Wystarczy dodać do kefiru. Pij codziennie, a kilogramy polecą w dół

Zdjęcie: Dietetyczne koktajle z kefirem. Poznaj sprawdzone przepisy


Koktajle z kefirem mogą okazać się zbawienne, o ile zależy nam na utrzymaniu wagi lub zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kefir bowiem to źródło białka oraz wapnia, a przy okazji jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym pracę jelit. Warto więc jak najczęściej sięgać po koktajl z kefirem. Sprawdzamy najlepsze przepisy na odchudzające koktajle, ale ostrzegamy jednocześnie, czego z tym produktem nie łączyć.