącz do newslettera i zapomnij, iż niemdziela wieczur i humor popsuty: https://pgpodcast.pl/news #psycholog #po...
Zamiast botoksu - bilet lotniczy? Naukowcy o wpływie podróży na starzenie się

Zamiast botoksu - bilet lotniczy? Naukowcy o wpływ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jet lag, bóle pleców i zmiana rytmu dnia – to pierwsze skojarzenia z podróżowaniem. Ale najnowsze badania pokazują coś zaskakującego: choć podróż może być fizycznie wymagająca, to może też… odmładzać. Co dzieje się z naszym ciałem podczas podróży i.....
Przeskanowali 100 tysięcy ludzkich ciał. Oto czego się dowiedzieli

Przeskanowali 100 tysięcy ludzkich ciał. Oto czego...

android.com.pl 1 rok temu Wyobraź sobie, iż można wykryć chorobę na długo przed tym, jak pojawi się pierwszy objaw. Taką możliwość daje jedno z największych na świecie badań zdrowia i stylu życia. Skanując zdrowie, zanim pojawi się choroba Sobotni poranek przynosi nam bardzo....
Svetlana Mojsov – kobieta stojąca za GLP-1

Svetlana Mojsov – kobieta stojąca za GLP-1

termedia.pl 1 rok temu Biochemik Svetlana Mojsov, doktor nauk medycznych, otrzymała nagrodę Frontiers of Knowledge in Biology and Biomedicine, przyznawaną przez hiszpańską Fundację BBVA, za badania prowadzone wspólnie z Danielem Druckerem, Joelem Habenerem i Jensem Holstem...
Trening z taśmami oporowymi dla zaawansowanych – techniki, które szokują siłaczy

Trening z taśmami oporowymi dla zaawansowanych – t...

swiatsupli.pl 1 rok temu Kiedy doświadczony siłacz słyszy o treningu z taśmami oporowymi, często reaguje sceptycznie. Tymczasem największe gwiazdy strongman, zawodnicy NFL i elitarni kulturyści regularnie włączają taśmy do swojego treningu. Dlaczego? Bo zrozumieli, iż taśmy ...
Przysiady zerowe – jak ta technika rewolucjonizuje podejście do zdrowia kolan

Przysiady zerowe – jak ta technika rewolucjonizuje...

swiatsupli.pl 1 rok temu Nowe spojrzenie na stare mity W świecie fitness i rehabilitacji pojawił się temat, który wywraca do góry nogami dekady przekonań o bezpieczeństwie kolan. Przysiady zerowe – czyli schodzenie znacznie poniżej poziomu równoległej, aż do pełnego...
Pierwsze buty biegowe od CEP – czy Pro Run Omnispeed to dobry wybór na trening? Recenzja

Pierwsze buty biegowe od CEP – czy Pro Run Omnispe...

bieganie.pl 1 rok temu To kolejna marka, która, w gąszczu dostępnych opcji, wchodzi na rynek butów biegowych. Mowa o CEP, znanej i cenionej marce specjalizującej się w odzieży kompresyjnej oraz technologicznie zaawansowanych akcesoriach dla sportowców – zarówno amatorów, j...
Jedz zamiast owsianki. Ma "dobry" cholesterol, zbija ciśnienie, rozbudza mózg

Jedz zamiast owsianki. Ma "dobry" cholesterol, zbi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jest jedną z najzdrowszych kasz. Świetnie sprawdza się w daniach obiadowych, stanowi doskonałą alternatywę dla ziemniaków, makaronów czy innych kasz (np. kaszy gryczanej). Ale od kaszy jaglanej warto też zaczynać dzień. Dlaczego dobrze po nią sięgać ...
Pijesz kawę z samego rana? Badania nie pozostawiają złudzeń – wnioski cię zaskoczą

Pijesz kawę z samego rana? Badania nie pozostawiaj...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Poranne rytuały mają swoją magię. Dzwoni budzik, przeciągamy się i wstajemy, a zaraz potem włączamy ekspres i po całym domu rozchodzi się zapach świeżo mielonej kawy. Dla wielu z nas to właśnie ten czarny napar jest pierwszą rzeczą, o...
Alicja Sielska mistrzynią Europy! Relacja z 2. dnia MME w Bergen

Alicja Sielska mistrzynią Europy! Relacja z 2. dni...

bieganie.pl 1 rok temu Alicja Sielska w pięknym stylu wygrała rywalizację na 100 m ppł. podczas Młodzieżowych Mistrzostw Europy rozgrywanych w Bergen. Na czwartym miejscu w tym finale ukończyła w Natalia Szczęsna, a 7. miejsce mistrzostw Europy na 100 m zajęła Aleksandra P...
Łzawienie oczu może mieć różne przyczyny. Z tymi objawami koniecznie do lekarza

Łzawienie oczu może mieć różne przyczyny. Z tymi o...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Łzy pełnią kluczową rolę w zachowaniu zdrowia oczu. Zapewniają odpowiednie nawilżenie, dostarczają składników odżywczych oraz chronią przed drobnoustrojami i zanieczyszczeniami. Ich obecność jest niezbędna, by powierzchnia oka funkcjonowała prawidłow...
To najzdrowszy ketchup, a Polacy omijają go w sklepie. Sprawdź, czym się wyróżnia

To najzdrowszy ketchup, a Polacy omijają go w skle...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz kupić dobry ketchup, ale nie wiesz, co wybrać? Znany dietetyk nie ma wątpliwości, który produkt jest najlepszy. Zobacz, co włożyć do koszyka podczas zakupów.
Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mówi jasno, kiedy warto po nią sięgać i dlaczego

Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mó...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Picie wody z solą budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, iż szkodzi zdrowiu, inni, iż wywiera zbawienny wpływ na organizm. A jaka jest prawda? Sprawdziliśmy.
Technika oddychania 4-7-8 – jak podwaja wydajność treningu i przyspiesza regenerację

Technika oddychania 4-7-8 – jak podwaja wydajność ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Stałem na parkingu przed siłownią, serce waliło jak młot, ręce drżały od przedtreningówki. Kolejny dzień, kolejna dawka kofeiny, żeby jakoś przebrnąć przez trening po nieprzespanej nocy. Wtedy kolega z siłowni, zawodowy trójboista, zobaczył mój stan....
Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie. Jakie to jest pyszne! Wypróbuj sprawdzony przepis

Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie....

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kluski leniwe to smak dzieciństwa i klasyka polskiej kuchni, ale w nowej odsłonie potrafią zaskoczyć! W duecie z aromatycznym sosem wiśniowym stają się lekkim, letnim daniem, które zachwyci każdego.
Proste ćwiczenie na wdowi garb. Tak domowymi sposobami zmniejszysz brzydką kulę na karku

Proste ćwiczenie na wdowi garb. Tak domowymi sposo...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Choć kojarzy się z wiekiem, coraz częściej dotyka młodych ludzi spędzających długie godziny w pochylonej pozycji. Nieleczony pogłębia wady postawy i wpływa na jakość życia. Dobra wiadomość? Regularne ćwiczenia i korekcja nawyków mogą skutecznie zredu...
Te sałaty są niebezpieczne, a nagminnie trafiają na talerze Polaków. Ekspertka ostrzega

Te sałaty są niebezpieczne, a nagminnie trafiają n...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Uchodzą za świeże i zdrowe. Dlatego Polacy chętnie je kupują. Nie wiedzą, iż popełniają ogromny błąd. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka, jeżeli nie chcesz ryzykować zdrowiem.
Sztuka progresji obciążenia – jak podnosić ciężary bez ryzyka kontuzji

Sztuka progresji obciążenia – jak podnosić ciężary...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie: Progresja to nie tylko kilogramy Z czasem każdy, kto regularnie trenuje siłowo, staje przed tym samym wyzwaniem: jak dalej robić postępy, nie ryzykując kontuzji? Początkowo wszystko idzie z górki – ciężare rosną, ciało reaguje,...

Popularne

Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosprawności. Świadczenia, więcej urlopu, dopłaty, pierwszeństwo do badań

Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosp...

4 dni temu 309
Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ulgi i 575 zł do pensji przy pierwszej grupie

Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ul...

4 dni temu 302
Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. Bakterie uwalniają uran z hałd w Mount Painter

Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. ...

5 dni temu 294
Mieszkańcy zaniepokojeni sytuacją nad Rudawą. Miasto odpowiada na doniesienia o gigantycznej pianie na wodzie

Mieszkańcy zaniepokojeni sytuacją nad Rudawą. Miasto odpowia...

5 dni temu 291
Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stresu i emocji. Objawy w ciele mogą mieć źródło w psychice

Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stres...

5 dni temu 289
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.