Najnowsze

Wsparcie psychologiczne w miejscu pracy – jak przełamać tabu?

Wsparcie psychologiczne w miejscu pracy – jak prze...

wellbeingpolska.pl 5 miesięcy temu Wstęp Jeszcze do niedawna temat zdrowia psychicznego w firmie pojawiał się głównie wtedy, gdy ktoś „nie dawał rady”, brał długie L4 albo odchodził bez słowa. Dziś wiemy, iż zdrowie psychiczne dotyczy każdego – niezależnie od stanowiska, wieku czy sta...
Alergiku, uważaj na zęby!

Alergiku, uważaj na zęby!

zdrowie-polakow.pl 5 miesięcy temu Cieplejsze promienie słońca rozbudziły nie tylko ochotę na spędzanie czasu w świeżym powietrzu, ale i rośliny do pylenia. Niektórym alergikom dało się...
Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych struktur mózgu i za co odpowiada?

Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych stru...

superego.com.pl 5 miesięcy temu Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ogromny. To właśnie dzięki niemu zapamiętujemy nowe informacje,...
Wyrzucasz go po gotowaniu? Dietetyczka: ten tłusty kąsek wspiera jelita i stawy

Wyrzucasz go po gotowaniu? Dietetyczka: ten tłusty...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Polacy uwielbiają wywary, ale wykorzystane kości traktują jako bezużyteczny odpad. Dietetycy coraz częściej zwracają uwagę na fakt, iż ten niepozorny produkt ma zaskakująco wysoką wartość odżywczą. Trzeba tylko wiedzieć, jak go przygotować, żeby nie ...
Wanad — zapomniany pierwiastek śladowy, który naśladuje insulinę i co to oznacza dla osób z cukrzycą typu 2

Wanad — zapomniany pierwiastek śladowy, który naśl...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Wanad nie jest wymieniony w zalecanych dawkach żywieniowych żadnej głównej organizacji żywieniowej — bo jego biologiczne zapotrzebowanie u ludzi nie zostało formalnie ustalone. A jednak ten pierwiastek śladowy przyciągnął uwagę badaczy ze względu na ...
Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i obiad znika z patelni

Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i o...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Brakuje ci czasu, a żołądek domaga się czegoś „konkretnego” do jedzenia? Wystarczy 20 minut, by przygotować sycący obiad, który nie wymaga wiele pracy ani długiej listy składników.
Cynk a miedź po 40. roku życia — dlaczego starzejący się organizm wymaga innego stosunku tych minerałów

Cynk a miedź po 40. roku życia — dlaczego starzeją...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Cynk i miedź są antagonistami mineralnym — każdy z nich obniża wchłanianie drugiego. To relacja znana od dawna, ale rzadko omawiana w kontekście starzenia się. Po 40. roku życia zmienia się kilka istotnych parametrów: potrzeby...
Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki myślowe, które mogą zrujnować wynik matury

Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki m...

mamadu.pl 5 miesięcy temu Matura 2026 już trwa, a wraz z nią rośnie stres wśród uczniów. Lęk przed egzaminami dotyka choćby 40% młodych osób i może mieć długofalowe skutki – ostrzega psycholog kliniczna Tram Huynh. Ekspertka podkreśla, iż bez wsparcia rodziców problem nie...
Czy cukrzy może jeść chleb żytni bez drożdży?

Czy cukrzy może jeść chleb żytni bez drożdży?

cukrzyca.net 5 miesięcy temu Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Ile i kiedy bezpiecznie? TAK Tak — chleb żytni bez drożdży a cukrzyca to temat, który interesuje coraz więcej pacjentów — i słusznie....
Większość traktuje je jak deser, a to błąd. Truskawki poprawiają pracę mózgu i serca

Większość traktuje je jak deser, a to błąd. Truska...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Polacy kochają truskawki za smak, ale nauka daje konkretny powód, by sięgać po nie codziennie. W badaniu 26 gramów liofilizowanych truskawek dziennie wiązało się z poprawą wybranych parametrów układu krążenia i funkcji poznawczych.
Mangan w sporcie — dlaczego ten minerał jest najważniejszy dla regeneracji chrząstki i jak go uzupełniać przy intensywnych treningach

Mangan w sporcie — dlaczego ten minerał jest najwa...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Mangan rzadko trafia do dyskusji o suplementacji sportowej. Na tle magnezu, cynku czy kreatyny wydaje się nieistotny. Tymczasem bez wystarczającej ilości manganu chrząstka nie regeneruje się prawidłowo, ścięgna tracą odporność na obciążenie, a wolne ...
Krople i roztwory do oczu — czy muszą spełniać takie same wymagania?

Krople i roztwory do oczu — czy muszą spełniać tak...

receptura.pl 5 miesięcy temu Preparaty do oczu — wymagania Krople oczne oraz roztwory do oczu należą do jałowych preparatów stosowanych bezpośrednio na powierzchnię oka, […]
Jak dbać o płaszcz wełniany premium, aby zachował idealny fason na lata

Jak dbać o płaszcz wełniany premium, aby zachował ...

dietetykdiabetyka.pl 5 miesięcy temu Dowiedz się, jak pielęgnować płaszcz wełniany premium, by nie stracił fasonu. Poznaj zasady przechowywania, parowania i ochrony tkaniny.
Każdy krok ma moc. Hematobieg 2026 ponownie pobiegnie dla chorych na nowotwory krwi

Każdy krok ma moc. Hematobieg 2026 ponownie pobieg...

bieganie.pl 5 miesięcy temu 24 maja 2026 roku Łódź po raz trzeci stanie się miejscem wyjątkowego wydarzenia łączącego sport, profilaktykę i solidarność z pacjentami hematologicznymi. Fundacja Na Rzecz Pomocy Chorym na Białaczki zaprasza na III edycję charytatywnego „Hematobiegu...
20 medali Polaków na 20. Mistrzostwach Europy w Lekkiej Atletyce Masters Non Stadia – Catania 2026

20 medali Polaków na 20. Mistrzostwach Europy w Le...

bieganie.pl 5 miesięcy temu Podczas rozgrywanych na Sycylii 20. Mistrzostw Europy Masters Non Stadia (poza stadionem) reprezentanci Polski zdobyli łącznie 20 medali. Mistrzostwa odbyły się we włoskiej Katanii u podnóża wulkanu Etna w dniach od 30 kwietnia do 3 maja 2026 r. Na.....
Do placków ziemniaczanych większość dodaje mąkę. Ja zamieniam ją na coś innego i chrupią jak nigdy

Do placków ziemniaczanych większość dodaje mąkę. J...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Placki ziemniaczane w tej wersji zyskują zupełnie nowy charakter. Dzięki jednemu prostemu zamiennikowi stają się bardziej chrupiące. To szybki sposób, żeby odświeżyć klasyczny przepis.
Markery stanu zapalnego — CRP, OB, IL-6 — co zlecić, jak interpretować i co zrobić z wynikiem

Markery stanu zapalnego — CRP, OB, IL-6 — co zleci...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu „CRP podwyższone” w wynikach badań — co to znaczy? Czy to powód do niepokoju? Zależy — bo CRP to narzędzie, którego interpretacja wymaga kontekstu: jak bardzo podwyższone, jak długo, co towarzyszące. OB jest starszym i...
AI trafniej niż lekarze? Badanie z Harvardu otwiera oczy na… medyczne badania

AI trafniej niż lekarze? Badanie z Harvardu otwier...

mamstartup.pl 5 miesięcy temu Najnowsze badanie zespołu z Harvard Medical School pokazuje, iż w niektórych przypadkach AI może już nie tylko wspierać lekarzy, ale wręcz ich przewyższać — przynajmniej w jednym, kluczowym aspekcie: diagnozie.

Popularne

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnymi rękami. Nawet jak chodzi o sparaliżowanego

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnym...

4 dni temu 261
Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ulgi i 575 zł do pensji przy pierwszej grupie

Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ul...

1 dzień temu 258
Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. Bakterie uwalniają uran z hałd w Mount Painter

Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. ...

2 dni temu 251
Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stresu i emocji. Objawy w ciele mogą mieć źródło w psychice

Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stres...

2 dni temu 248
Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosprawności. Świadczenia, więcej urlopu, dopłaty, pierwszeństwo do badań

Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosp...

1 dzień temu 244
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.