ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Trening uważności może obniżyć ciśnienie krwi. Wystarczy kilka tygodni

Tak kawa i herbata działają na kości. Naukowcy badali kobiety przez 10 lat

Z jogurtu i nasion chia robię waniliowy puch. W smaku o niebo lepszy niż słodki budyń z torebki

MRNA pomogło z COVID-19. Teraz może wygrać walkę z rakiem

Dietetyczka zdradza, co ma w zamrażarce. Proste triki na zdrową dietę każdego dnia

Kochasz swoje dziecko, ale czasem żałujesz decyzji o rodzicielstwie? Psycholog wyjaśnia, skąd to się bierze

Potężna pomoc dla wątroby. Nie wychodź bez nich z warzywniaka

Jak dieta i styl życia wpływają na ryzyko nowotworów

Nie ścieram już ziemniaków na placki. Jesienią biorę to warzywo i smażę je bez mąki

Nie może korzystać ze zwykłej klawiatury. Polak stworzył własną aplikację

Najnowsze

Trening uważności może obniżyć ciśnienie krwi. Wys...

tech.wp.pl 2 godzin temu Proste praktyki, takie jak uważność (ang. mindfulness), dziennik wdzięczności i trening optymizmu, mogą w ciągu kilku tygodni poprawiać wskaźniki zdrowia sercowo-naczyniowego. Szczególnie wyraźne efekty obserwowano po programach trwających od ośmiu d...

Tak kawa i herbata działają na kości. Naukowcy bad...

rynekzdrowia.pl 3 godzin temu Z wiekiem kości tracą gęstość, dlatego znaczenie ma nie tylko dieta bogata w wapń. Naukowcy sprawdzili, czy picie kawy i herbaty ma związek z kondycją kości u starszych kobiet. Wyniki są ciekawe, ale nie oznaczają, iż którykolwiek z tych...

Z jogurtu i nasion chia robię waniliowy puch. W sm...

zdrowie.wprost.pl 3 godzin temu Szukasz zdrowej alternatywy dla budyniu z torebki? Poznaj przepis na waniliowy puch z chia i jogurtu – bez cukru, pełen białka.

MRNA pomogło z COVID-19. Teraz może wygrać walkę z...

facet.interia.pl 3 godzin temu Jednym z największych wyzwań immunoterapii nowotworów jest zapewnienie układowi odpornościowemu możliwości skutecznego działania wewnątrz guza. Naukowcy z Adelaide University znaleźli rozwiązanie tego problemu. Opracowali nanocząsteczki lipidowe, któ...

Dietetyczka zdradza, co ma w zamrażarce. Proste tr...

kobieta.onet.pl 4 godzin temu Zamrażarka może być sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrową dietę i oszczędność czasu w kuchni. Dietetyczka Ana Luzón podzieliła się listą produktów, które zawsze trzyma w swojej zamrażarce. Jej wybory pokazują, iż choćby w zabieganym życiu można zadbać o ...

Kochasz swoje dziecko, ale czasem żałujesz decyzji...

mamadu.pl 4 godzin temu Rodzicielstwo zmienia życie, ale jego wpływ na psychikę człowieka zaczyna się jeszcze przed narodzinami dziecka. Zespół prof. Konrada Piotrowskiego z Uniwersytetu SWPS bada, jak rozwija się tożsamość rodzicielska oraz jaki ma związek z wypaleniem i ż...

Potężna pomoc dla wątroby. Nie wychodź bez nich z ...

rynekzdrowia.pl 4 godzin temu Wątroba każdego dnia wykonuje ogromną pracę, dlatego warto wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie odpowiednią dietą. Eksperci zalecają jedną grupę warzyw, które wspierają ochronę tego narządu i korzystnie wpływają na procesy detoksykacyjne.

Jak dieta i styl życia wpływają na ryzyko nowotwor...

wgospodarce.pl 4 godzin temu Sposób odżywiania nie jest gwarancją uniknięcia choroby nowotworowej, ale może istotnie wpływać na prawdopodobieństwo jej rozwoju

Nie ścieram już ziemniaków na placki. Jesienią bio...

zdrowie.wprost.pl 4 godzin temu Wystarczą jajka, przyprawy i kilka minut na patelni. Masa świetnie trzyma się podczas smażenia, a gotowe placuszki mają rumiane brzegi i miękki środek.

Nie może korzystać ze zwykłej klawiatury. Polak st...

dobreprogramy.pl 5 godzin temu Zwykła klawiatura ekranowa może być sporym wyzwaniem dla osoby, która ma problemy z poruszaniem rękami. Łukasz Krasoń, były Pełnomocnik Rządu ds. Osób z Niepełnosprawnościami, postanowił rozwiązać ten problem po swojemu. Tak powstała Klaavi – klawiat...

Zasada 20-20-20. Stosuj, inaczej oczy będą piekły ...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Oglądanie telewizji nie musi kończyć się pieczeniem, suchością czy bólem oczu. Duże znaczenie ma nie tylko czas spędzany przed ekranem, ale również odległość od telewizora i warunki, w jakich oglądamy film czy serial.

Trener sprawdził 10 popularnych batonów. Te mają n...

zdrowie.wprost.pl 5 godzin temu Trener personalny prześwietlił popularne batony i stworzył ranking najmniej kalorycznych przekąsek na redukcję. Sprawdź, po co sięgnąć bez wyrzutów sumienia.

Palenie papierosów a samotność. Alarmujące wyniki ...

facet.interia.pl 5 godzin temu Palenie papierosów wiąże się z większym poczuciem samotności, a osoby palące mogą doświadczać także szybszego narastania tego problemu w czasie. Tak wynika z dużego europejskiego badania przedstawionego podczas kongresu Europejskiego Towarzystwa Chor...

Finał ostrego sporu w samorządzie lekarskim. Spraw...

rynekzdrowia.pl 5 godzin temu Prezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Szczecinie Michał Bulsa publicznie przeprosił prezesa Naczelnej Rady Lekarskiej Łukasza Jankowskiego za działania, które – jak sam napisał – naraziły na szwank dobre imię i autorytet szefa samorządu zawodowego. Prze...

Te połączenia z cynamonem mogą być groźne dla zdro...

rynekzdrowia.pl 6 godzin temu Cynamon kojarzy się z niezwykle aromatycznymi mieszankami przypraw dodawanymi m.in. do słodkich wypieków oraz do kawy. Przyprawa ta od lat cieszy się uznaniem na całym świecie, zwłaszcza iż może pomóc np. przy dolegliwościach trawiennych, przeziębien...

88-latka w nocy wypadła z okna szpitala w Koninie....

rmf24.pl 6 godzin temu 88-latka w nocy wypadła z okna szpitala w Koninie. Nie żyje

„Oponka” może mieć wpływ na testosteron. Tak objaw...

zdrowie.interia.pl 6 godzin temu Przez lata spadek poziomu testosteronu u mężczyzn był kojarzony przede wszystkim z naturalnym procesem starzenia. Nowe badanie sugeruje jednak, iż w wielu przypadkach znacznie większe znaczenie może mieć nie metryka, ale to, gdzie organizm gromadzi t...

To trzy najbardziej kaloryczne owoce. Pilnuj limit...

ofeminin.pl 7 godzin temu Owoce są nieodłącznym elementem zdrowej diety — dostarczają witamin, błonnika i przeciwutleniaczy. Jednak nie wszystkie z nich można jeść bez ograniczeń. Niektóre owoce, choć wartościowe, są na tyle kaloryczne i łatwe do spożycia w dużych ilościach, ...