ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Odwołali 10 000 kroków. Oto, ile powinieneś dziennie przejść, żeby być zdrowym

Tlenoterapia – w jaki sposób działa na odmładzanie?

Ten sok to ratunek w upały. Bosacka chwali, ale ostrzega: nie popełnij tego błędu

Międzynarodowa przyjaźń bez barier – projekt eTwinning „Friends Around the World”

Naprawia DNA i chroni przed nowotworami? Sprawdź, co potrafi lunazyna - peptyd z soi

Nie rób przed badaniami. Może wpłynąć na poziom glukozy, kortyzolu czy TSH

Hakerzy prawie codziennie atakują jakiś europejski szpital. Dlaczego służba zdrowia pozostaje bezradna?

Te chrupiące gofry bez mąki i mleka robię w 5 minut. Znikają, zanim zdążą ostygnąć

Czy można jeść chleb na diecie? Ekspert rozwiewa wątpliwości. Zobacz, czy też się myliłeś

Najlepsze tempo dla serca, tarczycy i spalania tłuszczu. Jak wykonać trening Zone 2 o umiarkowanej intensywności?

Najnowsze

Odwołali 10 000 kroków. Oto, ile powinieneś dzienn...

android.com.pl 1 rok temu Przez lata 10 000 kroków dziennie uchodziło za uniwersalny wyznacznik zdrowego stylu życia. Choć nie brakowało sceptyków, sama idea przyjęła się na całym świecie. Nowe badania sugerują inną liczbę – okazuje się, iż osiągnięcie 7000 kroków daje wyraźn...

Tlenoterapia – w jaki sposób działa na odmładzanie...

medycynatlenowa.pl 1 rok temu Sekret odmładzania bez skalpela? Komora hiperbaryczna! Tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) to innowacyjna metoda, która wykorzystuje czysty tlen pod zwiększonym ciśnieniem, aby dotlenić organizm na poziomie komórkowym. Pod […]

Ten sok to ratunek w upały. Bosacka chwali, ale os...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Szukasz napoju, który cię nawodni, orzeźwi i w realny sposób wesprze funkcjonowanie organizmu? Ten sok sprawdzi się idealnie. Zanim jednak po niego sięgniesz, zwróć uwagę na jedną istotną kwestię. W przeciwnym razie możesz sobie poważnie zaszkodzić.

Międzynarodowa przyjaźń bez barier – projekt eTwin...

pedagogika-specjalna.edu.pl 1 rok temu Uczniowie SP5 w Cieszynie budowali relacje, rozwijali język i odkrywali różnorodność W roku szkolnym 2024/2025 uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi w Cieszynie wzięli udział w międzynarodowym projekcie... Zobacz więcej Post M...

Naprawia DNA i chroni przed nowotworami? Sprawdź, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Lunazyna to niezwykły peptyd roślinny, który naukowcy coraz częściej określają mianem „pokarmu epigenetycznego”. Dlaczego? Bo potrafi wpływać na ekspresję genów, wspierając zdrowie naszych komórek od podstaw. Dzięki swoim unikalnym adekwatnościom prz...

Nie rób przed badaniami. Może wpłynąć na poziom gl...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Tak wielu z nas o poranku, tuż po wstaniu z łóżka, sięga po kawę. Nic dziwnego - napój ten dodaje energii i sił witalnych, sprawia, iż "chce nam się bardziej". Niestety, nie zawsze powinniśmy pić kawę z samego rana...

Hakerzy prawie codziennie atakują jakiś europejski...

mamstartup.pl 1 rok temu Sektor opieki zdrowotnej w Europie staje w obliczu narastającego zagrożenia ze strony cyberprzestępców. Ataki hakerów na szpitale i placówki medyczne stają się coraz częstsze, bardziej wyrafinowane i dotkliwe w skutkach. To już nie tylko kwestia krad...

Te chrupiące gofry bez mąki i mleka robię w 5 minu...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz ochotę na słodkie śniadanie? Postaw na te błyskawiczne gofry z 3 składników. Zrobisz je w mgnieniu oka, a efekt zachwyci całą rodzinę.

Czy można jeść chleb na diecie? Ekspert rozwiewa w...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiele osób eliminujących pieczywo z diety robi to w obawie przed węglowodanami i zatrzymaniem efektów odchudzania. Czy słusznie? Dietetyk tłumaczy, jak mądrze wybierać chleb, by sprzyjał zdrowiu i redukcji masy ciała.

Najlepsze tempo dla serca, tarczycy i spalania tłu...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu W świecie fitnessu ostatnio dużo mówi się o Zone 2 cardio - czyli treningu wytrzymałościowym o umiarkowanej intensywności. Wykorzystanie wiedzy na temat stref tętna było do tej pory domeną trenerów sportowych. Choć brzmi to profesjonalnie i może wyda...

Dobry dla serca, tarczycy i spalania tłuszczu. Jak...

Zmęczenie nie odpuszcza? Być może brakuje ci tego ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jesteś ciągle zmęczona, mimo iż śpisz dobrze i starasz się dbać o zdrowie? Twoje ciało może próbować ci coś powiedzieć, a dokładniej dawać sygnały, iż brakuje mu jednego ważnego minerału. Mowa o magnezie, który bierze udział w setkach procesów...

Branża lotnicza w krytycznym momencie. "Wąskie gar...

wgospodarce.pl 1 rok temu Allianz: branża lotnicza ma do czynienia z rosnącym popytem na loty i jednocześnie zakłóceniami w łańcuchu dostaw, które powodują deficyt nowych maszyn

Pij po posiłku i na diecie. Przyspieszy trawienie,...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ma nieco ziemisty smak i charakterystyczny zapach, a przede wszystkim liczne adekwatności zdrowotne. Herbata pu-erh, czyli po prostu czerwona herbata, świetnie sprawdzi się pita regularnie po posiłku, ponieważ pozytywnie wpływa na trawienie. Na co je...

Nietypowa dyscyplina z piłką i wodą w roli głównej...

doxa.fm 1 rok temu W Przechodzie w gminie Korfantów realizowane są zawody w dyscyplinie wasserball. Jest to tradycyjne wydarzenie w tej miejscowości, które odbywa się już od ponad 20 lat. Co roku zjeżdżają się 24 drużyny z wielu okolicznych gmin. Głównie są to strażacy...

3 minuty w ciągu dnia i poczujesz różnicę w całym ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Szukasz treningu, który możesz wykonywać w domu - bez profesjonalnego sprzętu? Pilates to metoda treningowa o udowodnionej skuteczności. Można go ćwiczyć na wiele sposobów - ostatnio dużą popularność zyskuje pilates na stojąco. Jak wygląda taki treni...