Intensywny wysiłek umysłowy, problemy ze snem czy po prostu przebywanie w miejscach, gdzie jest głośno — to wszystko sprawia, iż może dojść do pogorszenia pracy mózgu, a zarazem problemów z pamięcią. Co zrobić, żeby przeciwdziałać obniżeniu funkcji jednego z najważniejszych organów? Pomocne są ćwiczenia takie jak gra skojarzeń i retrospekcja. Wystarczy poświęcić na nie pięć minut dziennie.
