Traganek - co to za roślina
Traganek to rodzaj roślin z rodziny bobowatych (Fabaceae), obejmujący ponad 3000 gatunków. W fitoterapii najczęściej stosuje się Astragalus membranaceus oraz Astragalus mongholicus. W języku chińskim znany jako Huang Qi, co oznacza "żółta energia", ze względu na kolor korzenia i jego adekwatności wzmacniające.
W farmakognozji najcenniejszą częścią rośliny jest korzeń, który zawiera szereg substancji biologicznie czynnych: saponiny triterpenowe (głównie astragalozydy), polisacharydy, flawonoidy (np. astragalina) oraz aminokwasy.
Traganek to roślina o długiej historii zastosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej, sięgającej tysięcy lat wstecz. Ze względu na bogactwo związków o działaniu przeciwutleniającym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, może skutecznie wspierać organizm w okresach osłabionej odporności oraz podczas infekcji. Wykorzystywany jest również jako środek łagodzący objawy takich schorzeń jak niedokrwistość, choroby serca, wątroby, nerek, a także alergie. Co więcej, niektóre badania sugerują, iż traganek może wykazywać działanie przeciwnowotworowe.Reklama
Działanie traganka
Traganek wykazuje szerokie spektrum adekwatności zdrowotnych, potwierdzonych licznymi badaniami naukowymi. Przede wszystkim działa immunomodulująco, wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez stymulację makrofagów, limfocytów T i produkcję interferonu, co czyni go skutecznym środkiem wspomagającym odporność, szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka infekcji. Wykazuje także adekwatności przeciwzapalne, pomagając obniżać poziom cytokin prozapalnych (np. IL-6, TNF-α).
Ponadto traganek wykazuje działanie antyoksydacyjne, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera procesy regeneracyjne, a także kardioprotekcyjne, poprawia mikrokrążenie i funkcjonowanie mięśnia sercowego. Traganek wspomaga również metabolizm, może obniżać poziom cukru we krwi i poprawiać profil lipidowy.
Jak stosować traganek?
Z liści i korzenia traganka można przygotować napar o łagodnym, lekko słodkawym smaku - popularny szczególnie w krajach azjatyckich, gdzie stosuje się go profilaktycznie w celu wzmocnienia odporności i poprawy ogólnej witalności. Liście można także dodawać do potraw, zwłaszcza zup, bulionów czy dań warzywnych. Jednak najbardziej rozpowszechnioną formą traganka na rynku są suplementy diety i preparaty standaryzowane.
Traganek - przeciwwskazania
Stosowanie traganka jest na ogół dobrze tolerowane, jednak istnieją pewne przeciwwskazania i sytuacje, w których należy zachować ostrożność. Są to:
Choroby autoimmunologiczne (np. RZS, SLE) - traganek stymuluje układ odpornościowy, co może nasilać objawy chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), toczeń rumieniowaty układowy (SLE), stwardnienie rozsiane (SM) czy choroba Hashimoto. U osób z tymi schorzeniami jego stosowanie może być niewskazane lub wymagać szczególnego nadzoru.
Przyjmowanie leków immunosupresyjnych, np. po przeszczepach - osoby po przeszczepach narządów lub leczone lekami immunosupresyjnymi (np. kortykosteroidami, cyklosporyną) nie powinny przyjmować traganka, ponieważ może on osłabić działanie tych leków i zwiększyć ryzyko odrzutu przeszczepu.
Ciąża i karmienie piersią - brakuje wystarczających danych na temat bezpieczeństwa stosowania traganka w czasie ciąży i laktacji. Z tego powodu nie zaleca się jego stosowania w tych okresach, chyba iż lekarz uzna inaczej.
Dzieci poniżej 12. roku życia - nie ma jednoznacznych danych klinicznych dotyczących bezpieczeństwa stosowania traganka u dzieci. Zastosowanie u młodszych pacjentów powinno być skonsultowane z pediatrą.
Alergie na rośliny motylkowe - osoby uczulone na inne rośliny z rodziny Fabaceae (np. groch, fasola, soja) mogą być narażone na reakcje alergiczne po spożyciu traganka.
Źródło:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37920216/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9867706/
CZYTAJ TAKŻE:
Zielarka mówi, które napary naprawdę działają, a na jakie uważać. "To potężna siła"
