Psycholog radzi: Czy robienie postanowień noworocznych ma sens?

Przygotowanie listy postanowień noworocznych to powszechna praktyka. Nowy rok motywuje do zmian, choćby takich, które odkładamy już od długiego czasu. Ale czy potrafimy zachować konsekwencję i stosować się do tego, co zaplanowaliśmy? „Z postanowieniami noworocznymi jest duży kłopot” przyznaje Piotr Kuśmider, psycholog.

Jak zaznaczają eksperci: postanowień nie trzeba robić wyłącznie w Nowy Rok. Można je robić przez cały rok, ale najważniejsze, by wprowadzać je małymi krokami. To daje największą szansę powodzenia – przyznaje Piotr Kuśmider

Jak wskazują statystyki, do najczęstszych postanowień noworocznych należy poprawa kondycji, następnie poprawa finansów, utrata wagi, rzucenie palenia czy też nauka nowych umiejętności, w tym szczególnie nauka języka obcego.