ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Strategia wellbeing – czym jest, do czego służy i jak ją zaprojektować?

Program wsparcia zdrowia psychicznego czy EAP – który benefit wybrać?

Jak zmniejszyć poziom stresu u swoich pracowników?

Jak zmierzyć dobrostan pracowników, czyli określanie Wellbeing Score

Jak zacząć wspierać zdrowie psychiczne pracowników?

Dobrostan pracowników w ostatnich 5 latach – czy jesteśmy szczęśliwsi?

Aktywność fizyczna w miejscu pracy – jak o nią zadbać?

Work-life balance – jak go wspierać w swoim zespole?

Najlepsze owoce przeciwstarzeniowe. Jedz, a wpłyniesz na syntezę kolagenu

Woda po ogórkach kiszonych zawiera groźny składnik. Mało kto zwraca na to uwagę

Najnowsze

Strategia wellbeing – czym jest, do czego służy i ...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Czy wiesz, iż firmy, które inwestują w strategię wellbeing, mogą zwiększyć produktywność swoich pracowników choćby o 20%? Badania pokazują, iż zadowoleni i zdrowi pracownicy są bardziej zaangażowani i efektywni, co przekłada się na lepsze wyniki fina...

Program wsparcia zdrowia psychicznego czy EAP – kt...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Kiedy Anna, młoda specjalistka IT, zaczęła odczuwać narastający stres i wypalenie zawodowe, jej firma zaoferowała jej dostęp do programu wsparcia zdrowia psychicznego. Dzięki temu mogła skorzystać z profesjonalnej pomocy, co znacząco poprawiło jej sa...

Jak zmniejszyć poziom stresu u swoich pracowników?...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Kiedy Jan Kowalski, menedżer w średniej wielkości firmie, zauważył, iż jego zespół jest coraz bardziej zestresowany i mniej produktywny, postanowił działać. Przeprowadził anonimowe ankiety, zorganizował indywidualne spotkania i dokładnie przeanalizow...

Jak zmierzyć dobrostan pracowników, czyli określan...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu „Jak zmierzyć dobrostan pracowników?” – to pytanie, które coraz częściej zadają sobie menedżerowie i specjaliści HR. Monitorowanie wellbeing pracowników nie jest już tylko modnym trendem, ale kluczowym elementem strategii zarządzania zasobami ludzkim...

Jak zacząć wspierać zdrowie psychiczne pracowników...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Wielu pracodawców wciąż błędnie uważa, iż zdrowie psychiczne pracowników to kwestia, którą można zignorować lub pozostawić samym sobie. Tymczasem, aby zbudować efektywny i zaangażowany zespół, niezbędne jest zrozumienie i wsparcie ich potrzeb psychic...

Dobrostan pracowników w ostatnich 5 latach – czy j...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Nie chodzi o to, ile godzin pracujesz, ale jak się czujesz, gdy pracujesz – te słowa zyskują na znaczeniu, zwłaszcza gdy spojrzymy na dobrostan pracowników w ostatnich pięciu latach. W artykule przyjrzymy się, jak firmy zmieniały swoje podejście do.....

Aktywność fizyczna w miejscu pracy – jak o nią zad...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zadbać o swoją aktywność fizyczną w miejscu pracy, mimo natłoku obowiązków i siedzącego trybu życia? Regularna aktywność fizyczna w pracy nie tylko poprawia zdrowie, ale także zwiększa koncentrację, redukuje stres i ...

Work-life balance – jak go wspierać w swoim zespol...

wellbeingpolska.pl 10 miesięcy temu Wiele osób boryka się z problemami związanymi z nadgodzinami, brakiem elastyczności czy presją zawodową, co negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. W artykule omówimy, dlaczego równowaga ta jest kluczowa dla dobrostanu pracowników i j...

Najlepsze owoce przeciwstarzeniowe. Jedz, a wpłyni...

zdrowie.interia.pl 10 miesięcy temu Witamina C najbardziej kojarzona jest ze wzmacnianiem odporności w okresach sezonowych infekcji. Słowo "najbardziej" jest tu kluczowe, bowiem na tym nie kończą się jej adekwatności. Kwas askorbinowy to też potężny przeciwutleniacz. Chroni komórki prz...

Woda po ogórkach kiszonych zawiera groźny składnik...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Woda po ogórkach kiszonych ma wiele cennych adekwatności. Wypijana w nadmiarze ma jednak bardzo szkodliwy wpływ na organizm. Przestrzega przed nim dietetyk Michał Wrzosek. Wszystko przez jeden składnik.

Zasada „jedz mniej, ćwicz więcej” sprzyja otyłości...

termedia.pl 10 miesięcy temu Specjaliści cały czas skupiają się na tym, jak skurecznie leczyć otyłość, ale postawy i zachowania niektórych klinicystów wobec pacjentów z nadwagą czy otyłością pozostawiają wiele do życznia.

Czy samotność jest zawsze zła?

fundacjamatuzalem.pl 10 miesięcy temu Słowo „samotność” ma raczej negatywny wydźwięk. Wydaje się, iż praktycznie każdy z nas próbuje uniknąć stanu, w którym jesteśmy opuszczeni czy zapomniani. Sytuacje te faktycznie mogą doprowadzić do uczucia bólu oraz pustki. Zdarzają się jednak chwile...

Tak w upalne dni schładzają się mieszkańcy ciepłyc...

zdrowie.interia.pl 10 miesięcy temu Podczas upałów należy pamiętać o nawodnianiu organizmu, ponieważ jesteśmy wówczas szczególnie narażeni na utratę płynów. Co do tego wszyscy są zgodni. Problem pojawia się jednak w momencie, gdy zastanowimy się nad tym, co najlepiej pić: zimne czy gor...

Te produkty nie tuczą, a wspierają zdrowie. Dietet...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Dietetycy wskazali, które owoce i warzywa warto włączyć do jadłospisu latem. Nie tuczą, a kupisz je w każdym sklepie.

Tłumy turystów. Takiego lata jeszcze nie było

wpoznaniu.pl 10 miesięcy temu Lipiec turystycznie był po prostu doskonały. To samo mówią hotelarze i przewodnicy – cieszy się Jan Mazurczak, prezes Poznańskiej Lokalnej Organizacji Turystycznej. Jacy turyści odwiedzają nas najczęściej? Co ich przyciąga do Poznania? Czy sami potra...

10 przepisów na bowle, które są idealne na każdą o...

motywatordietetyczny.pl 10 miesięcy temu Jeśli szukasz pomysłów na zdrowe, smaczne i szybkie posiłki, bowle mogą być idealnym rozwiązaniem. W tym artykule znajdziesz 10 przepisów na różnorodne bowle, które z...

Jest źródłem białka, obniża "zły" cholesterol, pom...

zdrowie.interia.pl 10 miesięcy temu W Polsce mogli o niej słyszeć miłośnicy kuchni meksykańskiej, a także wegetarianie czy weganie. Pozostałym hasło "fasola pinto" kilka mówi, poza tym, iż to na pewno jakaś odmiana fasoli. Dlaczego warto w sklepie po nią sięgnąć? Fasola pinto jest...

Czym jest krem CC i czym różni się od kremu BB?

krokdozdrowia.com 10 miesięcy temu Szukasz rozwiązania, które poprawi wygląd Twojej skóry bez konieczności używania wielu produktów? jeżeli tak, krem CC może być odpowiedzią, której szukasz. Nazywany również „kremem korygującym kolor”, ten rodzaj kremu jest ewolucją popularnego kremu ...