Najnowsze

Work-life balance – jak go wspierać w swoim zespole?

Work-life balance – jak go wspierać w swoim zespol...

wellbeingpolska.pl 9 miesięcy temu Wiele osób boryka się z problemami związanymi z nadgodzinami, brakiem elastyczności czy presją zawodową, co negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. W artykule omówimy, dlaczego równowaga ta jest kluczowa dla dobrostanu pracowników i j...
Najlepsze owoce przeciwstarzeniowe. Jedz, a wpłyniesz na syntezę kolagenu

Najlepsze owoce przeciwstarzeniowe. Jedz, a wpłyni...

zdrowie.interia.pl 9 miesięcy temu Witamina C najbardziej kojarzona jest ze wzmacnianiem odporności w okresach sezonowych infekcji. Słowo "najbardziej" jest tu kluczowe, bowiem na tym nie kończą się jej adekwatności. Kwas askorbinowy to też potężny przeciwutleniacz. Chroni komórki prz...
Woda po ogórkach kiszonych zawiera groźny składnik. Mało kto zwraca na to uwagę

Woda po ogórkach kiszonych zawiera groźny składnik...

zdrowie.wprost.pl 9 miesięcy temu Woda po ogórkach kiszonych ma wiele cennych adekwatności. Wypijana w nadmiarze ma jednak bardzo szkodliwy wpływ na organizm. Przestrzega przed nim dietetyk Michał Wrzosek. Wszystko przez jeden składnik.
Zasada „jedz mniej, ćwicz więcej” sprzyja otyłości?

Zasada „jedz mniej, ćwicz więcej” sprzyja otyłości...

termedia.pl 9 miesięcy temu Specjaliści cały czas skupiają się na tym, jak skurecznie leczyć otyłość, ale postawy i zachowania niektórych klinicystów wobec pacjentów z nadwagą czy otyłością pozostawiają wiele do życznia.
Czy samotność jest zawsze zła?

Czy samotność jest zawsze zła?

fundacjamatuzalem.pl 9 miesięcy temu Słowo „samotność” ma raczej negatywny wydźwięk. Wydaje się, iż praktycznie każdy z nas próbuje uniknąć stanu, w którym jesteśmy opuszczeni czy zapomniani. Sytuacje te faktycznie mogą doprowadzić do uczucia bólu oraz pustki. Zdarzają się jednak chwile...
Tak w upalne dni schładzają się mieszkańcy ciepłych krajów. Nie ograniczaj się do picia wody

Tak w upalne dni schładzają się mieszkańcy ciepłyc...

zdrowie.interia.pl 9 miesięcy temu Podczas upałów należy pamiętać o nawodnianiu organizmu, ponieważ jesteśmy wówczas szczególnie narażeni na utratę płynów. Co do tego wszyscy są zgodni. Problem pojawia się jednak w momencie, gdy zastanowimy się nad tym, co najlepiej pić: zimne czy gor...
Te produkty nie tuczą, a wspierają zdrowie. Dietetycy wskazali 3 najlepsze składniki letnich dań

Te produkty nie tuczą, a wspierają zdrowie. Dietet...

zdrowie.wprost.pl 9 miesięcy temu Dietetycy wskazali, które owoce i warzywa warto włączyć do jadłospisu latem. Nie tuczą, a kupisz je w każdym sklepie.
Tłumy turystów. Takiego lata jeszcze nie było

Tłumy turystów. Takiego lata jeszcze nie było

wpoznaniu.pl 9 miesięcy temu Lipiec turystycznie był po prostu doskonały. To samo mówią hotelarze i przewodnicy – cieszy się Jan Mazurczak, prezes Poznańskiej Lokalnej Organizacji Turystycznej. Jacy turyści odwiedzają nas najczęściej? Co ich przyciąga do Poznania? Czy sami potra...
10 przepisów na bowle, które są idealne na każdą okazję!

10 przepisów na bowle, które są idealne na każdą o...

motywatordietetyczny.pl 9 miesięcy temu Jeśli szukasz pomysłów na zdrowe, smaczne i szybkie posiłki, bowle mogą być idealnym rozwiązaniem. W tym artykule znajdziesz 10 przepisów na różnorodne bowle, które z...
Jest źródłem białka, obniża "zły" cholesterol, pomaga tracić na wadze. Wybieraj w cętki

Jest źródłem białka, obniża "zły" cholesterol, pom...

zdrowie.interia.pl 9 miesięcy temu W Polsce mogli o niej słyszeć miłośnicy kuchni meksykańskiej, a także wegetarianie czy weganie. Pozostałym hasło "fasola pinto" kilka mówi, poza tym, iż to na pewno jakaś odmiana fasoli. Dlaczego warto w sklepie po nią sięgnąć? Fasola pinto jest...
Czym jest krem CC i czym różni się od kremu BB?

Czym jest krem CC i czym różni się od kremu BB?

krokdozdrowia.com 9 miesięcy temu Szukasz rozwiązania, które poprawi wygląd Twojej skóry bez konieczności używania wielu produktów? jeżeli tak, krem CC może być odpowiedzią, której szukasz. Nazywany również „kremem korygującym kolor”, ten rodzaj kremu jest ewolucją popularnego kremu ...
Moduł 7 – Podsumowanie walki z prokrastynacją

Moduł 7 – Podsumowanie walki z prokrastynacją

centrum-poznawcze.pl 9 miesięcy temu Jesteśmy już na końcu naszej podróży do zwalczenia prokrastynacji. Teraz czas na to, by się zatrzymać i zobaczyć jak daleko zaszliśmy. Nadeszła chwila, by podsumować wszystko czego się nauczyłeś tak, aby móc stworzyć mapę dalszej podróży i plan na......
Moduł 6 – Modyfikacja zasad i tolerancja dyskomfortu w walce z prokrastynacją

Moduł 6 – Modyfikacja zasad i tolerancja dyskomfor...

centrum-poznawcze.pl 9 miesięcy temu Jeśli wiesz już jak przestać wymyślać wymówki (zobacz Moduł 4) i jak używać strategii unikania zachowań prokrastynacyjnych (zobacz Moduł 5) — to znaczy, iż opanowałeś podstawowe metody niezbędne do pokonania prokrastynacji i zaczęcia pracy. Mimo to, ...
Moduł 3: Zmiana nawyku prokrastynacji

Moduł 3: Zmiana nawyku prokrastynacji

centrum-poznawcze.pl 9 miesięcy temu Mamy nadzieję, iż zdajesz sobie sprawę z tego, iż prokrastynacja to coś bardziej skomplikowanego niż tylko bycie „leniwym”. „Lenistwo” to zbyt duże uproszczenie procesu. Teraz, gdy omówiliśmy już różne aspekty prokrastynacji, ułóżmy je razem ukazując...
Podmiejskie tereny - tak bliskie mojemu sercu

Podmiejskie tereny - tak bliskie mojemu sercu

na-sciezkach-codziennosci.blogspot.com 9 miesięcy temu Nie lubię myśleć, iż mam szczęście mieszkać w najpiękniejszym miejscu na Ziemi. Już dawno nabrałam przekonania, iż gdyby każdy człowiek tak myślał, a wręcz wyrażał się tak o swoim miejscu zamieszkania, to gdzie tak adekwatnie by ono było? W...
Modyfikacje systemu e-recept. 6 substancji z ograniczonym dostępem

Modyfikacje systemu e-recept. 6 substancji z ogran...

psychiatraplus.pl 9 miesięcy temu Ministerstwo Zdrowia zaproponowało zmiany dotyczące wystawiania recept na niektóre leki. 6 substancji będzie jeszcze bardziej ograniczonych. Wśród nich jest fentanyl i morfina. Projekt zakłada również modyfikacje w systemach e-recept, aby zapobiec na...
Nie szukaj w drogerii. Cytryna, kurkuma i migdały pomogą w walce z przebarwieniami

Nie szukaj w drogerii. Cytryna, kurkuma i migdały ...

zdrowie.interia.pl 9 miesięcy temu Przebarwienia na skórze są powszechnym problemem dotykającym wiele osób. Mogą powstawać w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce, zmian hormonalnych, trądziku, procesu starzenia się skóry lub z przyczyn genetycznych. Chociaż na rynku dostępnych jest ...
W orzecznictwie lekarskim ZUS planowane są kompleksowe zmiany

W orzecznictwie lekarskim ZUS planowane są komplek...

naszesprawy.eu 9 miesięcy temu W MRPiPS realizowane są prace nad projektem nowelizacji ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych oraz niektórych innych ustaw. Obecny system orzecznictwa lekarskiego w ZUS został ukształtowany przepisami prawa przyjmowanymi w innych realiach społecz...

Popularne

W Niemczech ostrzegają, w Polsce nadal dostępny od ręki. Niebezpieczny "hit" wśród młodzieży

W Niemczech ostrzegają, w Polsce nadal dostępny od ręki. Nie...

2 dni temu 206
"Od dzisiaj wszyscy jesteście szaleni". Przez lata torturowano tysiące sierot. "Młodzi ludzie rzucali się z szóstego piętra"

"Od dzisiaj wszyscy jesteście szaleni". Przez lata torturowa...

4 dni temu 194
Elektrowstrząsy i egzorcyzmy, by "wypędzić diabła". Tak wyglądało życie gwiazdy "Przeminęło z wiatrem"

Elektrowstrząsy i egzorcyzmy, by "wypędzić diabła". Tak wygl...

3 dni temu 190
Europejska Agencja Leków ostrzega przez Ozempikiem. "Bardzo rzadkie działanie niepożądane" semaglutydu

Europejska Agencja Leków ostrzega przez Ozempikiem. "Bardzo ...

5 dni temu 190
Sytuacja psychiatrii dziecięcej poprawia się, ale nie wszędzie. Fundacja TVN rusza z kolejnymi inicjatywami

Sytuacja psychiatrii dziecięcej poprawia się, ale nie wszędz...

4 dni temu 185
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.