Nie da się ukryć, iż rynek suplementów jest przeładowany. W aptekach znajdziemy produkty w różnej postaci (kapsułek, proszku do rozpuszczania, tabletek) na przeróżne dolegliwości. Czy jednak ich potrzebujemy, jeżeli stosujemy na co dzień odpowiednią dietę? Niektórych na pewno tak, ale innych – ta kwestia pozostaje dyskusyjna. Warto ją przede wszystkim omówić z lekarzem. Możemy również zerknąć na listę poniżej.
