ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Co lepsze na odchudzanie: skyr czy jogurt naturalny? Jeden ma 64 kcal i 12 g białka

Niepozorny owoc bogaty w antyoksydanty. Jesienią warto mieć go pod ręką

Naukowcy wprowadzili gen niesporczaka do ludzkich komórek i zapewnili naszemu DNA ochronę, jakiej ewolucja nigdy nam nie dała

Są oficjalne wytyczne dla witaminy D dla Polaków. Objawy niedoboru łatwo przeoczyć

Do brownie nie dodaję orzechów. Kruszę tę słodką przekąskę, a wierzch robię w marmurek

Anoreksja nie tylko "w głowie". Odkrycie genu PLIN4 zmienia perspektywę

Hierarchia nie może oznaczać ciszy. Dlaczego w szpitalu trzeba mówić otwarcie o błędach?

Nowe wytyczne w cukrzycy. Ważne zmiany w 2026 roku

Kiedy stres staje się problemem? O tym rozmawiano w CH Ogrody

W tym roku jeszcze trzy niedziele handlowe. W te dni zrobisz zakupy

Najnowsze

Co lepsze na odchudzanie: skyr czy jogurt naturaln...

zdrowie.wprost.pl 3 godzin temu Wybór między skyrem a jogurtem naturalnym to częsty dylemat na diety odchudzającej. Choć oba produkty są zdrowe, różnią się składem.

Niepozorny owoc bogaty w antyoksydanty. Jesienią w...

zdrowie.interia.pl 3 godzin temu Ciemne, niewielkie owoce aronii łatwo pomylić z czarną porzeczką. Ich cierpki smak sprawia jednak, iż rzadko zjadamy je prosto z krzaka. A szkoda o nich zapominać. Aronia należy do owoców wyjątkowo bogatych w polifenole, dostarcza także witamin, skła...

Naukowcy wprowadzili gen niesporczaka do ludzkich ...

android.com.pl 3 godzin temu Białko niesporczaka od lat przyciąga uwagę badaczy szukających sposobów na ochronę DNA przed promieniowaniem. Wyniki eksperymentów na komórkach, a później także na myszach, rozbudziły nadzieje, iż podobna metoda może być zastosowana u pacjentów podcz...

Są oficjalne wytyczne dla witaminy D dla Polaków. ...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu Witamina D3 odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowej pracy mięśni i funkcjonowaniu układu odpornościowego, jednak dieta i słońce często nie wystarczają, by pokryć zapotrzebowanie organizmu. Dlatego eksperci opracowali zalecenia d...

Do brownie nie dodaję orzechów. Kruszę tę słodką p...

zdrowie.wprost.pl 4 godzin temu Niby prosty dodatek ze sklepu, a potrafi całkiem odmienić klasyczne brownie. Ciasto wychodzi gęste, wilgotne i mocno czekoladowe z kuszącym smakowym akcentem.

Anoreksja nie tylko "w głowie". Odkrycie genu PLIN...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu Naukowcy opisują możliwy związek anoreksji z rzadkimi wariantami genu PLIN4, aktywnego głównie w tkance tłuszczowej i mięśniach. Odkrycie może otworzyć nowe kierunki badań nad leczeniem jadłowstrętu psychicznego.

Hierarchia nie może oznaczać ciszy. Dlaczego w szp...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu Lider powinien być otwarty na krytykę i umieć nie odbierać jej personalnie, ale ochrona zdrowia musi pozostać środowiskiem hierarchicznym ze względu na odpowiedzialność – mówi dr Agnieszka Trawicka, adiunktka Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Rolą dyrekto...

Nowe wytyczne w cukrzycy. Ważne zmiany w 2026 roku...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu Nowe wytyczne publikuje regularnie Polskie Towarzystwo Diabetologiczne. Eksperci przedstawiają w nich zalecenia dotyczące rozpoznawania cukrzycy, stosowania systemów CGM oraz aktywności fizycznej pacjentów. Oto najważniejsze zasady obowiązujące w 202...

Kiedy stres staje się problemem? O tym rozmawiano ...

truso.tv 4 godzin temu Jak rozpoznać pierwsze sygnały kryzysu psychicznego? Kiedy stres i codzienne nawyki zaczynają być problemem? O tym rozmawiano w Centrum Handlowym Ogrody w Elblągu podczas spotkania zorganizowanego w ramach Elbląskich Dni Zdrowia.

W tym roku jeszcze trzy niedziele handlowe. W te d...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu W 2026 roku przed nami jeszcze trzy niedziele handlowe. Wszystkie wypadają w grudniu, czyli kumulują się tuż przed świętami Bożego Narodzenia.

9 zasad informowania o przemocy w szkołach. Odpowi...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Sposób relacjonowania ataków i przemocy w szkołach ma realny wpływ na nastroje społeczne i ryzyko paniki - mówi prof. Jacek Pyżalski z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. NASK przygotował poradnik dla mediów dotyczący odpowiedzialnego info...

Na te leki receptę wystawi pielęgniarka. Nie trzeb...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Wciąż wielu pacjentów nie wie, iż pielęgniarki i położne również mogą wystawić receptę na leki. Warunkiem jest ukończenie przez nich odpowiednich kursów. Lista leków, na które mogą wystawić receptę jest długa.

Gawkowski o dezinformacji po wydarzeniach w szkoła...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski ostrzega przed falą dezinformacji i teorii spiskowych po ostatnich wydarzeniach w szkołach. Apeluje o czujność i weryfikowanie treści przed udostępnieniem. W sieci krążą wiadomości o rzekomo planowanych kolejny...

Spacer zamiast siłowni? Po 70. roku życia to może ...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Regularny ruch po 70. roku życia może mieć ogromne znaczenie dla zachowania sprawności i samodzielności. Nie oznacza to jednak, iż senior musi od razu zapisywać się na siłownię czy wykonywać skomplikowane treningi. Trener personalny Rafael Hidalgo pr...

Zakaz "małpek" powyżej 12 proc. i mniejsze opakowa...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Prawo i Sprawiedliwość zapowiada projekt ustawy zakazujący sprzedaży alkoholu w opakowaniach o pojemności mniejszej niż 500 ml – poinformował na X szef klubu parlamentarnego PiS Mariusz Błaszczak. Zakaz objąć ma napoje o zawartości alkoholu powyżej 1...

Żerują choćby na dzieciach. Konsultacja psychiatry...

wykop.pl 6 godzin temu Konsultacja psychiatryczna dzieci z lekarzem psychiatrą w TRAKCIE SPECJALIZACJI potrafi kosztować 850 zł. Lekarze robią biznes już choćby na dzieciach bez żadnych skrupułów.

Pacjent uciekł z psychiatrii w Czechach. Policja o...

polsatnews.pl 6 godzin temu Czeska policja prowadziła poszukiwania 43-letniego mężczyzny, który opuścił zamknięty oddział szpitala psychiatrycznego w Kromieryżu na wschodzie Czech, niedaleko granicy z Polską. Funkcjonariusze ostrzegali, iż pacjent może zachowywać się agresywnie...

Gdzie szukać wsparcia w kryzysie psychicznym? Bezp...

rdc.pl 6 godzin temu Pomoc młodym w kryzysie. Specjaliści w Warszawie Z myślą o dobrostanie dzieci i młodzieży w każdej miejskiej szkole zapewniony jest dostęp do psychologów i/lub pedagogów szkolnych. Jednocześnie, w zależności od potrzeb, w stołecznych szkołach zatrudn...