Ten domowy nawyk nic nie kosztuje, a może wspierać równowagę i postawę

Zdjęcie: Gołe stopy w ruchu na jasnej podłodze, podwinięte dżinsy, domowe wnętrze w tle, miękkie światło.


Choć buty towarzyszą człowiekowi od blisko 10 000 lat, chodzenie boso przez bardzo długi czas było czymś zupełnie naturalnym. Przez tysiąclecia obuwie miało przede wszystkim chronić stopy przed zranieniami, chłodem i trudnym podłożem. Z czasem stało się także elementem ubioru, który zdobi, chroni, ale często również usztywnia stopę. Problem nie tkwi więc w samych butach, ale w tym, iż mamy je na stopach niemal bez przerwy. Dlaczego warto czasem je zdjąć i pochodzić boso?