Dla wielu osób skreślanie numerków bywa codziennym, pozornie nieszkodliwym zajęciem. Jednak psycholodzy ostrzegają, iż taki nawyk może przejść w poważne uzależnienie. Jak tłumaczy Angelika Kołomańska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, uzależnienie nie jest związane wyłącznie z konkretnym zachowaniem czy substancją, ale to sposób, w jaki mózg próbuje poradzić sobie z trudnościami, poszukując ulgi.
Starsze osoby nierzadko sięgają po hazard w formie gier liczbowych, ponieważ mają więcej wolnego czasu i łatwy dostęp do losów oraz zakładów, które nie wymagają dużych nakładów finansowych. Początkowo mogą one traktować to jako formę rozrywki, jednak z czasem rutyna zmienia się w przymus. Wygrana staje się dla nich symbolem nadziei na poprawę sytuacji życiowej, co tylko pogłębia problem.
Psycholożka zwraca uwagę, iż hazard bardzo często towarzyszy innym problemom psychicznym, takim jak depresja czy obniżony nastrój. W niektórych przypadkach pojawiają się także myśli rezygnacyjne, a choćby samobójcze. Warto zaznaczyć, iż te dwa rodzaje myśli znacząco się od siebie różnią:
„Myśli rezygnacyjne wskazują na odczucie przytłoczenia problemami, ale przez cały czas łączą się z chęcią życia, natomiast myśli samobójcze dotyczą rozważania odebrania sobie życia. Zrozumienie tych różnic pomaga lepiej ocenić potrzeby oraz możliwe metody wsparcia” – tłumaczy Kołomańska.
W jaki sposób pomóc osobom uzależnionym?
Obserwacja i reagowanie na sygnały ostrzegawcze bliskich jest niezwykle ważne, szczególnie jeżeli chodzi o seniorów. Angelika Kołomańska podkreśla rolę troski i otwartości w kontaktach z osobami zagrożonymi uzależnieniem. Zamiast krytykować wydawanie pieniędzy na gry, warto zapytać, jak się czują, co jest powodem sięgania po hazard i co im to daje? Najważniejsze jest aktywne i pełne empatii słuchanie, które pomaga osobie poczuć się zauważoną i zrozumianą.
Przełamanie bariery milczenia bywa najważniejsze w walce z problemem. Warto pamiętać, iż to nie częstotliwość gry decyduje o uzależnieniu, ale skutki, jakie ze sobą niesie. jeżeli hazard powoduje problemy w relacjach, izolację społeczną, poczucie wstydu lub winy oraz prowadzi do utraty kontroli nad zachowaniem – to jasny sygnał, iż potrzebna jest pomoc i wsparcie.
Co zrobić, gdy hazard staje się problemem?
Granica między niewinną rozrywką a uzależnieniem bywa nieostro zarysowana, dlatego ważne jest indywidualne podejście do każdej osoby. W przypadku zauważenia poważnych objawów, takich jak wycofanie z życia społecznego czy trudności psychiczne, warto skonsultować się ze specjalistą. Wsparcie bliskich, psychologów oraz terapeutów może pomóc w odzyskaniu kontroli nad życiem i powrocie do równowagi.
Podkreślamy, iż materiały dostępne na naszych stronach mają charakter informacyjno-edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem ani profesjonalistą. Zanim podejmiesz decyzję dotyczącą zdrowia, skonsultuj się ze specjalistą.
