Najnowsze

Jedz rano zamiast klasycznej owsianki. Stawia na nogi, jest gotowa w 10 minut i obłędnie smakuje

Jedz rano zamiast klasycznej owsianki. Stawia na n...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kawowa owsianka to idealne połączenie kremowych płatków i porannej dawki kofeiny. Sprawdź prosty przepis oraz radę dietetyka dr. Bartosza Kulczyńskiego, jak przygotować ją zdrowo i bez zbędnych kalorii.
Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień WANT na Pomorzu - jak wygląda terapia i co mówią opinie?

Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień WANT na Pomor...

koscierski.info 1 miesiąc temu Od 2014 roku Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień WANT w Szenajdzie koło Kościerzyny pomaga osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków, leków i hazardu, a także zmagającym się z uzależnieniami mieszanymi. Program łączy terapię grupową i indywidualną...
Odkryli system ochronny komórek. Może mieć znaczenie w leczeniu raka

Odkryli system ochronny komórek. Może mieć znaczen...

facet.interia.pl 1 miesiąc temu Komórki mają własny system awaryjny, który pomaga im przetrwać silny stres i uszkodzenia. Naukowcy właśnie odkryli, jak działa jeden z jego kluczowych elementów. Mechanizm może mieć szczególne znaczenie w przypadku nowotworów, bo pomaga im przetrwać ...
Zamiast owsianki robię to ekspresowe ciasto z płatków owsianych. Przepis jest banalnie prosty

Zamiast owsianki robię to ekspresowe ciasto z płat...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Poznaj przepis na ekspresowe ciasto z płatków owsianych i jabłek. Sprawdź, dlaczego według dr. Bartosza Kulczyńskiego warto włączyć ten tani superfood do codziennej diety.
Warszawski...

Warszawski...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu maraton uczciłem jedną szóstą królewskiego dystansu hi,hi...Swoją drogą jak kiedyś biegałem dwa maratony w roku na wiosnę i na jesień? A był choćby rok...
Nowe szczepionki przeciw COVID-19 ruszyły w Polskę

Nowe szczepionki przeciw COVID-19 ruszyły w Polskę...

slowopodlasia.pl 1 miesiąc temu Punkty mogą już zamawiać nowe szczepionki przeciw COVID-19 dla osób od 12 lat. Pacjent nie potrzebuje e-skierowania, a szczepienie jest bezpłatne.
Nie ziemniaki i nie cukinia. Te placki robię z innego warzywa po japońsku

Nie ziemniaki i nie cukinia. Te placki robię z inn...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Biała kapusta sprawdza się nie tylko w surówkach i kotletach. Po wymieszaniu z prostym ciastem tworzy pyszne i sycące placki. W Azji się nimi zajadają.
Pożyteczna drzemka w ciągu dnia: ile powinna trwać?

Pożyteczna drzemka w ciągu dnia: ile powinna trwać...

wgospodarce.pl 1 miesiąc temu Krótka drzemka może poprawiać czujność, koncentrację, pamięć. Jest szczególnie przydatna wtedy, gdy nocny sen był krótszy lub gorszej jakości
Omega-3 w płynie: którą wybrać? Porównanie 15 olejów rybich, tranów i olejów z alg

Omega-3 w płynie: którą wybrać? Porównanie 15 olej...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Którą omega-3 w płynie wybrać? Porównujemy 15 płynów z kart sklepu: EPA i DHA w porcji, witaminy A i D, cenę za 1 g EPA i DHA oraz świeżość po otwarciu, z jawną punktacją. Wyjaśniamy też, co oznacza 5...
Kwas DHA w ciąży i podczas karmienia: ile, od kiedy i z czego

Kwas DHA w ciąży i podczas karmienia: ile, od kied...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Kwas DHA w ciąży i podczas karmienia: co to jest, ile go potrzeba według EFSA i PTGiP, od którego tygodnia, które ryby wybierać ze względu na rtęć i jak porównać suplementy z olejem rybim i z alg.
Zamiast śmietany dodaję to. Pomidorowa jest gęsta, ma połowę mniej kalorii i mnóstwo białka

Zamiast śmietany dodaję to. Pomidorowa jest gęsta,...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Robię pomidorówkę inaczej niż mama. Jeden składnik zamiast śmietany obniża kalorie i daje mnóstwo białka. Sprawdź, o co dokładnie chodzi.
Naukowcy sprawdzili tę substancję. Mięśnie rosną, choćby bez treningu

Naukowcy sprawdzili tę substancję. Mięśnie rosną, ...

facet.interia.pl 1 miesiąc temu Odchudzanie nie musi oznaczać utraty mięśni. Nowe badanie sugeruje, iż kreatyna może pomóc zachować, a nawet... zwiększyć beztłuszczową masę ciała podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Co więcej, uczestnicy przyjmujący suplement poprawili swoją siłę, ...
Naukowcy: Dieta nordycka wydłuża życie. Co warto jeść?

Naukowcy: Dieta nordycka wydłuża życie. Co warto j...

facet.interia.pl 1 miesiąc temu Nie tylko dieta śródziemnomorska, ale i tradycyjna dieta nordycka może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, podkreślają naukowcy. Jest ona przy tym bardzo podobna do diety śródziemnomorskiej, ale bazuje na produktach typowych dla Europy północnej.
Jak obniżyć trójglicerydy? Dieta, omega-3 i kiedy potrzebny lek

Jak obniżyć trójglicerydy? Dieta, omega-3 i kiedy ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Trójglicerydy obniżysz, odstawiając alkohol i słodzone napoje, ograniczając cukier i kalorie oraz ruszając się. Pokazujemy normy, tabelę efektów, dietę z zamianami w kuchni, dawki omega-3 w kapsułkach i kiedy potrzebny jest lek.
Omega-3 na włosy, skórę i trądzik: co pokazują badania?

Omega-3 na włosy, skórę i trądzik: co pokazują bad...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy omega-3 działają na trądzik, skórę i włosy? Zestawiamy badania z dawkami i czasem, wyjaśniamy ich ograniczenia, ile czekać na efekt, czego nie wolno obiecywać w UE i kiedy iść do dermatologa.
Żelazo w płynie: które wybrać? Krople, syrop, saszetki i ampułki w porównaniu

Żelazo w płynie: które wybrać? Krople, syrop, sasz...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Które żelazo w płynie wybrać? Porównujemy płyny i proszek z kart sklepu: żelazo w porcji, związek, cenę za 10 mg, smak i dostępność, z jawną punktacją. Wyjaśniamy też, kiedy płyn ma sens, a kiedy tańsza jest kapsułka, oraz jak...
Pobiegli dla małej Neli. W Sulejowie odbył się wyjątkowy piknik charytatywny

Pobiegli dla małej Neli. W Sulejowie odbył się wyj...

trybunalski.pl 1 miesiąc temu W sobotę, 27 września na terenie sulejowskiego Oddziału Zamiejscowego Centralnego Ośrodka Szkolenia Służby Więziennej w Kulach odbył się piknik sportowy „Biegniemy dla Neli”. Organizatorzy przygotowali wydarzenie, które miało nie tylko zachęcić do ws...
Zdobądź rzetelną wiedzę

Zdobądź rzetelną wiedzę

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Rzetelna wiedza jest podstawą bezpiecznego i skutecznego krwiodawstwa. W ramach programu polityki zdrowotnej dot. zapewnienia samowystarczalności w krew i jej składniki powstały materiały informacyjne i edukacyjne dla różnych grup – dzieci, młodzieży...

Popularne

Autyzm można rozpoznać już u bardzo małego dziecka. Ekspertki z Poznania tłumaczą, na jakie sygnały zwracać uwagę i gdzie szukać pomocy

Autyzm można rozpoznać już u bardzo małego dziecka. Ekspertk...

6 dni temu 260
Udar w wieku 26 i 30 lat. Poruszające historie podczas III Rzeszowskiego Dnia Profilaktyki Przeciwudarowej

Udar w wieku 26 i 30 lat. Poruszające historie podczas III R...

6 dni temu 245
Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 240 godzin miesięcznie. Wchodzi nowa usługa dla osób z niepełnosprawnościami

Od 49 do 55 zł brutto za godzinę pracy. Państwo zapłaci do 2...

5 dni temu 235
8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłacić rodzina. Zasady kto i kiedy płaci są precyzyjne

8000 zł miesięcznie za DPS w 2026 roku. 5200 zł musi dopłaci...

5 dni temu 230
WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnymi rękami. Nawet jak chodzi o sparaliżowanego

WZON i ZUS: Dyskryminacja osób niepełnosprawnych ze sprawnym...

2 dni temu 204
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.