Najnowsze

Korzeń kozłka lekarskiego (waleriany) — co nauka mówi o jej działaniu na sen i lęk w porównaniu z melatoniną i GABA

Korzeń kozłka lekarskiego (waleriany) — co nauka m...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Waleriana jest jednym z najdłużej stosowanych ziołowych środków nasennych — jej historia sięga starożytności. Ale „długo stosowana” nie znaczy automatycznie „przebadana klinicznie”. Nauka o walerianie jest zaskakująco niespójna — są badania potwierdz...
Znaczenie wsparcia emocjonalnego ucznia ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi w pracy nauczyciela współorganizującego

Znaczenie wsparcia emocjonalnego ucznia ze specjal...

pedagogika-specjalna.edu.pl 5 miesięcy temu Wstęp Współczesna szkoła coraz częściej staje się miejscem edukacji uczniów o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych i edukacyjnych. W pracy z uczniem ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi niezwykle ważne jest nie tylko wsparcie... Zobacz więcej Post...
Brakuje ci energii? Dodaj to do pomidorowej. Ma dużo żelaza i syci na długo

Brakuje ci energii? Dodaj to do pomidorowej. Ma du...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Sekret pomidorówki od dietetyczki tkwi w prostym połączeniu składników, które zmienia zwykłą zupę w pełnowartościowy obiad. Dzięki temu organizm dostaje dokładnie to, czego często mu brakuje.
Wybitny neurobiolog: “Psychodeliki działają lepiej, niż antydepresanty” | Robin Carhart-Harris

Wybitny neurobiolog: “Psychodeliki działają lepiej...

youtube.com 5 miesięcy temu 💼 Zapraszamy do współpracy marki i firmy, które chcą wspierać naszą działalność: https://www.thisisworld.org/pl/advertise 📈 Pomóż nam popularyzować naukę: https://patronite.pl/maciejkawecki Badania Robina Cathart-Harrisa: https://www.carhartharrislab...
Zakaz prowadzenia praktyki dla lekarzy z Ukrainy? Naczelna Rada Lekarska określiła zasady

Zakaz prowadzenia praktyki dla lekarzy z Ukrainy? ...

egabinet.pl 5 miesięcy temu Naczelna Rada Lekarska wydała stanowisko precyzujące zasady wykonywania zawodu przez lekarzy z Ukrainy posiadających warunkowe prawo wykonywania zawodu w Polsce.
Zamiast kawy pij ten koktajl. Wspiera pamięć i koncentrację przed maturą

Zamiast kawy pij ten koktajl. Wspiera pamięć i kon...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Nie tylko kawa może pomóc utrzymać skupienie w kluczowych momentach, takich jak na przykład egzaminy. Są też inne sposoby. Jednym z nich jest prosty koktajl z kilku składników, które mogą realnie wpłynąć na pamięć i koncentrację.
Bezradność w pracy: gdy brak kontroli staje się ryzykiem depresji

Bezradność w pracy: gdy brak kontroli staje się ry...

wellbeingpolska.pl 5 miesięcy temu Wstęp Skupimy się esencjonalnie na tym, jak działania pracodawcy i HR przekładają się na zwiększenie liczby przypadków klinicznej depresji wśród pracowników. W organizacjach często pojawiają się proste błędy, wynikające jedynie z nieświadomości, któr...
Wcale nie tyjesz od jedzenia wieczorami

Wcale nie tyjesz od jedzenia wieczorami

wgospodarce.pl 5 miesięcy temu Z perspektywy fizjologii zaleca się spożywanie ostatniego posiłku około 2-3 godziny przed snem
Wsparcie psychologiczne w miejscu pracy – jak przełamać tabu?

Wsparcie psychologiczne w miejscu pracy – jak prze...

wellbeingpolska.pl 5 miesięcy temu Wstęp Jeszcze do niedawna temat zdrowia psychicznego w firmie pojawiał się głównie wtedy, gdy ktoś „nie dawał rady”, brał długie L4 albo odchodził bez słowa. Dziś wiemy, iż zdrowie psychiczne dotyczy każdego – niezależnie od stanowiska, wieku czy sta...
Alergiku, uważaj na zęby!

Alergiku, uważaj na zęby!

zdrowie-polakow.pl 5 miesięcy temu Cieplejsze promienie słońca rozbudziły nie tylko ochotę na spędzanie czasu w świeżym powietrzu, ale i rośliny do pylenia. Niektórym alergikom dało się...
Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych struktur mózgu i za co odpowiada?

Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych stru...

superego.com.pl 5 miesięcy temu Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ogromny. To właśnie dzięki niemu zapamiętujemy nowe informacje,...
Wyrzucasz go po gotowaniu? Dietetyczka: ten tłusty kąsek wspiera jelita i stawy

Wyrzucasz go po gotowaniu? Dietetyczka: ten tłusty...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Polacy uwielbiają wywary, ale wykorzystane kości traktują jako bezużyteczny odpad. Dietetycy coraz częściej zwracają uwagę na fakt, iż ten niepozorny produkt ma zaskakująco wysoką wartość odżywczą. Trzeba tylko wiedzieć, jak go przygotować, żeby nie ...
Wanad — zapomniany pierwiastek śladowy, który naśladuje insulinę i co to oznacza dla osób z cukrzycą typu 2

Wanad — zapomniany pierwiastek śladowy, który naśl...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Wanad nie jest wymieniony w zalecanych dawkach żywieniowych żadnej głównej organizacji żywieniowej — bo jego biologiczne zapotrzebowanie u ludzi nie zostało formalnie ustalone. A jednak ten pierwiastek śladowy przyciągnął uwagę badaczy ze względu na ...
Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i obiad znika z patelni

Robię ten makaron, gdy nie mam czasu. 20 minut i o...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Brakuje ci czasu, a żołądek domaga się czegoś „konkretnego” do jedzenia? Wystarczy 20 minut, by przygotować sycący obiad, który nie wymaga wiele pracy ani długiej listy składników.
Cynk a miedź po 40. roku życia — dlaczego starzejący się organizm wymaga innego stosunku tych minerałów

Cynk a miedź po 40. roku życia — dlaczego starzeją...

swiatsupli.pl 5 miesięcy temu Cynk i miedź są antagonistami mineralnym — każdy z nich obniża wchłanianie drugiego. To relacja znana od dawna, ale rzadko omawiana w kontekście starzenia się. Po 40. roku życia zmienia się kilka istotnych parametrów: potrzeby...
Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki myślowe, które mogą zrujnować wynik matury

Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki m...

mamadu.pl 5 miesięcy temu Matura 2026 już trwa, a wraz z nią rośnie stres wśród uczniów. Lęk przed egzaminami dotyka choćby 40% młodych osób i może mieć długofalowe skutki – ostrzega psycholog kliniczna Tram Huynh. Ekspertka podkreśla, iż bez wsparcia rodziców problem nie...
Czy cukrzy może jeść chleb żytni bez drożdży?

Czy cukrzy może jeść chleb żytni bez drożdży?

cukrzyca.net 5 miesięcy temu Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Czy cukrzyk może jeść chleb żytni bez drożdży? Ile i kiedy bezpiecznie? TAK Tak — chleb żytni bez drożdży a cukrzyca to temat, który interesuje coraz więcej pacjentów — i słusznie....
Większość traktuje je jak deser, a to błąd. Truskawki poprawiają pracę mózgu i serca

Większość traktuje je jak deser, a to błąd. Truska...

zdrowie.wprost.pl 5 miesięcy temu Polacy kochają truskawki za smak, ale nauka daje konkretny powód, by sięgać po nie codziennie. W badaniu 26 gramów liofilizowanych truskawek dziennie wiązało się z poprawą wybranych parametrów układu krążenia i funkcji poznawczych.

Popularne

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnymi rękami. Nawet jak chodzi o sparaliżowanego

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnym...

4 dni temu 261
Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ulgi i 575 zł do pensji przy pierwszej grupie

Orzeczenie o niepełnosprawności w 2026 roku. Świadczenia, ul...

1 dzień temu 258
Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. Bakterie uwalniają uran z hałd w Mount Painter

Mikrobiologiczne fabryki w odpadach po Projekcie Manhattan. ...

2 dni temu 251
Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stresu i emocji. Objawy w ciele mogą mieć źródło w psychice

Ból kręgosłupa, ból głowy i zmiany skórne: wszystko ze stres...

1 dzień temu 248
Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosprawności. Świadczenia, więcej urlopu, dopłaty, pierwszeństwo do badań

Choroba przewlekła też daje prawo do orzeczenia o niepełnosp...

1 dzień temu 244
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.